高三主題班會(huì)

【精】高三主題班會(huì)

　　上學(xué)期間，大家都接觸過(guò)主題班會(huì)吧？主題班會(huì)是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開(kāi)展的一種班會(huì)活動(dòng)。主題班會(huì)需要準(zhǔn)備哪些內(nèi)容呢？下面是小編為大家整理的高三主題班會(huì)，歡迎大家分享。

高三主題班會(huì)1

　　進(jìn)入高三，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間和學(xué)生的交流，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)上很被動(dòng)，有些學(xué)生在心理上給自己過(guò)多的壓力，所以高三初期出現(xiàn)了不適應(yīng)狀態(tài)，為了可以幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，希望這次班會(huì)課可以幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己。

　　設(shè)計(jì)思路：

　　一、看一段高三學(xué)生生活的漫畫(huà)，讓學(xué)生展開(kāi)討論。

　　二、三位學(xué)生（一位成績(jī)好但心理壓力大，一位學(xué)習(xí)很被動(dòng)，一位成績(jī)中等心理狀態(tài)良好）發(fā)表自己對(duì)高三的心態(tài)和計(jì)劃。

　　三、由心理老師講講有關(guān)的高三該注意的問(wèn)題，同時(shí)回答同學(xué)的心中的疑慮。

　　四、全班同學(xué)舉行簽名印手印活動(dòng)，希望從心里感受到團(tuán)結(jié)就是力量，大家共同努力超越夢(mèng)想。

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx。11。17班會(huì)課

　　活動(dòng)地點(diǎn)：教室

　　活動(dòng)目的：

　　1、讓學(xué)生有很好的心態(tài)對(duì)待高三

　　2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到集體的力量

　　活動(dòng)主持：顧炎

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　主持人：大家下午好，不知不覺(jué)我們已經(jīng)走入了高三，還很清楚的記得高一的時(shí)候班主任老師和我們說(shuō)高中三年過(guò)的很快，那時(shí)還覺(jué)得高三還很遙遠(yuǎn)，如今高三已經(jīng)在我們眼前，我們都做好準(zhǔn)備了嗎？

　　聽(tīng)很多師哥師姐講過(guò)很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來(lái)暢談一下我們自己的夢(mèng)想。首先我們一起來(lái)看看“小美的高三生活”（flash漫畫(huà)描述的是一個(gè)女同學(xué)為了實(shí)現(xiàn)自己的清華夢(mèng)想從一個(gè)美女變成了滿臉長(zhǎng)滿痘痘的胖妞）。

　　同學(xué)們各抒己見(jiàn)，講述自己的看法和想法。有同學(xué)認(rèn)為這個(gè)很值得，有同學(xué)認(rèn)為沒(méi)有必要，也有同學(xué)認(rèn)為要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，既要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想又不能忽略了身體。

　　主持人：我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，都有自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的計(jì)劃。在為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上難免會(huì)有磕磕碰碰，很難保證一路順風(fēng)，高三時(shí)間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過(guò)這一段重要的歷程，今天我們請(qǐng)來(lái)了心理老師，我們以熱烈的掌聲邀請(qǐng)?jiān)�老師�?lái)給我們講講高三要注意的問(wèn)題，同學(xué)們心中的困惑也可以向袁老師傾訴。

　　袁老師向同學(xué)們講了一些高三階段常出現(xiàn)的問(wèn)題以及同學(xué)們要注意的事項(xiàng)。同學(xué)們也積極的向袁老師請(qǐng)教，從老師那得到正確的指導(dǎo)。

　　主持人：謝謝袁老師的指導(dǎo)。相信我們高三七班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過(guò)高三階段。相信我們整個(gè)班級(jí)會(huì)攜手共進(jìn)。大家在一起已經(jīng)兩年，生活在一個(gè)39個(gè)人組成的大家庭中，我們深知集體的力量，班級(jí)環(huán)境對(duì)我們的影響，讓我們一起舉起雙手在這里寫(xiě)上我們的名字簽上我們的.手印，這是我們要努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的見(jiàn)證。

　　放音樂(lè)《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，由兩位同學(xué)領(lǐng)唱，全班合唱。

　　活動(dòng)效果：

　　活動(dòng)氣氛熱烈、臺(tái)上臺(tái)下發(fā)言踴躍并妙趣橫生。通過(guò)討論，對(duì)一些問(wèn)題達(dá)成了共識(shí)，一些不正確的負(fù)面的心理得到了正確的指引。班會(huì)課后學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲，心態(tài)更加平穩(wěn)，自習(xí)課的紀(jì)律變的更加良好，同學(xué)們也更加注意了在學(xué)習(xí)上互相幫助。

　　班會(huì)點(diǎn)評(píng)：

　　本次主題班會(huì)，在班干部策劃下，組織學(xué)生充分展示自己的想法，解決了學(xué)生心中的很多問(wèn)題，讓同學(xué)們深刻的意識(shí)到高三的學(xué)習(xí)需要良好的心態(tài)離不開(kāi)良好的集體環(huán)境，效果明顯。本次班會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以學(xué)生為中心，讓學(xué)生現(xiàn)身說(shuō)法，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中體會(huì)到主題，共同進(jìn)步。老師走到了幕后，這也充分體現(xiàn)了現(xiàn)代教育的理念：老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)“助手”，學(xué)生才是自己成長(zhǎng)的主人。

高三主題班會(huì)2

　　今天，我們?cè)俅蜗嗑墼谶@里，這標(biāo)志著我們已經(jīng)進(jìn)入了人生中最難忘的高中生活——高三。回首往事，歷歷在目，風(fēng)雨中我們共同成長(zhǎng)，有成功，有失敗，有歡笑，有淚水------兩年的積淀，我們已經(jīng)做好了充分準(zhǔn)備，高三，你來(lái)吧!不用去想，你是否能成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，你只顧風(fēng)雨兼程。

　　下面，我將從以下幾個(gè)方面與同學(xué)們交流：

　　一、認(rèn)識(shí)高三

　　其實(shí)，早在上學(xué)期期末，不少同學(xué)就開(kāi)始緊張，緊張自己不知不覺(jué)中就要進(jìn)入高三了，對(duì)傳說(shuō)中的高三有一種莫名的恐懼------揭開(kāi)高三神秘的面紗，我們可以這樣來(lái)認(rèn)識(shí)她。

　　(一)高三是一種精神，一種狀態(tài)

　　高三對(duì)每一個(gè)莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，她是人生的重要旅程，我們注定要去攀越書(shū)山，跨越題海，這將是一個(gè)非常艱苦的過(guò)程。困難和挫折在所難免，所以我們必須要有能吃苦，能忍耐的精神，還必須保持一種有信心，有志氣，一定要有 作為的狀態(tài)。

　　(二)高三是一種在信念支撐下的'執(zhí)著與頑強(qiáng)

　　有人說(shuō)：你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝玻�但你可以展現(xiàn)笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天;你不能樣樣順利，但你可以事事盡力;你不能回避挫折，但你可以東山再起，從頭再來(lái)。高三是緊張的，也是讓人向往的;高三是艱苦的，但也一定是收獲的。無(wú)怨無(wú)悔的拼過(guò)一次，也許是人生最難得的財(cái)富。人能走多遠(yuǎn) ，這話不是問(wèn)兩腳，而是要問(wèn)志向;人能攀多高，這事不是要問(wèn)雙手，而是要問(wèn)意志。

　　(三)高三意味著科學(xué)與高效

　　高三不同于其它年級(jí)，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，要求我們必須具備科學(xué)而高效學(xué)習(xí)方法。我們都知道，模仿一個(gè)成功者的全部，未必會(huì)成為一個(gè)成功者。但我們可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)別人的缺點(diǎn)，根據(jù)自身特點(diǎn)來(lái)規(guī)劃自己的高三，展現(xiàn)自己的個(gè)性特征，體現(xiàn)科學(xué)與高效，這才是我們最好的學(xué)習(xí)策略。有人說(shuō)：“人不怕自己腿瘸，就怕瘸了還不會(huì)用拐”。它山之石可以攻玉，同學(xué)們必須走科學(xué)、高效的學(xué)習(xí)之路，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為勝利者。

　　二、如何適應(yīng)高三

　　(一)調(diào)整心態(tài)

　　1、心里因素不起決定性作用，實(shí)力最重要。有些同學(xué)之所以心理素質(zhì)不好，就是因?yàn)閷?shí)力不夠。所以客觀充分的認(rèn)識(shí)自己，把握自己，讓自己有個(gè)良好的心態(tài)，給自己一個(gè)愉快的心情。

　　2、樹(shù)立信心，靠勇氣去迎接挑戰(zhàn)。高三，是機(jī)遇，更是挑戰(zhàn)。我們必須瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用信心和勇氣戰(zhàn)勝困難，贏得勝利，從而走進(jìn)自己心中理想的大學(xué)。

　　(二)戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)

　　1、生活規(guī)律，健康身體

　　2、和諧關(guān)系，愉快心情

　　3、科學(xué)方法，有效復(fù)習(xí)

　　4、規(guī)范答題，提煉技巧

　　5、重視得分，避免過(guò)失

　　(三)聽(tīng)老師的話

　　一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，少走彎路

　　三、學(xué)生談進(jìn)入高三的感想

　　(學(xué)生自由發(fā)言)

　　四、暑期補(bǔ)課期間的注意事項(xiàng)

　　1、組織紀(jì)律

　　2、常規(guī)要求

　　3、安全問(wèn)題

高三主題班會(huì)3

　　理想、信念，是一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家的精神支柱。一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)度，假如沒(méi)有自己的精力支柱，就即是沒(méi)有靈魂，就會(huì)失去凝集力和性命力。理想是人生的燈塔。有了理想，人生就會(huì)明確目標(biāo)，就會(huì)少走彎路，不虛度年華。人生需要理想！9月29日嘉興一中久的動(dòng)力體系。

　　如果說(shuō)我們?cè)谀瞧�藍(lán)天下空想過(guò)什么，奢望過(guò)什么，期盼過(guò)什么，猜忌過(guò)什么，銘刻過(guò)什么，傷感日志，這好像預(yù)示著我們每一個(gè)舉措，每一句話語(yǔ)都只為了這兩個(gè)字——理想！讓我們一起放飛理想吧！關(guān)于高三勵(lì)志主題班會(huì)開(kāi)場(chǎng)白篇三

　　立志成才，我們無(wú)所畏懼，向未來(lái)的彼岸，奮勇航行。報(bào)效祖國(guó)，我們無(wú)所保留，向成功的巔峰，奮力攀登！老師們，同學(xué)們，大家好，今天我演講的題目是：立志成才，報(bào)效祖國(guó)！

　　每個(gè)人都有一份屬于自己的志向，也許遠(yuǎn)大、也許平凡，那么，同學(xué)們，屬于你的那份志向又能散發(fā)出多少光芒去指引你的未來(lái)呢？俗話說(shuō)：“無(wú)志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成功的動(dòng)力，能讓我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)人生目標(biāo)而不懈地奮斗，憑借堅(jiān)忍不拔的信念屹立在成功的巔峰眺望遠(yuǎn)方。立志貴在堅(jiān)持，立志貴在立大志！而立大志，莫過(guò)于立志成才，照亮祖國(guó)未來(lái)的希望。

　　或許你們會(huì)覺(jué)得，如此“偉大”的志向過(guò)于遙遠(yuǎn)。但是，想必在座的每一位都該知道——千里之行始于足下的含義吧。沒(méi)錯(cuò)！可千萬(wàn)不要小看了這第一步，立下一個(gè)志向就是我們漫漫征途的開(kāi)始，如果起點(diǎn)缺乏遠(yuǎn)見(jiàn)或是模糊不清，那么，你將來(lái)所要走過(guò)的路上將會(huì)留下遺憾、甚至悔恨。

　　無(wú)論你是立志成為一名學(xué)識(shí)淵博的科學(xué)家、還是一名燃燒蠟燭的教師；成為勤勞為民的公務(wù)員，還是一名保家衛(wèi)國(guó)的軍人；成為一名馳騁商海的弄潮兒，還是一名公正廉明的'法官，成為一名救病濟(jì)世的醫(yī)生，還是一名為國(guó)爭(zhēng)光的運(yùn)動(dòng)員……。不論是什么樣的選擇，。只要你的志向崇高而遠(yuǎn)大，我會(huì)恭喜你已經(jīng)找準(zhǔn)了起點(diǎn)，只須付出足夠的努力和不懈的拼搏，相信你人生中所擁有的輝煌燦爛就會(huì)是最多的！你的人生就會(huì)變得充實(shí)與富足，會(huì)得到社會(huì)的承認(rèn)和人民的愛(ài)戴。

　　立志成才，必須努力讀書(shū)，專心致志，持之以恒地讀書(shū)。作為莘莘學(xué)子，來(lái)學(xué)校的目標(biāo)就是更好的泛舟書(shū)海，讀書(shū)成才。

