小學防溺水主題班會

更新時間：2023-01-05 11:14:46 主題班會我要投稿

小學防溺水主題班會13篇

　　在年少學習的日子里，大家總免不了參加一些主題班會吧？主題班會是班主任根據(jù)教育、教學要求和班級學生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會活動。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內(nèi)容，下面是小編為大家收集的小學防溺水主題班會，希望對大家有所幫助。

小學防溺水主題班會13篇

　　小學防溺水主題班會篇1

　　夏季來臨，氣溫升高，是學生溺水事故的高發(fā)期。為有效預防學生溺水事件的發(fā)生，增強學生防溺水的安全防范意識，提高學生的自護自救能力，減少安全事故的發(fā)生，切實保護學生的'生命安全，5月23日，群眾小學組織各班召開了防溺水安全教育主題班會。

　　各班班主任以實際發(fā)生的案例為切入點，以預防學生溺水為重點，利用觀看視頻、識記防溺水兒歌等方式強化學生安全教育。班會課上還對學生進行預防溺水的知識普及教育。

　　同時，明確要求學生：

　　1、不私自下水游泳；

　　2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；

　　3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；

　　4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救，發(fā)現(xiàn)同學溺水時，要呼叫成年人開展救助，防止因盲目施救而造成更大損失。

　　通過本次活動，使學生牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的意識，培養(yǎng)學生安全防范意識及自救自護的素養(yǎng)和能力，進一步增強學生的安全意識。

　　小學防溺水主題班會篇2

　　天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學校安全教育的頭等大事。為了扎實有效地開展防溺水安全教育工作，我校各班開展了防溺水安全教育主題班會活動。總結(jié)如下：

　　在主題班會上，各班班主任向?qū)W生介紹了預防溺水常識和溺水救護方法等各類安全知識。通過觀看防溺水教育片，讓學生了解了近年來發(fā)生在全國的中小學生溺水案件。通過一個個真實的案例，讓學生的.心靈受到震撼，留下深刻的印象，從而提高警惕性。其次，讓學生了解自救的方法。最后，讓學生牢記防溺水“六不”。

　　此次防溺水安全教育，讓學生深刻認識到溺水事故的嚴重后果，認識到安全無小事，事事講安全，進一步提高了珍愛生命的安全意識。

　　小學防溺水主題班會篇3

　　班會目標：

　　1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

　　2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

　　班會形式：

　　討論、交流形式

　　班會過程：

　　一、導入

　　1、出示課件實例

　　此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，我們小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20xx年5月13日，濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。飄過此處的第二炮兵士官學院參謀沈星立即跳下水救人，用盡最后一絲力氣將男生托出水面，交到前來幫忙的人手中，自己卻沉入河底，31歲的年輕生命隕落了。

　　（班主任老師還能夠結(jié)合自己了解的實例教育學生）

　　老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到簡單。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失此刻，你在想什么請同學談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　2、學生發(fā)言

　　學生踴躍發(fā)言談出自己的感想，以及自己以后該怎樣做。

　　3、老師總結(jié)：人，就應珍愛生命。這天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。

　　二、關(guān)于防溺水我們要嚴格遵守“四不”

　　①未經(jīng)家長老師同意不去；

　　②更不能到河塘撈魚摸蝦；

　　③深水的地方不去；

　　④不熟悉的江溪池塘不去，。

　　三、溺水原因主要有以下幾種

　　①不會游泳；

　　②游泳時間過長，疲勞過度；

　　③在水中突發(fā)病尤其是心臟病；

　　④盲目游入深水漩渦。

　　四、做到防溺水的.幾點

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，務(wù)必做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

　　2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

　　3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

　　4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　五、掌握自救

　　A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應持續(xù)鎮(zhèn)靜，首先應打110報警，然后用心自救：

　　（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫忙抽筋腿伸直；

　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　B、對于溺水者，除了用心自救外，還要用心進行陸上搶救：

　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，持續(xù)上呼吸道的通暢；

　　（2）溺者若已喝了超多的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

　　六、課堂總結(jié)

　　結(jié)束語：同學們，父母給了你們珍貴的生命，你們要好好保護，珍愛自己的生命！

　　小學防溺水主題班會篇4

　　背景介紹：

　　夏季炎熱，中小學生因游泳或玩耍戲水而溺水身亡，歷年來都是中小學生非正常死亡的一個突出問題。雖然事故發(fā)生都是在校外或節(jié)假日期間，但也暴露出了防范措施不到位和有關(guān)學校在中小學生安全教育、自我防范以及家庭教育缺少配合等方面存在著薄弱環(huán)節(jié)。當前夏季即將來臨，天氣漸暖，更要加強“平安校園”建設(shè)，切實有效預防中小學生溺水事故的發(fā)生。

