健身的說說

關于健身的說說(合集15篇)

　　隨著社交網(wǎng)絡的快速發(fā)展，越來越多人習慣于在朋友圈發(fā)布說說，用以宣泄自己的情緒，調節(jié)心情。那么問題來了，到底什么樣的說說才是低調奢華有內涵的呢？以下是小編為大家整理的關于健身的說說，歡迎閱讀與收藏。

關于健身的說說1

　　1、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!

　　2、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽那種愉悅那種自在那種暢快，簡直美妙無比。

　　3、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　4、最近朋友說我出來少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說看見我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……

　　5、心浮氣躁暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經(jīng)，放松你壓抑的心情！

　　6、人，需要的并不多，疲憊時的一個肩膀，委屈時的.一份體貼，脆弱后的一次投降。壓抑得以釋放，心情瞬間敞亮。

　　7、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。

　　8、都說雨是天空的眼淚，是天空釋放心情的表現(xiàn)，今天這雨，這股，這心情，很配。

　　9、生活就是要把你折騰的死去活來，你要做的就是咬牙堅持下去。

　　10、你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力一定要堅持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。

　　11、多少人白天一直坐著回了家又要照顧小的哪有時間去健身房鍛煉有了它在家輕松鍛煉起來再忙也可以抽空一會來動一動消除疲勞不僅減肥還能有助睡眠何樂而不為。

　　12、淅瀝瀝的雨，平靜了城市喧嘩，洗刷了塵世浮塵。大家一起來感受春雨的飄飄灑灑，滴滴答答，潮濕了心情，釋放了心情。

　　13、時間一久也會把健身當成是一種習慣也像一種依賴太大太遠的地方是該給自己尋找精神寄托然而我是想讓自己變得更好讓你在下一次再見到我的時候會覺得我是有足夠的資格站在你的身旁。

　　14、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。

　　15、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。

關于健身的說說2

　　1、“教練！這里蚊子太多了，身上被咬幾個包啦！”教練怒斥道：“你懂什么，這叫有癢運動。

　　2、從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　3、特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

　　4、怎么能夠說明其對生命質量的精致追求呢？

　　5、只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

　　6、多害怕，怕你會被別人喜歡，更怕你喜歡上別人。

　　7、瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。

　　8、那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。

　　9、盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

　　10、最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。

　　11、柔道、平衡木等多種體育和健身項目于一體的綜合性運動。

　　12、從一個有點肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

　　13、那就是本該拼搏的年紀，卻想得太多，做得太少。

　　14、多學習一些知識技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！

　　15、每天凝望哥10分鐘，健身效果相當于做30分鐘有氧運動，持之以恒，平均壽命可長四五年。

　　16、打滾可說是最輕松的健身方式了，只需在墊子上滾一滾，就能達到一定健身效果。

　　17、雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。

　　18、增加抵抗力，才有棒棒噠的`好身體！兒子，加油吧。

　　19、管理創(chuàng)新、科技創(chuàng)新，不斷提高發(fā)展水平。

　　20、理所應當?shù)牟蝗ソ∩矸坷玻≌婧茫∽詮腻憻捄竺總�月都很期待大姨媽的到來！

　　21、下一步就是戒掉零食和飲料了，感覺要出人命了。

　　22、今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70。看多久能恢復100z。

　　23、好喜歡上午沒有人的健身房！就想在美國，早上去逛沒有人的商店一樣。何時，才能再回去。

　　24、是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　25、文明的標志。

　　26、用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　27、增進、保持體力和健康。

　　28、忍痛花3000辦了張健身年卡，雖然一次都沒去，但沒錢吃飯，一個月果然瘦了5斤。

　　29、一定要有個良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機。

　　30、下午三點鐘路過去買想當健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。

　　31、臉上看起來比實際年齡年輕三五歲，心理比實際成熟三五年，而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。

　　32、首先，在于我國勞動人民的勤勞和智慧。

　　33、你反而越容易走的出去。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧忌你的人，哀莫大于心死，幸莫過于死徹底。