　　讀書(shū)，就是用心靈去感悟：星的燦爛，月的朦朧，花的嫣然，淚的晶瑩，人類的進(jìn)步，科技的騰飛，以及生命的滄桑與美麗。

　　讀書(shū)，是在如畫(huà)風(fēng)景中撿拾朝花，尋找生命感悟的花絮。你可以泛舟西湖，隨手采摘到生命啟迪的蓮子；你可以駕長(zhǎng)車踏進(jìn)蘇杭，欣賞人間天堂；你可以登臨泰山，了解帝王封禪的緣由，體味“一覽眾山小”的胸襟；我們?yōu)橹腥A的崛起而驕傲，為中華騰飛而勤奮讀書(shū)。

　　我會(huì)將報(bào)效祖國(guó)立為自己最高的志向，并朝這個(gè)方向努力。

　　如此慷慨的宣言，好好珍藏在你的心靈深處！看看自己身邊那么多真正為志向所拼搏的人們，我們應(yīng)該好好把握自己的人生，我們應(yīng)該珍惜社會(huì)給予我們這大好的時(shí)光和機(jī)會(huì)，更好更強(qiáng)地發(fā)展自我，明朝成才，我們學(xué)富五車，滿載而歸，成為建設(shè)祖國(guó)的棟梁。…

　　立志成才，我們無(wú)所畏懼，向未來(lái)的彼岸，奮勇航行。

　　報(bào)效祖國(guó)，我們無(wú)所保留，向成功的巔峰，奮力攀登

高三主題班會(huì)4

　　一、主持人開(kāi)場(chǎng)白

　　高三像一輛亢奮的戰(zhàn)車向我們隆隆駛來(lái)，高三像一條荊棘大道向我們綿綿展開(kāi)。你是否抬起了堅(jiān)定的步履？敞開(kāi)你的喉嚨，一路高歌邁過(guò)去，迎接你的將是陽(yáng)光明媚的敞闊坦途……

　　高三像一位和藹的長(zhǎng)髯智者向我們款款走來(lái)。你是否揚(yáng)起了自信的雙臂？運(yùn)用你的睿智，排除萬(wàn)難闖過(guò)去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……

　　今天我們濟(jì)濟(jì)一堂，在此召開(kāi)高三（2）班主題班會(huì)：奮斗高三，青春無(wú)悔。

　　有人說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)高三的生命是不完美的生命，沒(méi)有參加過(guò)高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。下面我們欣賞一篇文章《我們都不是神的孩子》。

　　二、學(xué)習(xí)文章《我們都不是神的孩子》

　　由五位同學(xué)朗讀文章的內(nèi)容。

　　我們都不是神的孩子

　　作者簡(jiǎn)介：林麗淵，20xx年高考廣西文科狀元，畢業(yè)于廣西欽州市浦北中學(xué)。高考總成績(jī)672分。現(xiàn)就讀于北京大學(xué)光華管理學(xué)院。其實(shí)她是一個(gè)活潑開(kāi)朗得“近乎無(wú)可救藥”的女孩，喜歡背著包呼啦啦的“橫掃血拼”大街小巷的各類店鋪和瘋玩種種不可思議的事。但為了實(shí)現(xiàn)她早已有之的大學(xué)夢(mèng)想，高三時(shí)她全心全意做一個(gè)“無(wú)趣”的人，無(wú)趣地做了300套試卷。或許這不是生活的全部，但我們總能發(fā)現(xiàn)，自我覺(jué)醒與人生盛宴之間，存在著由此及彼的關(guān)系。北大的新生舞會(huì)上，想起高三“無(wú)趣的輝煌”，她笑靨如花。

　　高三的生活確實(shí)夾雜著很多的味道，讓每一個(gè)認(rèn)真走過(guò)了的人無(wú)法在回首時(shí)說(shuō)出其中的情感。

　　每個(gè)人都有歇斯底里的本源

　　從初中開(kāi)始，我的夢(mèng)，就是復(fù)旦大學(xué)。高三了，我似乎感覺(jué)伸出雙手就可以碰觸到我的夢(mèng)想，每天無(wú)數(shù)次被灌輸高考這個(gè)概念，除了背水一戰(zhàn)，我別無(wú)選擇。我在床頭的小柜子上刻了幾個(gè)大字：殺進(jìn)復(fù)旦！到現(xiàn)在我還記得那時(shí)的我“殺氣騰騰信誓旦旦”的樣子。每天起床后我就默念一次。我老老實(shí)實(shí)，安安靜靜地過(guò)著同樣的生活，心如止水。旅游，瘋狂網(wǎng)上購(gòu)物，八卦，戀愛(ài)問(wèn)題……都被我忍痛拋棄了，長(zhǎng)達(dá)7年的Q齡也戛然而止。我真的不是一個(gè)能一邊娛樂(lè)一邊學(xué)習(xí)的人，厭倦總是有的'，偶爾也為自己的小成功沾沾自喜。我對(duì)夢(mèng)想的瘋狂在初入高三時(shí)達(dá)到了極限，所有的一切都在高考來(lái)臨之際幻化成自己早已認(rèn)定的那個(gè)大學(xué)之夢(mèng)，夢(mèng)想的動(dòng)力強(qiáng)大得讓我躊躇滿志躍躍欲試。

　　從老師公布高考復(fù)習(xí)進(jìn)度表開(kāi)始，我就拿出全新的本子開(kāi)始記錄我的高三。在第一頁(yè)上，只有幾個(gè)字：復(fù)旦，等著我！第二頁(yè)，也只有一行字：我的高考目標(biāo)--650分以上。第三頁(yè)，是一段話：“我知道，一切都會(huì)有的。我會(huì)擁有大考小考的失敗，但永遠(yuǎn)不會(huì)放棄努力與夢(mèng)想。”這三頁(yè)，一直默默地支撐我整個(gè)的高三生活。就如我高中老師說(shuō)的.：飛不飛得出這漫漫大山，就看這次高考了。許多有夢(mèng)想的同學(xué)和我一樣在心中默念著“必須贏下這場(chǎng)戰(zhàn)役”！

　　高三上學(xué)期，10月份，第一次月考來(lái)臨，也是從那刻起我開(kāi)始感到高考的真實(shí)。國(guó)慶放假的幾天，我一天也不敢邁出家門，從祖國(guó)生日那天開(kāi)始，一直到4天后放假結(jié)束，每天早上7點(diǎn)起床，一直做作業(yè)到凌晨1點(diǎn)，其中的吃飯和午休都在書(shū)桌上完成。我悶在家里狠命學(xué)習(xí)，睜開(kāi)眼睛想到的第一件事就是怎么做好頭天晚上沒(méi)完成的數(shù)學(xué)題，累了就幻想著拿到復(fù)旦大學(xué)錄取通知書(shū)的情景。我真的那樣癲狂地甘愿做一個(gè)最老實(shí)的學(xué)生……后來(lái)我才知道，每個(gè)人都有歇斯底里的本源。我想，那年10月，我曾經(jīng)歇斯底里過(guò)。

　　做個(gè)會(huì)思考的書(shū)呆子又何妨呢？

　　“為了高考，做個(gè)會(huì)思考的書(shū)呆子又何妨呢？”我想著。每天的日子在不停地重復(fù)，簡(jiǎn)單充實(shí)，略顯乏味。但是沒(méi)有關(guān)系，我愿意，一切都值得！

　　早晨，爬到學(xué)校五樓教室時(shí)我氣喘吁吁睡眼朦朧，困了我就扯我同桌問(wèn)問(wèn)題：“把唐朝的文化史介紹一下……”隨后，在座位上翹著腳，忘乎所以地抱著書(shū)，捏著筆拼命背歷史，分朝代和專題背，背到連書(shū)都想扔到窗外去；中午吃飯時(shí)，嘴里塞著飯，同時(shí)翻看著下一步的學(xué)習(xí)任務(wù)，把自己想得比國(guó)家總理還忙；放學(xué)后在操場(chǎng)上慢跑，還逼自己邊跑邊背古文；晚上做一大堆數(shù)學(xué)題，像許多文章里面描述的一樣，旁邊放著一杯咖啡……這是我的一天，我不知道這樣的一天會(huì)不會(huì)讓別人很“鄙視”和覺(jué)得太夸張了，受不了。但我真的是這么過(guò)來(lái)的，我是一個(gè)尋常的高三生，深陷在高三里，只知道機(jī)械般地吃著飯，上著課，做著題，平靜得如同家鄉(xiāng)的小城，永遠(yuǎn)都不會(huì)有什么大事發(fā)生。

　　苦，是從來(lái)不會(huì)白吃的

　　臨近高考那段時(shí)間，各種各樣品種繁多的試卷如約而至，輪番轟炸，躲都躲不了。月考已經(jīng)不算什么了，每周一大考，三天一小考，這還只是學(xué)校的硬性規(guī)定，各科老師還商量著什么時(shí)候時(shí)機(jī)對(duì)頭了，再來(lái)和同學(xué)們用試卷“交流交流以保持戰(zhàn)斗力”。

　　從下學(xué)期開(kāi)始我們年級(jí)的課程表全面改版，兩節(jié)課連堂上那絕對(duì)是正常情況。我們每天都會(huì)交上N張密密麻麻的聚集了自己近一年復(fù)習(xí)心血的試卷，也會(huì)收獲N張批了鮮紅分?jǐn)?shù)的試卷。分?jǐn)?shù)，這個(gè)具有強(qiáng)烈刺激性質(zhì)又很值錢的家伙，在那年的春天，它的魄力足以讓包括我在內(nèi)的所有高三學(xué)生震懾不已，既愛(ài)又恨。雖然我早已“身經(jīng)百戰(zhàn)軟磨硬泡”地成為了考試?yán)鲜郑�可遇到考試我還是擔(dān)心考不到好成績(jī)，“百煉沒(méi)有成鋼”的郁悶籠罩著每一次將來(lái)的測(cè)試：感覺(jué)自己為數(shù)學(xué)付出了許多個(gè)白天和黑夜，卻沒(méi)得到期望中的紅蘋果。文科綜合也是我刺痛我神經(jīng)的一科，4分一道的選擇題，十幾分一道的簡(jiǎn)答題，稍微一疏忽就眼睜睜地看著好好的分?jǐn)?shù)突然沒(méi)了，像錯(cuò)過(guò)一場(chǎng)華麗的邂逅，最終一無(wú)所獲。可即使這樣，我依舊每天嚷嚷著要考復(fù)旦，依舊每天拿著繁多的試卷仔細(xì)地做著，因?yàn)槲业倪x擇是沒(méi)得選擇，所以我一直學(xué)啊學(xué)……

　　我喜歡有周期地學(xué)習(xí)，我的學(xué)習(xí)計(jì)劃性非常強(qiáng)。一般月考前兩個(gè)星期，我就會(huì)抽出一天時(shí)間把這兩個(gè)星期每天的日程都填滿，一步步循序漸進(jìn)地復(fù)習(xí)，每科每天的任務(wù)都會(huì)很重。月考前的那兩個(gè)星期是我最累的時(shí)候，因此每一次月考后我都會(huì)犒勞自己一次，不管考得好與壞，只要我盡了最大的努力去復(fù)習(xí)。我一直都奉行著“苦，是從來(lái)不會(huì)白吃的”原則。

　　成績(jī)下來(lái)后，面對(duì)著“狀元”的身份，老師和爸媽的腦子里全是“北大北大”，一時(shí)間我自己變得不知所措，我終究放棄了我最初的夢(mèng)想復(fù)旦，選擇了北大，北大的魄力對(duì)于每個(gè)高三生來(lái)說(shuō)都是不可抗拒的。咨詢會(huì)那天，我特意去了復(fù)旦大學(xué)的展位看了好久，然后轉(zhuǎn)身默默離開(kāi)……

　　高考后我整理了一年來(lái)用過(guò)的各種復(fù)習(xí)資料。學(xué)校印發(fā)的各科試卷?yè)頂D著占滿了半個(gè)書(shū)架，自己去書(shū)店買的套題：語(yǔ)文83套，英語(yǔ)52套，數(shù)學(xué)65套，文科綜合95套，除了文科綜合的簡(jiǎn)答題沒(méi)有全部做完，其他試卷和套題都用紅藍(lán)黑三種顏色的筆記錄了很多的筆記及注意事項(xiàng)，4本數(shù)學(xué)資料書(shū)，我從頭到尾看了5遍，每一本都寫(xiě)著日期和我的心情；英語(yǔ)的專項(xiàng)練習(xí)，閱讀做了兩大本，完型填空3本，語(yǔ)法及其他單項(xiàng)訓(xùn)練3本，歷史5本課本，背了7、8次，地理的地圖，剪切了滿滿一本，被我剪成可以裝在口袋里的大小……別人總覺(jué)得我一直都是那么優(yōu)秀的和一帆風(fēng)順的，其實(shí)只有我自己知道我的生活是怎樣的，雖然我一點(diǎn)都不覺(jué)得痛苦，但辛酸還是包裹住我的身體，包裹住那個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子里想哭的我。

