心理輔導(dǎo)主題班會(huì)

心理輔導(dǎo)主題班會(huì)

　　漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生涯中，說(shuō)起主題班會(huì)，大家一定不陌生吧？主題班會(huì)就是圍繞一個(gè)中心內(nèi)容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動(dòng)。一個(gè)好的主題班會(huì)是什么樣的呢？以下是小編整理的心理輔導(dǎo)主題班會(huì)，歡迎閱讀與收藏。

心理輔導(dǎo)主題班會(huì)1

　　一、設(shè)計(jì)理念

　　社會(huì)的飛速變化，人們?nèi)松�觀、價(jià)值觀的變化。從而影響到了孩子們的學(xué)習(xí)目的也發(fā)生了變化，父母的逼迫、學(xué)校的壓力都使得孩子們厭學(xué)、學(xué)習(xí)焦慮、孤僻等心理疾病不斷增加。我想通過(guò)這次主題班會(huì)的開展，對(duì)孩子們進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、通過(guò)主題班會(huì)的開展，在班主任的適時(shí)引導(dǎo)下，使學(xué)生排解一些在學(xué)習(xí)和生活中的苦悶與煩惱。

　　2、采取恰當(dāng)?shù)姆绞阶尨蠹曳e極參與討論，在健康開放的環(huán)境下中直面自己所面臨的問(wèn)題與苦惱，排解內(nèi)心的憂愁

　　3、讓學(xué)生知道心理問(wèn)題帶來(lái)的危害，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我心理，釋放不良情緒。

　　三、活動(dòng)場(chǎng)地：四年級(jí)一班

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　學(xué)生每人在一張白紙上，寫下困擾自己的煩惱，不署名。

　　五、活動(dòng)過(guò)程

　　（一）活動(dòng)程序

　　1、教師致開場(chǎng)白：同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，想一想：在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反應(yīng)？比如說(shuō)，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。現(xiàn)在我們來(lái)做一個(gè)游戲。

　　2、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲：讓學(xué)生把寫有自己煩惱的白紙放進(jìn)事先準(zhǔn)備好的紙箱，然后打亂混合，在讓每個(gè)學(xué)生隨機(jī)抽取，因?yàn)闊o(wú)署名，所以學(xué)生也不知道自己會(huì)抽取到誰(shuí)的。

　　3、由學(xué)生在自己抽到的問(wèn)題下，寫下自己的看法，然后逐個(gè)讀出來(lái)。學(xué)生邊發(fā)言教師邊板書：

　　學(xué)習(xí)反面的：

　　生活情感方面的：

　　個(gè)性心理方面的：

　　不良心理的具體表現(xiàn)學(xué)習(xí)方面生活情感個(gè)性心理

　　感到壓力大緊張焦慮厭學(xué)驕傲自大自理能力差煩悶孤獨(dú)困惑孤僻自卑憂郁嫉妒

　　教師小結(jié)：感謝同學(xué)們的發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，我們現(xiàn)在在座的同學(xué)們，都有或有過(guò)不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的來(lái)自學(xué)習(xí)，有的來(lái)自生活，有的來(lái)自個(gè)性心理，不管是什么方面的，其實(shí)都是很正常的。

　　5、不良心理的調(diào)節(jié)和對(duì)策

　　剛才同學(xué)們也給這些存在的問(wèn)題提出了許多好的'建議和意見，的確人的一生會(huì)遇到很多的困難和問(wèn)題，而怎樣保持一顆樂(lè)觀的心來(lái)面對(duì)這些問(wèn)題，是我們?cè)诼�長(zhǎng)的人生道路上要學(xué)習(xí)的，首先在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。

　　（1）、積極主動(dòng)地化解這些不良心理反應(yīng)。

　　平時(shí)要多閱讀一些積極健康的書籍，當(dāng)出現(xiàn)心理矛盾、心理挫折、心理障礙時(shí)，要善于自我排遣、自我解脫，要及時(shí)主動(dòng)地同家長(zhǎng)、老師或同學(xué)交流，有必要的話，還可以通過(guò)心理咨詢、心理治療，盡快解決。