　　34、這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰(zhàn)健身房吧。

　　35、就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。

　　36、堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。

　　37、沒人會記得；當你做錯的時候，連呼吸都是錯。

　　38、炒飯炒多了，然后我一個人吃完了兩份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

　　39、卻不能隨意拆穿；討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。

　　40、今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。

　　41、是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！

關于健身的說說3

　　1、時光往復，愛你如初。

　　2、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶。

　　3、歲月里，對生活懷著一顆樸素的心，不刻意地迎合別人，也不做與自己無關聯(lián)的夢，時光的旅途，總有你到不了的遠方。時間煮雨，歲月縫花，時光里，我們都是趕路的人，用心靈的素筆，輕描流年的芬芳，簡單的遇見，都是清澈的箴言。

　　4、相信自己擁有無限的潛力，只要你有一刻渴望成長，它就會支撐你開花結。晚安，加油！！

　　5、不要去問別人的方向，他們所能告訴你的，永遠只是他們想去的地方。

　　6、土豪健身，跟你是不一樣的!

　　7、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么對我一見鐘情呢。

　　8、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。無論是繁華還是蒼涼，看過的`風景就不要太留戀，畢竟你不前行生活還要前行。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。

　　9、有生之年，欣喜相逢，不偏不倚，剛好是你。

　　10、原以為春光明媚，登高踏青，無奈烈日炎炎，灰溜溜地買菜回家，收拾好自己的健身房。

　　11、青梅竹馬不是你，愛的種子不是你，但柴米油鹽是你，此生相伴共白頭的也是你。

　　12、這個世界上，總有一個人在某處等你。不在這里，不是此時，便會在那里，是彼時。

　　13、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。胖子沒資格吃!等你瘦了再說。兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！

　　14、這樣完美的我，依然堅持鍛煉。

　　15、請你相信，良人自有一雙腳，隔山隔海會歸來。

　　16、日出東海落西山，富也一天，窮也一天；月缺月圓到年關，憂也一年，喜也一年；痛也一天，樂也一天，何不快快樂樂過一天；生活不鉆牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一個人時要堅強，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實在；一個人的日子我們微笑，微笑行走，微笑面對。

　　17、有些歌，深入人心，有時候我不知道我是在聽歌，還是在聽自己。

　　18、你失去的叫愛情，并不叫真愛，真正的愛情求之不來，揮之不去。

　　19、記憶，或深或淺；思念，或濃或淡；歲月，或近或遠。總有些一些美麗，曾經(jīng)深深的烙印在心底；總有一束明媚，曾經(jīng)溫暖了一段歷程；總有一段時光，曾經(jīng)譜寫了人生的輝煌。

關于健身的說說4

　　1、讓活力迸發(fā)，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊。

　　2、你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。

　　3、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

　　4、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！

　　5、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

　　6、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　7、今天將會給大家介紹波比跳的很多種變式動作，讓你一個動作花樣百出，怎么做都不枯燥！

　　8、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

　　9、你到健身房找工作的話，一般都是先從衛(wèi)生和歸置器械做起，你直接找店長問就可以拖地、擦拭健身器材；將凌亂的健身器材器械歸位擺放整齊；更換歌曲，健身房都有背景音樂的，這個要及時更換；