　　想起每個(gè)晚自習(xí)時(shí)看著忽明忽暗的教室外面的那個(gè)小巷，等著媽媽接我回家；想起了在數(shù)學(xué)遭遇瓶頸期時(shí)，把自己關(guān)在房間里整整兩天都沒(méi)去學(xué)校面對(duì)著墻壁發(fā)呆六神無(wú)主的崩潰樣子。我一次次告訴自己這是上帝的巧妙安排，他讓我在高考前吃盡了苦頭，這樣我就可以在高考中順利過(guò)關(guān)了，也一次次在彷徨和迷茫中走了過(guò)來(lái)，因?yàn)槲乙恢毕嘈牛�我們的未�?lái)都不是夢(mèng)，未來(lái)的成功與每個(gè)人都是等距離的，從來(lái)只有拼出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。現(xiàn)在我不知道該怎么說(shuō)我的學(xué)習(xí)方法，也許我的方法就是一疊加一疊的“題海戰(zhàn)術(shù)”和一輪加一輪的總結(jié)。

　　“一顆心，是絕對(duì)不會(huì)因?yàn)樽非髩?mèng)想而受傷的。求學(xué)之路的失落與得意、清晰與迷茫，最簡(jiǎn)單的在于你擁有一個(gè)什么樣的心境。努力中會(huì)有失敗，會(huì)有失去勇氣的時(shí)候，但我必須努力，我正在努力，我需要堅(jiān)強(qiáng)，需要沉默，需要意志。一切都只是過(guò)程，成功與快樂(lè)才是終點(diǎn)。生活可以是無(wú)趣的，但自己一定要快樂(lè)。我們都不是神的孩子，我們只是有夢(mèng)的孩子。”高考后，我以此紀(jì)念我的高三。我決定在北大，在更遠(yuǎn)的未來(lái)，繼續(xù)我“無(wú)趣”的生活，用微笑做面紗，像蝸牛般成長(zhǎng)。

　　三、討論交流

　　1、學(xué)生分組討論學(xué)習(xí)感受。（結(jié)合文章的具體內(nèi)容和自身的實(shí)際情況來(lái)談。）

　　2、小組代表在全班作交流。

　　四、詩(shī)歌朗誦

　　由王銘耀和李盼兩同學(xué)朗誦詩(shī)歌《揚(yáng)起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀》。

　　揚(yáng)起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀

　　男：我們?cè)跄芡�記，高一年�?jí)是那斑駁的石痕

　　隱隱難忘的是那青春歲月動(dòng)人的回憶。

　　女：我們?cè)跄芡�記，高二年�?jí)是那小小的花圃，

　　恬靜安然的是梔子花淡淡的清香。

　　合：我們更不會(huì)忘記，高三年級(jí)是窗外挺拔的梧桐樹(shù)，

　　郁郁蔥蔥的是一身蓬勃的生機(jī)。

　　男：春風(fēng)，染綠田野的微笑。

　　女：夏雨，奏起了綠葉的和弦。

　　男：迎著晨光，我們的腳步踏在步入學(xué)校的陽(yáng)光道上。

　　女：披著月光，我們的歌聲飄在放學(xué)回家的靜謐小路上。

　　男：從幼稚走向成熟，于是我知道，有一種挑戰(zhàn)叫高考，有一種熱情叫堅(jiān)定。

　　女：從浮躁走向沉穩(wěn)，于是我明白，有一種態(tài)度叫奮斗，有一種信心叫必勝。

　　男：太陽(yáng)，已升起在東方。

　　女：春華，即將結(jié)出果實(shí)。

　　男：流火的六月，我們將帶著恩師的叮囑，迎接高考的洗禮。

　　女：絢爛的七月，我們將載著母校的祝愿，將成功之帆高高揚(yáng)起。

　　合：來(lái)吧，朋友！讓我們揚(yáng)起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀。乘著長(zhǎng)風(fēng)，破萬(wàn)里浪。

　　五、自我激勵(lì)活動(dòng)

　　1、全體同學(xué)在小紙片上寫(xiě)上自己的目標(biāo)和一句激勵(lì)自己的話。

　　2、每位同學(xué)把自己寫(xiě)的小紙片貼在黑板前的紅紙上。

　　3、全體同學(xué)高喊跑操口號(hào)。

　　六、宣布本次主題班會(huì)結(jié)束

高三主題班會(huì)5

　　班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、找出八名有代表性的同學(xué)寫(xiě)出自己學(xué)習(xí)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)，與同學(xué)進(jìn)行交流。

　　2、利用flash制作一個(gè)課件，找出一些大學(xué)生活的圖片及運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏的圖片，激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)。

　　3、班長(zhǎng)發(fā)出“抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)”的倡議。

　　4、每人寫(xiě)一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　班會(huì)過(guò)程：

　　[引入]期末考試將至，距終考只剩23天了。時(shí)光匆匆流去，面對(duì)即將到來(lái)的檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成效的考試，我們?nèi)绾巫ゾo時(shí)間努力學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)上游呢？請(qǐng)看看以下同學(xué)的“心聲“吧。

　　[幻燈]八名同學(xué)的學(xué)習(xí)心得。

　　余健敏：青春是有限的，雖然我平凡，但我會(huì)燃燒我的青春，我要用學(xué)習(xí)的光芒點(diǎn)燃青春的火把。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。因?yàn)槲覉?jiān)信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　李智恩：覺(jué)得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的，那才不會(huì)像無(wú)頭蒼蠅一樣撞來(lái)撞去。我這個(gè)人就是這樣，對(duì)自己的事情很有目標(biāo)，玩的時(shí)候盡情的玩，學(xué)的時(shí)候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績(jī)的時(shí)候，每當(dāng)我能夠站在臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候我就心里很高興，因?yàn)槲矣X(jué)得我沒(méi)有給父母丟臉。但是爸爸對(duì)我說(shuō)：笑在最后才是笑的。我知道我的成績(jī)還不值一提，我將用的力量的信心去取得的成績(jī)，同學(xué)們看我的吧！

　　何潤(rùn)生：雖然我個(gè)性活潑，看起來(lái)對(duì)什么都無(wú)所謂。但是我其實(shí)對(duì)學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的。我的理科較好主要是因?yàn)槲疑险n很認(rèn)真，并且喜歡自己去主動(dòng)思考，所以課外沒(méi)有用太多的時(shí)間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點(diǎn)的話我的成績(jī)將會(huì)更好。

　　劉麗冰：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績(jī)，是因?yàn)槲疑险n的時(shí)候?qū)Ｐ穆?tīng)講，按照老師的思路去認(rèn)真的聽(tīng)課。下課的時(shí)候我對(duì)有些疑難問(wèn)題進(jìn)行研究，不明白的就去問(wèn)老師。每天都把上過(guò)的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試啊！

　　譚柳金：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場(chǎng)中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來(lái)說(shuō)我對(duì)事情的處理猶豫不決沒(méi)有太多的`主見(jiàn)，但是唯有對(duì)學(xué)習(xí)，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識(shí)武裝自己將來(lái)我才能有自己的一席之地。

　　吳美：有人常常埋怨時(shí)間太緊，沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”時(shí)間一分一秒的過(guò)去，離期終考只剩下十幾天的時(shí)間了。同學(xué)們，花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。讓我們用剩下的時(shí)間，勤奮讀書(shū)，勤思好問(wèn)，讓我們把握手中的時(shí)間，爭(zhēng)取在期末考試中取得好的成績(jī)，給父母一份滿意的答卷！

　　鄒月嬌：在第二次的月考中，我的成績(jī)下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理，對(duì)理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒(méi)有真正掌握知識(shí)，對(duì)學(xué)過(guò)的內(nèi)容沒(méi)有復(fù)習(xí)。在剩下的時(shí)間里我決定要迎頭趕上，抓緊時(shí)間，改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時(shí)刻警惕，不能放松！

　　黃幕湞：在第二次月測(cè)中我的成績(jī)比上一次有了較大的進(jìn)步。主要是因?yàn)槲业谝淮问�敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從此便開(kāi)始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問(wèn)題便請(qǐng)教老師和同學(xué)，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進(jìn)步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭(zhēng)取的成績(jī)。

　　[講述]以上七名同學(xué)談得都很好，其中黎偉德同學(xué)提到時(shí)間就像海綿里的水，需要我們?nèi)�擠。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個(gè)會(huì)“擠”時(shí)間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書(shū)”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問(wèn)和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時(shí)間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)呢？只有吃得苦，才能有成功，才能實(shí)現(xiàn)你們的大學(xué)夢(mèng)！

　　[幻燈]一組大學(xué)生活的圖片及運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏的圖片。

　　[幻燈]“抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)”的倡議書(shū)。

　　[討論]分組討論：面對(duì)倡議書(shū)我們每一個(gè)人應(yīng)該怎么辦？

　　[作業(yè)]每人寫(xiě)一份學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)，定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　[結(jié)束語(yǔ)]我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體，其中每一個(gè)成員都很聰明，雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績(jī)有差異，但并不能說(shuō)明誰(shuí)行誰(shuí)不行，只能說(shuō)成績(jī)好的同學(xué)走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時(shí)落后的，說(shuō)明學(xué)習(xí)方法要改進(jìn)，學(xué)習(xí)要比以前更用功，向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，看他們是怎么樣學(xué)習(xí)的，取長(zhǎng)補(bǔ)短，每天進(jìn)步1%，就是卓越、成功的開(kāi)始！方法總比困難多，只要肯用心，沒(méi)有什么困難不能克服的！同學(xué)們，你們一定要明確自己的目標(biāo)：考上大學(xué)！考上重點(diǎn)大學(xué)！！考大學(xué)并不難，難的只是目標(biāo)不明確！當(dāng)你感到迷茫時(shí)，你就要對(duì)自己說(shuō)：我一定要考上大學(xué)！我一定要成功！我是最棒的！

高三主題班會(huì)6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　下午好！

　　距離高考只有近二個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間短暫而寶貴，考驗(yàn)我們的關(guān)鍵時(shí)刻到了！很多同學(xué)正在為了實(shí)現(xiàn)自己的人生理想而忘我的拼搏，但是，也有一些同學(xué)因?yàn)榈诙�次�?lián)考沒(méi)考好而垂頭喪氣，喪失了自信心，還有的同學(xué)因?yàn)榈诙�次�?lián)考考得好反而平添了壓力，總擔(dān)心下次就不能達(dá)到那個(gè)分?jǐn)?shù)。

　　同學(xué)們，瞎想、煩燥都是沒(méi)有用的，都不如付諸行動(dòng)。既然非用功不可，就應(yīng)該愉快地去用功。因此，不要認(rèn)為學(xué)習(xí)很痛苦，而要讓自己感到學(xué)習(xí)是一件愉快的事。像這樣強(qiáng)迫自己覺(jué)得快樂(lè)，自然就會(huì)快樂(lè)。另外，大家也可以幻想考上大學(xué)之后的“快樂(lè)生活”，你就會(huì)以愉快的心情面對(duì)高考復(fù)習(xí)了。美國(guó)的心理學(xué)家威廉。詹姆斯這樣說(shuō)過(guò)：“人有一種慣性，心里想：我要怎么樣，結(jié)果真的就會(huì)怎么樣。”也就是說(shuō)，自己覺(jué)得痛苦便會(huì)痛苦，如果覺(jué)得快樂(lè)便會(huì)快樂(lè)。同學(xué)們，高考復(fù)習(xí)是件苦差事，但是如果你能以積極的.心態(tài)對(duì)待這件苦差事，你就會(huì)收到更好的效果。

　　同學(xué)們，高三的生活，大強(qiáng)度的訓(xùn)練早已經(jīng)開(kāi)始，這樣的日子肯定很苦，也肯定比較單調(diào)。但是你要相信，每個(gè)人的潛力都是無(wú)限的，學(xué)會(huì)分解你的目標(biāo)，每科每次前進(jìn) 0分，你每次就有了60分的進(jìn)步，還排除一點(diǎn)意外，打五折都還有30分。所以，請(qǐng)堅(jiān)信自己，只要你不放棄，勝利最終站在你這邊。