　　（2）、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自我約束能力。

　　要學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題的自我控制，不斷地提高調(diào)控自我意識(shí)的能力，這樣，才能在心理活動(dòng)中，做到自我約束、自我監(jiān)督、自我反饋、自我調(diào)節(jié)、自我控制。

　　（3）、培養(yǎng)正常健康的人際關(guān)系。

　　要注意使自己經(jīng)常保持一種舒暢、愉悅心情，樂(lè)觀地去學(xué)習(xí)、生活，與同學(xué)、家人相處。

　　6、教師：現(xiàn)在我來(lái)向大家介紹一些心理自我調(diào)節(jié)方法，請(qǐng)大家認(rèn)真學(xué)習(xí)：

　　（1）、深呼吸法（用于壓力過(guò)大，緊張焦慮，想亂發(fā)脾氣、心情低落）：

　　技巧：吸氣到肚子里，讓肚子鼓起來(lái)。然后呼氣，呼氣要盡量拉長(zhǎng)。

　　緩慢呼氣和吸氣，吸完氣可適度停留3—5秒鐘再呼氣。

　　2、自我暗示法（緊張焦慮、自信心低落）

　　技巧：“這沒(méi)什么，我能行。”“這次是我沒(méi)盡力，下次我會(huì)做得更好。”……

　　實(shí)施深呼吸法10次后，反復(fù)的自我暗示，或自我談話，不斷的增強(qiáng)自信力。

　　六、結(jié)束語(yǔ)

　　做為祖國(guó)未來(lái)的希望，我們不但要做到?jīng)]有身體缺疾，而且還要有健康的心理狀態(tài)。因此，我們非常有必要正學(xué)會(huì)心理的自我調(diào)節(jié)，以飽滿的熱情，樂(lè)觀的態(tài)度，去迎接學(xué)習(xí)，迎接生活，創(chuàng)造美好的明天。

　　結(jié)束

心理輔導(dǎo)主題班會(huì)2

　　目的要求

　　1．引導(dǎo)學(xué)生去了解父母理解父母，用一顆感恩的心對(duì)待他們。

　　2．引導(dǎo)學(xué)生形成與父母溝通的意識(shí)，主動(dòng)體諒父母。

　　3．學(xué)習(xí)一些與父母交往的技巧，與父母建立融洽的關(guān)系。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1．每個(gè)學(xué)生帶一張父母的照片。

　　2．課件：歌曲《常回家看看》和給你的建議。

　　3．學(xué)生4人一組面對(duì)面坐，便于討論交流。

　　4．人手一張有關(guān)父母信息的測(cè)試卡。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、小測(cè)試

　　教師導(dǎo)入語(yǔ)：同學(xué)們，在本次活動(dòng)開始前我們先進(jìn)行一個(gè)小測(cè)試，大家翻開桌上的測(cè)試卡填寫一下。（填好后讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)）

　　1．爸爸的生日是——————；媽媽的生日是————————。

　　2．爸爸最愛(ài)吃———————；媽媽最愛(ài)吃—————————。

　　3．爸爸的愛(ài)好———————；媽媽的愛(ài)好—————————。

　　二、介紹自己的父母

　　學(xué)生拿出自己父母的照片4人一組介紹自己的父母，可以從父母的外貌特征、習(xí)慣愛(ài)好、性格特長(zhǎng)、待人處事、工作和獲得的榮譽(yù)各方面介紹。

　　三、說(shuō)說(shuō)自己成長(zhǎng)過(guò)程中父母的付出

　　1．播放課件：學(xué)生欣賞歌曲《常回家看看》。伴隨著歌曲聲教師導(dǎo)入課題：這首歌唱得真好——常回家看看，看看父母。是的，父母生我們，養(yǎng)我們，那是何等的辛苦啊！俗話說(shuō)得好：“可憐天下父母心！”我們的父母為我們不知付出了多少心血，難道我們還沒(méi)有體會(huì)到嗎？學(xué)生回憶生活中父母是如何為他們操勞和付出的。

　　2．教師小結(jié)：天底下父母是我們最親的人，他們時(shí)時(shí)想著我們，處處顧著我們，默默為著我們，我們一定要用一顆感恩的心對(duì)待他們。

　　四、討論“我心中的父母”