　　10、只要不放棄，你永遠都是強者！

　　11、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

　　12、周末雨后享受一場大汗淋漓，看最喜歡的節(jié)目，分享一首周末一直在聽的歌。

　　13、每天都非常關注群內親們的發(fā)言，雖然我一直潛水。

　　14、冬天快來了。想想要穿著笨重的衣服去游泳去健身，感覺無愛了。準備開啟冬眠模式，在被窩里和身上的.肥肉玩捉迷藏。

　　15、享受大汗淋漓的感覺！懷念以前擼起袖子打球的日子！

關于健身的說說5

　　1、減肥若是長久事，又豈在朝朝暮暮。

　　2、不想肥就別吃飯，啃一點餅干，你想瘦就別點餐。

　　3、明明知道自己胖，還管不住嘴巴，真能吃。

　　4、性格寫在臉上，人品刻在眼里，生活方式顯示在身材。其實，人是可以貌相的。

　　5、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一個懶覺，卻帶走一片脂肪。

　　6、想要減肥就不要為自己的懶惰找借口，吃得苦中苦方為人上人！

　　7、就算瘦下來，也沒人喜歡你，不服，來追我啊。

　　8、晚上吃多了，好撐！想減肥又控制不住嘴，這是不是女生減肥最大的悲哀！

　　9、減肥是一個時尚的話題，你正在追趕潮流，你是一個懂得時尚的人。

　　10、養(yǎng)了一冬天的膘，是時候拿出來晾晾了，這世界最可怕的不是鬼怪，而是！你的情敵比你瘦！

　　11、瘦了之后，你的人生才剛開始，還要等多久！

　　12、我命由我不由天，所以我不減肥。

　　13、身材都管理不好，還談什么詩和遠方。

　　14、和閨蜜一起減肥，只會越減越肥。

　　15、減肥控制不住嘴，難道你沒有罪惡感嗎？

　　16、來，吃飽再減肥。

　　17、女人是水做的，那是說瘦子，胖子是淼做的。

　　18、瘦出一張小臉，省了多少化妝品啊。

　　19、褲子，不敢穿淺色的吧！

　　20、與其羨慕別人的身材，不如自己瘦一把，想要改變就去行動。

　　21、學潛泳時，無論四肢怎么發(fā)力都漂在水面上，氣得想投河卻發(fā)現(xiàn)還是沉不下去。

　　22、想減肥的`永遠在騷動，吃不胖的永遠在有恃無恐。

　　23、有人說減肥之難，難于登天！借口！我們要為減肥找對方法！

　　24、能吃是福，吃飽了才有力氣減肥。

　　25、跟我比瘦？有本事上稱。

　　26、想控制體重，卻管不住嘴，吃東西是不是也會上癮？

　　27、每逢佳節(jié)胖三斤，仔細一瞧三公斤。

　　28、每條大街小巷，每個人都一樣，見面第一句話，你今年瘦了嗎？

　　29、怎么就那么不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什么資格吃！死肥婆！

　　30、放棄減肥以后，感覺人生已經(jīng)到達了高潮，感覺人生已經(jīng)到達了巔峰。

　　31、為什么反而越減越肥，瘦不下來？

　　32、又管不住嘴，又要減肥，你覺得可能么？我覺得可能！

　　33、吃得天然健康，讓你吃飽還能一直瘦！

　　34、今天少吃一口米，明天歐巴來接你。

　　35、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！

關于健身的說說6

　　1.他風一般速度，我一眨眼，他已沒了蹤影。

　　2.第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個雞蛋加一個小甜卷。

　　3.時間是生命，動作是性命。

　　4.跑吧，追吧你比虎猛比豹強。

　　5.每次當我跑步跑不動的時候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動力。

　　6.似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。

　　7.體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

　　8.懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。

　　9.青春是一種奔跑。

　　10.停下腳步，是為了欣賞更好的人生風景；而邁開腳步，是想把這欣賞的時間，拉得再長一點。

　　11.早起活活腰，一天精神好。

　　12.幾個月沒洗襪子，跑完步回家，把襪子脫下來往墻上一甩，結果襪子粘墻上了。

　　13.跑步轉移了自己痛苦的情緒！

　　14.那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的`感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。

　　15.傻瓜才和別人對比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。

　　16.發(fā)令槍一響，一切就不一樣了，世界不一樣了，除跑無大事。

　　17.健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

　　18.當有病時就要努力恢復健康。當健康時則應當經(jīng)常從事鍛練。

　　19.相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己

　　20.也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。

　　21.體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。

　　22.跑步是克服慵懶的良藥。

　　23.常規(guī)的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非你在準備一場馬拉松，高強度的跑量并不能讓你提高免疫力。

　　24.天天喊著跑步，今天終于打卡了，恨不得像上班一樣天天打卡。

　　25.運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　26.幸福的生活就是——微風細雨，跑來，跑去。

　　27.當一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時候。干脆停下來，什么也不要想，去訓練場、健身房、或馬路上去運動。

　　28.想哭的時候就到操場上跑步，把眼淚都變成汗水蒸發(fā)掉好么，我不喜歡看到任何一個人哭鼻子。

　　29.跑一年是改變，跑三年是蛻變，跑十年是無限。

　　30.從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢?

