愛眼日的主題班會(huì)

更新時(shí)間：2023-04-12 11:49:15 主題班會(huì) 我要投稿

愛眼日的主題班會(huì)

　　上學(xué)期間，許多人都參加過(guò)一些經(jīng)典主題的主題班會(huì)吧？主題班會(huì)的召開原則是：教育性、針對(duì)性、創(chuàng)造性、貼近性、多樣性和靈活性。一個(gè)好的主題班會(huì)都需要包含哪些內(nèi)容？以下是小編精心整理的愛眼日的主題班會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愛眼日的主題班會(huì)1

　　班會(huì)目標(biāo)

　　1.通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的愛眼知識(shí)。

　　2.引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操。

　　3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)和良好的讀寫習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備:

　　眼罩一個(gè)，《愛眼健康歌》

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、游戲“蒙眼走直線”

　　采訪體驗(yàn)者。你有什么想說(shuō)的？

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，眼睛對(duì)我們這么重要，我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢？

　　出示班會(huì)主題：我有一雙明亮的眼睛

　　二、眼睛的重要性

　　主持人a：

　　眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

　　主持人b：眼睛不僅是重要的視覺(jué)器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。

　　主持人a：人們對(duì)容貌第22個(gè)全國(guó)愛眼日主題班會(huì)教案第22個(gè)全國(guó)愛眼日主題班會(huì)教案的審視，首先從眼睛開始。

　　主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的`不足和缺陷。"一語(yǔ)道破"這句成語(yǔ)，體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何，對(duì)人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。

　　主持人a：除了“一語(yǔ)道破”這個(gè)成語(yǔ)，關(guān)于眼睛的成語(yǔ)可多了，你還知道哪些？

　　主持人b：除了成語(yǔ)還有很多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？

　　主持人b：眼睛如此重要，我們國(guó)家專門確定了全國(guó)愛眼日，你知道是哪一天嗎？

　　三、討論交流：怎樣保護(hù)我們的視力呢？

　　(1)小組討論，選代表匯報(bào)。

　　(2)交流：

　　四、“愛眼知識(shí)”小常識(shí)

　　(一)消除眼疲勞

　　眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下，可能會(huì)消除您的眼睛疲勞。

　　1、按壓眼球法

　　閉著眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

　　2、按壓額頭法

　　雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)某某某的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺(jué)。重復(fù)做3～5次。

　　3、按壓眉間法

　　拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

　　(二)飲食養(yǎng)眼

　　應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。

　　五、實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。

　　六、學(xué)唱《愛眼健康歌》

　　七、請(qǐng)五月陽(yáng)光生演講自己的陽(yáng)光故事。

　　八、學(xué)習(xí)陽(yáng)光報(bào)。

　　九、活動(dòng)拓展：發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報(bào)。

　　班主任講話：通過(guò)這次活動(dòng)，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識(shí)，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

　　附：《愛眼健康歌》歌詞

　　藍(lán)藍(lán)的天

　　我愛看藍(lán)藍(lán)的天

　　青山綠水

　　我愛看青山綠水

　　看近看遠(yuǎn)看近看遠(yuǎn)

　　看看美麗的世界

　　不要太累

　　讓眼睛休息一會(huì)

　　不要懷疑

　　若是你覺(jué)得好累

　　閉上眼睛閉上眼睛

　　做做深呼吸

　　看上看下看左看右

　　眼睛轉(zhuǎn)一圈

　　舉手彎腰深呼吸幾遍

　　第 6 頁(yè) 共 8 頁(yè)

　　放松你的眼睛

　　遠(yuǎn)視近視還有閃光眼

　　離我遠(yuǎn)一點(diǎn)

　　青菜水果不要忽略

　　做好視力的寶健

　　最重要最重要

愛眼日的主題班會(huì)2

　　班會(huì)背景：

　　眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，可很多孩子對(duì)眼睛的重要性不重視。在每學(xué)期的視力測(cè)查中情況都不容樂(lè)觀，近視率、視疲勞率呈逐年上升趨勢(shì)。做眼操時(shí)調(diào)皮學(xué)生常不好好做，班主任費(fèi)盡口舌收不到大效果，因此想利用集體的優(yōu)勢(shì)創(chuàng)造護(hù)眼氛圍，增強(qiáng)護(hù)眼動(dòng)力，普及護(hù)眼知識(shí)。

　　班會(huì)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的愛眼知識(shí)。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操，規(guī)范做眼操。

　　3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)和良好的用眼習(xí)慣。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、出示世界愛眼日，揭示主題。

　　(同學(xué)們，今天我們?cè)谶@里開展“愛眼護(hù)眼我能行”主題班會(huì)，我特別邀請(qǐng)兩位能干的孩子和我一起來(lái)開展今天的活動(dòng)。有請(qǐng)主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場(chǎng)。)

　　老師好！(你們好！)

　　老師，為了給今天的活動(dòng)增加一些快樂(lè)的氣氛，我們特別準(zhǔn)備了一場(chǎng)開場(chǎng)秀。(好啊！)小演員們，動(dòng)起來(lái)吧！(第一排站到臺(tái)前)

　　女：同學(xué)們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？(指名：是世界愛眼日。)對(duì)！你的知識(shí)面真豐富。

　　男：愛眼日其實(shí)就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢(shì)在必行。

　　主持人配樂(lè)朗誦：

　　女：眼睛是心靈的窗戶，透過(guò)他們，可以感受到內(nèi)心的真情;男：眼睛是閃爍的星星，點(diǎn)亮他們，可以照亮整個(gè)夜空;齊：眼睛是百科全書，通過(guò)他們，可以閱讀多彩的'世界！

　　女：(停頓一下)可是，不久前，咱們班一個(gè)同學(xué)有了新的煩惱！讓我們仔細(xì)聆聽她的煩惱。

　　二、親身體驗(yàn)，明確眼睛的重要性。

　　◆小眼鏡的煩惱

　　郝可欣：(我是一個(gè)活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條。可每次吃面條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點(diǎn)醋，卻錯(cuò)把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒(méi)走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來(lái)。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺(jué)得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了，

　　學(xué)生A：那后果簡(jiǎn)直不敢想象。

　　記者：小書法家，看看你的杰作？

　　學(xué)生B：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學(xué)校得過(guò)獎(jiǎng)，可現(xiàn)在，我寫的字簡(jiǎn)直比幼兒園小朋友的還糟糕。

　　記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來(lái)呀？

　　學(xué)生：這……這太難看了，我實(shí)在不好意思拿出來(lái)。

　　現(xiàn)場(chǎng)采訪其他學(xué)生說(shuō)感受。我的采訪到此結(jié)束，謝謝大家。

　　女：謝謝戚記者。是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時(shí)候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，——可眼睛閉起來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì)像一艘回不到家的船，因?yàn)闆](méi)有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。所以——

　　班會(huì)小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。(齊讀)

　　三、找到原因，對(duì)癥下藥。

　　◆播放圖片：錯(cuò)在哪兒

　　女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對(duì)待自己眼睛的呢？請(qǐng)看照片，你想說(shuō)什么？

　　男：生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。某課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。

　　某注意讀寫姿勢(shì)。寫字時(shí)眼離桌子一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一寸遠(yuǎn);

　　某不在太陽(yáng)直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時(shí)不看書

　　某多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營(yíng)養(yǎng)。

　　某定期進(jìn)行視力檢查。

　　某科學(xué)用眼。不過(guò)度用眼。

　　某改善學(xué)習(xí)環(huán)境，保證光線充足。

　　某科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合。不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。