高三主題班會

更新時間：2023-07-10 17:35:00 主題班會我要投稿

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高三主題班會[精品15篇]

　　漫長的學習生涯中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會要具有教育性、知識性、趣味性。你知道什么樣的主題班會才是好的主題班會嗎？下面是小編整理的高三主題班會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

高三主題班會1

　　活動目的：

　　1、通過感受豐富多彩的大學生活驅(qū)使學生向往大學，激發(fā)學習的動力，邁向夢想的大學；

　　2、引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態(tài)；

　　3、通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。

　　活動時間：20xx/x/x

　　活動地點：高三（8）班

　　活動主持人：班長

　　活動過程：

　　一、教師致詞：

　　高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，風景總在高處！

　　二、展望風景

　　播放大學近三年的精選相片視頻（題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實習、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等）

　　教師：大學不光是獲得專業(yè)學科知識，職業(yè)技能的場所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心著。

　　時光如梭，大學生活已經(jīng)讓我們適應下來了。經(jīng)常也會回憶起高中時的種。種。那時的天，那時的地，那時的生活……

　　你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐？

　　學生發(fā)表感受

　　三、登高望遠

　　講述個人認為高三復習必須具備的良好心態(tài)及如何調(diào)整目前的不良情緒，把理論結合個人經(jīng)歷和他人真實經(jīng)歷來講述

　　四、互動交流

　　與學生交流個人的學習方法與經(jīng)驗，希望學生從中受到啟發(fā)。

　　五、結束：希望同學們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好！

　　班會主題邁向大學，放飛夢想

　　活動意義：高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發(fā)他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。

　　活動時間：20xx年9月2日星期一班會課

　　活動對象：高三（1）班

　　活動準備：收集大學活動的精彩圖片，制備PPT

　　活動過程：

　　1、導入：讓學生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標

　　設問：

　　1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標？（引發(fā)思考）

　　總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。

　　2）你們理想中的大學是怎樣的呢？

　　學生探討，了解學生對大學的理解。

　　2、體驗大學的'精彩生活

　　1）通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活；

　　讓學生體會到大學精彩，對大學產(chǎn)生憧憬。

　　2）正確認識“大學”的意義。

　　大多數(shù)的學生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。

　　通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。

　　3）大學“理財經(jīng)”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟負擔。為了減少學生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經(jīng)濟方面的情況。

　　兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經(jīng)濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。

　　獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學生的經(jīng)濟問題。

　　3、品味一起奮斗的滋味

　　1）分享高三的經(jīng)歷

　　與學生交流高三的學習方法和學習心態(tài)。

　　2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”

　　總結高三的學習經(jīng)歷中的付出和收獲。

　　為學生加油、鼓勁，提高學習動力。

　　活動效果

　　通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。

　　活動反思

　　需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當?shù)貫樘峁┻m當?shù)哪繕藚⒖迹约盀樗麄兊膶W習方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設計。

高三主題班會2

　　一、班會目的

　　1.幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備。

　　2.給予學生具體詳盡的學法指導，為他們解決當前困擾。

　　3.幫助學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　二、班會準備

　　1.聯(lián)系大學的大一新生。

　　2.事先了解學生存在的困惑，并據(jù)此給來講座的同學布置講義的側重，使他們有備而來，力爭做到有的放矢，從而達到班會的針對性、實效性。

　　3.布置教室，成圍坐式。

　　三、班會時間

　　計劃一個半小時

　　四、班會過程

　　（一）介紹幾位大學大一新生的姓名、高考成績及現(xiàn)在所在院系。

　　嘉賓的高考成績贏得了同學們由衷的'掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學生的注意力，樹立了來講座同學們的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始了。

　　（二）由五位大學生分別從五個方面輪流講解高三生活。

　　1.課堂環(huán)節(jié)

　　要點：

　　①吃透課堂內(nèi)容

　　②提高課堂實效性

　　不一定要抄錄老師所有板書，要根據(jù)自己情況學習

　　2.課下復習環(huán)節(jié)

　　要點：

　　①認識其重要性

　　是自己學習實力提高的關鍵環(huán)節(jié)。

　　②計劃性

　　將自己的課余時間和需要復習的課目內(nèi)容有計劃地安排起來，有規(guī)律不遺漏地復習鞏固。

　　③針對性

　　針對弱科弱項采取相應的復習策略。

　　3.戰(zhàn)略戰(zhàn)術

　　要點：

　　①生活要有規(guī)律，熬夜應戰(zhàn)得不償失

　　②要根據(jù)學科特點采取科學有效的復習方法

　　兼談語文失利的教訓——應堅持少量高頻原則

　　③提高保分意識，不要丟掉輕意能拿到的分

　　④掌握一些答題的技巧

　　4.心態(tài)的調(diào)整

　　要點：

　　①心理因素不起決定作用，實力最重要

　　②樹立信心、付出勇氣去迎接挑戰(zhàn)

　　5.聽老師的話——結束語

　　老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富，責任心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導意見去復習沒錯。

　　（三）同學們自由提問

　　摘要記錄：

　　1.你認為學習是責任還是興趣？

　　2.怎樣處理學習和休息的關系？

　　3.你是怎樣保持充沛的精力的？

　　4.英語基礎不好，有短期提高的訣竅嗎？

　　5.怎樣選擇參考書？

　　五、班會后記

　　原計劃一個半小時的班會足足開了有兩個多小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的專注。班會后，大學生們被同學們圍住繼續(xù)發(fā)問。同學們都說，“師哥”們的現(xiàn)身說法聽得很解渴。這次班會后，同學們的學習熱情更加高漲，學習的自覺性、主動性有了明顯的提高，班級的學習氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統(tǒng)一練習中本班取得了較理想的成績。班會基本上達到了預期目的。

　　六、班會感想

　　進入高三，經(jīng)過一個多月的初步體驗，學生對高三的快節(jié)奏有了些感性的認識，他們感到一種新鮮的刺激，同時又有點招架不住。學習新知與鞏固舊知要齊頭并進，兩年來所學的課程都要進行重新梳理，大量的習題鋪天蓋地而來，令人不知所措，學生們普遍覺得時間不夠用，自信心不足。盡管在他們上高三的第一天就給他們打足了預防針，讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準備，但真正面對現(xiàn)實又是一回事。

　　高三是學生們學習生涯中很特殊的階段，又是非常重要的一個階段。如果能調(diào)整好學習的步伐，即使以前成績不十分理想的同學也可能后來居上；而若調(diào)整不好，那么即便是以前成績好的同學也可能出現(xiàn)較大滑坡，甚至名落孫山。所以班主任特準備籌劃了這次主題班會，幫助學生解決當前的困惑，使他們盡快適應高三生活，少走彎路，力爭達到事倍功半的學習效果。

　　在指導學習方面，相比較來說，老師比家長要權威得多，所以學生比較容易聽得進老師的建議，然而老師與學生畢竟有距離，而且所站的角度不同，學生更渴望聽到來自同齡人的成功而又新鮮的經(jīng)驗，在了解了同學們的困惑和心愿之后，班主任心中主題班會的雛形基本形成了，即決定請鄰近大學的大一新生來校和同學們談談他們剛剛經(jīng)歷過的高三生活。之后又經(jīng)過了班委會詳細的籌劃，班會最終成形。