　　31.除了汗水，什么都省。

　　32.我確實感覺到了，在累積到一定跑量、達到一定速度、堅持到一定時間后體會到了，跑步時真的有種幸福感，耳朵里再聽一些自己喜歡的音樂、故事，恐怕這是我愛上跑步、堅持跑步的一個根本原因吧。

　　33.我和室友約定，每晚去街上慢跑半個小時，我們堅持了一個月，效果真的很明顯，沿街的燒烤攤都被我們吃遍了。

　　34.遇病吃藥，一時之效；鍛煉身體，長久之道。

　　35.盡管如此，我?guī)缀鯊牟辉�思考正兒八�?jīng)的事情。我跑步，只是跑著。

　　36.她十三歲開始穿高跟鞋，十六歲可以穿著七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一樣。

　　37.堅持數(shù)年，必有好處。

　　38.他跑起來的速度就像墜落的隕石。

　　39.體育與教育一樣，能使人更加健康健全。

　　40.以后的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。

　　41.最好的習慣就是運動。

　　42.還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負的我們在夕陽下對著全校扯嗓子唱征服。

　　43.已經(jīng)開始走向泡腳，喝茶，喝枸杞原漿，穿塑身內衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好養(yǎng)生。

關于健身的說說7

　　1、嘴饞，減肥道路上的絆腳石。

　　2、晚上又來吃了，說好減肥呢，失敗。

　　3、管不住嘴還很有理，本次減肥大計又要失敗了嗎。

　　4、本人減肥，越減越肥。

　　5、吃飽了再減肉，瘦身的軌跡就是努力的痕跡！

　　6、回家后一臉悲催，說好的減肥呢？

　　7、減肥路上的各種絆腳石，今天全都安排，一次讓它拌個夠。

　　8、想減肥又控制不住嘴，那就吃蝦吧！

　　9、想減肥又控制不住嘴，昨晚沒吃，今晚又吃了一大碗飯，反反復復，越減越肥！

　　10、不吃飯能減肥？其實吃飽了再減肥才是正確的。

　　11、腰纏萬貫肉，臉綴萬斤油！

　　12、減肥的人都知道，控制飲食主要是少吃主食，配菜無所謂。

　　13、這個世界對“身材歧視”遠比你想象中的.嚴重。胖和瘦不一定是反義詞，但胖和丑往往是同義詞。

　　14、你和肥胖之間只差一碗飯。

　　15、胖子固有一死，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山。

　　16、所謂壓垮你的，只有你自身的不甘與對美好的期望。

　　17、想要體重不過百，先要管好你的嘴！

　　18、衣帶漸寬，為伊消得，人比黃花瘦。

　　19、人家都能瘦下來，你為什么不行？活該被笑是肥豬嗎？

　　20、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。

　　21、女生說要開始減肥了，是不可能的，這輩子都不可能。

　　22、既然喝口水都會胖，那我干嘛不喝奶茶呢。

　　23、減肥嘛，重在參與。

　　24、你知道我因為胖而自卑，你卻來告訴我減肥！

　　25、空有一顆減肥的心，卻長了一個愛芝士如命的胃，我也好絕望呀！

　　26、你減的不是肥，而是那個討厭的自己！

　　27、窩要減肥窩要減肥，窩要穿小裙裙。

　　28、那個說明天就減肥的女孩兒，體重仍舊一百二。

　　29、你已經(jīng)說過多少次，從明天開始減肥了。

　　30、體重下降，就等于瘦下來嗎？減重不是減肥，方向錯了你也瘦不下來。

關于健身的說說8

　　1、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓xx對我一見鐘情呢。

　　2、我只能說我每天都在盡力去對喜歡我人好點，皮膚在一天天變好，在堅持健身，頭發(fā)在一天天長長，想想就一切都會變的好，最盡大可能變到最好。在我身邊的每個人都快樂，最簡單最純粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想簡單的活著，我想當我是最好的便能擁有最好的。