　　活動目標：

　　1、結(jié)合生活中經(jīng)常遇到的情況，使學生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。

　　活動準備：

　　1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預防溺水；

　　2、收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料；以及夏季游泳溺水自救方略資料。

　　3、多媒體課件。

　　活動過程：

　　一、導入：

　　（教師講述近期發(fā)生在我們身邊的一起溺水死亡事故）

　　聽了這件事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失? 此刻，你在想什么?請同學談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　小結(jié)：

　　人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來上一節(jié)“珍愛生命，預防溺水”主題班隊會。（板書課題）

　　二、探討原因。

　　溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

　　1、指名談?wù)勛约核鸭降挠斡局邪l(fā)生的意外事故。

　　討論：

　　他為什么會丟了性命？

　　小結(jié)：

　　溺水原因主要有以下幾種：

　　（1）不會游泳；

　　（2）游泳時間過長，疲勞過度；

　　（3）在水中突發(fā)病尤其是心臟病；

　　（4）盲目游入深水漩渦。

　　因此，為了防止溺水事故的發(fā)生，要求學生必須做到“五不”：

　　（1）在上、放學途中不擅自下水游泳。

　　（2）不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳。

　　（3）不擅自與同學結(jié)伴游泳。

　　（4）不到無安全保障的水域游泳。

　　（5）不熟悉的江溪池塘不去。（當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）

　　三、夏季游泳溺水自救方略介紹。

　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？

　　情景一：

　　對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

　　（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決

　　情景二：

　　當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的`腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　情景三：

　　救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

　　（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

　　（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

　　四、學唱“防溺水七字歌”和“防溺水安全三字經(jīng)”

　　防溺水七字歌

　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

　　私自游泳很危險，不去深水很重要。

　　我防溺水有高招，游前熱身第二招。

　　伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。

　　我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

　　趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。

　　防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

　　安全二字記心中，遠離危險身體好。

　　防溺水安全三字經(jīng)（二）

　　炎夏至熱的慌欲下水尋清涼

　　不得法死或傷憐父母悲欲絕

　　惜家庭人破亡痛祖輩發(fā)蒼蒼

　　勿下水記心上何時地不可忘

　　五、防溺水“五不”簽名承諾活動。

　　每個同學在《白鶴鎮(zhèn)第二小學防溺水“五不” 承諾書》上簽名。

　　六、小結(jié)。

　　生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班隊活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全！

　　小學防溺水主題班會篇5

　　夏季來臨，氣溫升高，是學生溺水事故的高發(fā)期。為有效預防學生溺水事件的發(fā)生，增強學生防溺水的安全防范意識，提高學生的自護自救能力，減少安全事故的發(fā)生，切實保護學生的生命安全，5月23日，群眾小學組織各班召開了防溺水安全教育主題班會。

　　各班班主任以實際發(fā)生的案例為切入點，以預防學生溺水為重點，利用觀看視頻、識記防溺水兒歌等方式強化學生安全教育。班會課上還對學生進行預防溺水的知識普及教育，同時，明確要求學生：

　　不私自下水游泳；

　　不擅自與他人結(jié)伴游泳；

　　不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；

　　不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；

　　不到不熟悉的水域游泳；

　　不熟悉水性的.學生不擅自下水施救，發(fā)現(xiàn)同學溺水時，要呼叫成年人開展救助，防止因盲目施救而造成更大損失。

　　小學防溺水主題班會篇6

　　一、活動目的：

　　1.提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關(guān)知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

　　2.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　二、活動形式：

　　以討論為主

　　三、班會過程：

　　春天來了，夏天會如期而至，天氣炎熱時，你想游泳嗎?誠然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。可是，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么關(guān)愛生命，預防溺水呢?本班《珍惜生命，預防溺水》主題班會現(xiàn)在開始。

　　一、看一看20xx年春天，文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校學生溺水身亡事件。

　　4月12日12時許，富寧縣木央中心小學校在校生王某與兩名同學到木央磚廠后面水塘內(nèi)游泳時溺水。13時35分，木央派出所接到報警后，立即組織民警趕往現(xiàn)場打撈，14時40分，民警打撈出王某的尸體。

　　同日16時許，富寧縣歸朝中心小學的在校生劉某在歸朝河莫弄小組河段的河邊玩耍時不慎墜入河中。直到晚上，劉某的家長未見劉某回家，經(jīng)過多方詢問才得知劉某已于下午時分溺水死亡。當晚22時許，劉某的尸體被群眾打撈上岸。

　　看到這些慘痛教訓，對我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現(xiàn)象嗎?