　　過(guò)渡語(yǔ)：可是，在生活中我們常常會(huì)與父母鬧一些矛盾，當(dāng)然，這些矛盾有的可能是因?yàn)槲覀儾欢�事或不理解父母或任性造成的，但也有的可能是因�(yàn)楦改傅牟皇窃斐傻模�有誰(shuí)不希望能有個(gè)自己滿意的`父母呢？那么，我們一起來(lái)討論“我心中的父母”該是怎樣的！

　　1．學(xué)生以小組為單位交流。

　　2．各組派一名代表全班交流。

　　教師小結(jié)：同學(xué)們，父母是不能選擇的。其實(shí)，你的父母也好，別人的父母也好，都有優(yōu)點(diǎn)，也都有缺點(diǎn)。就像你我一樣，我們每一個(gè)人都不會(huì)完美無(wú)缺的。要想擁有最好的父母，需要你的理解和溝通，一起努力，好嗎？

　　五、給你的建議

　　1．播放課件：給你的建議

　　（1）回到家和出家門前，你與父母打個(gè)招呼。

　　（2）每天與父母聊聊天。

　　（3）相信父母，贊美父母。

　　（4）經(jīng)常把自己的想法告訴父母。

　　（5）不但要記住父母的生日，到時(shí)要表示祝賀，而且還要在自己的生日感謝父母的養(yǎng)育之恩。

　　（6）自己做錯(cuò)事，要主動(dòng)向父母承認(rèn)錯(cuò)誤。

　　以上建議你同意嗎？你能做到嗎？

　　2．我的金點(diǎn)子：以小組為單位討論，自己還能做什么事來(lái)表達(dá)對(duì)父母的愛(ài)心。

　　3．全班展示金點(diǎn)子。

　　六、活動(dòng)總結(jié)：

　　同學(xué)們，我也是一個(gè)孩子的母親，覺(jué)得為人父母很辛苦，因?yàn)楦改競(jìng)兗纫�面�?duì)繁重的工作，又要維持家庭的經(jīng)濟(jì)來(lái)源和日常生活，所以，無(wú)論父母貧窮還是富貴，我們都應(yīng)該理解父母、關(guān)心父母、尊重父母、諒解父母、孝敬父母，始終懷著一顆感恩的心對(duì)待父母。

　　七、課后延伸

　　手工制作“愛(ài)心卡”或小制作（寫上最想對(duì)父母說(shuō)的話）作為禮物獻(xiàn)給父母。

心理輔導(dǎo)主題班會(huì)3

　　活動(dòng)目的：

　　教會(huì)學(xué)生面對(duì)內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來(lái)自于外界事物，而是來(lái)自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問(wèn)題本身不是問(wèn)題，怎樣看待問(wèn)題才是問(wèn)題。

　　參加人數(shù)：全體成員

　　使用時(shí)間：45分鐘

　　材料準(zhǔn)備：無(wú)毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個(gè)，電源插座一個(gè)。

　　活動(dòng)場(chǎng)地：班級(jí)

　　適用對(duì)象：經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

　　活動(dòng)程序：

　　主題活動(dòng)

　　一、面對(duì)恐懼學(xué)會(huì)說(shuō)“不”

　　1、老師請(qǐng)學(xué)生在紙上列出五項(xiàng)學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物，然后進(jìn)行交流。

　　2、老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的活蛇，學(xué)生見狀后，一定會(huì)非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕，并告之這是一條無(wú)毒蛇，也不會(huì)咬人，如果你們不信的話請(qǐng)看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時(shí)老師提議，有哪位勇敢的學(xué)生能上來(lái)抓一下這條蛇。

　　3、在老師的鼓勵(lì)下，第一位上來(lái)做嘗試的同學(xué)，老師給予高度評(píng)價(jià)，接著在他的帶動(dòng)下，讓每一個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)地試一試。

　　討論要點(diǎn)：

　　1、明白當(dāng)我們感到害怕時(shí)，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

　　2、戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對(duì)恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。

　　3、針對(duì)具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

　　誠(chéng)信與我通行

　　活動(dòng)背景:針對(duì)班上學(xué)生的實(shí)際情況，多數(shù)學(xué)生待人處事缺乏誠(chéng)信，對(duì)各種社會(huì)現(xiàn)象都持懷疑態(tài)度，影響了學(xué)生心理的健康和發(fā)展，因而設(shè)計(jì)本課題。