　　在我心中充滿期望的同時(shí)，還要提醒大家突破三道束縛。所謂三道束縛就是55天沖刺期制約同學(xué)們成績(jī)提高的三個(gè)瓶頸。

　　第一個(gè)瓶頸是基礎(chǔ)不牢的束縛。基礎(chǔ)好，不怕考。基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖。指的就是狠抓基礎(chǔ)的重要性。提醒大家：做題時(shí)別忘了回顧基礎(chǔ)，改錯(cuò)時(shí)別忘了回扣基礎(chǔ)，基礎(chǔ)基礎(chǔ)再基礎(chǔ)。要學(xué)會(huì)在做題中“查漏補(bǔ)缺”。在平時(shí)做題時(shí)，不放過(guò)任何一個(gè)知識(shí)上漏洞，必要時(shí)，要翻開(kāi)書(shū)重新復(fù)習(xí)相關(guān)知識(shí)，做到“回歸基礎(chǔ)”。高考試題往往是“題在書(shū)外，理在書(shū)中”，而且是“萬(wàn)變不離其宗”。所以，大家只要打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就可以做到“以不變應(yīng)萬(wàn)變”。

　　第二個(gè)瓶頸是答題缺乏技巧，習(xí)慣差，非智力失分多。高手間的競(jìng)爭(zhēng)，失誤的多少?zèng)Q定成敗。同學(xué)們要把平時(shí)當(dāng)考試，練習(xí)時(shí)力求三準(zhǔn)：即審題準(zhǔn)、計(jì)算準(zhǔn)、作答準(zhǔn)。如果在這三方面出錯(cuò)，就強(qiáng)制自己改三遍十遍甚至更多遍。要對(duì)自己狠一點(diǎn)，狠一點(diǎn)就是高標(biāo)準(zhǔn)，狠一點(diǎn)就是嚴(yán)要求。對(duì)自己狠一點(diǎn)是減少非智力失分的殺手锏。

　　第三個(gè)瓶頸是高考前的焦慮和畏懼心理。戰(zhàn)勝它的法寶就是自信心和勇氣。我認(rèn)為，自信心，有它不一定能贏，但沒(méi)有它一定會(huì)輸，你要相信，人的自信心可以創(chuàng)造奇跡。

　　在距離高考最后的55天里，每位同學(xué)要珍惜這55天，抓緊這55天，拼搏55天，奮斗55天，專心每一天，專注每一刻。有句格言說(shuō)：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)品格。我們必須從現(xiàn)在做起，從學(xué)習(xí)上的每個(gè)細(xì)節(jié)做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在每次考試中力爭(zhēng)每一分。這樣才能在高考中穩(wěn)操勝券，收獲人生的碩果。總之，在這55天里，我們沒(méi)有理由放松懈怠，虛度光陰，畏懼不前；我們只有將自己的生命以最大的限度進(jìn)行濃縮，在極其寶貴的時(shí)空里高速地運(yùn)轉(zhuǎn)，決不言棄，志在成功！要有中流擊水、浪遏飛舟的勇氣，要有力挫群雄、蟾宮折桂的銳氣，要有決戰(zhàn)決勝、金榜題名的豪氣，甚至要有獨(dú)占鰲頭、舍我其誰(shuí)的霸氣。同學(xué)們，古語(yǔ)云：“狹路相逢勇者勝”，希望大家在這個(gè)決定人生的重要關(guān)頭，把握自己的命運(yùn)，發(fā)揮“亮劍精神”，努力拼搏55天，用你們的勇氣和汗水，創(chuàng)造人生的奇跡！

　　最后，我堅(jiān)信：長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)。高考的勝利必將屬于你們大家。謝謝！

高三主題班會(huì)7

　　一、課題：

　　奔跑的高三

　　二、時(shí)間：

　　20xx年x月x日

　　三、地點(diǎn)：

　　課室

　　四、參加人數(shù)：

　　五、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、引起高三學(xué)生對(duì)大學(xué)生活的憧憬，堅(jiān)定考大學(xué)的目標(biāo)；

　　2、提出要求，激勵(lì)高三學(xué)生堅(jiān)持努力；

　　3、解決學(xué)生心中的各種疑惑。

　　六、教學(xué)方式：

　　1、講述大學(xué)精彩紛呈的生活；

　　2、講述自己的高三經(jīng)歷；

　　3、自由發(fā)問(wèn)。

　　七、教學(xué)過(guò)程

　　1、導(dǎo)入

　　（自我介紹導(dǎo)入）

　　我的名字叫···，我來(lái)自華南師范大學(xué)數(shù)科院，今天的目的是跟大家分享自己的大學(xué)生活。

　　2、第一部分：你的“夢(mèng)想”大學(xué)是什么？

　　1）校園圖片欣賞

　　以校園的美麗來(lái)吸引學(xué)生

　　由于是重點(diǎn)班級(jí)，所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片，重點(diǎn)介紹我所熟悉的.華師。

　　2）華師生活專輯

　　（1）校園風(fēng)光

　　正門、校道、孔子像、圖書(shū)館、食堂等。

　　（2）大學(xué)生活

　　介紹大學(xué)的社團(tuán)活動(dòng)，邊看照片邊講解其中的有趣之處。

　　介紹大學(xué)的班級(jí)活動(dòng)，包括宿舍的簡(jiǎn)介以及各大節(jié)日的慶祝。如：女生節(jié)。出示全班女生收到禮物時(shí)快樂(lè)情景的照片，包括辯論賽、化妝舞會(huì)和舞蹈擂臺(tái)pk賽照片，講述當(dāng)時(shí)所發(fā)生的一些有趣事情。

　　介紹大學(xué)的競(jìng)賽活動(dòng)，如：挑戰(zhàn)杯、數(shù)學(xué)建模等比賽，展示參賽作品，解說(shuō)參賽意義。

　　介紹大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，包括上課、考試情況，讓學(xué)生消除“到了大學(xué)就完全自己”的錯(cuò)誤念頭，讓學(xué)生明白不管什么時(shí)候?qū)W習(xí)都不能落下。

　　介紹校外活動(dòng)，如三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)，我們會(huì)遇到各種各樣的事情，甚至是危險(xiǎn)，但我們也鍛煉了自己，提高交際能力、緊急事件處理能力。

　　（3）校園娛樂(lè)

　　展示“春游秋游”照片，表達(dá)整個(gè)過(guò)程中所嘗到的“自己動(dòng)手豐衣足食”的樂(lè)趣，體現(xiàn)大學(xué)生活自由快樂(lè)的一面。

　　3、第二部分：大學(xué)“經(jīng)濟(jì)法”

　　1）綠色通道，助學(xué)貸款

　　2）獎(jiǎng)學(xué)金：國(guó)家、勵(lì)志、校級(jí)一二三等

　　3）助學(xué)金

　　4）勤工助學(xué)

　　5）兼職（著重講大學(xué)生如何自力更生）

　　結(jié)論：上大學(xué)，經(jīng)濟(jì)絕不是問(wèn)題。

　　進(jìn)了大學(xué)，我們就能接受更高層次的學(xué)習(xí)，如何讓自己的夢(mèng)想大學(xué)成為現(xiàn)實(shí)，實(shí)現(xiàn)“花開(kāi)在大學(xué)”，這需要我們?cè)诟呷�奔跑著�?/p>

　　4、第三部分：奔跑的高三

　　（一）我的高三

　　從親情、友情入手，和學(xué)生分享自己難忘的回憶。包括認(rèn)真、開(kāi)心、難過(guò)、堅(jiān)持四部分。

　　（二）學(xué)生的高三

　　1）經(jīng)歷高三，也是一種幸福。

　　（1）第一學(xué)期，“重生“的機(jī)會(huì)

　　a、詳細(xì)的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，可以“撿回”過(guò)往遺漏的知識(shí)點(diǎn)，并“鞏固”已掌握的知識(shí)點(diǎn)。

　　b、“伸手”理論的解釋。這是你抓住老師臂膀的一次機(jī)會(huì)，一定要緊緊抓住老師的臂膀。以跟著老師走為前提，每個(gè)人要學(xué)會(huì)自我反思，制定自己的計(jì)劃，做之前一定要思考，為自己找成就感。

　　明確快慢車，快車慢車速度上沒(méi)有分別，不同的是停留站的多少。現(xiàn)在落下，是因?yàn)槲覀冎�前停留了太多站，所以為了自己的人生，加速�?/p>

　　（2）第二學(xué)期，無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)

　　a、“身體是革命的本錢”，跑步從現(xiàn)在開(kāi)始。

　　b、堅(jiān)持就是勝利。

　　2）高三信條

　　（1）備足“干糧”，做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備（選擇一種自己喜歡又適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去。）

　　（2）為了自己的人生，加速！

　　（3）永不言棄，勇往直前！

　　5、自由提問(wèn)環(huán)節(jié)。

　　6、祝福。

高三主題班會(huì)8

　　一、理念：現(xiàn)在的高中生尤其是高三加強(qiáng)班的學(xué)生在高考的重壓下，每一天的生活充滿了競(jìng)爭(zhēng)壓力和挑戰(zhàn)，每天生活除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，（其實(shí)我們學(xué)校的情況比起其他學(xué)習(xí)還要好得多的）同學(xué)之間缺少交流和溝通，班級(jí)濃重的學(xué)習(xí)氛圍讓學(xué)生們有透不過(guò)氣的感覺(jué)，看著他們每天在忙碌的身影，他們也有迷茫和彷徨，更缺少對(duì)學(xué)習(xí)快樂(lè)和幸福的體驗(yàn)，因此讓他們回頭看看自己走過(guò)的路，梳理一下自己成長(zhǎng)的歷程，彼此交流，更對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，

　　二、目標(biāo)：樹(shù)立自信心，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和對(duì)未來(lái)美好生活的向往，更好的調(diào)整當(dāng)下的狀態(tài)，樹(shù)立明確的高考目標(biāo)，并開(kāi)始認(rèn)真高效的過(guò)好高考前263天的學(xué)習(xí)和生活。

　　三、設(shè)置與匹配：

　　1地點(diǎn)：高三、8班（溫馨、封閉、泡沫、2張A4紙、彩筆、音響）

　　2、篩選成員：高三、8班學(xué)生65名學(xué)生

　　3、時(shí)間：100分鐘

　　4、導(dǎo)師：XXX

　　5、其他成員：觀察員3名，外校參觀的教師10人。

　　四、評(píng)估：活動(dòng)通過(guò)談話法了解了班級(jí)的情況：學(xué)生66人，其中一生外出學(xué)習(xí)美術(shù)，本班的班主任不在家，外出開(kāi)會(huì)。。

　　活動(dòng)中導(dǎo)師及時(shí)評(píng)價(jià)，活動(dòng)后通過(guò)學(xué)生寫(xiě)感想的方式，進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查反饋，并對(duì)部分成員跟蹤調(diào)查。為第二堂課設(shè)計(jì)做準(zhǔn)備。

　　五、方案設(shè)計(jì)：

　　（一）、熱身階段：（5分鐘）———分組完成。大風(fēng)吹小組分好選舉小組長(zhǎng)、口號(hào)和名稱。

　　導(dǎo)師；我們知道高三的這一年多我們很重要，高三日子充滿競(jìng)爭(zhēng)壓力和挑戰(zhàn)，那我們?cè)鯓佣冗^(guò)，剩余的260多天的日子我們?nèi)绾巫哌^(guò)，輕松走進(jìn)高考的考場(chǎng)，那我們首先需要相信我們自己、相信我們的同學(xué)、相信高三、8班這個(gè)團(tuán)隊(duì)，因此我們確立《我相信》為主題的體驗(yàn)式班會(huì)。希望每個(gè)同學(xué)珍惜這樣難得的體驗(yàn)機(jī)會(huì)，積極投入，更多注重內(nèi)心感受，積極表達(dá)自己的感受，也能認(rèn)真的傾聽(tīng)別人的感受，這樣你的收獲才會(huì)更大。

　　（二）、團(tuán)體工作階段

　　1、認(rèn)識(shí)自己欣賞自己活動(dòng)形式：填表分享（15分鐘）每個(gè)同學(xué)找到自己的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)，聽(tīng)音樂(lè)———班得瑞清晨。

　　同時(shí)在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，真的每一個(gè)成員，其他的成員共同努力討論找到這一個(gè)成員優(yōu)點(diǎn)3個(gè)，———請(qǐng)?zhí)钤诒砀窭铮�然后小組成員分享大聲讀出自己優(yōu)點(diǎn)。

　　結(jié)束呼喊小組口號(hào)。

　　2、畫(huà)出生命線，分享生命中成功的體驗(yàn)，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力。

　　a、畫(huà)出自己的生命線和自己人生中經(jīng)過(guò)努力成功的三件事，5分鐘———音樂(lè)理查德秋日私語(yǔ)。（要求盡量不能打擾別人）

　　b、并與小組同伴交流分享其中最刻骨銘心一件。（10分鐘）

　　C、構(gòu)想10年后的自己的生活，并通過(guò)畫(huà)面展示出來(lái)并與同伴分享。（20分鐘）

　　然后小組成員以一種你們組特有的肢體語(yǔ)言表達(dá)你們此刻共同的心情。為小組加油。

　　D、聽(tīng)音樂(lè)——————我相信———所有同學(xué)起立在現(xiàn)場(chǎng)走動(dòng)展示、彼此欣賞，十年后你生活的畫(huà)面。（5分鐘）