　　二、議一議同學們，這些小朋友為什么會發(fā)生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規(guī)則

　　呢?(學生各抒己見)1.有的學生私自下水,沒有成人的陪同下;2.有的學生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底;有的甚至在水里連續(xù)游兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水;3.有的是下到河里，腿抽筋了;4.有的是因救人，被帶下去嗆死了;

　　三、說一說是的，造成事故發(fā)生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。

　　那么應該如何盡可能避免兒童溺水事故的發(fā)生呢?(學生根據(jù)已有經(jīng)驗舉手回答)

　　同學們說的都很有道理，現(xiàn)在我們來說一說游泳安全的知識吧!1.保持自身良好的身體狀態(tài)，下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

　　2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

　　3.下水前一定做好身體熱身準備，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，預防抽筋。

　　4.跳入水中后，如發(fā)現(xiàn)腹部疼痛時，應立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

　　5.營造安全游泳的環(huán)境，不要隨興下水，特別是野外;若水太冷，風浪太大、照明不佳不要游泳。

　　6.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪或套上救生圈，不可單獨游泳。

　　7.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

　　8.游泳時禁止與同伴過份的開玩笑，小心嗆著。

　　(記住了嗎!)萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救?切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救。

　　如不熟悉水性者，除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　如遇抽筋，首先保持冷靜;若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　四、小結(jié)：

　　今天我們在班會上通過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的.預防與急救”等等，教育同學要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生。親愛的同學們，安全無小事，長鳴警鐘，常抓不懈。讓我們攜起手來，在我們的心中筑起一道安全防線，最后，祝你們健康成長，青春永駐!反思：此次班會的召開，使得全體同學真正從思想上得到了重視，增強了安全意識和自救自護能力。經(jīng)過今天的學習，學生掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，進一步明確了安全責任，增強了自我保護意識，為即將到來的夏季學生

　　溺水高發(fā)期提供了有力的安全保證。

　　小學防溺水主題班會篇7

　　活動背景：

　　天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學校安全教育的頭等大事。為了扎實有效的開展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會”活動。

　　在主題班會上，各班主任向?qū)W生介紹了預防溺水常識和溺水救護方法等各類安全知識。同時為安全教育深入人心，我校通過“致家長的一封信”的形式，向?qū)W生家長宣傳防溺水安全知識，要求家長注重對孩子游泳技能的培養(yǎng)，提醒學生家長強化對孩子的防溺水教育，在節(jié)假日期間特別注意對孩子加強管理與監(jiān)督，防止孩子私自下水事件發(fā)生，切實肩負起監(jiān)護人的責任。

　　活動過程：

　　一、導入

　　1、大家聽一聽有關(guān)溺水事件的報道。

　　聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　小結(jié)：人，應該珍愛生命。今天這節(jié)班會我們就來學習“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。

　　二、探討溺水的原因

　　1、什么是溺水？

　　討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

　　引導：溺水已成為我們小學生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

　　2、問：溺水原因主要有哪幾種？

　　學生討論，小結(jié)：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。

　　引導：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。

　　3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？

　　我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學們一定要互相監(jiān)督，互相提醒，若發(fā)現(xiàn)有同學漠視生命，要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。

　　三、學習自救及搶救的'方法

　　1、討論，講解自救及搶救的方法：

　　對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救，對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救。

　　2、學習自救及搶救方法

　　四、怎樣珍惜每一天？

　　1、引導：同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說——怎樣珍惜每一天？

　　2、討論，總結(jié)：

　　同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天會更好！

　　小學防溺水主題班會篇8

　　一、活動目的：

　　1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關(guān)知識，在學習中增強及同學的合作交流意識。

　　2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　二、活動形式：

　　以討論為主

　　三、班會過程：

　　(引言)春天來了，夏天會如期而至，天氣炎熱時，你想游泳嗎?誠然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。可是，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么關(guān)愛生命，預防溺水呢?八(4)班《珍惜生命，預防溺水》主題班會現(xiàn)在開始。

　　一、看一看(投影展示)

　　案例1 20xx年6月9日，山東省萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學7名初三學生結(jié)伴在萊蕪匯河下游游泳時溺水身亡；湖南省邵陽市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學生在桃洪鎮(zhèn)竹塘村向家山塘游泳時溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺鎮(zhèn)7名學生在松花江邊游玩時，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡，令人十分痛心。

　　案例2 5月5日，山東聊城接連發(fā)生兩起學生溺水事件,高唐縣和茌平縣各有三名學生下河游泳發(fā)生意外，其中五名學生溺水身亡。

　　看到這些慘痛教訓，對我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現(xiàn)象嗎?