　　3、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？

　　4、非常滿意自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)！！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了幾個月臀部也有輪廓了好開心啊！堅持健身真的好快樂。

　　5、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

　　6、昨日得見許指導，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區(qū)分一個更好自我的條件了。

　　7、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　8、老倆口的.周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　9、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

　　10、嚴格執(zhí)行健身和美容計劃，做一個人上人。

　　11、那么多的缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時候，就只有充實自己，不停的充實，才會有點成就感，才會覺得對自己好才是真的好，才會覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　12、要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內，一邊塑外；內養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　13、當體重達到了一個歷史巔峰的時候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時候別叫我！留點時間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

關于健身的說說9

　　1、健全的精神寓于健全的身體。

　　2、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越

　　3、最后，健身的你被移出公司混日子的朋友圈

　　4、我生平喜歡步行，運動給我?guī)�來了無窮的樂趣。

　　5、即使在最黑的夜，也要有最熱的血

　　6、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的.注意！那些器材和你有仇吧！

　　7、每天來上八小時兩場牌，仿佛賽過神仙

　　8、你能做到的，絕對超乎所想

　　9、愛情小坦克，誰撞誰休克

　　10、只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。

　　11、我太難了，上輩子可能是條蜀道

　　12、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇

　　13、依舊“健身虐我千百遍，我待健身如初戀”

　　14、“你的理想對你來說永遠比對其他人更重要。所以請堅持理想，堅持信念，堅持向前。對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。”

　　15、夏天運動完暴汗后再宵個夜也太爽了吧。

　　16、如果你堅持了自己的夢想全世界都會為你讓路!

關于健身的說說10

　　一、你不得不逼著自己更優(yōu)秀，因為身后許多賤人等著看你的笑話，在薄情的世界里深情的活著。

　　二、當體重達到了一個歷史巔峰的時候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時候別叫我！留點時間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

　　三、健身房倆小時都不會渾身疼蹦床撒歡兒一小時轉天起不來了

　　四、當你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。

　　五、前天爬墻昨天健身房小小動了一下今天渾身疼

　　六、長大后才知道，盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

　　七、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

　　八、今天真是各種事情健身為什么沒有改善痛經(jīng)在我想蜷成一根蘑菇的時候還要迎接檢查。下午還有課！！有班會！還要寫反思。做課件。寫班會教案。一會還要去指揮大掃除！媽媽咪呀！心情實在不好。我現(xiàn)在就想抱著暖手袋窩被子里！

　　九、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

　　十、生活有兩大誤區(qū)：一是生活給人看，二是看別人生活。

　　十一、今天只是簡單運動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去

　　十二、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。

　　十三、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。你不努力，誰也給不了你想要的'生活。努力奮斗！

　　十四、昨日得見許指導，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區(qū)分一個更好自我的條件了~

　　十五、人生一世，也不過是一個又一個二十四小時的疊加，在這樣寶貴的光陰里，我必須明白自己的選擇。

　　十六、自辦健身卡以來的第次報到，還是渾身疼。

　　十七、兩種人最自信：無所不知者和一無所知者。

　　十八、人最好的狀態(tài)是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲，心理比實際成熟三五年，而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。

　　十九、健身真是件渾身疼得事習慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在

　　二十、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！

　　二十一、昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺

　　二十二、最愚蠢的人通常也比嘲笑他們的家伙聰明。人生四大悲劇：能力配不上夢想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。別人嘲笑的不是你的夢想，而是你不去努力實現(xiàn)夢想，因為沒有一個夢想是不努力就可以實現(xiàn)得了的。