高三主題班會3

　　一、活動目的：

　　1、通過各種形式來表現(xiàn)學生們的美好理想，使大家懂得樹立理想的重要性。

　　2、通過學生發(fā)言，暢談理想，激發(fā)學生高尚健康的情感態(tài)度，促進自身學習、生活的熱情和動力。

　　3、聯(lián)系實際，讓學生看到自身的不足，明白為實現(xiàn)理想應不怕苦去努力奮斗拼搏的道理。

　　二、班會準備：

　　為了調(diào)動全班學生的積極性，此次活動要求全員參加，將班級分成幾個小組，做到人人參與，人人有責任。

　　1、挑選兩位同學擔任主持人;

　　2、選擇有關“理想”的音頻材料;

　　3、找出幾名同學先寫出自己心中的理想，并在班會上讀出及談談自己如何去實現(xiàn);

　　4、找?guī)孜煌瑢W表演詩歌朗誦—《理想》;

　　5、讓同學們收集理想的格言;

　　6、準備班會課上游戲部分的道具。

　　三、班會環(huán)節(jié)：

　　1、開場白;

　　2、理想的開始;5分鐘

　　3、理想的暢想;15分鐘

　　4、理想的追逐;5分鐘

　　5、理想的希望。5分鐘

　　四、班會的過程：

　　開場白

　　師：首先，讓我們以熱烈的掌聲歡迎到來的班主任和老師們!下面，有請我們的主持人閃亮登場!

　　合：各位老師、各位同學，大家下午好! 主持人1：我是

　　主持人2：我是。今天非常高興請到各位老師，也非常感謝你們能來參加我們初一(5)班騰飛班的主題班會—

　　合：讓理想起航，接下來讓我們進入主題班會的第一環(huán)節(jié)：理想的開始第一樂章理想的開始

　　主持人1：人類因夢想而偉大，生活因夢想而精彩，古往今來，人類世世代代編織著夢想和希冀。

　　主持人2：那理想是如此真實，有如此遙遠，因為那是心中不滅的追求，是浮于現(xiàn)實的繁華與幻想。

　　主持人1：我也是一個對理想充滿憧憬的人，小時的我就對播音和主持有著濃厚的興趣，但實現(xiàn)這個夢想并非易事。于是，我不斷努力，不斷嘗試，從不退縮。主持人2：是的，的努力我想大家是有目共睹的，但口說無憑，下面讓為大家?guī)硪欢卫@口令。主持人1：八百標兵奔北坡，

　　炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標兵碰，

　　兵怕碰炮兵炮。

　　主持人2：看來所言確實非虛，她為她的夢想也付出了不少，那么，你覺的累嗎?

　　主持人1：只要能實現(xiàn)自己的夢想，無論追逐夢的道路是多么曲折艱難，我都會奮力拼搏，充滿活力。

　　主持人2：是的，如果我們有了理想，就應該將好好地去實現(xiàn)，去武裝它們。咱們初一(5)班的班歌恰巧就是《武裝》，同學們讓我們一起合唱我們的班歌《武裝》，武裝咱們的理想，朝著目標前進。

　　全班合唱：一道黑夜的`光天亮的戎裝，你假裝著囂張眼神馬亂兵荒

　　一場負隅抵抗快向我投降，我絕不肯退讓誰比誰倔強

　　一面墻的阻擋只是光的迷藏，夢想跌跌撞撞怎么會沒悲傷一把歌聲的槍勇氣已上膛，我們?nèi)蔽溲b 黑暗里鏗鏘燃燒著心中不滅的光，讓所有遠方為我發(fā)燙，

　　天真的路上偶爾很慌，別怕夢弄臟向前沖就是希望一面墻的阻擋只是光的迷藏夢想跌跌撞撞怎么會沒悲傷一把歌聲的槍勇氣已上膛我們?nèi)蔽溲b 黑暗里鏗鏘燃燒著心中不滅的光讓所有遠方為我發(fā)燙天真的路上偶爾很慌

　　別怕夢弄臟向前沖就是希望燃燒著心中不滅的光讓所有遠方為我發(fā)燙天真的路上偶爾很慌

　　大聲地歌唱夢想已全副武裝

　　翻山越海路很長天真的路上偶爾很慌夢的方向叫做闖別怕夢弄臟向前沖就是希望從來沒有回頭望你是我心中不滅的光就算我被遺忘也要唱到最后一場讓所有遠方為我發(fā)燙天真的路上偶爾很慌燃燒著心中不滅的光大聲地歌唱夢想已全副武裝讓所有遠方為我發(fā)燙

　　主持人1：我們的世界，因為夢想才美麗;我們的天空;因為夢想才不會便得黑暗，接下來我們進入第二個環(huán)節(jié)：理想的暢想第二樂章理想的暢想

　　主持人1：有一位名人曾說過：理想是心靈的思想，是我們的秘密真情。每個人都擁有自己的理想，下面就讓我們一起來探尋我們內(nèi)心的那個夢吧!

　　主持人2：我們請幾位同學來談談他們的理想以及他們會怎樣去實現(xiàn)他們的理想。同學A: 同學B: 同學C: 同學D: 同學E: 同學F:

　　(主持人詢問還有誰談心中的理想時，可以采訪一下老師的理想)

　　主持人1：剛剛大家都談了自己的理想，確實十分美好，它是大家心中一份美好

　　的希冀。

　　主持人2：我們班還有幾位同學，想用詩歌朗誦的方式來傳達他們美好的心聲，表達他們對理想的深切感觸。

　　主持人1：下面請聽詩歌朗誦——《理想》，由等人表演。

　　理想是石，敲出星星之火; 理想是火，點燃熄滅的燈; 理想是燈，照亮夜行的路; 理想是路，引你走到黎明。

　　理想如珍珠，一顆綴連著一顆，貫古今，串未來，瑩瑩光無盡。美麗的珍珠鏈，歷史的脊梁骨，古照今，今照來，先輩照子孫。

　　理想使你微笑地觀察著生活; 理想使你倔強地反抗著命運。理想使你忘記鬢發(fā)早白;理想使你頭白仍然天真。

　　理想如果給你帶來榮譽，

　　那只不過是它的副產(chǎn)品，

　　而更多的是帶來被誤解的寂寥，寂寥里的歡笑，歡笑里的酸辛。饑寒的年代里，理想是溫飽; 溫飽的年代里，理想是文明。離亂的年代里，理想是安定;安定的年代里，理想是繁榮。

　　理想是羅盤，給船舶導引方向; 理想是船舶，載著你出海遠行。但理想有時候又是海天相吻的弧線，可望不可即，折磨著你那進取的心理想是鬧鐘，敲碎你的黃金夢; 理想是肥皂，洗濯你的自私心。理想既是一種獲得，理想又是一種犧牲。

