健美操心得體會(huì)

關(guān)于健美操心得體會(huì)

　　當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，下面是小編為大家整理的關(guān)于健美操心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于健美操心得體會(huì)1

　　在五年的小學(xué)生涯里發(fā)生了太多的事情，那些事讓我永生令人難忘。不光時(shí)是四年級(jí)時(shí)發(fā)生的一件事，至今還讓我記憶猶新。

　　我忘不了那是一個(gè)下午，我們?yōu)榱藨c祝“六·一”兒童節(jié)，所以班主任吳老師準(zhǔn)備放視頻讓我們學(xué)跳。大家議論紛紛，猜測(cè)著這健身操是由誰來跳呢?有的說：“一定是體育老師跳的!”有的說：“也許是跳學(xué)校拉丁舞隊(duì)來跳的'!”還有的說：“是全年級(jí)數(shù)一數(shù)二的級(jí)別舞蹈尖子跳的!”真是眾說紛紜……

　　誰知吳老師一關(guān)上電視，我們驚呆了，視頻里竟然出現(xiàn)截圖了一群我們學(xué)校的班主任們，她們走上了臺(tái)，哈哈，我們班的吳老師也在臺(tái)上。好戲上演了，只見老師們一掃在課堂上的威嚴(yán)，像一群活潑天真的小孩子，老師們隨著音樂時(shí)而扭扭葉諾塔屁股，時(shí)而揮揮手上的皮石，時(shí)而邊踏步邊喊著“中國加油，北京加油”的口號(hào)。

　　不看不要緊，一看“嚇”一跳。我們各個(gè)笑得直不起腰，還有的抱著肚子大笑。吳學(xué)長看著我們笑成學(xué)妹這個(gè)樣子，也不好意思地?fù)狭藫虾竽X勺：“唉!老師跳舞不是很正常嗎?”說完又向我們吐了搞了個(gè)，這一下我們笑得更歡了，都也許吳變小老師變小十幾歲呢!仿佛跟我們一樣大呢!同學(xué)們照著視頻練起了健身操，更加有勁頭了，連我這個(gè)“舞盲”也很快學(xué)會(huì)了。

　　整個(gè)下午就在歡樂中邂逅了，在這個(gè)開心的下午我們都知道了老師給只會(huì)嚴(yán)肅地不是我們上課，她們也會(huì)給單調(diào)的教學(xué)生涯增加一點(diǎn)歡樂。

關(guān)于健美操心得體會(huì)2

　　這段時(shí)間，我每周都有三次健美操訓(xùn)練，目的是為了去嘉興參加全省的健美操比賽。但是因?yàn)槲覀兘佑|時(shí)間不不必闊，平時(shí)訓(xùn)練的三十天也比較短。所以我們的成績(jī)---第四名，并不是很理想。望著別人在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，心里總是有點(diǎn)的失落。

　　不過，我們也無因此而放棄健美操的訓(xùn)練，放棄幾個(gè)月后去煙臺(tái)參加全國比賽的計(jì)劃。我們大家又在一起訓(xùn)練了幾個(gè)月，教練一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作研習(xí)教我們?cè)趺窗l(fā)力，怎么漂亮得完成，技術(shù)規(guī)范還因?yàn)楹贾輿]有標(biāo)準(zhǔn)的比賽場(chǎng)地，為了讓我們找感覺，還特意讓我們這些要去比賽的隊(duì)員，都坐火車去衢州的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地去踩板。在那里，我們很多很厲害的大哥哥和大姐姐，甚至還有世界冠軍，一起吃了飯，好好的近距離接觸了下!訓(xùn)練雖然辛苦，但我們五人操的完成度和完成確實(shí)質(zhì)量都有了很大的提高。

　　八月七號(hào)到十一號(hào)，終于到了煙臺(tái)參加全國比賽的'時(shí)候了，一跑進(jìn)比賽營地，時(shí)裝就看到很多穿著不同比賽服裝的運(yùn)行員，有不少還在進(jìn)行最后的陣前排練，感覺他們的水平都很高，這些應(yīng)就是我們的對(duì)手吧!心里就對(duì)明天的比賽有點(diǎn)忐忑不安了。

　　說來也怪，第二天一到場(chǎng)上就沒有這么緊張了，腦子里五方面只記得平時(shí)教練說的要點(diǎn)和重點(diǎn)，跟著音樂和節(jié)奏摸自然而然地跳了出來。最后比賽結(jié)果還不錯(cuò)，拿到了第二名。這和我們整天刻苦訓(xùn)練是分不開的。只要有努力，只要有付出，就會(huì)有回報(bào)。

關(guān)于健美操心得體會(huì)3

　　學(xué)校為了構(gòu)筑各班團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)我們的體能。所以參加一場(chǎng)健身操比賽。

