白蘿卜雪梨湯的功效與作用

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愛揚(yáng)教育

2022-10-05

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白蘿卜雪梨湯能促進(jìn)人體的消化系統(tǒng)，也有很強(qiáng)的消炎的作用，同時(shí)也能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。白蘿卜梨煮水還能起到殺菌消毒。冬季多飲用的話，還能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，所以建議冬天的時(shí)候多喝一些白蘿卜煮水，能夠殺菌，預(yù)防感冒。

擴(kuò)展資料

　　白蘿卜的功效

白蘿卜雪梨湯的功效與作用

　　白蘿卜性涼味辛甘，可消積食、解毒、化痰熱。白蘿卜含豐富的淀粉酶，不僅幫助消化，還能防止燒心和加快乙醛的排出。其所含的大量維生素C，既可提高肝臟功能，促進(jìn)乙醛分解，又是保持細(xì)胞基質(zhì)結(jié)構(gòu)完整的必需物質(zhì)。

　　禁忌人群

　　白蘿卜、雪梨性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒、腹部冷痛、血虛者不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。另外，白蘿卜雪梨煮水含有多種糖類物質(zhì)，血糖高的人不宜食用。