　　理想使忠厚者常遭不幸; 理想使不幸者絕處逢生。平凡的人因有理想而偉大;有理想者就是一個“大寫的人”。

　　主持人2：從剛才的詩歌朗誦中，我們看到了同學們對夢想美好的暢想，同時也明白了再追逐夢想的過程中，我們一定要—

　　合：永不放棄!正如我們的班歌所唱的：燃燒著心中不滅的光，讓所有遠方為我發(fā)燙。接下來我們進入第三環(huán)節(jié)：理想的追逐第三樂章夢的追逐

　　主持人1：理想一旦被付諸行動，就會變得神圣。所以大家要為自己的理想而努力，而拼搏，2008年在北京舉行的奧運會大家肯定記憶猶新，特別是殘奧會的運動員們?yōu)榱藢崿F(xiàn)自己的夢想，揮灑的汗水是令人難以想象的。

　　主持人2：下面我們進入理想的追逐環(huán)節(jié)，讓我們在游戲中親身體驗殘奧會運動員為實現(xiàn)夢想而付出的艱辛。

　　主持人1：我們的游戲叫做：“黑暗的投球者”，游戲規(guī)則三個同學為一組，總共組成三組，然后閉上眼睛將球投入“球筐”，以最終“球筐”中球的個數(shù)定勝負。游戲開始

　　主持人2：從剛才的游戲中，大家應該都體會到了殘奧會的運動員為了站在賽場上，經(jīng)歷了多么鮮為人知的磨難。

　　主持人1：下面同學們可以看一下我手中的幾張圖片，感受一下這些運動員為了自己理想而奮斗的精神，然后請同學來回答一下你的觀后感。同學H: 同學I：

　　主持人2：聽了同學們的發(fā)言，我們可以感受到追夢的艱辛，接下來我們進入主題班會的最后一個環(huán)節(jié)：理想的希望

　　第四樂章理想的希望

　　主持人1：人人都有理想，人人都應該為了自己的理想而去奮斗，拼搏，下面請同學們拿出一張小紙條出來，寫上自己的夢想，然后將它投進我們的“逐夢箱”中，而這個逐夢箱先放在老師那。

　　主持人2：生活中我們?nèi)缒軗碛幸活w充滿希望的心，并為了實現(xiàn)自己的夢想，而拼搏我們便能奔向燦爛的明天!

高三主題班會4

　　一、班會目的：

　　1.使學生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。

　　2.使同學們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的'。

　　3.使同學們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。

　　4、鼓舞全班同學的志氣，全力以赴，爭取明年高考的勝利。

　　二、班會形式

　　游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流

　　三、主持人

　　班級主要班干

　　四、班會地點

　　班級教室,多媒體輔助

　　五、班會流程

　　<1>回憶童年夢想

　　玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是長滿刺的莖。“玫瑰征途”便是一個模擬游戲，讓同學們身臨其境去感受成長道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。

　　〈3〉夢之航

　　每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。

　　在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學互動的形式，同學們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的`人。

　　通過這個環(huán)節(jié)，同學們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。

　　最后，同學們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!

　　〈4〉面對不足，尋求幫助

　　班上同學自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學習生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學和老師的幫助。

　　〈5〉宣誓儀式

　　〈6〉班主任講話

　　班會結束，對本次班會進行評價并提出要求和期望。

　　〈7〉小結：

　　1、本堂班會課形式較為活潑，內(nèi)容豐富，氣氛熱烈。

　　2、時間有限，活動過程較為倉促，一部份活動所花時間較長，效果并不一定理想。

　　3、本次班會重點放在學生自由發(fā)言上，同學們針對自身的問題向老師和同學請教，其實這個環(huán)節(jié)完全可以獨立成為一堂班會課。

　　4、開班會課不能面面俱到，就有所側重。

高三主題班會5

　　活動目標:

　　1、通過本次活動，懂得學習要靠勤奮，不能投機取巧，要有正確的學習態(tài)度，找到適合自己學習方法，努力學習，取得優(yōu)異成績。

　　2、認識到?jīng)]有勞動，人類就無法生存，社會就不能發(fā)展的道理。

　　3、初步了解我們的祖國，并通過多種形式的表演來歌頌。贊美祖國，從而激發(fā)學生對祖國的熱愛之情。

　　活動重點：

　　明確“愛學習、愛勞動、愛祖國”的目的與意義。

　　認識“愛學習、愛勞動、愛祖國”的本質(zhì)特征。

　　活動準備：

　　1、準備活動中涉及《國歌》、《我們的祖國是花園》視頻、文章、音樂、圖片。

　　2、指導學生收集有關神舟七號及祖國建設成就的.有關資料。

　　3、收集勤奮學習愛祖國愛勞動的名言、警句。

　　活動過程：

　　一、語言導入

　　師：今天，我們?nèi)昙壦陌嗾匍_的“愛學習愛勞動愛祖國”主題班會，現(xiàn)在開始。

　　二、活動內(nèi)容

　　1、學生講述古代名人讀書的故事

　　(1)孔子每事問。(2)懸梁刺股。(3)映雪讀書。

　　2、師：孔子每事問，孫敬懸梁、蘇秦刺股，孫康映雪讀書，這些古人在艱苦的條件下設法堅持讀書，有的成為儒學大師，有的稱為著名的學者。那么，同學們能講一講現(xiàn)代名人讀書的故事嗎?

　　3、學生講述現(xiàn)代名人讀書的故事

　　(1)聞一多醉書。

　　(2)華羅庚猜書。

　　(3)高爾基救書。

　　4、師：五一國際勞動節(jié)，是全世界勞動人民的節(jié)日。

　　1886年5月1日，在美國芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實行8小時工作制。這一舉動得到世界各國人民的支持。后來，國際工人組織為了紀念這個有意義的日子，就把這天定為國際勞動節(jié)。

　　主持人：“小喜鵲，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活從哪里來?要靠勞動來創(chuàng)造”

　　每當唱起這支歌，親愛的同學們，你會想到什么呢?對，小喜鵲靠勞動為自己建造

　　新房子，小蜜蜂靠勞動換來甜美的蜜糖，是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮!下面，

　　由我們?nèi)嗤瑢W齊唱：《勞動最光榮》。

高三主題班會6

　　【班會主題】

　　邁向大學，放飛夢想

　　【活動意義】

　　高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發(fā)他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。

　　【活動時間】

　　【活動對象】

　　羅定中學(東校區(qū)) 高三(13)班(理科)

　　【活動準備】

　　收集大學活動的精彩圖片，制備PPT

　　【活動過程】

　　1、導入：讓學生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標設問：

　　1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標?(引發(fā)思考)

　　總結：

　　進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。

　　2)你們理想中的大學是怎樣的呢? 學生探討，了解學生對大學的'理解。

　　2、體驗大學的精彩生活

　　1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活; 讓學生體會到大學精彩，對大學產(chǎn)生憧憬。

　　2)正確認識“大學”的意義。

　　大多數(shù)的學生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。

　　3)大學“理財經(jīng)”

　　兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經(jīng)濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。

　　獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學生的經(jīng)濟問題。

　　3、品味一起奮斗的滋味

　　1)分享高三的經(jīng)歷

　　與學生交流高三的學習方法和學習心態(tài)。

　　2)學會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結高三的學習經(jīng)歷中的付出和收獲。為學生加油、鼓勁，提高學習動力。