　　余下的三年級(jí)三年級(jí)學(xué)生都要參與比賽，每個(gè)所有班級(jí)都表現(xiàn)出勢(shì)在必得的決心，靡不利用下課時(shí)間加緊練習(xí)，想和別班一較高下。

　　我們班也不例外，老師特別挑出幾個(gè)動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)，一再的修正，又設(shè)計(jì)俏皮有精神的口號(hào)要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場(chǎng)時(shí)我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號(hào)、動(dòng)作要確實(shí)。全班整齊劃一的動(dòng)作贏得錯(cuò)落有致喝彩聲，退場(chǎng)時(shí)我不禁松了一口氣。

　　最后，宣布比賽結(jié)果，我們班得了第四名，雖然成績(jī)不是尤為優(yōu)秀的，但老師還是感到比較高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動(dòng)鉛筆做為獎(jiǎng)賞。老師說：“雖然結(jié)果不是最棒，但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出。”這是大家努力練習(xí)得來的成果，是屬于全班的榮譽(yù)。

　　一年級(jí)有些害群之馬，練習(xí)的時(shí)候也常開玩笑，原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗(yàn)讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對(duì)方法，勇敢面對(duì)問題，迎接 的整個(gè)過程是十分不懈漫長的，從飯桌上所的經(jīng)驗(yàn)之談，形體房里的滴滴汗水，再到寢室里的'反復(fù)練習(xí)。這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，成就了我的成功。如此一來，等到健美操的動(dòng)作到時(shí)候在我的肢體上重新回放的時(shí)候，我開心地笑了。我笑我的不懈沒有白費(fèi)，沒有化為泡沫，那份敷衍變成了持之以恒。現(xiàn)在想想，當(dāng)時(shí)自己的那“蚍蜉撼大樹，可笑不自量”的行為，事實(shí)上并不可笑，仔細(xì)想想，人生若少了這些“蚍蜉撼大樹”的行為，我們還會(huì)努力，還會(huì)積極爭(zhēng)取么?這是我告捷訓(xùn)練時(shí)收獲的人生哲理。

　　付出許多大自然收獲頗多，此項(xiàng)健美操比賽我們拿下了該項(xiàng)一等獎(jiǎng)，那時(shí)那刻，我又開心地笑了，我勤奮工作為我們集體努力沒有白費(fèi)而開心，我為我們收獲贏來豐碩的果實(shí)而快樂。開心之余，大家臉上的愛人神情、那份得意，也隨之綻放。在收獲榮譽(yù)的同時(shí)，我們也收獲了取得成功和自豪!

　　梅花香自苦寒來，嚴(yán)寒之冬，梅花為誰而苦?為誰而香?都是梅花自身。梅花只有經(jīng)歷了嚴(yán)寒拷打，才可綻放出這沁人花香。類比而言，反觀我們，我們的持之以恒皆為自己、皆為團(tuán)體，得到的光榮皆與尊榮與自豪也皆屬于自己。即使時(shí)令夏日，我們這十六無花果豆豆梅花卻依依綻放，釋放出那人世間醉人風(fēng)采與沁人芳香。

　　這就是我的健美操之旅。

關(guān)于健美操心得體會(huì)4

　　從前的我沒有接觸過健美操，一直以為健美操僅僅是讓人健康、美麗，別無其他。可當(dāng)我有幸慢慢走近它時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)它還有更深層次的內(nèi)涵。

　　健美操能磨練人的意志力，起初接觸它的'人，會(huì)發(fā)現(xiàn)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在你手腳舞動(dòng)時(shí)，一切都變得一團(tuán)糟，誰都會(huì)有四肢不聽使喚的感覺。這個(gè)初級(jí)階段會(huì)維持一段時(shí)間，被稱為"入門"階段，若沒有一定的毅力與恒心，就過不了這一關(guān)。自動(dòng)選擇放棄了。而我不是那種人，因?yàn)槲蚁肟纯唇酉聛硭�還會(huì)怎樣"折磨"我。于是我走到今天，讓我看到了他的全部美麗。

　　健美操能讓人更自信。過了那個(gè)"入門"階段，每個(gè)動(dòng)作學(xué)起來都不會(huì)太難，可做起來有非常拘禁，想做又不敢做。我稱此為"完善"階段，就是將健美操的每一個(gè)動(dòng)作練熟之后，讓他美觀、大方，當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時(shí)，誰都不會(huì)懷疑表演者有多么自信。

　　與健美操"相處"的過程中，他給我們帶來無限的財(cái)富：學(xué)會(huì)思索-------在思索后做動(dòng)作；學(xué)會(huì)搜索-----在搜索中達(dá)到近乎完美的頂峰；學(xué)會(huì)探索------在探索中創(chuàng)造更完美的肢體語言┉┉

　　我愛健美操，就是如此。

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