　　3、頭腦風(fēng)暴技術(shù)：全班站成一個(gè)大圈，成員按1、2報(bào)數(shù)分成內(nèi)外兩圈。面對(duì)面，按圈做好。通過(guò)快速回答問(wèn)題，構(gòu)建對(duì)自我新的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。

　　做法：頭腦風(fēng)暴問(wèn)題：

　　1、另外1件事情經(jīng)過(guò)努力成功的，告訴對(duì)方。

　　2、你考上的最理想的大學(xué)哪一所？最理想的專業(yè)是什么？

　　3、你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何？

　　4、你理想中的學(xué)習(xí)狀態(tài)是怎樣的？

　　5、你想如何改變現(xiàn)在的狀態(tài)？

　　6、假如如何經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，你仍然沒(méi)有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你如何做？

　　7、、你認(rèn)為十年后的理想生活能實(shí)現(xiàn)嗎？為什么？

　　欣賞歌曲———我們的夢(mèng)

　　導(dǎo)師：全體同學(xué)面對(duì)面站著，靜靜的欣賞歌曲，你和那么多的同學(xué)交流自己思想，也了解別人的一些想法，內(nèi)心有許多感受，需要沉淀和思考，什么也不需要說(shuō)，只需體會(huì)，只需感受此刻你內(nèi)心走過(guò)了什么。

　　（三）、團(tuán)體結(jié)束階段（7分鐘）

　　（1）情感體驗(yàn)升華。

　　回到原來(lái)的小組，分享此刻你內(nèi)心的感受。一兩句話————每個(gè)組以一種方式表達(dá)你們此刻共同的心情。表達(dá)對(duì)組長(zhǎng)的感激之情。

　　（2）肢體感受（分成內(nèi)外兩圈）

　　我真的很不錯(cuò)，我真的能行———（我真的很不錯(cuò)，我真的很不錯(cuò)，上上下下坐坐右右真的很不錯(cuò)，用肢體表達(dá)）

　　你真的很不錯(cuò)，你一定能行！（彼此放在對(duì)面伙伴的肩膀上拍肩膀）

　　我來(lái)幫助你，我們一定能行。（肢體表達(dá)背對(duì)背把對(duì)方背起來(lái)）

　　歌曲—————仰望星空（全班手拉手）

　　導(dǎo)師：我相信就是這一天命運(yùn)開(kāi)始改變。這一天我開(kāi)始仰望星空

　　發(fā)現(xiàn)，心并不遠(yuǎn)、夢(mèng)并不遠(yuǎn)，只要你踮起腳尖

　　我從此不再彷徨也不再靦腆，

　　張開(kāi)雙臂、和你一起、飛得更高、看的更遠(yuǎn)。

　　表達(dá)感謝：感謝同學(xué)朝著他的方向鼓掌

　　六、注意事項(xiàng)

　　1、課前準(zhǔn)備要充分，班級(jí)布置要溫馨、封閉。

　　2、泡沫、2張A4紙、彩筆、音響）

　　3、評(píng)估要準(zhǔn)確，導(dǎo)師的'目標(biāo)、團(tuán)體目標(biāo)、成員目標(biāo)要一致。

　　4、導(dǎo)師要把握好相應(yīng)設(shè)置尤其是時(shí)間設(shè)置，導(dǎo)師的三個(gè)三分之一技術(shù)合理運(yùn)用。

　　5、場(chǎng)的動(dòng)力要形成并不斷增強(qiáng)。

　　后記：1、8班是文科加強(qiáng)班，學(xué)生的來(lái)自各方面的壓力更是大，通過(guò)今天的活動(dòng)得到了很好的釋放和放松的過(guò)程。更多的同學(xué)找的了自信和方向，增強(qiáng)的班級(jí)的凝聚力。

　　2、做好了前期評(píng)估，更加注重系統(tǒng)，注重小目標(biāo)和大目標(biāo)的和諧統(tǒng)一，在時(shí)間把握上，更注重高效，從認(rèn)知層面、實(shí)踐層面和文化層面層層遞進(jìn)，注意整體觀把握。

　　3、學(xué)會(huì)當(dāng)場(chǎng)生成一些技術(shù)，最大限度的發(fā)揮場(chǎng)動(dòng)力的作用。

　　4、有幾處需思考：音樂(lè)和歌曲是否用得多些。

　　在一些特別內(nèi)向的同學(xué)，在和同學(xué)握手等肢體表達(dá)時(shí)，不是很配合和投入，除了鼓勵(lì)和適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)有所改變。如果他實(shí)在不愿意，那如何處理呢？

　　每一次活動(dòng)的開(kāi)展都是太多的給予我的信心上的鼓勵(lì)和其他各方面的幫助，謝謝你們。我要繼續(xù)努力的！

高三主題班會(huì)9

　　班會(huì)主題：

　　如何背著“殼”前行

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、正確認(rèn)識(shí)自己所背負(fù)的壓力，初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí)。

　　2、樹(shù)立自強(qiáng)進(jìn)取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂(lè)觀積極的生活態(tài)度。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí)，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。

　　主題闡釋：

　　現(xiàn)代社會(huì)迅速發(fā)展，升學(xué)壓力、家長(zhǎng)期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力，并培養(yǎng)自強(qiáng)不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個(gè)重要的內(nèi)容。

　　課前準(zhǔn)備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》和《蝸牛》。制作課件。并提前將班會(huì)主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對(duì)“如何對(duì)待壓力”先做一定思考。

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入通過(guò)埃及的一個(gè)古老的傳說(shuō)引入：

　　有一個(gè)故事說(shuō)，能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動(dòng)物就是蝸牛。

　　蝸牛到達(dá)金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負(fù)重的殼，讓小小蝸牛得以到達(dá)金字塔頂。在登頂過(guò)程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

　　可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的'翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長(zhǎng)而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負(fù)太沉重的“殼”一樣。

　　二、提出問(wèn)題：

　　那么我們身上背負(fù)的“殼”到底是什么呢?學(xué)生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔(dān)負(fù)著許多責(zé)任和壓力。)

　　三、討論：

　　我們要如何背著“殼”前行呢?

　　看動(dòng)畫(huà)《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》聽(tīng)歌曲，并要求同學(xué)們根據(jù)動(dòng)畫(huà)中的一些啟示去歸納出自己的答案。

　　在學(xué)生發(fā)言后，用幻燈片展現(xiàn)三個(gè)小故事，并要求學(xué)生在故事中得出啟示：

　　故事一：

　　德國(guó)法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂(lè)，他的心中有一個(gè)始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂(lè)大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運(yùn)交響曲》時(shí)，竟把十指磨出了老繭。

　　后來(lái)，他用作曲掙來(lái)的稿費(fèi)買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂(lè)的主創(chuàng)人員。他作曲時(shí)走火入魔，時(shí)常忘了與戀人的約會(huì)，惹得許多女孩“罵”他是“音樂(lè)白癡”、“神經(jīng)病”。

　　他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂(lè)句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材。有時(shí)他從夢(mèng)中醒來(lái)，打著手電筒寫(xiě)曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎(jiǎng)大會(huì)上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂(lè)獎(jiǎng)。這天，是他的37歲生日。

　　啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標(biāo)。

高三主題班會(huì)10

　　一、高考解讀：

　　高考是一次磨礪。梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出，而參加高考，就是為意志的磨練及毅力的鍛造做了首場(chǎng)洗禮。

　　高考是一個(gè)舞臺(tái)。十幾年磨一劍，鋒刃未曾試，高考為展現(xiàn)最美麗的自己提供了舞臺(tái)，只有經(jīng)歷過(guò)才知道其豐富多彩。

　　高考是一場(chǎng)賭博。將我們的青春、精力和熱情全部拿去做賭注，一旦輸了仿佛就跌入萬(wàn)丈深淵;即使僥幸贏了，得到的也不過(guò)是一張進(jìn)入大學(xué)的入場(chǎng)券。

　　高考是一次挑戰(zhàn)，投入的是努力、汗水，收獲的是進(jìn)入更高一級(jí)學(xué)校接受更深層次教育的機(jī)會(huì)和條件;即使失敗，也并非一無(wú)所獲，將得到豐富的知識(shí)及一段難忘的人生經(jīng)歷。

　　高考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開(kāi)始新的征程。

　　高考還是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人生中，第一次如此真切地感受到命運(yùn)就把握在自己手中，無(wú)論成敗，經(jīng)過(guò)它，我們都將踏進(jìn)一個(gè)全新的人生旅程。

　　其實(shí)，高考并不神秘，只要付出了努力，問(wèn)心無(wú)愧地過(guò)好每一天，就會(huì)擁有屬于自己的一片天空。高考更多的只是一次來(lái)證明自己價(jià)值的寶貴機(jī)會(huì)，不論最終結(jié)果如何，奮斗的過(guò)程才是最美好的!因?yàn)槟繕?biāo)不僅僅是理想的大學(xué)。高考只是人生路上的一個(gè)起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。在自己夢(mèng)想的鼓舞下，去拼搏去努力吧!心有多大，舞臺(tái)就有多大。

　　兩兄弟釀酒的故事

　　谷物——米——發(fā)酵,密封在壇子里,九

　　九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開(kāi)。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開(kāi)瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時(shí)候，結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。

　　二、心態(tài)調(diào)整：

　　目前沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類

　　1、松散狀態(tài),自己放棄.

　　我只想對(duì)這些同學(xué)說(shuō)：人往往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。

　　2、適度的緊張狀態(tài)。

　　這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺(jué)高考是一種壓力，同時(shí)也是一種動(dòng)力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會(huì)促使學(xué)生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時(shí)更出色。所以，適度或者說(shuō)稍微的緊張是必須的，也就是我們說(shuō)的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到高考。

　　3、過(guò)分緊張。

　　估計(jì)不多，將會(huì)導(dǎo)致無(wú)助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調(diào)整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時(shí)的煩躁、不靜心、低效學(xué)習(xí)、暫時(shí)的失眠現(xiàn)象等等。

　　原因：

　　(1)當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)未完成。

　　(2)歷次考試的失利，對(duì)自己缺乏信心。

　　(3)對(duì)自己的目標(biāo)定得太高

　　(4)家長(zhǎng)的緊張情緒影響

　　(5)連續(xù)的緊張學(xué)習(xí)

　　(1)保持正常的生活方式.有的家長(zhǎng)在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當(dāng)作重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，停止了家里的一切娛樂(lè)活動(dòng)，連電視機(jī)都不敢開(kāi)，使得家里生活氣氛格外緊張，這無(wú)形中對(duì)考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來(lái)自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因?yàn)椋�正常的生活方式本身就是一服“�?zhèn)靜劑”。

　　(2)復(fù)習(xí)間歇適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合考前的'緊張復(fù)習(xí)，會(huì)令人感覺(jué)滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時(shí)不妨作些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或娛樂(lè)，如散步、爬山、打球、聽(tīng)音樂(lè)等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來(lái)。但是有輸贏的娛樂(lè)活動(dòng)不宜多做，非但不能調(diào)節(jié)情緒，反而使人難以平靜，回復(fù)到功課上。

　　(3)平時(shí)做題量要足夠，見(jiàn)過(guò)的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時(shí)老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當(dāng)作考試，考試時(shí)就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。

　　(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺(jué)時(shí)不要控制自己的想法，不要說(shuō)別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因?yàn)樵绞翘嵝炎约涸绞前炎约簡(jiǎn)拘眩�身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了

　　(5)緊張的時(shí)候不要控制自己情緒，對(duì)自己說(shuō)：“豁出去了，緊張去吧!”結(jié)果5分鐘之內(nèi)緊張情緒就過(guò)去了。緊張就象一個(gè)看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過(guò)去，回過(guò)頭來(lái)看看原來(lái)是那么簡(jiǎn)單，可以逾越的。

　　(6)加強(qiáng)定期的體育鍛煉，不要因?yàn)轶w能測(cè)試結(jié)束而中止運(yùn)動(dòng)。

　　三、沖刺階段的高效復(fù)習(xí)技巧

　　用孫子兵法復(fù)習(xí)備考，可以助你決勝于千里之外。

　　四、臨場(chǎng)發(fā)揮策略

　　1、整體把握，先易后難，合理取舍

　　2、自信從容

　　對(duì)于難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就占上風(fēng);對(duì)于容易題，做到“你易我易大家易，我不大意!”如果怯場(chǎng)，心理暗示：告訴自己：我能行!我一定行!

　　3、什么時(shí)候改變答案?