　　【活動效果】

　　通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。

　　【活動反思】

高三主題班會7

　　【教學目的】

　　通過勵志主題班會課，幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)健康的應試心態(tài)。

　　【教學內(nèi)容】

　　一、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

　　二、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結合自身經(jīng)厲拉近教學距離，勸勉學生(15分鐘)。

　　三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標，教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現(xiàn)做好準備，從現(xiàn)在做起，從點滴做起(5分鐘)。

　　【教學重點難點】

　　1、讓學生正確認識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。

　　2、通過與學生心靈上的交流溝通，一起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。

　　3、激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。

　　【教學方法】

　　一、講授法;

　　二、案例分析法;

　　三、故事交流法;

　　四、心理暗示法。

　　【教學課時】一課時(40分鐘)

　　【教學設計】

　　一、導入環(huán)節(jié)

　　(簡單自我介紹)

　　同學們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學模式。

　　在短短的四十分鐘里，我們拋開老師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。

　　下面，我們將通過一個簡單的游戲，調(diào)動大家的積極性，活躍課堂氛圍。

　　二、講授環(huán)節(jié)

　　(一)初步發(fā)掘壓力(教師)

　　每個人會經(jīng)歷的一個重要人生階段，每個學生應該經(jīng)歷的一個重要的學習階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經(jīng)歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光。

　　無論是高中還是落榜，認真經(jīng)歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。

　　但是，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾危灰憧邕^這個階段，人生便到達了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。

　　清楚了高三不同于前面九年學習的階段后，我們一起討論一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個人調(diào)節(jié)方法。

　　首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數(shù)同學步入高三都會由于學習環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。

　　對于容易出現(xiàn)焦慮的同學來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產(chǎn)生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。

　　對于這類情形，建議同學設定一份實際的學習計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。

　　(二)與學生之間的互動

　　那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學)

　　(三)引導學生正確認識高三壓力的表現(xiàn)

　　高考壓力來自幾方面：

　　1.對高考信心不足;

　　2. 擔心考不好使父母失望;

　　3. 害怕考不出平時水平來;

　　4. 害怕考不上自己理想的大學。

　　具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

　　心理方面：

　　注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

　　2. 強迫現(xiàn)象。

　　不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學做好作業(yè)后進行很多次的檢查，有的同學睡覺總是怕睡過了頭等等。

　　3. 敵對。

　　敵對其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂寫等等。

　　4. 人際關系敏感。

　　主要表現(xiàn)是：不能正確處理個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學和老師關系緊張。

　　5. 抑郁、焦慮。

　　抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：

　　①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。

　　②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。

　　③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

　　④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。

　　⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

　　6. 情緒不穩(wěn)定。

　　忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學成績波動很大，其中一個關鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

　　生理方面：

　　1.食欲不振;

　　2. 睡眠不好，甚至失眠;

　　3. 唇焦舌燥;

　　4. 心跳加快，血壓升高;

　　5. 疲憊不堪;

　　6. 神經(jīng)衰弱。

　　如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對?其實，有這些問題是正常的。

　　在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。

　　平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!

　　(四)引導學生正確對待壓力

　　做好自我減壓

　　1. 以積極的態(tài)度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。

　　態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的`一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!

　　2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)。作為一個人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。

　　3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

　　正確對待外來壓力

　　家庭和社會對考生、考試的過分關注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

　　考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔。

　　充滿信心，優(yōu)化情緒

　　1.增強學習實力。

　　考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。

　　2. 高考目標期待要適當。

　　考生要根據(jù)自己平時的學習實力和自己心態(tài)的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮。

　　3. 不要迷信。

　　比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。

　　4.不要攀比。

　　大家的起點不一樣，基礎不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。

　　5. 多做基礎性題。

　　目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學習信心。

　　6. 運用積極的自我暗示。

　　自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復習過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當時的心態(tài)進行積極的自我暗示。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”，當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”，當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。

　　7. 學會微笑。

　　爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。

　　8. 昂首挺胸走路。

　　人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養(yǎng)自己的信心。

　　9. 多和同學、老師、家長交流。

　　(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

　　(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心。

　　(3) 看看過去的考生有關高考經(jīng)驗教訓的文章和書籍。

　　(4) 進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。

　　(5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。

　　三、轉換角色，小組討論

　　說明：給出兩組對話(附后面)，以四個人為一組，兩個同學充當家長的角色，兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

　　討論：

　　(一)面臨高三的學生希望家長說什么樣鼓勵的話語;

　　(二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);

　　注：充分融入角色，聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。

　　四、憧憬未來

　　課前給每位同學發(fā)一張紙條，寫下自己的目標。與學生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵法激勵學生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力奮斗。將學生的貼到愿望板上，時刻驚醒。

　　五、結束課程

高三主題班會8

　　班會目標：

　　1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。

　　2、學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。班會重點、難點：

　　使同學掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，能夠進行自我調(diào)節(jié)。班會過程：

　　一、情緒表演大比拼。

　　1、談話導入。

　　同學們，我們來做個熱身活動，進行情緒表演大比拼。

　　游戲規(guī)則：一人表演一人根據(jù)表演猜有關情緒的成語，表演者不能講出要猜的成語的有關字或讀音，只能用面部表情、身體姿勢等來表現(xiàn)。

　　眉開眼笑怒發(fā)沖冠愁眉苦臉驚慌失措

　　手舞足蹈咬牙切齒唉聲嘆氣不寒而栗

　　2、現(xiàn)場采訪。參與游戲時你有什么感受？猜不出來時有什么感受？（同學在參與過程中有不同的情緒體驗）

　　3、畫臉譜。請上臺畫喜怒哀懼這四種情緒臉譜并表演出來，讓同學看哪張臉最舒服？

　　二、聽故事，明事理。

　　喜是愉快的`情緒，怒哀懼是不愉快的情緒，不同的情緒，對我們的生活、學習都會產(chǎn)生不同的影響，請聽故事：學校組織去春游，在過水面游戲時，有一個女同學看大家都過去了，她在水邊站了很久，心想：如果我掉到水里可糟糕了，同學們都會笑我的。她看到前面那個男同學那么胖都能過去，便憋足勁試一試。結果只聽“撲通”一聲，她掉到水里，水一下子沒過了她的膝蓋。同學們趕忙忍住笑，把她拉上岸。沒想到她說：“太好了，我終于有了掉到水里的感受，太涼快了！”說完，和同學們一起哈哈大笑起來。后來，每走一步，她的鞋里就發(fā)出“咕嘰咕嘰”的聲音，她神氣地說：“太好了，我們走路有樂隊伴奏了！”一路上，她一點也不覺得沮喪，反而感到輕松愉快。這個女孩如果想：“為什么別人沒掉進河里，偏偏我掉進去，真倒霉！”這樣，她肯定會煩惱，哭鼻子，一天都會不高興，甚至影響其他同學玩得不開心。

