如何應(yīng)對(duì)大學(xué)壓力

　　學(xué)會(huì)找人傾訴自己的苦惱，不要什么都藏在心里。自己有煩惱找人傾訴是一個(gè)非常好的方式，也能減緩你的壓力。人就是這樣，很多東西說出來后會(huì)舒服很多，事情總是憋在心里會(huì)很辛苦，而壓力也會(huì)由此加重。

　　找到給自己壓力的來源，想辦法解決它。想解決問題，首先要提高自己的能力，這其中也包括自己的動(dòng)手能力。這個(gè)社會(huì)很多時(shí)候都是看人的動(dòng)手能力如何，如果你能夠提高自己的動(dòng)手能力，那么對(duì)于你解決問題也會(huì)有很大的幫助。

　　正視自己所遇到的問題，不要逃避。當(dāng)自己遇到挫折時(shí)，都會(huì)下意識(shí)的選擇逃避，但是逃避是解決不了問題的，你不勇敢的面對(duì)它，它始終在那里，你永遠(yuǎn)也跨不過那道坎。遇到問題不要一昧的選擇逃避，找到解決辦法才是真正面對(duì)壓力的正確方式。

　　相信自己，熬過了這道門檻就是好樣的。我們很多時(shí)候都覺得自己怎么會(huì)這么倒霉，什么事情都那么的難做，其實(shí)只要你真正的把這件事做好再回頭看看就會(huì)覺得其實(shí)也沒有什么了不起的，熬過去就好了。