　　二.議一議

　　(引言)同學們，這些小朋友為什么會發(fā)生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規(guī)則呢?(學生各抒己見)

　　1、有的學生私自下水,沒有成人的陪同下;

　　2、有的學生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底;有的甚至在水里連續(xù)游兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水; 3、有的是下到河里，腿抽筋了; 4、有的是因救人，被帶下去嗆死了; ……

　　三.說一說

　　(引言)是的，造成事故發(fā)生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。那么應該如何盡可能避免兒童溺水事故的發(fā)生呢?(學生根據(jù)已有經(jīng)驗舉手回答)

　　(教師小結(jié)并講解)同學們說的都很有道理，現(xiàn)在我們來說一說游泳安全的知識吧!

　　1、保持自身良好的身體狀態(tài)，下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

　　2、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

　　3、下水前一定做好身體熱身準備，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。預防抽筋;

　　4、跳入水中后，如發(fā)現(xiàn)腹部疼痛時，應立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

　　5、營造安全游泳的環(huán)境，不要隨興下水，特別是野外;若水太冷，風浪太大、照明不佳不要游泳;

　　6、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪或套上救生圈，不可單獨游泳;

　　7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

　　8、游泳時禁止及同伴過份的開玩笑;小心嗆著; (記住了嗎!)

　　(學生問) 萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救? (教師講解) 切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救;

　　如遇抽筋，首先保持冷靜;若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的'膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　四、溺水的急救

　　1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　特別強調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什么要強調(diào)學生去游泳要由家長帶領(lǐng)。 2、如何開展岸上急救（四步）

　　（1）當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指及中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

　　（2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

　　（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

　　（4）注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。

　　五、小結(jié)

　　人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你手里，希望通過這次的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習慣

　　今天我們在班會上通過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預防及急救”等等，教育同學要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生。親愛的同學們，安全無小事，長鳴警鐘，常抓不懈。讓我們攜起手來，在我們的心中筑起一道安全防線，最后，祝你們健康成長，青春永駐!

　　反思：此次班會的召開，使得全體同學真正從思想上得到了重視，增強了安全意識和自救自護能力。經(jīng)過今天的學習，學生掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，進一步明確了安全責任，增強了自我保護意識，為即將到來的夏季學生溺水高發(fā)期提供了有力的安全保證。

　　小學防溺水主題班會篇9

各位尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!今天我演講的題目是——《生命如花》。

　　有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去，只能說：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利。“做事應該未雨綢繆，居安思危···”說得多好呀!人的.生命是美好的、炫爛的，但也是非常短暫的。

　　我們之所以歌頌生命，是因為生命是短暫而寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。“生命”是一個多么鮮活的詞語!現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?

　　水是生命的源泉，可它也危害著我們的生命!

　　兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死;幾個小學生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡;夜晚，一個學生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，而且還連累了別人。

　　生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。

　　同學們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!

　　小學防溺水主題班會篇10

　　教學目的:

　　1.提高安全意識，學習溺水安全的有關(guān)知識。

　　2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學生都要提高安全意識。

　　3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　教學重點:學習溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

　　教學過程:

　　一、談話引入課題

　　生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。

　　二、新授

　　1、游泳中要注意的問題。

　　組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。

　　學生討論:在游泳時要注意哪些問題?

　　總結(jié):

　　游泳要嚴格遵守“四不”:未經(jīng)家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

　　2、上網(wǎng)搜索相關(guān)溺水事故新聞、圖片，組織學生分析事故的原因，教師作總結(jié)。

　　溺水原因主要有以下幾種:不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

　　三、教育學生如何預防溺水。

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境(如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的`準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　四、教育學生遇到他人溺水時如何施救

　　1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。

　　2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點，便于開展營救工作。

　　3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

　　五、課堂總結(jié)

　　1、同學們小結(jié):

　　通過這次活動，你懂得了什么?

