考研怎樣高效復(fù)習(xí)

　　3、花15分鐘，讓自己靜下來(lái)

　　想要進(jìn)入復(fù)習(xí)的狀態(tài)，大概需要花費(fèi)15分鐘，因此開(kāi)始學(xué)習(xí)前，先把心態(tài)調(diào)整好，讓自己靜下來(lái)，然后堅(jiān)持學(xué)15分鐘，慢慢就進(jìn)入狀態(tài)了。不要還沒(méi)開(kāi)始，自己就開(kāi)始煩躁，尤其是有些科目，我們本身并不喜歡，很多同學(xué)還存在抵觸心理，都需要你自己去調(diào)節(jié)！

　　4、列好計(jì)劃，按部就班

　　大家都知道要列計(jì)劃，最重要的是計(jì)劃的執(zhí)行。列計(jì)劃是告訴自己做什么，不至于漫無(wú)目的，列好計(jì)劃后就按部就班的執(zhí)行就可以了！

　　5、每次只做一件事

　　不要總想著我英語(yǔ)沒(méi)看、專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)的不好，告訴自己，每次只做一件事，做好了再說(shuō)下一件。不要復(fù)習(xí)著數(shù)學(xué)還惦記著英語(yǔ)，專(zhuān)心做好一件事，效率才會(huì)提高！

　　6、專(zhuān)心致志，心無(wú)旁騖

　　所謂的專(zhuān)心致志，心無(wú)旁騖就是要自己全身心投入考研復(fù)習(xí)中，達(dá)到忘我的境界。等你達(dá)到這個(gè)境界，你會(huì)忘卻環(huán)境、忘卻時(shí)間，心中只有學(xué)習(xí)，這時(shí)候也是效果最高的時(shí)候！

　　7、學(xué)會(huì)休息，主動(dòng)休息

　　不要逼迫自己一直學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)休息，也就是在自己還沒(méi)有覺(jué)得累的時(shí)候就主動(dòng)休息。通常學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)就會(huì)有疲憊感，因此建議大家，學(xué)一小時(shí)后，主動(dòng)趴在桌上休息10分鐘，或者接杯水活動(dòng)一下。

　　8、勞逸結(jié)合，保證睡眠

　　保證好睡眠才能有精神，精神好了效率才會(huì)高，因此即便是壓力很大也要好好休息。此外也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，學(xué)累了或者學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，干脆不要強(qiáng)迫自己，去外面跑跑步，回來(lái)之后效率會(huì)很高的！