　　(明顯錯(cuò)誤，模棱兩可，就相信自己的直覺(jué))

　　4、檢查的技巧

　　區(qū)別對(duì)待不同的題目(有把握，無(wú)把握，作記號(hào)，最后必須消除記號(hào))

　　擺脫第一遍做法的影響，把題目當(dāng)作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過(guò)程。

　　附：后期的工作安排

　　1.5.12——6.1，半自由復(fù)習(xí)

　　是最佳的知識(shí)整理、歸納的黃金期，老師課上講的少了，留的作業(yè)量也減少很多，學(xué)生要回歸課本，進(jìn)行整理、細(xì)化，發(fā)現(xiàn)規(guī)律。是撿芝麻的階段，看以前總結(jié)的東西，強(qiáng)化記憶。

　　2.6.1——6.4，全面自由復(fù)習(xí)階段，作息時(shí)間完全隨高考的時(shí)間走。

　　5日下午考前囑托

　　6日上午休息

　　6日下午熟悉考場(chǎng)(我們的考場(chǎng)就在本校，可以不看,這也是我們的優(yōu)勢(shì)啊)

　　7、8日參加高考

　　四、最后奉送三句話：

　　(1)堅(jiān)持就是一種贏的姿勢(shì)

　　(2)輕松一點(diǎn)，勝人一籌

　　(3)把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺(jué)，把最燦爛的笑容留到火熱的六月.

高三主題班會(huì)11

　　一、班會(huì)目的：

　　通過(guò)主題班會(huì)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從不良心理中解放，調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)高考，做到正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。

　　二、活動(dòng)內(nèi)容：

　　通過(guò)對(duì)一些不良心理現(xiàn)象的分析，掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法。

　　三、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、考前半月各個(gè)學(xué)生狀態(tài)觀察。

　　2、近期學(xué)習(xí)情況分析和課堂、作業(yè)分析。

　　3、搜集有關(guān)高考成功心態(tài)調(diào)整的資料。

　　四、班會(huì)流程：

　　導(dǎo)入：距離高考只有半個(gè)月的時(shí)間了，對(duì)于我們這些高三即將面臨高考的藝術(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)這段既漫長(zhǎng)又短暫的三個(gè)月時(shí)間，每個(gè)人都達(dá)到了精神和精力的極限。最后半個(gè)月是學(xué)習(xí)的穩(wěn)步提高期，知識(shí)整體已講完，主要是后期知識(shí)的整理和貫通，因此至關(guān)重要。

　　不少同學(xué)在這最后的復(fù)習(xí)中存在這樣那樣的心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)、生活，也嚴(yán)重影響了正常成績(jī)的發(fā)揮，在一些表面復(fù)雜實(shí)則比較簡(jiǎn)單的中等難度的習(xí)題面前敗下陣來(lái)，造成不當(dāng)失分。考試越來(lái)越頻繁，同學(xué)們對(duì)此也有不同的看法，其中部分同學(xué)感到壓力較大，對(duì)分?jǐn)?shù)的得失心也較重，嚴(yán)重的影響了后期的學(xué)習(xí)。為使同學(xué)們以積極良好的心態(tài)面對(duì)考試，保證正常發(fā)揮，老師給大家提出以下建議。

　　第一：正確對(duì)待考試

　　心理學(xué)家曾進(jìn)行過(guò)20個(gè)因素在高考中作用的研究，年考入北京大學(xué)的51用的研究，對(duì)考入北京大學(xué)的狀元的調(diào)查顯示，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。

　　20xx年山西省理科狀元張同學(xué)，就是一個(gè)很好的例子。張同學(xué)平時(shí)在年級(jí)里的排隊(duì)是二三十名。記者采訪他時(shí)，問(wèn)他你是高考狀元嗎他說(shuō)他不夠狀元水平，不好接受這個(gè)稱呼，因?yàn)樗麄儼嘤袃晌煌瑢W(xué)，平時(shí)歷次考試成績(jī)都比他好，結(jié)果他卻成為狀元。而平時(shí)總考第一名的同學(xué)卻發(fā)揮失常，和他相差了50分。平時(shí)總考第二名的考生是一個(gè)復(fù)讀生，頭年差一分沒(méi)上清華，可這次只考370多分，沒(méi)考上大學(xué)。

　　20xx年內(nèi)蒙古自治區(qū)的狀元，原來(lái)在班里成績(jī)從沒(méi)有進(jìn)入過(guò)前二名，高考前還打籃球放松，而他們班平時(shí)排在前兩名的同學(xué)卻都比他低三四十分。

　　他們之所以能成為狀元，最關(guān)鍵的因素是因?yàn)榭荚嚂r(shí)沒(méi)有什么壓力，很放松，發(fā)揮得好，一舉成名。因此，心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。那么如何保持良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)高考呢？

　　1、給考試一個(gè)科學(xué)的定位考試是一種手段，學(xué)習(xí)才是目的。考試對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，不過(guò)是展示和檢驗(yàn)自己才能和所學(xué)知識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)，提高成績(jī)的手段。我們追求的是學(xué)科知識(shí)的全面發(fā)展，而不應(yīng)是考試分?jǐn)?shù)。

　　2、給自己一個(gè)合理的定位通過(guò)平時(shí)的單元測(cè)驗(yàn)大家應(yīng)該能從總體上把握一下自己的實(shí)力，對(duì)自己有個(gè)如實(shí)的估計(jì)。期中考試及以后的大型考試到來(lái)時(shí)，要降低對(duì)自己過(guò)高的或不切實(shí)際的期望，把這個(gè)期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現(xiàn)因把自己“捧得高而摔得重”的現(xiàn)象。

　　3、以平常心態(tài)對(duì)待考試

　　1）適度的緊張是正常的，也是必要的。隨著考試臨近，大家逐漸會(huì)產(chǎn)生一種莫名奇妙的緊迫感，害怕復(fù)習(xí)不全面，害怕遇到偏題、難題，害怕考試時(shí)不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔(dān)心是正常的，只要不影響睡眠、飲食和學(xué)習(xí)，它們一般是無(wú)害的，隨著考試的結(jié)束，這種緊張也自然會(huì)中止。之所以說(shuō)它的出現(xiàn)是必要的，就是因?yàn)樗�的出現(xiàn)反應(yīng)了人的一種積極的應(yīng)急心理，這種輕度的緊張感會(huì)使人保持警惕性，對(duì)復(fù)習(xí)和考試起到必要的督促和推動(dòng)作用。

　　2）生活作息遵章守紀(jì)。考試前，有同學(xué)大搞“突擊戰(zhàn)”、“夜襲戰(zhàn)”，結(jié)果這都成為名副其實(shí)的疲憊戰(zhàn)。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度。打破作息制度無(wú)疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣一方面潛意識(shí)里加劇緊張心理，另一方面影響考試的正常發(fā)揮。

　　3）積極暗示，增強(qiáng)自信。考試來(lái)臨，同學(xué)們要減少消極暗示，如：考砸了怎么辦，其他人都比自己強(qiáng)等等。從心理上，增強(qiáng)信心，從積極暗示開(kāi)始。考試前，對(duì)著鏡子、墻壁閉目默念：我準(zhǔn)備的還可以，根本用不著驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強(qiáng)烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強(qiáng)烈，全身就會(huì)出現(xiàn)增力感覺(jué)。

　　4、做好最壞打算

　　面對(duì)考試除了積極復(fù)習(xí)之外，同學(xué)們可以想一想萬(wàn)一考不好了怎么辦，即要有最壞的打算和解決問(wèn)題的辦法，給自己多留出幾條退路。這也是檢驗(yàn)大家備考是否全面、有無(wú)信心的一個(gè)方面。

　　5、調(diào)節(jié)情緒，保持良好心境

　　考試前同學(xué)們的心情往往躁動(dòng)、易怒，這時(shí)要盡量設(shè)法控制好自己的情緒，盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學(xué)之間各自避些嫌疑，一旦心情不好時(shí)，應(yīng)盡快調(diào)節(jié)，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉(zhuǎn)移、找人談心等方法。

　　6、熟悉環(huán)境、盡快適應(yīng)

　　一般來(lái)講，較熟悉的環(huán)境往往有助于大家盡快融入環(huán)境進(jìn)入角色，相反地生疏的新環(huán)境會(huì)分散注意力，引起不必要的情緒緊張。但是客觀條件的限制，又不可能讓每一位同學(xué)都在自己的座位上參加考試，所以如果考場(chǎng)不是在本班教室或校內(nèi)自己比較熟悉的地方，那就很有必要爭(zhēng)取機(jī)會(huì)認(rèn)真熟悉一下考場(chǎng)，尤其是室內(nèi)擺設(shè)以及周圍環(huán)境（甚至包括廁所的地點(diǎn)）。

　　7、單科考后不要對(duì)答案單科考試完畢，大家就不要再去管它考得好壞。要相信自己不會(huì)的題目別人也會(huì)感到困難，自己會(huì)做的，別人可能做不出來(lái)。盡快走出考場(chǎng)，忘掉上一科考試，不要與同學(xué)對(duì)答案，在短時(shí)間內(nèi)積極、快速地投入下一場(chǎng)復(fù)習(xí)之中。"其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開(kāi)著寶馬一樣發(fā)牢騷。”這是手機(jī)上的一條短信，它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。

　　第二、積極的心理暗示

　　在生活中，我們需要得到別人的鼓勵(lì)，同時(shí)，更要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，也就是進(jìn)行自我心理暗示，逐步培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。

　　1、首先要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話。

　　成功者每天都對(duì)自己說(shuō)：“我行”；“我正期待著”；“比上次情況好多了”等等，說(shuō)這些話的時(shí)候最好是有聲地說(shuō)，請(qǐng)“意識(shí)”調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的“潛意識(shí)”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠(chéng)地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場(chǎng)至關(guān)重要的考試了，我相信你的實(shí)力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次這么做的時(shí)候，可能會(huì)感到難為情，覺(jué)得自言自語(yǔ)有點(diǎn)傻；但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)，你的心情會(huì)更加積極樂(lè)觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。這樣的自我暗示可以每周進(jìn)行1~2次。再比如，在考試的時(shí)候碰到做不出來(lái)的題目時(shí)，可對(duì)自己說(shuō)：“這么難的題目，連我都做不出來(lái)，別人自然更做不出來(lái)，不用害怕。”遇到難題花了很多時(shí)間才做出來(lái)的時(shí)候，就對(duì)自己說(shuō)：“這么難的題目，居然被我做出來(lái)了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，這下我又比別人多拿了十多分。”遇到很簡(jiǎn)單的題目，很快做出來(lái)了，就想：“哎呀，這么簡(jiǎn)單，看來(lái)這次考試我是非考高分不可了。”總之，每做一道題，就從各個(gè)方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來(lái)，不論難易，都能自我感覺(jué)良好。

　　2、我們還可以在想象中進(jìn)行預(yù)演。

　　在一個(gè)安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達(dá)到的目標(biāo)在腦海中進(jìn)行清晰細(xì)膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！”有了這樣的心理預(yù)期，人就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。想象之后，腦海中會(huì)留下一個(gè)積極的記憶印痕；而在遇到真實(shí)的情境后，記憶就會(huì)被激活，從而指引人的思維和行動(dòng)。

　　3、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。

　　自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識(shí)的溝通，還包括很多行為習(xí)慣方面的因素，尤其是一些細(xì)節(jié)。比如，走路時(shí)挺胸抬頭，會(huì)覺(jué)得自己很有精神；出門的時(shí)候照照鏡子整理好儀表，會(huì)對(duì)自身形象有個(gè)積極的評(píng)價(jià)；學(xué)習(xí)的時(shí)候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說(shuō)話的時(shí)候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實(shí)都會(huì)不知不覺(jué)地影響一個(gè)人的精神風(fēng)貌。

　　4、積極的歸因：將失敗歸咎于客觀原因，成功歸功于主觀原因

　　我們常常聽(tīng)到老師用這樣話的教訓(xùn)自己的`學(xué)生：“不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因。”意思是不要用客觀原因來(lái)推卸責(zé)任，要從自己身上尋求改進(jìn)。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是：“我自己太笨。” “我不是學(xué)習(xí)的料。”這種心理暗示的結(jié)果就是使你對(duì)自己越來(lái)越缺乏信心，結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù)，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。真正的主觀原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力。” “我在做題的時(shí)候比較馬虎大意。” “我在這上面花的時(shí)間還不夠多。”這樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時(shí)候，失敗確實(shí)是由于客觀原因造成的，一味的責(zé)怪自己未必就是好事。如果你一直成績(jī)都不錯(cuò)，而是某一次考試考差了，固然需要找點(diǎn)主觀原因來(lái)尋求改進(jìn)，但是也不妨找點(diǎn)客觀原因來(lái)鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒(méi)有睡好。”“天氣不好，影響了心情。”甚至還可以抱怨一下老師出的題目太難，不符合教學(xué)大綱的要求，你可以想“我的基礎(chǔ)知識(shí)很扎實(shí)，如果他真的按照教學(xué)大綱出題，我肯定會(huì)考的不錯(cuò)的。”這樣，才能促使你在以后的學(xué)習(xí)中更加勤奮，而不是自暴自棄。