　　聰明的你，聽到這個故事明白了什么道理？

　　三、放飛好心情。

　　心情對一個人的成長和發(fā)展，實在太重要了，那么，我們應該如何擺脫不良情緒做情緒的主人呢？

　　1、回憶過去。

　　請同學們回憶在過去的生活中，你都會遇到哪些引起消極情緒的事？

　　看來在我們周圍存在許多不快樂的事，不快樂是一種不良的情緒體驗，當你失敗、委屈時，你會不快樂；當你被別人誤解時，你會不快樂；當你處理不好和別人的關系時，你也會不快樂。如果我們能把不快樂變成快樂那該多好呀！

　　2、故事啟發(fā)。

　　下面為大家講一個故事，希望同學們能從故事中受到啟發(fā)。

　　從前，有一個老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣草帽。雨天的時候，她愁小兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁大兒子的雨傘賣不出去，于是奶奶天天不快樂。同學們，你能讓奶奶開心起來嗎？只要換一種想法，就會換一種心情，快樂與不快樂只是一念之差，

　　3、放飛煩惱。

　　請同學們將不快樂的事寫在彩紙上，然后疊成一架小飛機，我們一起把承載著煩惱的飛機放飛出去，讓煩惱飛走。

　　同桌之間互相交流一下在過去的生活中，你是用什么方法調(diào)整自己的情緒的？（同桌交流后，請同學發(fā)言，學生可能提到的方法很多，如：向別人傾訴、大哭一場發(fā)泄一下，閉眼凈心兩分鐘、深呼吸、換一種想法、聽聽音樂、運動一下等等。）

　　4、幫助身邊的人解決煩惱。

　　撿起幾架小飛機，四人小組討論，給紙飛機上寫的煩惱提出你是如何想的，如何對待的，把快樂帶給同學。班會效果

　　開完班會后，同學們明顯有種輕松愉悅的感覺，感覺大家都比較放得開，能積極參與我們的活動，有些平時不怎么說話的同學也參與了進來，效果整體上還不錯，不過還要看后續(xù)情況。

高三主題班會9

　　親愛的同學們，上午好!

　　今天，雖然不是艷陽高照，但我覺得心熱似火;今天雖然不是那駭世驚俗的日子，但卻也是我們終生難忘的一天!因為今天是不同尋常的一天，是影響你們一生改變你們歷史的日子，是你們苦苦追尋，即將實現(xiàn)夢想的日子。12年的寒窗苦讀，4300多個日夜企盼，此時已到了揚鞭策馬，鏖戰(zhàn)百日闖雄關的時刻了!在這振奮人心的時刻，我很榮幸作為我們楊集中學20----屆高三所有班主任的代表，在這里向所有熱愛生活，拼搏學習的同學說些班主任的心聲。(親愛的同學們，百日沖刺你們準備好了嗎?)

　　親愛的同學們，可曾記得三年前的那個秋天，一紙楊中錄取通知書讓我們振奮不已;可曾記得邁入楊集中學這個大校門的那份激動不已;更曾記得舉起右拳向天盟誓，在此要用三年的時間實現(xiàn)人生理想的那個宏偉志向。

　　我相信，你們這一切還歷歷在目，也一刻不曾停息地為之奮斗著。今天，離你們的奮斗目標只有一步之遙的時刻終于到來了，盼望已久的愿望實現(xiàn)的時刻終于到來了!

　　親愛的同學們，我們也深深地懂得，學習的道路是充滿艱辛，充滿汗水和淚水的，可我們有志的學子們更清醒地懂得：不經(jīng)一番徹骨寒，哪得梅花撲鼻香?臺灣作家劉凱若曾忠告青年人：“生命是不能害羞的，害羞成不了氣候，錯過自己的天才，生命因而將是一種浪費。”拿破侖也曾說：“在我的'字典里沒有'不可能’這三個字。”這是強者的風范。真正的強者不在于稱雄一時，而在于他能自強不息，對設定的目標鍥而不舍、孜孜以求。親愛的同學們，你們已具備這種精神。你們不畏艱辛，敢于拼搏，勤學好問的品質(zhì)，打動了我們每一位老師，尤其是你們親愛的班主任。

　　同學們，在過去的二百多天時間里，我們班主任與大家共享陽光，分擔風雨;在接下來的一百天里，我們還會一如既往地為大家答疑解惑，指引方向，甚至對你們會有更苛刻的要求、更艱苦的訓練、更嚴厲的批評!但請你們理解，這一切都是為了讓你們出類拔萃，讓你們擁有更加燦爛的明天!

　　同學們，沖鋒的號角己經(jīng)吹響，最后的決戰(zhàn)即將來臨，讓我們振奮精神，策馬揚鞭，勇往直前，用勤奮鋪平通往成功的道路，為了你的、我的、他的，為了我們的可愛的母校——楊集中學的輝煌，從今天起、從現(xiàn)在起，用拼搏增強金榜題名的實力!一舉實現(xiàn)“十年礪劍百日策馬闖雄關，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳音”的完美結局吧!

高三主題班會10

　　教學說明：

　　上海世博會的小白菜，讓我們看到了“90后”一代公民意識的覺醒，但公民意識的培養(yǎng)和塑造又遠非一朝一日之事。高三作為基礎教育的最后一年，應該是檢驗12年中小學公民教育成果的一年，而且，高三的大部分同學都年滿18周歲了，開始真正享受公民的權利和履行公民的義務了，公民教育對他們而言，不再是霧里看花而是身臨其境了。所以開發(fā)高三成長、成人、成功專題公民教育課程具有深遠而現(xiàn)實的意義，借助學校即將舉行高三成人儀式的契機，召開十八歲的責任與義務的主題班會，引導學生樹立強烈的公民意識，擔負起屬于十八歲的責任與義務，為更好地成長、成人、成功做準備。

　　一、活動目的：

　　18歲是人生中重要的一步，它意味著長大，意味著希望與活力，意味著責任、愛、奉獻。希望通過本次主題班會的活動，培養(yǎng)學生的成人意識、感恩意識、奉獻意識、責任意識、進取意識，能夠擔當起公民的義務和責任。為激勵學生以不懈的拼搏實現(xiàn)自己的人生目標。本次主題班會開展各種形式的主題教育活動，以此提高學生對責任問題的認識能力和自我教育能力，加強同學們對責任的理解，加強對自己、對他人、對家庭、對社會與國家等的責任行為的反思，從而更自覺地約束自己的行為。同時，主題班會提供讓學生展示自我的綜合舞臺，讓學生有機會來展示自己的閃光點，培養(yǎng)學生實踐能力和創(chuàng)新精神，為同學形成正確的世界觀、人生觀、價值觀創(chuàng)造條件和氛圍，促使學生最終成為一個有較強責任感和事業(yè)心的一代新人。

　　二、班會準備：

　　1、提前一周進行必要的動員，召開班委擴大會，研究制定活動方案。

　　2、把活動方案提交全體同學討論，共同制定一份完整的班會計劃，使各種準備活動有章可循，有據(jù)可依，按時完成。

　　3、對整個準備過程做具體而細致的安排，進行活動分工，盡量讓每個同學都能自愿承擔相關的分解任務，使他們都有自己的崗位職責。

　　4、通過民主形式確定主題班會策劃的總組長（男、女主持人各一人），總組長就整個班會過程進行更具體策劃。

　　5、參加節(jié)目的同學積極進行節(jié)目設計、技能訓練、器材服裝道具的準備；其他同學積極主動地為班會的準備出謀獻策，找（整理）發(fā)言資料，找（選擇）主題歌曲，制作多媒體課件，布置場所等等，盡其所能及之力。