　　活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)和心理體驗(yàn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到誠(chéng)信是一種美德，并爭(zhēng)做一個(gè)誠(chéng)信的人，培養(yǎng)誠(chéng)信的心理品質(zhì)。活動(dòng)班級(jí)：初二年級(jí)

　　活動(dòng)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

　　活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生明確對(duì)誠(chéng)信的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)信的心理品質(zhì)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、每個(gè)學(xué)生至少收集一條有關(guān)誠(chéng)信的名言、警句、格言或成語(yǔ)。2、每個(gè)學(xué)生自制一個(gè)正五角星，并在背面寫上一條有關(guān)誠(chéng)信的名言、警句、格言或成語(yǔ)。3、準(zhǔn)備故事《生死相托》(上、下)及課件。體驗(yàn)設(shè)計(jì)：讓學(xué)生在故事《生死相托》和“贈(zèng)送誠(chéng)信之星”活動(dòng)中體驗(yàn)誠(chéng)信對(duì)人們的重要性。活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)引入課題，創(chuàng)設(shè)情景

　　1、根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況引入故事《生死相托》

　　2、學(xué)生有感情地講述故事：《生死相托》(上)。

　　3、教師質(zhì)疑：同學(xué)們，皮斯會(huì)回來(lái)嗎?如果你是皮斯，你會(huì)怎樣做?為什么?(引導(dǎo)學(xué)生討論可能會(huì)出現(xiàn)的結(jié)局)

　　4、學(xué)生繼續(xù)講故事《生死相托》(下)(根據(jù)學(xué)生回答、啟發(fā))。

　　5、師：(1)聽完這個(gè)故事你有什么想法?(2)故事揭示了做人需要什么?(誠(chéng)信)(3)你身邊有誠(chéng)信的人嗎?你覺(jué)得你自己是一個(gè)誠(chéng)信的人嗎?為什么?(4)你遇到過(guò)不誠(chéng)信的人和事嗎?當(dāng)時(shí)你心里有什么感受?

　　(二)啟發(fā)思考，引導(dǎo)體驗(yàn)

　　1、知道什么是誠(chéng)信嗎?我們中華民族是禮儀之幫，自古以來(lái)就有許多關(guān)于誠(chéng)信的名言、警句、格言或成語(yǔ)，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)，你知道的有哪些?

　　2、師根據(jù)學(xué)生回答小結(jié)：誠(chéng)信，就是不欺騙別人，答應(yīng)別人的事情就一定要努力去做到，正所謂：“言必行，行必果”，“一諾千金”(課件出示：誠(chéng)信是一種美德)。3、教師設(shè)問(wèn)：怎樣才能做一個(gè)誠(chéng)信的人呢?關(guān)于《狼來(lái)了》的故事就說(shuō)明了如果不誠(chéng)信會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰，甚至是失去生命的懲罰。你愿意做一個(gè)誠(chéng)信的人嗎?那么，在今后的歲月里就讓誠(chéng)信與我們同行吧。(課件出示：讓誠(chéng)信與我們同行!)

　　(三)活動(dòng)：“送出一顆誠(chéng)信之星”

　　1、教師：每個(gè)同學(xué)手中都有一個(gè)五角星，我們把它命名為“誠(chéng)信之星”，它代表我們內(nèi)心深處一種崇高的愿望和真情。請(qǐng)同學(xué)們將這顆誠(chéng)信之星贈(zèng)送給你認(rèn)為最值得擁有它的人，并說(shuō)明贈(zèng)送的原因。

　　2、播放音樂(lè)《春野》，在舒緩的音樂(lè)聲中，學(xué)生自由活動(dòng)，贈(zèng)送“誠(chéng)信之星”。(教師根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況及時(shí)烘托、渲染氣氛、創(chuàng)設(shè)情景。)

　　3、教師：請(qǐng)獲得誠(chéng)信之星較多的同學(xué)與同學(xué)分享這種自豪而快樂(lè)的感受。(教師根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)啟發(fā)教育)

　　4、教師小結(jié)：同學(xué)們，你們不要小看了這顆星，它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠(chéng)信的言行為自己贏得了自豪和快樂(lè)，贏得了更多的朋友和機(jī)遇，為自己鋪設(shè)了一條通往成功的道路。