　　二十三、多讀書，多旅行，多運動，勤懇工作，善待他人，熱愛天地自然，珍惜一事一物，自然會有人感受和尊重你的價值。

　　二十四、那么多的缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時候，就只有充實自己，不停的充實，才會有點成就感，才會覺得對自己好才是真的好，才會覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　二十五、別人怎么看你，和你毫無關系。你要怎么活，也和別人毫無關系。

　　二十六、每一次的跌倒后重新站起來都會讓人變得愈發(fā)堅強，生活一半是回憶，一半是繼續(xù)。

　　二十七、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個配角而已。

　　二十八、別人做的越絕，你反而越容易走的出去。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧忌你的人，哀莫大于心死，幸莫過于死徹底。

　　二十九、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼

　　三十、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

　　三十一、濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰(zhàn)健身房吧。

　　三十二、當你尚在年少，你受的苦吃的虧，擔的責扛的罪忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。

　　三十三、要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內，一邊塑外；內養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　三十四、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的

　　三十五、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大后卻學會越痛越不動聲色，越苦，越保持沉默，成長就是將你的哭聲調成靜音模式。

　　三十六、快個月沒健身果然一開始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。

　　三十七、去了趟健身房，回來后渾身疼，我可能要廢了

　　三十八、健身，渾身疼，不過挺爽。

　　三十九、選擇和什么樣的人交往是一件非常重要的事情，他們會潛移默化的影響著你對生活的態(tài)度，以及看世界的角度。

關于健身的說說11

　　1、上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然走漏；給我的，無論過去我怎么失手，都會擁有。

　　2、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。

　　3、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。

　　4、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每一天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每一天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當運動人不老。

　　5、付出真心才會得到真心，卻也可能傷得徹底；保持距離就能保護自己，卻也注定永遠寂寞。

　　6、只要不放棄，你永遠都是強者！

　　7、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的`真諦。

　　8、不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。

　　9、游泳是一項很好的鍛煉，它鍛煉我身體的每一塊肌肉，使我們保持健康，體型苗條。

　　10、只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。

　　11、那么多的缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時候，就只有充實自己，不停的充實，才會有點成就感，才會覺得對自己好才是真的好，才會覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　12、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福！

　　13、今天不健身，明天見醫(yī)生。

　　14、忙也罷，閑也好，心中的牽掛不能少；累也罷，安也好，開心快樂要記牢；急也罷，靜也好，心態(tài)平和最重要；我的祝福已送到，祛除所有的煩惱，自然醒來睡好覺，美夢成真心歡笑，身體健來吃的飽，心情開朗花容貌，說是說來笑是笑，天天快樂才是好！晚安

　　15、03你是這白開水般的日子里，偷偷加的一顆糖。

　　16、健身最好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在。

　　17、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。

　　18、就是轉介紹是嗎？如果是，這樣光發(fā)短信是肯定不行的，這里面要做很多工作的，要和會員處理好關系；俱樂部要組織會員一起參加娛樂活動；再讓會員帶朋友一起參加派對；現(xiàn)場做個活動，一起把健身卡賣去就可以了！加油吧！！