　　三、預期目標：

　　1、能力目標：

　　培養(yǎng)學生設計、比較、選擇、編導、組織、表演、思維、口頭表達、主持等方面的能力，并在活動中培養(yǎng)學生合作、競爭的能力。進一步培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、實踐能力、科學和人文素養(yǎng)。

　　2、德育目標：

　　（1）促使學生深刻理解十八歲肩負的責任和義務，立足在平時學習、生活中努力實踐責任、履行責任，形成強大的學習上進動力，進一步促進班風學風良性發(fā)展。

　　（2）深化學生的責任意識，讓學生樹立對自己所涉及的每一件事、所說的每一句話負責任的觀念，努力學習，為自己成長、成才、成功奠定堅實的基礎。

　　（3）此次活動為學生展示自我創(chuàng)設良好的成長氛圍和發(fā)展基礎，讓每個學生的個性和才能在這次活動中都得到發(fā)展。

　　四、活動流程：

　　環(huán)節(jié)一：回顧我們的成長歷程：

　　以PPT的形式播放同學從小到大的照片，讓大家感受到隨著時間的流逝，在父母、老師的.關心下我們已經(jīng)逐漸地成大成長，在接下來的時間里我們將承擔更多的責任和義務。

　　PPT：責任就是對自己要求去做的事情有一種愛。--歌德

　　環(huán)節(jié)二：暢談“我”眼中的責任和義務：

　　由同學以各自不同的形式來詮釋自己所認為的責任和義務是什么，首先讓我們一起跟隨ICS的美麗女播到三附中的校園去看看吧。

　　情景劇：快樂地學習是我們的責任（表演者：彭佳妮、孫晶晶、王瑜敏等）對自己的言行和人生負起責任

　　音樂劇：我愛家、愛爸媽（表演者：黃雨霞、孫依等）對家庭的責任

　　男生仿真小品：男生的責任

　　對班級、學校的責任

　　主持人：看來微不足道的小事，卻能體現(xiàn)出一個人那份可貴的責任心，折射出一個人閃光的心靈！讓我們從點滴做起，每個人都對班級負責，相信我們班定會成為一個團結勝利的集體。

　　詩朗誦：（表演者：李秋韻、馬苗苗、錢佳雯等）

　　《十八歲的誓言》

　　今天，還有一位神秘嘉賓的到來，他作為我們班一位學生的家長，始終密切地關注著學生的成長，我們一定很想知道，當他以家長的視角，又是如何看待責任與義務的吧？現(xiàn)在，就掌聲有請戚老師。

　　（家長代表發(fā)言）

　　主持人小結：請爸爸媽媽們放心，我們?nèi)缃褚咽羌磳⒆呦虺赡甑膶W生，高考又是我們即將逾越的一道坎。放眼當下，眺望未來，我們需要對自己學習的責任感，對家庭期望的責任感，對社會和民族進步的責任感。請銘記“天下興亡，我的責任”

　　環(huán)節(jié)三：許下十八歲的愿望，十八鑄夢。把我們的夢想寫在紙上，讓我們向未來宣告——青春萬歲！責任萬歲！

　　下面，讓我們把寫有我們的夢想的紙，裝進屬于我們7班的許愿瓶中。（依次放入……）今天，我就將這承載著我們夢想的許愿瓶交給邱老師，在明年六月讓我們一起相約打開許愿瓶，見證屬于我們的奇跡。

　　所以，從現(xiàn)在開始，讓我們在履行我們的責任中，實現(xiàn)我們的夢想。

　　環(huán)節(jié)四：班主任發(fā)言

　　同學們：

　　首先請讓我向步入18歲的同學們表示熱烈的祝賀！祝賀你們長大成人了，我想我們每一個人心中除了激動、興奮、自信、豪邁以外，還應當涌現(xiàn)這樣一些詞匯，它包括：成熟、獨立、責任、奉獻、奮斗、理性、堅強、誠信、包容，等等。這些，都是“成人”這兩個字應有的內(nèi)涵，這些，都需要同學們從今天開始，去認真思考，去努力踐行的過程和目標。

　　人到十八歲即進入成年，將履行憲法和法律賦予公民的神圣權利和義務，將承擔起對國家和社會的責任。

　　作為你們的班主任，在這里我送給你們?nèi)湓挘痛蠹夜裁恪?/p>

　　第一句話：感恩是生活中最大的智慧。

　　常懷感恩，生活就會更加美好；知恩圖報，你的成長就不會偏離父母、師長指引的正確方向。

　　第二句話：“天下興亡，我的責任”。

　　這句話是臺灣忠信高級工商學校校長高震東，唯有這個思想，我們的國家才有希望。所以我希望從今天開始，你們能夠獨立理性的思考，誠信包容的面對，成長為對家庭、對學校、對社會、對國家，特別是對你自己的言行和人生負責任的人。

　　第三句話：“優(yōu)秀是一種習慣”。

　　這是古希臘哲學家亞里士多德說過的一句話。我們的很多行為，包括勤奮與懶惰、優(yōu)秀與平庸，都是日積月累養(yǎng)成的習慣，所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習慣，使我們的優(yōu)秀行為習以為常，變成我們的第二天性。當你的優(yōu)秀成為習慣時，成功也就離你不遠了。

　　最后，再次向你們表示熱烈的祝賀！真誠地期望你們這些新成人們能遵守你們的誓言，實踐你們的諾言，實現(xiàn)你們的理想，最終擁有幸福輝煌的人生！

　　環(huán)節(jié)五：特邀佳賓（剛剛光榮入伍的上海政法學院大一學生－邱老師的20xx屆學生潘霞）：談成年公民對國家的責任：保家衛(wèi)國最光榮！

　　環(huán)節(jié)六：莊嚴宣誓。十八歲，是一個人最寶貴的金色年華，不僅是一個生命個體成熟的標志，更意味著要對自己的一切負責，要對自己、對家庭、對社會和國家負責。十八歲，意味著我們邁向了一個新的起點。今天，我們的同學們站在這里莊嚴宣誓，告訴世界也告訴自己，我們已經(jīng)長大，已經(jīng)站在人生這一個新的起點上。（團支書張媛婷同學領誓）

　　《十八歲成人宣誓誓詞》

　　請來賓代表（年級組長吳均老師）發(fā)言。

　　主持人：我們要做一個有責任感、有擔當?shù)娜A三人，嚴格遵守四不規(guī)范，努力踐行今天的承諾，在高考中實現(xiàn)我們青春的誓言，不斷走向成功，讓我們帶著愛與責任在十八歲的天空中自由飛翔吧！