　　5、課件出示：誠(chéng)信是快樂(lè)是，誠(chéng)信是成功的催化劑。

　　6、教師：有的同學(xué)可能一顆星都沒(méi)有，這說(shuō)明了什么呢?說(shuō)明你平時(shí)可能有失信于人的時(shí)候，可能由此失掉了別人對(duì)自己的信任。如果你想做一個(gè)誠(chéng)信的人，請(qǐng)舉手，老師將送一顆誠(chéng)信之星給你，希望你從今天開始能夠信守諾言，做一個(gè)誠(chéng)信之人。(獲贈(zèng)同學(xué)談感受)

　　(四)聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)實(shí)踐

　　1、教師：我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，可能因?yàn)榉N種原因，曾失信過(guò)自己的朋友、同學(xué)、老師和親人。教師講述自己失信于人的例子，請(qǐng)學(xué)生幫忙出主意?

　　2、教師：看來(lái)失信于人的時(shí)候，我們可以而且應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)救，用自己的真誠(chéng)來(lái)消除別人心中的不信任。同學(xué)們有沒(méi)有對(duì)家長(zhǎng)、老師失信的時(shí)候?請(qǐng)勇敢地說(shuō)出來(lái)

　　3、教師：剛才發(fā)言的同學(xué)都很勇敢，他們用自己的誠(chéng)實(shí)為自己贏得了一次改正錯(cuò)誤的'機(jī)會(huì)。有時(shí)，我們不是故意要失信于人，而是一些客觀原因造成的。想一想，我們失信于別人會(huì)有那些原因?怎么辦?

　　4、教師根據(jù)學(xué)生回答引導(dǎo)。(課件出示：及時(shí)補(bǔ)救、記下來(lái)，讓別人提醒自己……)(五)今天我們知道了什么叫誠(chéng)信，也知道了怎樣才能做一個(gè)誠(chéng)信的人，我想我們每個(gè)同學(xué)都希望做一個(gè)誠(chéng)信的人，我也相信，每一個(gè)同學(xué)都可以成為一個(gè)誠(chéng)信的人，在今后的人生道路上，讓誠(chéng)信與我們同行!讓我們相互擊掌為誓，共同為實(shí)踐自己的諾言而努力吧!(師生，生生之間相互擊掌明誓)

　　教學(xué)后記：

　　1、選題：本課題針對(duì)班上學(xué)生實(shí)際，結(jié)合我校科研課題《心理健康教育活動(dòng)課體驗(yàn)教育模式研究》，注重體驗(yàn)設(shè)計(jì)和過(guò)程，嘗試將心理健康教育與德育進(jìn)行有機(jī)的整合。

　　2、操作過(guò)程中的感受：

　　(1)基本按照教學(xué)前的設(shè)計(jì)程序完成了教學(xué)活動(dòng)及內(nèi)容達(dá)到了目的。

　　(2)活動(dòng)中充分體現(xiàn)了“心理體驗(yàn)”這一心理健康教育活動(dòng)課的要求。

　　(3)教學(xué)活動(dòng)中充分注意了調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，并很好地使問(wèn)題情景與現(xiàn)場(chǎng)時(shí)空?qǐng)鼍诚嘟Y(jié)合，及時(shí)注意啟發(fā)學(xué)生的思維，引導(dǎo)學(xué)生情感體驗(yàn)和聯(lián)想，讓學(xué)生從內(nèi)心深處去感受、去思考。(4)教學(xué)程序還可再作適當(dāng)調(diào)整，更加注意渲染氣氛，去觸動(dòng)學(xué)生的心靈。在教學(xué)中不一定交給學(xué)生明確的知識(shí)，更重要的是讓學(xué)生有感悟、有體驗(yàn)。

　　附故事：《生死相托》

　　1、生死相托(上)公元前4世紀(jì)，意大利一個(gè)叫皮斯的小伙子觸犯了殘暴的國(guó)王，被判了絞刑，向?yàn)樾⒆拥钠に拐?qǐng)示回家與老父母訣別，可是始終得不到國(guó)王的同意。這時(shí)，他的朋友達(dá)蒙愿暫代他服刑，并說(shuō)：“皮斯若不趕回，我可替他臨刑。”這樣，國(guó)王才勉強(qiáng)同意。到了行刑的時(shí)刻，皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達(dá)蒙傻到竟然用生命來(lái)?yè)?dān)保友情。達(dá)蒙被帶上了絞刑架，人們悄無(wú)聲息地等待著悲慘的一幕。