　　第三、注意考前的放松與休息（小技巧）

　　克服考前的高原心理現(xiàn)象除了要注意基礎(chǔ)，避免眼高手低、改進(jìn)復(fù)習(xí)方法、針對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)行專題訓(xùn)練等，還應(yīng)當(dāng)注意考前的放松與休息。

　　高考前90%的心理問(wèn)題，都是情緒焦慮不安造成的，因此，同學(xué)們?cè)谶m當(dāng)時(shí)候要聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鮮空氣，讓心情舒展起來(lái)。因?yàn)樵绞墙箲]，學(xué)習(xí)效果越差。到戶外開(kāi)懷大笑，聽(tīng)一盤CD、打一場(chǎng)羽毛球都是不錯(cuò)的宣泄方法。同學(xué)們要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，保持心理健康，各門功課穿插復(fù)習(xí)，這些方法有利于大腦健康，提高復(fù)習(xí)效果。越是臨近高考，就越要注意身心健康，保持足夠的睡眠與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，確保以旺盛的精力和較高的效率來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)應(yīng)考。

　　五、結(jié)束語(yǔ)：

　　高三的學(xué)習(xí)固然辛苦，我們也應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣。“快樂(lè)來(lái)臨在每天晚上十二點(diǎn)以后”，完成了一天的學(xué)習(xí)，可以用那么十來(lái)分鐘的時(shí)間放松放松，幸福就在其中了。最后，祝愿每位同學(xué)在奮力拼搏之后，都能迎來(lái)屬于自己最光輝燦爛的六月！

高三主題班會(huì)12

　　教學(xué)說(shuō)明：

　　上海世博會(huì)的小白菜，讓我們看到了“90后”一代公民意識(shí)的覺(jué)醒，但公民意識(shí)的培養(yǎng)和塑造又遠(yuǎn)非一朝一日之事。高三作為基礎(chǔ)教育的最后一年，應(yīng)該是檢驗(yàn)12年中小學(xué)公民教育成果的一年，而且，高三的大部分同學(xué)都年滿18周歲了，開(kāi)始真正享受公民的權(quán)利和履行公民的義務(wù)了，公民教育對(duì)他們而言，不再是霧里看花而是身臨其境了。所以開(kāi)發(fā)高三成長(zhǎng)、成人、成功專題公民教育課程具有深遠(yuǎn)而現(xiàn)實(shí)的意義，借助學(xué)校即將舉行高三成人儀式的契機(jī)，召開(kāi)十八歲的責(zé)任與義務(wù)的主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立強(qiáng)烈的公民意識(shí)，擔(dān)負(fù)起屬于十八歲的責(zé)任與義務(wù)，為更好地成長(zhǎng)、成人、成功做準(zhǔn)備。

　　一、活動(dòng)目的：

　　18歲是人生中重要的一步，它意味著長(zhǎng)大，意味著希望與活力，意味著責(zé)任、愛(ài)、奉獻(xiàn)。希望通過(guò)本次主題班會(huì)的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的成人意識(shí)、感恩意識(shí)、奉獻(xiàn)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、進(jìn)取意識(shí)，能夠擔(dān)當(dāng)起公民的義務(wù)和責(zé)任。為激勵(lì)學(xué)生以不懈的拼搏實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。本次主題班會(huì)開(kāi)展各種形式的主題教育活動(dòng)，以此提高學(xué)生對(duì)責(zé)任問(wèn)題的認(rèn)識(shí)能力和自我教育能力，加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)責(zé)任的理解，加強(qiáng)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)與國(guó)家等的責(zé)任行為的反思，從而更自覺(jué)地約束自己的行為。同時(shí)，主題班會(huì)提供讓學(xué)生展示自我的綜合舞臺(tái)，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)來(lái)展示自己的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，為同學(xué)形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀創(chuàng)造條件和氛圍，促使學(xué)生最終成為一個(gè)有較強(qiáng)責(zé)任感和事業(yè)心的.一代新人。

　　二、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、提前一周進(jìn)行必要的動(dòng)員，召開(kāi)班委擴(kuò)大會(huì)，研究制定活動(dòng)方案。

　　2、把活動(dòng)方案提交全體同學(xué)討論，共同制定一份完整的班會(huì)計(jì)劃，使各種準(zhǔn)備活動(dòng)有章可循，有據(jù)可依，按時(shí)完成。

　　3、對(duì)整個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程做具體而細(xì)致的安排，進(jìn)行活動(dòng)分工，盡量讓每個(gè)同學(xué)都能自愿承擔(dān)相關(guān)的分解任務(wù)，使他們都有自己的崗位職責(zé)。

　　4、通過(guò)民主形式確定主題班會(huì)策劃的總組長(zhǎng)（男、女主持人各一人），總組長(zhǎng)就整個(gè)班會(huì)過(guò)程進(jìn)行更具體策劃。

　　5、參加節(jié)目的同學(xué)積極進(jìn)行節(jié)目設(shè)計(jì)、技能訓(xùn)練、器材服裝道具的準(zhǔn)備；其他同學(xué)積極主動(dòng)地為班會(huì)的準(zhǔn)備出謀獻(xiàn)策，找（整理）發(fā)言資料，找（選擇）主題歌曲，制作多媒體課件，布置場(chǎng)所等等，盡其所能及之力。

　　三、預(yù)期目標(biāo)：

　　1、能力目標(biāo)：

　　培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計(jì)、比較、選擇、編導(dǎo)、組織、表演、思維、口頭表達(dá)、主持等方面的能力，并在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生合作、競(jìng)爭(zhēng)的能力。進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力、科學(xué)和人文素養(yǎng)。

　　2、德育目標(biāo)：

　　（1）促使學(xué)生深刻理解十八歲肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)，立足在平時(shí)學(xué)習(xí)、生活中努力實(shí)踐責(zé)任、履行責(zé)任，形成強(qiáng)大的學(xué)習(xí)上進(jìn)動(dòng)力，進(jìn)一步促進(jìn)班風(fēng)學(xué)風(fēng)良性發(fā)展。

　　（2）深化學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，讓學(xué)生樹(shù)立對(duì)自己所涉及的每一件事、所說(shuō)的每一句話負(fù)責(zé)任的觀念，努力學(xué)習(xí)，為自己成長(zhǎng)、成才、成功奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　（3）此次活動(dòng)為學(xué)生展示自我創(chuàng)設(shè)良好的成長(zhǎng)氛圍和發(fā)展基礎(chǔ)，讓每個(gè)學(xué)生的個(gè)性和才能在這次活動(dòng)中都得到發(fā)展。

　　四、活動(dòng)流程：

　　環(huán)節(jié)一：回顧我們的成長(zhǎng)歷程：

　　以PPT的形式播放同學(xué)從小到大的照片，讓大家感受到隨著時(shí)間的流逝，在父母、老師的關(guān)心下我們已經(jīng)逐漸地成大成長(zhǎng)，在接下來(lái)的時(shí)間里我們將承擔(dān)更多的責(zé)任和義務(wù)。

　　PPT：責(zé)任就是對(duì)自己要求去做的事情有一種愛(ài)。--歌德

　　環(huán)節(jié)二：暢談“我”眼中的責(zé)任和義務(wù)：

　　由同學(xué)以各自不同的形式來(lái)詮釋自己所認(rèn)為的責(zé)任和義務(wù)是什么，首先讓我們一起跟隨ICS的美麗女播到三附中的校園去看看吧。

　　情景劇：快樂(lè)地學(xué)習(xí)是我們的責(zé)任（表演者：彭佳妮、孫晶晶、王瑜敏等）對(duì)自己的言行和人生負(fù)起責(zé)任

　　音樂(lè)劇：我愛(ài)家、愛(ài)爸媽（表演者：黃雨霞、孫依等）對(duì)家庭的責(zé)任

　　男生仿真小品：男生的責(zé)任

　　對(duì)班級(jí)、學(xué)校的責(zé)任

　　主持人：看來(lái)微不足道的小事，卻能體現(xiàn)出一個(gè)人那份可貴的責(zé)任心，折射出一個(gè)人閃光的心靈！讓我們從點(diǎn)滴做起，每個(gè)人都對(duì)班級(jí)負(fù)責(zé)，相信我們班定會(huì)成為一個(gè)團(tuán)結(jié)勝利的集體。

　　詩(shī)朗誦：（表演者：李秋韻、馬苗苗、錢佳雯等）

　　《十八歲的誓言》

　　今天，還有一位神秘嘉賓的到來(lái)，他作為我們班一位學(xué)生的家長(zhǎng)，始終密切地關(guān)注著學(xué)生的成長(zhǎng)，我們一定很想知道，當(dāng)他以家長(zhǎng)的視角，又是如何看待責(zé)任與義務(wù)的吧？現(xiàn)在，就掌聲有請(qǐng)戚老師。

　　（家長(zhǎng)代表發(fā)言）

　　主持人小結(jié)：請(qǐng)爸爸媽媽們放心，我們?nèi)缃褚咽羌磳⒆呦虺赡甑膶W(xué)生，高考又是我們即將逾越的一道坎。放眼當(dāng)下，眺望未來(lái)，我們需要對(duì)自己學(xué)習(xí)的責(zé)任感，對(duì)家庭期望的責(zé)任感，對(duì)社會(huì)和民族進(jìn)步的責(zé)任感。請(qǐng)銘記“天下興亡，我的責(zé)任”

　　環(huán)節(jié)三：許下十八歲的愿望，十八鑄夢(mèng)。把我們的夢(mèng)想寫(xiě)在紙上，讓我們向未來(lái)宣告——青春萬(wàn)歲！責(zé)任萬(wàn)歲！

　　下面，讓我們把寫(xiě)有我們的夢(mèng)想的紙，裝進(jìn)屬于我們7班的許愿瓶中。（依次放入……）今天，我就將這承載著我們夢(mèng)想的許愿瓶交給邱老師，在明年六月讓我們一起相約打開(kāi)許愿瓶，見(jiàn)證屬于我們的奇跡。

　　所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們?cè)诼男形覀兊呢?zé)任中，實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。

　　環(huán)節(jié)四：班主任發(fā)言

　　同學(xué)們：

　　首先請(qǐng)讓我向步入18歲的同學(xué)們表示熱烈的祝賀！祝賀你們長(zhǎng)大成人了，我想我們每一個(gè)人心中除了激動(dòng)、興奮、自信、豪邁以外，還應(yīng)當(dāng)涌現(xiàn)這樣一些詞匯，它包括：成熟、獨(dú)立、責(zé)任、奉獻(xiàn)、奮斗、理性、堅(jiān)強(qiáng)、誠(chéng)信、包容，等等。這些，都是“成人”這兩個(gè)字應(yīng)有的內(nèi)涵，這些，都需要同學(xué)們從今天開(kāi)始，去認(rèn)真思考，去努力踐行的過(guò)程和目標(biāo)。

　　人到十八歲即進(jìn)入成年，將履行憲法和法律賦予公民的神圣權(quán)利和義務(wù)，將承擔(dān)起對(duì)國(guó)家和社會(huì)的責(zé)任。

　　作為你們的班主任，在這里我送給你們?nèi)�句話，和大家共勉�?/p>

　　第一句話：感恩是生活中最大的智慧。

　　常懷感恩，生活就會(huì)更加美好；知恩圖報(bào)，你的成長(zhǎng)就不會(huì)偏離父母、師長(zhǎng)指引的正確方向。

　　第二句話：“天下興亡，我的責(zé)任”。

　　這句話是臺(tái)灣忠信高級(jí)工商學(xué)校校長(zhǎng)高震東，唯有這個(gè)思想，我們的國(guó)家才有希望。所以我希望從今天開(kāi)始，你們能夠獨(dú)立理性的思考，誠(chéng)信包容的面對(duì)，成長(zhǎng)為對(duì)家庭、對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家，特別是對(duì)你自己的言行和人生負(fù)責(zé)任的人。

　　第三句話：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”。

　　這是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)過(guò)的一句話。我們的很多行為，包括勤奮與懶惰、優(yōu)秀與平庸，都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣，所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。當(dāng)你的優(yōu)秀成為習(xí)慣時(shí)，成功也就離你不遠(yuǎn)了。

　　最后，再次向你們表示熱烈的祝賀！真誠(chéng)地期望你們這些新成人們能遵守你們的誓言，實(shí)踐你們的諾言，實(shí)現(xiàn)你們的理想，最終擁有幸福輝煌的人生！

　　環(huán)節(jié)五：特邀佳賓（剛剛光榮入伍的上海政法學(xué)院大一學(xué)生－邱老師的20xx屆學(xué)生潘霞）：談成年公民對(duì)國(guó)家的責(zé)任：保家衛(wèi)國(guó)最光榮！

