什么是干眼癥？如何預防？

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如果出現(xiàn)眼睛干澀、霧蒙蒙，總感覺眼睛有東西或者癢癢的不舒服等癥狀，就一定要警惕，是不是干眼癥的癥狀了。近年來，干眼的發(fā)病率在世界范圍逐年上升，我國干眼患者數(shù)量也逐年增多，并有向低齡化發(fā)展的趨勢。世界范圍內(nèi)干眼發(fā)病率大，約在5.5%-33.7%不等，其中女性高于男性，老年人高于青年人，亞洲人高于其他人種，亞洲人中干眼癥的發(fā)病率約為17%-33%，在中國的發(fā)病率約為21%～30%，也就是說每三個人當中，就可能有一個人患有干眼癥。

對于干眼癥，今天就詳細地和大家聊一聊，什么是干眼癥？什么是干眼癥？干眼是由于淚液的量、質或流體動力學異常，引起的淚膜不穩(wěn)定和( 或) 眼表損害，從而導致眼睛不適及視功能障礙的一類疾病。人的眼睛表面有一層液體，叫做淚膜。淚膜位于角膜前，它能保持角膜、結膜濕潤，防止淚液水分蒸發(fā)。如果淚膜受到損傷，會影響到淚液對角膜、結膜的濕潤作用而誘發(fā)干眼病。淚腺功能障礙、瞼板腺功能障礙和黏蛋白表達異常等因素，會破壞淚膜的結構。

干眼癥有哪些癥狀？干眼癥常見的癥狀是眼部干澀和異物感，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、充血、痛、視物模糊、易疲勞、黏絲狀分泌物等，較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力，甚至致盲。

造成干眼癥的原因有哪些？淚腺分泌減少或成分改變，角膜神經(jīng)密度降低，瞼板腺密度減少，瞼板腺管道由于角質化而引起的閉塞使脂質分泌發(fā)生變化等，這些改變都會引起淚液量分泌的不充分，從而誘發(fā)干眼病。研究證實，以下因素也會增加干眼癥的患病風險：

1. 年齡：干眼癥多見于40歲以上的人群，原因在于隨著年齡增大，淚液的分泌功能會逐漸減弱。
2. 性別：相比男性，女性更容易患干眼癥。同時，懷孕、使用避孕藥以及更年期的女性，干眼癥狀會由于激素變化加重。
3. 環(huán)境：長期在空氣不流通的場所或是粉塵環(huán)境中，以及從事注意力高度集中的工作，比如駕駛員或經(jīng)常使用電腦的工作者，會致使淚液蒸發(fā)加速引起干眼。合并有其他疾病的患者，如糖尿病、抑郁等均可能會因間接影響眼表的結構或功能，導致干眼病的發(fā)生。而長期佩戴角膜接觸鏡、濫用滴眼液，尤其是隨著手機、計算機等各種視頻終端及空調(diào)的不斷普及等因素，使得干眼新增患者群數(shù)進一步增加。

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什么是干眼癥？如何預防？

干眼癥是一種常見的眼部疾病，其特征是眼睛無法產(chǎn)生足夠的淚液或淚液蒸發(fā)過快，導致眼球表面干燥和不適。干眼癥可以被外界因素、遺傳因素、年齡因素和一些疾病引起。

干眼癥的主要癥狀包括眼睛疼痛、癢、灼熱感、視力模糊、眼紅、異物感和眼疲勞等。這些癥狀經(jīng)常會影響到人們的日常生活和工作，因此預防干眼癥變得尤為重要。

首先，保持良好的眼部衛(wèi)生是預防干眼癥的基礎。我們應該經(jīng)常洗手，尤其是在接觸眼部時，以防止細菌感染。此外，避免使用過期或污染的眼藥水或化妝品，以免引起眼部不適。

其次，保持合理的用眼習慣也是預防干眼癥的重要措施之一。長時間盯著電腦、手機等電子設備屏幕，容易導致眼球疲勞，增加干眼癥的風險。因此，我們應該遵循“20-20-20”原則：每隔20分鐘，注視20英尺（約6米）外的物體，持續(xù)20秒鐘，以緩解眼睛的疲勞。

此外，保持適宜的室內(nèi)環(huán)境也是預防干眼癥的關鍵。干燥的環(huán)境會加速淚液的蒸發(fā)，導致眼球表面干燥。我們應該盡量避免長時間待在空調(diào)房間，可以使用加濕器或放置一盆水在室內(nèi)增加空氣濕度。此外，給眼睛提供充足的水分也很重要，可以適量增加飲水量，保持身體的水分平衡。

最后，如果出現(xiàn)干眼癥的癥狀，應及時就醫(yī)并接受專業(yè)的治療。醫(yī)生會根據(jù)病情選擇合適的治療方法，如人工淚液、抗炎藥物或手術治療等。同時，我們應該避免使用眼藥水等一些非專業(yè)的治療方法，以免加重病情。

總之，干眼癥是一種常見的眼部疾病，但我們可以通過保持良好的眼部衛(wèi)生、合理用眼、創(chuàng)造適宜的室內(nèi)環(huán)境和及時就醫(yī)等措施來預防干眼癥的發(fā)生。希望大家能夠重視眼部健康，避免干眼癥帶來的不適。

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