簡單又漂亮的足球手抄報內(nèi)容
更新時間：2023-05-31 14:40:48 偲穎 小學(xué)生手抄報 我要投稿
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簡單又漂亮的足球手抄報內(nèi)容
在學(xué)習(xí)和工作中，許多人都接觸過一些比較經(jīng)典的手抄報吧，借助手抄報可以培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。你知道什么樣的手抄報才具有教育意義嗎？以下是小編為大家整理的簡單又漂亮的足球手抄報內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
踢足球的要領(lǐng)：
（一）選位
對方射門時，守門員一般應(yīng)站在射門點與兩門柱形成角的平分線上，當(dāng)對方運球逼近或近射時，守門員應(yīng)及時出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當(dāng)對方遠(yuǎn)射時，可適當(dāng)靠前站，但要防備對方吊射。當(dāng)球推進(jìn)到中前場時，守門員可前移到點球點附近。在保證及時回位的情況下盡量擴大活動范圍。
（二）準(zhǔn)備姿勢
兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。
（三）移動
1、腳背正面運球腳背正面運球多在越過對手之后，前方縱深距離校長，仍需要快速運球前進(jìn)情況下使用。
(1)動作要領(lǐng)：跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。
(2)易犯錯誤：
①運球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。
②支撐腳離球過遠(yuǎn)，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。
(3)糾正方法：
①多做原地運球練習(xí)，體會腳與球接觸的感覺。
②反復(fù)做無球跑動練習(xí)，提醒自己重心降低。
(4)練習(xí)方法：
①顛球練習(xí)。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會腳與球接觸的感覺。
②按動作要領(lǐng)做無球跑動模仿練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放松。
③走動中用單腳腳背正面運球。
④慢跑中用單腳腳背正面運球。
⑤走或慢跑中兩腳交替腳背正面運球。
⑥兩腳交替做一步一觸球練習(xí)。
⑦直線運球。學(xué)生分成兩組，各成一路縱隊，相距20米對面站立。第一人運球到對面運球線前時，把球傳給對面第一人。依次進(jìn)行。
⑧急停起動運球練習(xí)。學(xué)生直線運球，運動中突然用前腳掌將球踩住，然后用腳背正面運球，反復(fù)練習(xí)。
⑨直線運球。快速直接運球，提醒抬頭要看到場上情況。
2、腳背外側(cè)運球
(1)動作要領(lǐng)：跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側(cè)向前推撥球，球直線運行。向前側(cè)推撥球，球曲線或弧線運行。
(2)易犯錯誤：
①運球時，膝關(guān)節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。
②腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，觸球部位不正確，控制不好運球方向。
③身體重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。
足球知識里的健身學(xué)問:
一、運動的天性
孩子到了8歲，腎氣的充實讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運動是順應(yīng)天性的，而如果讓他像小女孩一樣，總是安安靜靜地待著，就是違背了他的天性。
這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。
二、培養(yǎng)個性
孩子在一個團(tuán)體里，不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊意識，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自己，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)男孩子完善的個性也是有利的。
如果因為擔(dān)心孩子會受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了。
三、強健體魄
我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶娊∑⑽敢彩钟欣?/p>
因為踢足球會加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進(jìn)消化。
消化系統(tǒng)好的小孩，就會擁有一個好體質(zhì)，不易生病。我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。
肥胖不但體形難看，還會增加心腎負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。
從小就積極參加體育運動，能夠有效控制體形，減少肥胖的發(fā)生。為此，父母一定要鼓勵孩子踢足球。
初學(xué)者踢足球的技巧：
第一，練習(xí)顛球，開始很難，堅持一周就好了，就會有感覺。
第二，練習(xí)踩球，盡量不看球，分向前踩和向后踩。達(dá)到拉球自如而且快。
第三，先前帶球，要求盡量多接觸球。
第四，左右扣球，撥球。要求越自然，越快
第五，再聯(lián)系傳接球，關(guān)節(jié)都是彎的，這樣穩(wěn)定。
第六，專門練一下大腿，胸，和頭的接球和合回球。
總之，上面都練得差不多了，就常和球一起玩，有護(hù)球的意識，慢慢你的足球境界就上來了。不用謝我~
下面小編再總結(jié)一些踢球時の注意事項~球友們可以細(xì)細(xì)品味喲！
注意事項：
(1)練習(xí)步驟與方法一定要根據(jù)課的任務(wù)和要求選擇運用。
(2)任何形式的練習(xí)與方法都要有明確的目的，還必須出幾點切實可行的要求，便于課后總結(jié)和檢查教學(xué)效果。
(3)要考慮場地、器材設(shè)備和學(xué)生水平等客觀條件，選擇簡單易行、效果好、密度大和便于教師組織和照顧的形式和方法。
(4)對初學(xué)者可要求用強腳踢球，對已有一定基礎(chǔ)的可要求兩只腳交替練習(xí)。
(5)初學(xué)階段要強調(diào)動作的正確掌握，不要過多要求力量。
(6)對基礎(chǔ)差、動作掌握較慢的學(xué)生要耐心執(zhí)情，不能急躁，更不能用諷刺、譏笑的語言和表情。要多鼓勵、多表揚、肯定進(jìn)步之處，再指出不足之點，以堅定其學(xué)習(xí)的信心。
(7)組織練習(xí)時要注意力量的搭配，在初學(xué)階段要強弱搭配；在鞏固提高階段要力量相當(dāng)。
(8)在組織練習(xí)的過程中，可充分采用語言提示以啟發(fā)學(xué)生的思維，防止錯誤動作的形成和減少停頓時間。
(9)要求學(xué)生在練習(xí)時，要把練、想、看結(jié)合起來。從培養(yǎng)目標(biāo)考慮還應(yīng)當(dāng)給學(xué)生以說的機會，培養(yǎng)學(xué)生分析動作正誤的能力，還可在課上開展互幫互學(xué)，人人充當(dāng)“小先生”的活動。
(10)對基礎(chǔ)較好的學(xué)生要敢于嚴(yán)格要求，不能姑息遷就，要設(shè)法調(diào)動他們的積極性。可指定他們與基礎(chǔ)差的同學(xué)結(jié)成小組，幫助分析解決學(xué)習(xí)中的難點，發(fā)揮教師助手作用。
(11)基本動作練習(xí)多利用輔助性設(shè)備：如高矮墻、網(wǎng)、檔板等進(jìn)行練習(xí)，可以大大增加練習(xí)密度。
(12)傳球與射門練習(xí)時，一定要重視加強意識的培養(yǎng)。足球技術(shù)是指運動員在比賽中，運用身體的合理部位所做的各種動作方法的總稱。足球技術(shù)是組織與實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的前提，是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。現(xiàn)代足球運運正朝著全攻全守總體型打法方向發(fā)展，戰(zhàn)術(shù)的不斷變革與創(chuàng)新，必將使技術(shù)的內(nèi)容更加豐實，難度也相應(yīng)提高。要提高足球技術(shù)水平，運動員就必須全面學(xué)習(xí)，熟練掌握各種技術(shù)動作，扎扎實實地訓(xùn)練基本功，這樣才能為技術(shù)運用打下堅實的基礎(chǔ)。技術(shù)運用必須緊密結(jié)合實踐。必須在訓(xùn)練和比賽的反復(fù)實踐中掌握技術(shù)，這樣才能適應(yīng)日趨緊張激烈的現(xiàn)代足球比賽。足球技術(shù)來源于實踐。包括踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球和守門員技術(shù)。
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