　　環(huán)節(jié)六：莊嚴(yán)宣誓。十八歲，是一個(gè)人最寶貴的金色年華，不僅是一個(gè)生命個(gè)體成熟的標(biāo)志，更意味著要對(duì)自己的一切負(fù)責(zé)，要對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)和國(guó)家負(fù)責(zé)。十八歲，意味著我們邁向了一個(gè)新的起點(diǎn)。今天，我們的同學(xué)們站在這里莊嚴(yán)宣誓，告訴世界也告訴自己，我們已經(jīng)長(zhǎng)大，已經(jīng)站在人生這一個(gè)新的起點(diǎn)上。（團(tuán)支書(shū)張媛婷同學(xué)領(lǐng)誓）

　　《十八歲成人宣誓誓詞》

　　請(qǐng)來(lái)賓代表（年級(jí)組長(zhǎng)吳均老師）發(fā)言。

　　主持人：我們要做一個(gè)有責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜A三人，嚴(yán)格遵守四不規(guī)范，努力踐行今天的承諾，在高考中實(shí)現(xiàn)我們青春的誓言，不斷走向成功，讓我們帶著愛(ài)與責(zé)任在十八歲的天空中自由飛翔吧！

　　主持人宣布班會(huì)結(jié)束。

高三主題班會(huì)13

　　一、指導(dǎo)思想：

　　高三是學(xué)生學(xué)習(xí)生活中一個(gè)關(guān)鍵的階段，這個(gè)階段，學(xué)生可能以不同的狀態(tài)去度過(guò)，可能是疲憊的身心、焦躁的情緒，也可能是充沛的精力、愉快的心情；可能是無(wú)序的安排和不理想的成績(jī)，也可能是合理的方法和滿意的成果；可能是人生中充滿挫折的.一段痛苦經(jīng)歷，也可能是前進(jìn)途中滿載收獲的一種美好體驗(yàn)。

　　在學(xué)校全力推行素質(zhì)教育理念，倡導(dǎo)“綠色升學(xué)”的環(huán)境下，我們更多的關(guān)注到非智力因素對(duì)學(xué)生的影響。我們給予學(xué)生的高三生活，應(yīng)當(dāng)有一個(gè)和諧的集體，能夠給學(xué)生溫暖和歸屬感；有一些精彩的活動(dòng)，能夠感動(dòng)學(xué)生的心靈，引發(fā)學(xué)生的思考；有一些恰到好處的指導(dǎo)，能夠在學(xué)生需要的時(shí)候給他們及時(shí)的關(guān)心。

　　班會(huì)是班主任開(kāi)展教育活動(dòng)的一個(gè)重要陣地，因此，精心設(shè)計(jì)組織好高三年級(jí)每一次班會(huì)，是達(dá)到這一教育目的關(guān)鍵的一個(gè)方面。

　　二、具體安排

　　三、班會(huì)要求：

　　1、在上述各系列班會(huì)內(nèi)容中，各班主任在高三學(xué)年中至少應(yīng)選擇每系列中的一個(gè)內(nèi)容開(kāi)展班會(huì)，進(jìn)行相應(yīng)教育。

　　2、以上所列是針對(duì)高三年級(jí)的主要參考內(nèi)容，其它一些具有各年級(jí)共性的系列，如愛(ài)國(guó)精神與全球意識(shí)教育系列、青春期教育系列、公民意識(shí)與法制教育系列等，請(qǐng)班主任老師根據(jù)各班情況自行確定。

　　3、每一次班會(huì)前，請(qǐng)班主任認(rèn)真?zhèn)湔n。班會(huì)的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)提前讓學(xué)生知道，讓學(xué)生有一個(gè)接受教育和參與活動(dòng)的心理準(zhǔn)備。同時(shí)，班主任要充分發(fā)揮團(tuán)支部、班委會(huì)的作用，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生參與整體策劃和實(shí)施，堅(jiān)持“以學(xué)生為本”，讓學(xué)生真正成為活動(dòng)的設(shè)計(jì)者、組織者和參與者，在參與中感悟，在過(guò)程中體驗(yàn)，在潛移默化中促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。

高三主題班會(huì)14

　　【班會(huì)主題】

　　邁向大學(xué)，放飛夢(mèng)想

　　【活動(dòng)意義】

　　高三年級(jí)的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對(duì)不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級(jí)的學(xué)生體會(huì)大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對(duì)大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　20xx年9月2日星期一班會(huì)課

　　【活動(dòng)對(duì)象】

　　高三(1)班

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備PPT

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)

　　設(shè)問(wèn)：

　　1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思考)

　　總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。

　　2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢?

　　學(xué)生探討，了解學(xué)生對(duì)大學(xué)的理解。

　　2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活

　　1)通過(guò)圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的'課程學(xué)習(xí)和課余生活;

　　讓學(xué)生體會(huì)到大學(xué)精彩，對(duì)大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

　　2)正確認(rèn)識(shí)“大學(xué)”的意義。

　　大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過(guò)高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無(wú)限制。

　　通過(guò)大學(xué)管理模式——班級(jí)自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。

　　3)大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”

　　由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對(duì)高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。

　　兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會(huì)勞動(dòng)的.意義，收獲更豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。

　　獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定條件主要是針對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。

　　3、品味一起奮斗的滋味

　　1)分享高三的經(jīng)歷

　　與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　2)學(xué)會(huì)體會(huì)高三的“辛酸”和“甘甜”

　　總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。

　　為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　【活動(dòng)效果】

　　通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對(duì)大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。

　　【活動(dòng)反思】

　　需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。

高三主題班會(huì)15

　　一、高三的生活應(yīng)該怎樣度過(guò)——第一個(gè)主題班會(huì)

　　主要內(nèi)容：《高三應(yīng)如何渡過(guò)?》包括《高三是什么?》，《高三意味著什么?》及高三常規(guī)要求。后續(xù)《高三三個(gè)階段的劃分和重點(diǎn)》，即一二三輪;《高三苦，但苦到盡頭方知甜》，高三是人生的轉(zhuǎn)折，是緊張的，充實(shí)的，是富有挑戰(zhàn)性的，也是一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)生命力的形成的重要階段，也是一生中最美好的回憶階段，因?yàn)樗�是成功與挫折，喜悅與悲傷的混合體;《一年后相見(jiàn)，幾家歡喜幾家憂》，督促學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)。通過(guò)這幾個(gè)班會(huì)，讓學(xué)生心理上有所準(zhǔn)備，以便投入到高考的備考中去。

　　二、班紀(jì)、班規(guī)和教室文化的制定——第二個(gè)主題班會(huì)

　　教室文化是指教室全體成員創(chuàng)造的獨(dú)特文化要素和學(xué)習(xí)方式，她可以從思想、觀念上來(lái)規(guī)范學(xué)生的行為模式，她可以從氛圍上來(lái)陶冶學(xué)生的情感，讓學(xué)生真正的認(rèn)識(shí)到什么是：真、善、美。

　　制訂的具體方法：

　　(1)美化教室，營(yíng)建教室文化。我們的教室文化是“嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，專心實(shí)干”“自強(qiáng)不息，厚德載物”。

　　(2)組織活動(dòng)來(lái)烘托教室文化

　　“第二起跑線”，“開(kāi)心辭典”，“幸運(yùn)52”，這樣教室就會(huì)形成一種獨(dú)特的文化底蘊(yùn)，呈現(xiàn)出強(qiáng)大的活力，全體師生都會(huì)自覺(jué)的向著教室目標(biāo)奮斗。切忌用一些條條框框去束縛學(xué)生。也就是說(shuō)不能強(qiáng)制學(xué)生一定那樣做，而是讓學(xué)生感覺(jué)應(yīng)該那樣做。

　　要以情動(dòng)人，以理服人，以境促人。告訴學(xué)生，只要你們用心、主動(dòng)地去做好每一件事就行了。

　　三、教室目標(biāo)的制訂——第三個(gè)主題班會(huì)

　　制訂目標(biāo)很重要，任何一個(gè)群體如果沒(méi)有目標(biāo)，就不能成為一個(gè)統(tǒng)一的整體(學(xué)校、企業(yè)等等)，所以每一個(gè)學(xué)生也要有自己的'奮斗目標(biāo)。

　　我的做法：讓學(xué)生制訂目標(biāo)，貼在教室里面。目標(biāo)包括：理想中的大學(xué)，對(duì)自己說(shuō)的一句話，各科要達(dá)到的成績(jī)目標(biāo)。

　　四、學(xué)習(xí)方式講座——第四個(gè)主題班會(huì)

　　主要的內(nèi)容有：《學(xué)習(xí)要科學(xué)用腦》，即要形成有規(guī)律的生活，吃好、睡好、休息好、鍛煉好，然后學(xué)好。實(shí)事上一些狀元，他們都具有優(yōu)良的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。《學(xué)習(xí)方式大家談》，給學(xué)生找一些狀元的學(xué)習(xí)方式，讓同學(xué)們相互交流，集思廣益。尤其是考試后，受到挫折的學(xué)生經(jīng)歷了這樣的系列班會(huì)后，心理得到了調(diào)整，走出了失敗陰影的他們將會(huì)帶著一份堅(jiān)強(qiáng)，一份執(zhí)著又信心百倍地上路了。

　　五、名牌高校的描繪——第五個(gè)主題班會(huì)

　　進(jìn)行一次眺望大學(xué)的理想教育。理想是人生的航標(biāo)，學(xué)生如果沒(méi)有理想，就好比艦船在大海里航行而沒(méi)有方向在現(xiàn)行高考體制下，通過(guò)提高學(xué)習(xí)能力實(shí)現(xiàn)全面漲分，通過(guò)提高高考成績(jī)升入理想大學(xué)，成為當(dāng)今我國(guó)眾多學(xué)子在高中階段奮斗的方向。

　　實(shí)踐證明，在學(xué)生剛剛邁進(jìn)高三門檻之時(shí)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)睦硐虢逃�是非常必要的教室領(lǐng)導(dǎo)可以利用計(jì)算機(jī)制作課件，用投影儀播放國(guó)內(nèi)外名牌大學(xué)的美麗風(fēng)光，激發(fā)學(xué)生對(duì)美好未來(lái)的向往可以在網(wǎng)絡(luò)上搜集名牌大學(xué)相關(guān)介紹文章，印發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生從自己的實(shí)際和愛(ài)好出發(fā)挑選出喜歡的學(xué)校和心儀的專業(yè)一旦學(xué)生內(nèi)心有了夢(mèng)想，就為青春的航船樹(shù)立了航標(biāo)，就能轉(zhuǎn)化為堅(jiān)持不懈的行動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而主動(dòng)奮斗，為高三一年的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)在現(xiàn)實(shí)的理想教育中，國(guó)家211工程院校發(fā)生的大事，985工程的詳細(xì)解讀大學(xué)綜合排行榜的變化等資料都非常受學(xué)生關(guān)注，均可成為理想教育的最好素材教室領(lǐng)導(dǎo)還應(yīng)精心制作迎戰(zhàn)高考目標(biāo)激勵(lì)卡，要求學(xué)生響亮地寫(xiě)上自己心目中的大學(xué)并張貼于課桌顯眼處，時(shí)刻激勵(lì)自己不斷前行。

　　六、狀元之路系列班會(huì)——第六個(gè)主題班會(huì)

　　主要內(nèi)容：《從倒數(shù)第一到哈佛》《哈佛的魅力》《北大走來(lái)貧窮的“林氏三兄弟”》，讓他們明白：成功的桂冠是用荊棘編織而成的。我常讓我的學(xué)生：蒲成川、鄒良強(qiáng)、李巖、鄭雷亞，以及山大的二十多個(gè)學(xué)生來(lái)我們班與學(xué)生交流，幾乎每一次全班的同學(xué)都發(fā)出驚嘆聲，隨之便是一系列的發(fā)問(wèn)，從榜樣身上他們看到了自身的希望。從某種意義上來(lái)說(shuō)這是一種高層次的教育，如果學(xué)生進(jìn)入這種境界，我想大家自然會(huì)知道答案。

　　七、人應(yīng)該怎樣去生活——第七個(gè)主題班會(huì)

　　主要內(nèi)容：電影《長(zhǎng)征》、《沖出亞馬遜》，還有比爾·蓋茨的創(chuàng)業(yè)，張瑞敏與海爾，松下幸之助成功之道等。

　　把握住時(shí)事：“神舟七號(hào)”發(fā)射成功，奧運(yùn)會(huì)中女排奪冠，中國(guó)自然科學(xué)百萬(wàn)元獎(jiǎng)授與儀式，中央電視臺(tái)二套的“面對(duì)面”、“超越大舞臺(tái)”、“東方時(shí)空“等等，只要我們老師多留心、多搜索，這些都會(huì)激發(fā)學(xué)生的斗志，加強(qiáng)學(xué)生的品德修養(yǎng)，使他們胸懷報(bào)國(guó)之志，為學(xué)生的一生產(chǎn)生源源不斷的動(dòng)力。

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