　　2、生死相托(下)突然，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)候，遠(yuǎn)方出現(xiàn)了皮斯的身影，飛奔在暴雨中的他高聲喊著：我回來(lái)了!我回來(lái)了!然后，熱淚盈眶地?fù)肀е�達(dá)蒙作最后的訣別。此時(shí)此刻，全場(chǎng)驚呆了。所有的人都在試淚，為這一對(duì)生死之交喝彩。國(guó)王也感動(dòng)了，出奇地特赦了皮斯。他說(shuō)：“從你們的身上，我看到了誠(chéng)信的美德，我愿意傾其所有來(lái)結(jié)交這樣的朋友。”

心理輔導(dǎo)主題班會(huì)4

　　輔導(dǎo)目的：

　　1、幫助學(xué)生通過(guò)“自我反省和檢查”認(rèn)識(shí)自己，了解自己的獨(dú)特。

　　2、讓學(xué)生能從他人的評(píng)價(jià)中進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，了解自己。

　　3、通過(guò)活動(dòng)，客觀地認(rèn)識(shí)自我，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

　　輔導(dǎo)理念：客觀的認(rèn)識(shí)自己是自我意識(shí)輔導(dǎo)中的一個(gè)重要內(nèi)容。自我意識(shí)是指對(duì)自己存在的覺(jué)察，即認(rèn)識(shí)自己的一切，自我意識(shí)輔導(dǎo)主要解決“我是一個(gè)怎么樣的人”的問(wèn)題。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社會(huì)自我”，小學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)以“生理自我””和“心理自我”為主。對(duì)自己做深入的餓評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)自己的獨(dú)特性，悅納自我。

　　學(xué)生分析：小學(xué)階段是人的自我意識(shí)的客觀化時(shí)期，尤其在五年級(jí)，是小學(xué)生自我意識(shí)的第二個(gè)上升期，從順從別人的評(píng)價(jià)發(fā)展到有一定獨(dú)立見解的評(píng)價(jià)。這時(shí)他們能否正確認(rèn)識(shí)與悅納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。處在這一階段的學(xué)生，思想接近成人，但心理不夠成熟，大部分學(xué)生對(duì)自己只有表面行為的.認(rèn)識(shí)，而從未對(duì)自己內(nèi)部品質(zhì)做深入評(píng)價(jià)。有些學(xué)生不能客觀的認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己有過(guò)高或過(guò)低的評(píng)價(jià)。

　　輔導(dǎo)方式：

　　1、討論

　　2、游戲

　　3、角色扮演

　　輔導(dǎo)過(guò)程：

　　一、熱身運(yùn)動(dòng)：大風(fēng)吹

　　1、（播放音樂(lè)）同學(xué)們，伴著輕柔的音樂(lè)，帶著快樂(lè)的心情，讓我們打開心靈之窗，一起進(jìn)入心靈驛站。

　　2、做運(yùn)動(dòng)：大風(fēng)吹。我說(shuō)：大風(fēng)吹。你們就問(wèn)：吹什么？我說(shuō)：吹男生。就請(qǐng)男生馬上起立說(shuō)：我是男生。

　　師：大風(fēng)吹

　　生：吹什么？

　　師：吹男生

　　生：我是男生！

　　吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快樂(lè)的孩子。

　　3、引出課題：同學(xué)們反應(yīng)可真快，今天，我們來(lái)到心靈驛站要討論的話題是如何客觀的認(rèn)識(shí)自己，知道自己的餓獨(dú)特性，有哪些方法幫助我們認(rèn)識(shí)自己呢？

