吉林中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),2019年吉林中考體育評(píng)分細(xì)則

吉林中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),2019年吉林中考體育評(píng)分細(xì)則

吉林中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),2019年吉林中考體育評(píng)分細(xì)則    

素質(zhì)教育在學(xué)校體育中的實(shí)施,對(duì)學(xué)校體育教育評(píng)價(jià)提出了新的要求。近年來吉林中考體育在教育方面得到很多關(guān)注，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好不能作為唯一的標(biāo)準(zhǔn)，很多吉林中考考生關(guān)注2019年吉林中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)以及吉林中考評(píng)分細(xì)則，本文愛揚(yáng)教育網(wǎng)小編帶你一起了解關(guān)于吉林中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及細(xì)則相關(guān)知識(shí)，僅供參考！具體信息請(qǐng)關(guān)注吉林中考官方發(fā)布的體育評(píng)分細(xì)則。

2018年吉林中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2018年吉林中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)情況尚未公布，待公布之后小編會(huì)第一時(shí)間更新，請(qǐng)參考往年的!

往年吉林中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及考試項(xiàng)目

省教育廳召開了年度教育工作會(huì)，我省高考改革的“時(shí)間表”在會(huì)上曬了出來：2017年推進(jìn)中考與高考領(lǐng)域綜合改革，今年高考改革配套文件也將制定。

“去年，我省《深化考試招生制度改革方案》經(jīng)省政府常務(wù)會(huì)議和省委全面深化改革領(lǐng)導(dǎo)小組全體會(huì)議審議通過，并經(jīng)教育部審核后備案。”省教育廳廳長(zhǎng)張伯軍介紹，今年，省教育廳將提請(qǐng)省政府印發(fā)《改革方案》，并制定好相關(guān)配套文件。

目前，我省的改革時(shí)間表已經(jīng)明確：2016年，省教育廳還要推進(jìn)高職院校分類考試改革;2017年推進(jìn)中考與高考領(lǐng)域綜合改革;到2020年，我省要基本建立符合教育規(guī)律、適應(yīng)時(shí)代要求的現(xiàn)代教育考試招生制度，形成分類考試、綜合評(píng)價(jià)、多元錄取的考試招生模式。

今年我省將持續(xù)推進(jìn)中等職業(yè)教育布局結(jié)構(gòu)調(diào)整，通過撤銷、兼并、劃轉(zhuǎn)、托管等方式，到2020年將全省中職學(xué)校整合至150所左右。開展省級(jí)現(xiàn)代學(xué)徒制試點(diǎn)，遴選10所以上院校(企業(yè))開展聯(lián)合招生(招工)、聯(lián)合培養(yǎng)。持吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)建設(shè)世界一流大學(xué)，支持4-5所省屬高校建設(shè)高水平大學(xué)。今年，我省將開展“全面改薄”中期督導(dǎo)檢查驗(yàn)收。2018年前，我省要全面消除薄弱學(xué)校，實(shí)現(xiàn)縣域義務(wù)教育基本均衡。2020年實(shí)現(xiàn)義務(wù)教育學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)目標(biāo)。

根據(jù)往年情況預(yù)測(cè)，2017吉林長(zhǎng)春中考體育項(xiàng)目跟2016年變化不大，具體內(nèi)容如下：

一、必考項(xiàng)目：男子1000米、女子800米的'耐力跑、1分鐘跳繩。

二、選測(cè)項(xiàng)目包括：坐位體前屈、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)等。在其中選擇一項(xiàng)加上以上必考項(xiàng)目就是2016吉林吉林中考體育項(xiàng)目。

吉林中考體育：仰臥起坐的影響因素

仰臥起坐的定義：人平躺著，固定腿部，膝關(guān)節(jié)成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運(yùn)動(dòng)。

仰臥起坐正確動(dòng)作講解：做動(dòng)作時(shí)雙手抱頭，首先靠腹肌收縮，將上身帶起，用兩個(gè)手臂肘去碰兩個(gè)膝關(guān)節(jié)，算做一個(gè)完整的動(dòng)作。仰臥起坐的練習(xí)主要通過提高腹肌的力量和正規(guī)程度來提高個(gè)數(shù)。

輔助動(dòng)作練習(xí)：通過懸垂舉腿和原地兩頭起或原地抬腿來提高腹肌的力量，提高了腹肌力量會(huì)逐漸增多仰臥起坐的個(gè)數(shù)。

易犯錯(cuò)誤：有些同學(xué)再做仰臥起坐的過程中注重個(gè)數(shù)，而不注重質(zhì)量，這樣很容易被判不算，所有首先在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上增加個(gè)數(shù)才是最保險(xiǎn)的方式。

適宜對(duì)象：大部分學(xué)生均適宜，尤其是身型瘦小、瘦長(zhǎng)的.學(xué)生，做起來更輕快更敏捷。

練習(xí)強(qiáng)度：40個(gè)一組，每天4~5組。

注意事項(xiàng)：巫亞彬在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生在運(yùn)用腰腹力量想牽引上半身起來時(shí)，背部肌肉會(huì)僵硬，導(dǎo)致上半身最多只能起來一半，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。巫亞彬老師建議在訓(xùn)練初期上半身不完全平躺，而只躺下一半，等腰腹和背部力量能協(xié)調(diào)了，再練習(xí)完全躺下。“半躺仰臥起坐”也適用于沒有旁人壓腳的情況獨(dú)自練習(xí)。

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