關于健身的說說12

　　1、世界上沒有什么比強壯的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的了。

　　2、健身是運動的藝術，運動是健身的靈魂。

　　3、音符使音樂悅耳動聽，樂章使生活充滿健康。

　　4、我太困了我不想去健身，我上輩子是不是個席夢思。

　　5、想去健身房練練線條，但我真的`邁不出這第一步。

　　6、好累啊，每天這個點下班，而且這個點還算早，每當我想去健身，必加班！歲月蹉跎了激情。

　　7、最近易與人發(fā)生爭執(zhí)，易懷疑人生。想去健身房虐自己，一整天的那種，因為沒有了暴飲暴食的勇氣，好像沒有其他調節(jié)方式了。

　　8、溜了溜了，今天吃飽飽不想去健身可以洗洗睡了。

　　9、不在減脂增肌的路上就在增脂減肌的路上，體重和體型沒有“保持”這個說法，可是堅持好難，我好累，不想去健身房。

　　10、越是熱的時候，就越想去跑步了！健身來著。太喜歡這個濾鏡了，隱藏了我的黑，還有肥。動起來啊！

　　11、躺著真舒服，不想去健身房，可以在家洗頭怎么可以這么懶，這周都沒運動過躺著真舒服起來啊，一身肥肉啊。

　　12、想去健身房，也想去學跳舞，希望把握一下業(yè)余時間，不要每天瞎浪了。

　　13、站著別動，你將永遠是一個旁觀者。

　　14、看一個人的身材，大概知道他的修養(yǎng)吧。

　　15、累了嗎？右邊累了，舒服是死的東西。

　　16、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　17、你不必總是大喊才能有勇氣。有時候勇氣就是在一天結束的時候說，我明天再試一次。

　　18、讓鍛煉成為一種習慣，讓生活更精彩。

　　19、在等待的日子里，努力學習，鍛煉身體，保持謙虛，扎下深深的根，在未來蓬勃發(fā)展。

　　20、不怕萬人止步，只怕自己投降，以后的你會感激現(xiàn)在的拼命，自己選擇的路，在艱難的時候，跪著也要走。

　　21、譜寫生命之歌，弘揚體育精神 。

　　22、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需要一個信念！

　　23、看書快看吐了，字已經(jīng)不往腦子里走了，我想去健身，想買衣服，想去逛公園。

　　24、健身的初衷是為了讓我加班久坐的腰背不疼，我覺得還是有效果的，現(xiàn)在就算放棄加班坐到明天早上我也分不清是因為坐太久疼還是因為健身疼。

　　25、上午不想去健身房，那就下午健身房三個小時，不知道能不能堅持下來。

　　26、天氣再熱，也想去健身房自己玩一會兒。跑跑步，擼擼鐵，其他都感覺無欲無的。

　　27、好累好困！一個夜班下來感覺快死了，不行我想去健身房，有游泳池的那種健身房！

　　28、一開始你會覺得自己快要死了，然后你會覺得自己重生了。

　　29、健身比賽浪漫，生活更精彩！

　　30、失敗不是因為能力有限，而是因為沒有堅持到底。

關于健身的說說13

　　1.我只能說我每天都在盡力去對喜歡我人好點，皮膚在一天天變好，在堅持健身，頭發(fā)在一天天長長，想想就一切都會變的好，最盡大可能變到最好。在我身邊的每個人都快樂，最簡單最純粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想簡單的活著，我想當我是最好的便能擁有最好的。

　　2.非常滿意自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)！！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了幾個月臀部也有輪廓了好開心啊！！堅持健身真的好快樂。

　　3.運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

　　4.那么多的缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時候，就只有充實自己，不停的.充實，才會有點成就感，才會覺得對自己好才是真的好，才會覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　5.要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內，一邊塑外；內養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　6.濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰(zhàn)健身房吧。

　　7.今天真是各種事情健身為什么沒有改善痛經(jīng)在我想蜷成一根蘑菇的時候還要迎接檢查。下午還有課！！還有班會！！！還要寫反思。做課件。寫班會教案。一會還要去指揮大掃除！！！媽媽咪呀！！！心情實在不好。我現(xiàn)在就想抱著暖手袋窩被子里！！！

　　8.當體重達到了一個歷史巔峰的時候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時候別叫我！留點時間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

　　9.健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

　　10.昨日得見許指導，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區(qū)分一個更好自我的條件了~

　　11.水頭邁動健身關閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧!