　　2、教師小結(jié):

　　生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

　　教學目標:

　　1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

　　2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

　　教學過程:

　　1、導入

　　現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20xx年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

　　6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，的14歲，最小的只有7歲。

　　6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。

　　6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

　　7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

　　7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

　　(班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實例教育學生)

　　老師:聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　小結(jié):人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

　　2、關(guān)于游泳我們要嚴格遵守“四不”:

　　①未經(jīng)家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

　　3、溺水原因主要有以下幾種:

　　①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

　　4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?

　　對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，首先應打110報警，然后積極自救:

　　(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　5、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救:

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

　　(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

　　(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快

　　6、課堂總結(jié):

　　同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天?

　　結(jié)束語:同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。

　　祝愿大家今天好，明天會更好!

　　小學防溺水主題班會篇11

　　教學目標：

　　1.學習防溺水安全的有關(guān)知識

　　2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，提高安全意識。

　　3.自己要改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　教學重點：

　　學習溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

　　教學過程:

　　一、導入：

　　上課之前我們先來看看發(fā)生在身邊的事例：20xx年3月以來，漳州、三明、龍巖相繼發(fā)生2人以上溺水事故3起，亡6人。

　　3月11日(雙休日)，詔安縣深橋中心溪園小學2名四年級學生私自到橋東鎮(zhèn)象頭自然村淡水蝦池玩耍，不幸溺水身亡

　　3月27日(傍晚放學后)，三明市三元區(qū)巖前中學2名初三學生私自到河邊游泳，不慎溺水身亡。

　　4月15日(雙休日)，永定縣三中3名初三學生到縣蘆下壩水電站橋下河邊玩耍不慎落水，2人溺水身亡。

　　看了這些事例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失。此刻，你在想什么?請同學們談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　(可以適當提問一兩個學生)。

　　二、引入班會主題：

　　人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習“珍愛生命，預防溺水”的安全教育。

　　向?qū)W生講授防溺水的知識要點：

　　要做到預防溺水首先我們要先了解何為溺水。溺水是常見的意外，指大量水被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的.危急病癥。多發(fā)生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現(xiàn)上腹部膨脹。溺水可造成溺水者四肢發(fā)涼，意識喪失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。

　　溺水的危害性：

　　主要由于學生安全意識淡薄，有的私自到河道游泳，有的在河邊洗東西或玩耍時不慎滑入河道。溺水已成為我們中小學生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

　　導致溺水的主要原因：

　　1.在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品;

　　2.在水中逞能打鬧或游泳時抽筋;

　　3.雨天掉入深水坑;

　　4.過橋不慎落水;

　　5.被洪水沖走。

　　預防游泳溺水：

　　我們主要來講講如何預防游泳溺水的發(fā)生。

　　夏天快到了，在這個炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，

　　因為缺少游泳常識而溺水死亡者也是時有發(fā)生。預防游泳引起的溺水事件我們要堅決做到六個嚴禁：

　　嚴禁私自下水游泳，

　　嚴禁擅自與他人結(jié)伴游泳，

　　嚴禁在無家長或老師帶隊的情況下游泳，

　　嚴禁到不熟悉的水域游泳，嚴禁到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳，嚴禁不會水性的學生擅自下水施救。

　　溺水的自救與救護：

　　以上我們分析了溺水的一些常識

　　和防止溺水事件發(fā)生的一些注意事項，那么在發(fā)生溺水事件的時候我們又應該怎么做呢?

　　當發(fā)生意外溺水，首先要保持冷靜。不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。在游泳時意外溺水，切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，然后積極自救：(1)對于手腳抽筋者，若是手

　　指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿

　　抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　作為小學生當看見溺水事件時候，應迅迅速呼喊引起大人注意。有條件的可以投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。上岸后，首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。然后馬上撥打120救護電話。

　　同學們，今天我們學習了如何防止溺水。同時我們也學習了一些溺水自救的方法。現(xiàn)在天氣也越來越熱了，同學們?nèi)绻诩议L陪同下去游泳時一定要注意安全。堅決做到六個嚴禁。確保安全。

　　三、加深印象：

　　我們剛剛這節(jié)課同學們學會了什么?

　　小學防溺水主題班會篇12

　　教學目標：

　　1、使學生解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法。

　　教學過程：

　　青少年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的`學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重。解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

　　一、溺水致死原因

　　主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

　　二、癥狀

　　溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　三、自救與救護、出水后的救護：

　　當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重下降，比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　會者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

　　首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

　　四、如何防溺水

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　為確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要解清楚。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢。應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

　　五、遭遇溺水你該如何自救

　　當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者