　　二、關(guān)注自我：我是怎樣的人？

　　1、引導(dǎo)進(jìn)入冥想

　　輕柔地說(shuō)：同學(xué)們，在人生的舞臺(tái)上，我們也在時(shí)時(shí)積累著對(duì)自己的看法，心目中從此有了一個(gè)“我”，我是怎么樣的呢？閉上眼睛想象一下：請(qǐng)選擇一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐好，感覺(jué)一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切煩惱離我而去，我很輕松。（播放音樂(lè)，出現(xiàn)森林畫面）來(lái)，跟著我一起進(jìn)入大森林，呼吸一下新鮮的空氣，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，繼續(xù)走，我們來(lái)到一個(gè)湖邊，清澈的河水如鏡子一般，水面上你看到了一個(gè)真實(shí)的自己，打開心靈的眼睛，觀看自己的一切。這個(gè)我是誰(shuí)？這個(gè)人快樂(lè)嗎？獨(dú)立嗎？自信嗎？……再仔細(xì)看一看，這個(gè)我喜歡什么？有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？……來(lái)，慢慢睜開眼睛，伸個(gè)懶腰，回到心靈驛站。

　　2、自我暴露：請(qǐng)看大屏幕，老師根據(jù)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)寫了“我是怎樣的人”。

　　3、學(xué)生填“我是怎樣的人”（課件出示詞語(yǔ)，播放音樂(lè)）

　　請(qǐng)大家拿出抽屜里的小紙片填一填，可參考屏幕上有關(guān)形容自我的詞語(yǔ)，也可自己想，一定要根據(jù)真實(shí)情況寫出5—10條。

　　我是一個(gè)（）的（男孩、女孩）。

　　我是一個(gè)（）的人……

　　4、收紙片放到“百寶箱”里。

　　同學(xué)們，世上沒(méi)有兩片相同的樹葉，百寶箱里搜集了30個(gè)與眾不同的“我”，現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)小游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和他人對(duì)你的認(rèn)識(shí)是不是一致的？

　　5、游戲：猜猜我是誰(shuí)？

　　問(wèn)：你為什么會(huì)猜是他呢？你被同學(xué)猜中時(shí)是怎么想的？

　　6、討論：

　　（1）猜中了，說(shuō)明什么？說(shuō)明你客觀的認(rèn)識(shí)了自己，而且也表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能猜出。

　　（2）沒(méi)猜中，又說(shuō)明什么？同學(xué)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和大家對(duì)你的了解不一致，說(shuō)明你沒(méi)有真正的了解自己，或者你的行為沒(méi)有表現(xiàn)出真正的你。

　　三、擊鼓傳狗：角色扮演

　　做個(gè)小游戲，也許你會(huì)更加了解自己。

　　1、游戲規(guī)則：這個(gè)喲游戲叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人擊鼓，同學(xué)們傳玩具小狗，傳到誰(shuí)就請(qǐng)誰(shuí)來(lái)模仿一位同學(xué)的言行，大家猜猜演的是誰(shuí)。

　　2、開始游戲

　　一生模仿一位同學(xué)的言行,，問(wèn)：為什么覺(jué)得是她？

　　四、動(dòng)物畫像

　　1、選擇一個(gè)自己比較了解的同學(xué)，根據(jù)他的性格特點(diǎn)，請(qǐng)你畫一種動(dòng)物來(lái)評(píng)價(jià)他，想想你為什么這樣形容。

　　2、課件出示動(dòng)物圖形，供參考，學(xué)生畫。（播放音樂(lè)）

　　3、說(shuō)說(shuō)你為什么用這種動(dòng)物來(lái)形容這位同學(xué)。

　　4、采訪本人：你聽了有什么感受？

　　5、互動(dòng)：下位子送出畫像，告訴對(duì)方為什么這樣畫。

　　六、總結(jié)

　　1、小結(jié)語(yǔ)：

　　一個(gè)人能否正確的認(rèn)識(shí)自己，將會(huì)影響我們的心理健康，如果片面的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生不良的情緒，要么自負(fù)、自傲，目中無(wú)人；要么自卑、自責(zé)，悲觀失望。希望通過(guò)今天的活動(dòng)，同學(xué)們能客觀的認(rèn)識(shí)自己，自信的欣賞自己。每個(gè)“我”都很獨(dú)特，每個(gè)“我”的生命都充滿陽(yáng)光，同學(xué)們，為自己喝彩吧！

　　2、配樂(lè)朗誦詩(shī)歌《為自己喝彩》

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