　　12.比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？

　　13.嚴格執(zhí)行健身和美容計劃，做一個人上人。

　　14.當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。

　　15.要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　16.老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　17.要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　18.我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓kkw對我一見鐘情呢。

　　19.昨天跟小伙伴去了四個健身房，度過了一個開心而又充實的周末。領上的休息區(qū)跑步機銀座的泳池洗澡間零距離的單車房奧林的教練，而頤和東方大概有單車搶牌和擁擠的澡堂子。

　　20.健身，是一個只要你努力付出，就一定會有回報的事。那么我們還在等什么？

　　21.去了健身房，然后一個人去看了電影。我不知道算不算好看。覺得電影有點矯情了，現(xiàn)實中的我們愛與不愛其實很明顯的，干脆很多，誰都不會耽誤誰。最后，只被日文版的后來感動了……

　　22.現(xiàn)在的我只想要自己變得更優(yōu)秀，這樣在下一場情感的戰(zhàn)役中我才有更多的籌碼去贏得勝利，健身只是開始。

　　23.虎口脫險，好好吃飯，好好睡覺，好好學習，好好健身，生活規(guī)律，陽光明媚，沒心沒肺，不甘于平庸，不辜負你對我的希望，你喜歡的人必須有出息。

　　24.健身房重新裝修中，敬請期待。環(huán)境只會越來越好，設備只會越來越多，服務還是一如既往。加油！

　　25.自從來了市區(qū)就一發(fā)不可收，剛剛來的火車上接到電話下午要有什么評估的去家里，希望計劃不會被打亂，要健身啊！簡直要荒廢，雖然每天暴走，但是力量疏忽了，該打！還有去年來的時候覺得墨爾本超漂亮那個火車站居然成了如今常來的地方，成為了生活的一部分，好神奇。

　　26.健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

　　27.有些人真蠢萌，在健身房練習跳繩。

　　28.吾使跳廣場舞的兩晚，早早就睡了。準備去健身房的節(jié)奏。

　　29.努力運動健身的你也會這樣可愛的哦。

　　30.一個人是沒有動力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網(wǎng)的

關于健身的說說14

　　1.跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　2.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　3.每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

　　4.每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數(shù)也能和你離的近一點啦。

　　5.無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

　　6.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　7.跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　8.最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。

　　9.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　10.我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　11.堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。

　　12.堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　13.慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！

　　14.突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　15.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

　　16.沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

　　17.運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　18.我要學著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　19.心情不爽，只好用跑步來發(fā)泄了。

　　20.愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　21.跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

　　22.最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的'身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。

　　23.堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。

　　24.現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步

　　25.生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

　　26.每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

　　27.最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

　　28.用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。

　　29.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　30.一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

　　31.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

　　32.青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　33.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。

　　34.心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。

　　35.正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖

　　36.槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　37.所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　38.慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　39.我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。

　　40.跑步的過程，就是不斷進取的過程。

　　41.跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。

　　42.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

　　43.要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

　　44.靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。

　　45.今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放

　　46.希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　47.一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

　　48.太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　49.無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！！！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續(xù)努力吧

　　50.喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　51.每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　52.天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　53.經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　54.每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。

　　55.好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。

　　56.為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？

　　57.如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　58.心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

　　59.心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

關于健身的說說15

　　1、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

　　2、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。

　　3、多讀書，多旅行，多運動，勤懇工作，善待他人，熱愛天地自然，珍惜一事一物，自然會有人感受和尊重你的價值。

　　4、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！

　　5、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　6、開始運動只是想讓自己累到極點后，就可以安睡了，可是后來，卻愛上了運動帶來的歡愉感覺。

　　7、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？

　　8、美好生活由健康開始。

　　9、健身強體，振興中華。

　　10、哪位專業(yè)人士解釋一下，我健身過程揮灑了好多汗水，可是健身前后體重完全一樣。

　　11、你只要默默地練，以后決不會默默地收獲！

　　12、健心在于養(yǎng)神，養(yǎng)神在于養(yǎng)腦，養(yǎng)腦在于勤用，用則強，偏則廢。

　　13、當你尚在年少，你受的.苦吃的虧，擔的責扛的罪忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。

　　14、磨練肌胳，防病御癥。

　　15、覺知意味著那么全然地在這個片刻之中，以至于沒有朝向過去的運動，也沒有朝向將來的運動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的運動開始了。

　　16、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

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