　　主持人宣布班會結束。

高三主題班會11

　　主持人開場

　　甲：六年前，我們告別了幼年的無知，好奇地走進了這座美麗而又略顯陌生的校園。

　　乙：六年后，我們已變得成熟而干練，帶著對未來的憧憬和夢想，將從這里揚帆遠航。

　　甲：難忘您掬一脈書香，星星陪您上班；

　　乙：難忘您帶一身疲憊，月亮伴您回家。

　　甲：難忘和同學們在一起快樂成長；乙：難忘母校的培育和囑托。

　　甲：六年四班，《情系母校感念師恩》主題班會現(xiàn)在開始。

　　乙：一、常念老師之恩甲：再有半年時間，我們就要離開母校了，我們心中充滿了無限眷戀和不舍；尤其舍不得離開陪我們風雨兼程，一起走過兩千多個日日夜夜的老師們；現(xiàn)在就讓我們把這首《每當我走過老師的窗前》送給老師們，祝各位老師工作順利！青春永駐！

　　甲：一首歌唱不完我們對老師的感謝乙：一句話道不盡我們對老師的尊敬合：今天我們想在這有限的時間里對老師們，說出我們對您的感謝。甲：請聽同學們的真情告白。甲：六年來，我們在老師們的辛勤培育下，取得了豐碩的成績，讓我們一起來回顧。乙：我們?nèi)〉玫腵這些成績，凝聚著我們老師的多少心血和汗水啊！千言萬語道不盡我們對老師的謝意，朝夕相處的六年里，是你們詮釋了“教師是人類靈魂工程師”的內(nèi)涵，也是你們讓我們真正讀懂了“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的意義。我們也想用稚嫩的表演，傳達我們對老師，對這個職業(yè)誠摯的愛！請欣賞配樂詩朗誦《老師，您一生都這樣站著》，歡迎劉慶同學。

　　甲：二、難忘同學友情乙：明天你是否會想起，昨天你寫的日記；明天你是否還惦記，曾經(jīng)最愛哭的你。雖然我們即將畢業(yè)，雖然我們即將離別，但同學之情一定也讓你難忘。此時此刻，你想對陪伴在你周圍的伙伴們說點什么？請大家暢所欲言。

　　甲：聽著同學們的話語，我感到畢業(yè)的日子越來越近了。愿我們珍惜剩下的小學時光，團結互助，共同進步，為人生留下一段美好的回憶。乙：三、不負母校重托甲：辛勤的園丁，歷煉著樸實的教風：求真、求實、求新、求成；勤勉的學子，傳承著鮮明的學風：樂學、善思、博趣、健行；“簡單、質(zhì)樸、文明、和諧”的校風就像是春風化雨，滋潤著迎賓希望的熱土，美麗著師生詩意的人生。“好習慣、好人生”的校訓指引我們前進的方向。乙：忘不了母校的諄諄教導，不辜負母校的殷切期望。今天我以母校為榮，明天母校以我們?yōu)闃s。請聽演講《紅領巾伴我成長》，《終生難忘的考試》，《支持》。

　　甲：再甜美的歌，再動人的舞，再深情的話，都表達不了我們對老師的敬意。表達不了我們對學校的留戀。千言萬語，匯成一句話：甲乙：母校永記，恩師難忘。（結束語）合：親愛的老師啊，您對我們的諄諄教誨讓我們受益終生，我們絕不會辜負您對我們的殷切期望。明天，您一定會聽見，萬水千山，都傳來我們的歌聲；明天您一定會看見，天涯海角，都有我們努力的身影！親愛的母校啊，請您相信，有我們，就會有東方的未來。有我們，就會有美好的明天！甲：讓我們放聲高唱《感恩歌》，獻給每一位幫助過我們的人，獻給母校。

　　乙：最后請班主任高老師做班會總結。班主任總結同學們，你們的真情告白無數(shù)次讓我感動得熱淚盈眶，這是一次心與心的碰撞、情與情的交流；這是一次責任與感動的展示，感恩和進步的融合。讓我們都常懷一顆感恩的心對待身邊每一位善良的人，也希望同學們從這里放飛夢想，帶著感恩的心出發(fā)：感恩同學！感恩父母！感恩全社會！最后祝同學們攜手并進，展翅高飛，為母校獻上一份最滿意的答卷！謝謝大家！甲：感謝高老師對我們寄托的厚望。下面我宣布，本六年四班《情系母校感念師恩》主題班會到此結束。

高三主題班會12

　　教學目標

　　一、情感態(tài)度價值觀目標

　　合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。

　　二、能力目標

　　培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。

　　三、知識目標

　　了解青少年時期情緒的特點，明白情緒需要個人的主動調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。

　　教學重點

　　如何排解不良情緒，是本課時的教學重點。

　　教學難點

　　喜怒哀樂，不忘關心他人，是本課時的教學重點。

　　教學方法

　　提問法、討論法、講解。

　　教學手段多媒體教學。

　　教學過程

　　導入

　　1、師生問候時老師因緊張出錯，請求學生的幫助。

　　2、老師實踐學生提供的方法。

　　3、老師引導：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會有什么后果？（1）學生給老師提供放松的方法。

　　（2）思考：這個小活動說明了的道理。

　　（本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學生心理，也讓學生掌握一點實用的調(diào)控情緒的方法，并能認識到老師也需要關懷，從而構建起更加和諧的師生關系。）

　　一、情緒需要主動調(diào)控，而且情緒時可以調(diào)適的

　　1、老師歸納：人的情緒需要主動調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。

　　2、設問：青少年的'情緒具有什么特點？

　　3、引導學生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進一步理解情緒需要主動調(diào)控。

　　（1）學生思考青少年的情緒特點并回答。

　　（2）交流自己收集的青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。

　　（3）思考：這些反面的事例給了我們什么教訓？通過本環(huán)節(jié)學習應掌握的是，青少年的情緒需要個人的主動調(diào)控。

　　二、排解不良情緒的方法

　　1、展示選取的學生最近最煩惱的事情兩件，讓學生尋找排解不良情緒的方法。

　　2、板書學生提供的方法，并歸納總結，同時引導學生理解這些方法的適用范圍。

　　3、學生尋找排解不良情緒的方法并交流。

　　通過本環(huán)節(jié)活動，使學生掌握一些調(diào)控情緒的有效方法，解決自己的實際問題，保持積極、快樂、向上的精神狀態(tài)。

　　三、喜怒哀樂，不忘關心他人

　　1、借用學生提供的方法，引導設問：我們的情緒是不是可以隨意發(fā)泄？為什么？老師對學生的回答歸納總結。

　　2、設問：平時的生活中，如果同學、朋友遇到了困難，會不會主動關心幫助？并對學生的回答歸納總結。

　　（1）學生思考回答。

　　（2）學生交流自己主動關心幫助同學或者接受同學關心幫助的經(jīng)歷，并總結自己從中明白了什么道理。

　　（通過本環(huán)節(jié)活動，使學生能理解喜怒哀樂，不忘關心他人，尊重、關注他人的感受。）

　　1、引導學生說說自己本節(jié)課的收獲，并強化重點。

　　2、老師送給學生《快樂金鑰匙》。

　　3、和老師一起朗讀《快樂金鑰匙》情感升華。

高三主題班會13

　　【活動背景】

　　大多數(shù)同學步入高三都會由于學習環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法。

　　【活動目的意義】

　　1）幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校、家庭、個人的壓力。

　　2）探討有效釋放壓力的方法。

　　4）讓他們樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)健康的應試心態(tài)。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。

