通遼中考體育評分標準,2019年通遼中考體育評分細則

通遼中考體育評分標準,2019年通遼中考體育評分細則

通遼中考體育評分標準,2019年通遼中考體育評分細則    

素質(zhì)教育在學校體育中的實施,對學校體育教育評價提出了新的要求。近年來通遼中考體育在教育方面得到很多關(guān)注，學生學習成績好不能作為唯一的標準，很多通遼中考考生關(guān)注2019年通遼中考體育評分標準以及通遼中考評分細則，本文愛揚教育網(wǎng)小編帶你一起了解關(guān)于通遼中考體育評分標準及細則相關(guān)知識，僅供參考！具體信息請關(guān)注通遼中考官方發(fā)布的體育評分細則。

通遼中考體育評分標準一覽

(一)測試項目

1.長跑：1000 米(男生)、800 米(女生); 2.擲實心球; 3.立定跳遠; 4.引體向上與一分鐘跳繩自選(男生)、一分鐘仰臥起 坐與一分鐘跳繩自選(女生)。

(二)分值

測試分值共 50 分，其中：長跑 20 分，擲實心球 10 分; 立定跳遠 10 分;引體向上與一分鐘跳繩自選(男生)、一分 鐘仰臥起坐與一分鐘跳繩自選(女生)10 分。按考生體育考 試實際成績計入中考總分。

測試方法、場地及器材要求

長跑、擲實心球、立定跳遠、引體向上、一分鐘仰臥起 坐、一分鐘跳繩的測試方法，按照《國家學生體質(zhì)健康標準 解讀》執(zhí)行。

（一）長跑項目

1.場地要求：塑膠場地。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：測試時考生以 10 人左右編為一組進行， 站立式起跑。弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線 - 38 - 為犯規(guī)。起跑后不分道跑。跑程中不得踏進跑道左側(cè)跑道線， 不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑。考生不得穿 皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。每個考生只一次考試機會。 以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數(shù)。考生未跑完全程 按零分計分。

（二）擲實心球

1.場地要求：體育場館或塑膠場地均可,地面平整干凈。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：①考生面對投擲方向，兩腳前后(或左右) 站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，采用原地的方 式將球向前擲出，球出手的同時，后腳(或任一腳)可向前 邁出一步，但不得踩線。②投擲過程中，腳和身體其他部位 觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。記錄以米為單位，保 留小數(shù)點后一位。④每人投擲兩次，記錄其中成績最好的一 次。

（三）立定跳遠

1.場地要求：體育場館或塑膠場地均可,地面平整干凈。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后， 腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。 每人試跳兩次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位。

（四）一分鐘仰臥起坐

1.場地要求：體育場館內(nèi)。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈 - 39 - 90 度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)， 以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一 次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的 同時開表計時，記錄 1 分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1 分鐘到時，受試 者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達到雙膝者不計該次數(shù)，精確到個 位。

（五）引體向上

1.場地要求：地面平整、干凈。

2.器材要求：要求各地各校準備兩個高度單杠，一個高 度是 2.2 米、一個高度是 2 米。

3.測試方法：受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成 直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動 作)，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。

4.注意事項：①受試者應雙手正握單杠，待身體靜止后 開始測試。②引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借 助其他附加動作撐起。③兩次引體向上的間隔時間超過 10 秒終止測試。

（六）一分鐘跳繩

1.場地要求：體育場館或塑膠場地均可,地面平整干凈。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到開 始信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次 且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計為一次。聽到結(jié)束信號后停止， 測試員報數(shù)并記錄受試者在 1 分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。