　　【活動內(nèi)容綱要】

　　一、課前玩一個小游戲（吹蠟燭），活躍課堂氣氛（5分鐘）。

　　二、問卷調(diào)查，找出學生的心理問題（10分鐘）。

　　三、分享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）

　　四、學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學生為夢想而奮斗（7分鐘）。

　　【活動準備】

　　五根蠟燭，調(diào)查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個樹葉（顏色、種類不限），雙面膠

　　【活動過程設計】

　　一、導入

　　同學們，這一節(jié)課我們一起分享我們成長道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個吹蠟燭游戲，請同學們積極參加。

　　過渡，游戲結束了，大家的精神狀態(tài)也輕松一點了。現(xiàn)在我們完成一份問卷調(diào)查

　　二、問卷調(diào)查。（調(diào)查表附后）

　　三、班主任講話，引導學生正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對人生。

　　如何看待這些問題？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。何況是我們是面臨高考的學生呢！

　　《正確對待外來壓力，做好自我減壓》

　　1態(tài)度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情！

　　2、把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)。考試是自己的事情，別人的意見、正確的就接受，反之就由它去。

　　3正確地對待家庭和社會等外來的壓力。

　　《充滿信心，優(yōu)化情緒》

　　1、考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。

　　2、高考目標期待要適當。要根據(jù)自己的學習實力，實事求是地確定高考目標。

　　3、不要攀比。盲目地與比自己實力強的學生攀比，會挫傷自己的'信心。只要考出自己的水平就行了。

　　4、學會微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的重要組成部分。

　　5、昂首挺胸走路，步伐堅強有力，以培養(yǎng)自己的信心。

　　6、多和同學、老師、家長交流。釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

　　四、憧憬未來

　　學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學分享美麗的夢想。用心理激勵法激勵學生為實現(xiàn)夢想而奮斗。并把自己的樹葉貼到希望樹上，時刻提醒自己。

　　五、班主任講話，結束活動

　　人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。

　　【活動反思】

　　課前游戲，問卷調(diào)查效果很好。如果時間足夠，引導學生合作討論，得出正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒的辦法，效果會更好。

　　2（注：須于活動前二日寫好）

　　【物理代表陳同學】

　　1、物理無難題，每一道題都是由基礎知識堆積起來的，掌握好基礎知識很重要；

　　2、聯(lián)系生活，發(fā)現(xiàn)生活中的物理規(guī)律，多用物理知識解釋生活現(xiàn)象；

　　【化學代表王同學】

　　1、化學學習注重知識與練習結合，在掌握知識結構的基礎上一定要多練，將知識靈活運用到考題當中；

　　2、注重積累，典型例題的積累、易錯題的積累，做完每一道題，都要進行回顧和總結，做到全面理解；

　　【生物代表劉同學】

　　1、生物學習將知識系統(tǒng)化，完善知識體系；

　　2、突出重點，把握考點，結合練習，不斷提升。

　　【過渡】

　　以上幾個同學以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的學習方法和習慣，準備的很充分，講的也很不錯，給我們提供了很多好的學習方法，希望大家能夠借鑒并結合自己的實際情況找到更加適合自己的學習方法。

　　下面請老師以高考過來人的角度分享一下他的備考經(jīng)歷和心得

　　【老師講述】

　　對高三的認識：

　　1、高三，充滿壓力，充滿樂趣，調(diào)整好心態(tài)，迎接高考的挑戰(zhàn)；

　　2、高三，時間很有限，也很寶貴，要充分利用好；

　　3、高三，積累不能少，不能停。

　　4、高三，好的學習習慣、學習方法必須要。

　　5、高三，緊追隨目標在題海里上躥下跳，時刻準備著，一刻也不能放掉。

　　幾點建議：

　　時間一定安排好（勞逸結合，事半功倍）

　　養(yǎng)成良好的做題習慣（基礎題尋根究底，難題適當就行）

　　不斷積累（好文妙句、典型例題、易錯題）

　　多閱讀，多思考（美文欣賞）

　　心動、手動、腦動

　　勤于總結，查缺補漏

　　【過渡】感謝老師的精心準備和分享。

　　【自我設計】下面進入“我的大學我做主”自我設計環(huán)節(jié)。每個人都有一張自我設計卡，可以在卡上填上“我的理想大學”、“專業(yè)”和“我的座右銘”，最后收集起來貼在班里墻報上，時時激勵每一個人繼續(xù)努力，艱苦奮斗。（5分鐘）

　　【師者寄語】請學校領導徐老師講話

　　【徐老師】

　　1、同學們的發(fā)言很不錯，交流得挺充分，但缺乏自信；

　　2、高三，人生的一大轉折，我們要樹立目標，調(diào)整好自己，盡全力準備，迎接高考

　　的挑戰(zhàn)；

　　3、高三，只是漫漫人生的一個階段，我們要有樹立正確的人生態(tài)度，樹立人生的理

　　想，敢于面對人生的每一個挫折，迎接每一個挑戰(zhàn)；

　　4、祝愿大家通過努力后取得最后的成功。

　　【結束語】感謝徐老師！相信通過大家和老師們的共同努力，20xx年2班每一個同學都能考上自己理想的大學。高三（2）班主題班會到此結束，最后讓我們齊呼口號“超越自我，無悔高三。”

高三主題班會14

　　一、班主任宣布班會主題，請出班會主持人宋偉博同學

　　二、了解自己的壓力

　　1、同學們自由發(fā)言，談自己所承受的壓力

　　2、主持人總結壓力的表現(xiàn)及來源

　　表現(xiàn)：

　　①身體表現(xiàn)：感到自己的身體狀況不是很好。心悸，有時感到心臟猛烈跳動，心率過快。比別人愛出汗。飲食不規(guī)律，有時候消化不良，時有便秘或腹瀉。入睡困難，常常做惡夢。

　　②行為表現(xiàn)：經(jīng)常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒有耐心，內(nèi)心極不安定，緊張、擔心、焦躁、猶豫不決，常有想哭的感覺，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周圍的人一樣快樂。因為脾氣急躁易怒，影響和他人的關系。有時候感到不能把握自己的身體和大腦，情緒和行為很不穩(wěn)定。

　　③心理表現(xiàn)：受種種憂慮困擾；總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的`事情、為將來不可預測的情況擔憂。每天反復回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔憂的情況。總是覺得自己不夠好，覺得自己沒有價值，常對自己感到不滿，即使完成了一項任務，也不會有好的感受，精神仍舊不能放松。想回避困難。

　　來源：

　　①自己：自己的理想與現(xiàn)實存在較大距離等。

　　②考試：擔心做不完、不會做、考不好；擔心成績差、比不上別人等。

　　③父母：嘮叨、責備、過分關注等。

　　④師長：對你的期望；強調(diào)高考的重要性等。

　　三、釋放自己的壓力

　　1、同學們談自己釋放壓力的做法

　　2、主持人總結釋放壓力的方式

　　①找人傾訴

　　②聽聽音樂

　　③適當運動