運動的心情說說

更新時間：2023-05-20 14:26:23 說說大全我要投稿

運動的心情說說精選15篇

　　隨著社交網(wǎng)絡的普及，越來越多人會在閑暇時發(fā)表說說，用以分享自己的喜怒哀樂。那發(fā)什么樣的說說才不會爛大街呢？以下是小編整理的運動的心情說說，歡迎閱讀與收藏。

運動的心情說說精選15篇

運動的心情說說1

　　1、今日不運動，來日悔晚矣。

　　2、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。

　　3、參與體育運動，享受體育運動。

　　4、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

　　5、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　6、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　7、只要有運動家的精神，就算你知道自己不會是第一名，還是會全力沖刺不放棄，因為不到最后你怎么會知道結果是什么呢。

　　8、多做運動，強化身體機能。

　　9、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

　　10、在浮躁的時代，沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒，在熱運動的海洋里，踉踉蹌蹌，被撞得東倒西歪。

　　11、多買健康少買藥，多去運動少去醫(yī)院。

　　12、如果你想聰明，跑步吧！

　　13、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　14、起居之不時，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運動，此數(shù)者，致病之大源也。

　　15、運動的規(guī)律就是因果的規(guī)律。

　　16、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　17、運動健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的'寬度，延續(xù)生命的長度。

　　18、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

　　19、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　20、水停百日生毒，人歇百日生玻。

運動的心情說說2

　　1、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

　　2、生命在于運動，關注取消關注都是一種運動的方式，給那些想減肥的人一點機會吧

　　3、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。

　　4、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的'綜合性運動

　　5、沒事經(jīng)常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。

　　6、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進最暖和的被窩，做著最激烈的運動。

　　7、當年你做廣播操轉體運動時偷看過的人，現(xiàn)在怎么樣了？

　　8、每天努力運動努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。

　　9、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　10、有一種運動叫滾犢子,有一種笨蛋叫卡愣子,有一種夸獎叫尿性,

　　11、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運動.我用的是意念我會瘦的.

　　12、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　13、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

運動的心情說說3

　　1、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎

　　2、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？

　　3、當年你做廣播操轉體運動時偷看過的人現(xiàn)在怎么樣了？

　　4、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔心我沒有運動細胞

　　5、- 運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　6、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。

　　7、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。

　　8、沒事經(jīng)常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。

　　9、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

　　10、下學期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學英語，要節(jié)省。你有這么想過么~

　　11、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運動也要好好吃~

　　12、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。

　　13、人不作死就不會死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運動，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號之前我一定要瘦到100斤。

　　14、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。

　　15、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

　　16、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的綜合性運動

　　17、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　18、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運動、我用的是意念我會瘦的、

　　19、生命在于運動關注取消關注都是一種運動的'方式給那些想減肥的人一點機會吧

　　20、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。v

　　21、肥胖是會呼吸的痛,肉活在我身上所有角落,運動時會痛,穿衣服時也會痛,連見人心也痛。

　　22、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

　　23、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

　　24、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

　　25、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　26、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時運動就是這么簡單。

　　27、有一種運動叫滾犢子,有一種笨蛋叫卡愣子,有一種夸獎叫尿性,

　　28、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進最暖和的被窩，做著最激烈的運動。

　　29、每天努力運動努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。

　　30、身體是信用卡，需要用運動來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起

　　31、說過要戒這樣戒那樣說過要早睡早起要運動要健康說過要愛惜自己說過要讓自己開心結果呢

運動的心情說說4

　　1、當你跑起來，征服了腳下一寸一寸的土地，征服了自然，也征服了自己。

　　2、我努力過了，不管成功與否我不后悔。

　　3、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！

　　4、平行的單車，像沒有交集的你我。

　　5、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限。

　　6、家是生活圈，健身房是社交圈。

　　7、很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。

　　8、你獨特的內在，需要一副配得上她的身材。

　　9、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了。

　　10、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。

　　11、沒有無緣無故的收成，流淚撒種的必歡呼收割。

　　12、有趣的打比方，表示流汗是脂肪的離去的淚水啊！

　　13、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶。

　　14、把不可能變成可能只需要你的決心！

　　15、鍛煉不在朝夕，貴在持之以恒。

　　16、這個夏天，去運動吧，生命在于運動，生命不止，運動不止！

　　17、原來，跑不完的操場也就這么長。

　　18、奔跑在健康的路上，享受跑步帶來的快樂和友誼！

　　19、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。

　　20、時間花在哪里，就收獲在哪里。

　　21、強者不是沒有眼淚，而是含著淚仍在奔跑！

　　22、不去運動，哪來的好身體，沒有好的身體，你怎么撐起你的夢想和未來。

　　23、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　24、你原地不動，你就容易被生活絆倒。

　　25、心在路上，路在心中。

　　26、每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。

　　27、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　28、跑步，會讓動手能力越來越強。

　　29、好看的衣服很多，好看的身材只有一種。

　　30、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。

　　31、這世上，唯運動不可辜負；如果想不通，就去運動吧。

　　32、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者。

　　33、我離美人魚的距離，只差一個人魚線。

　　34、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。

　　35、被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發(fā)新生。

　　36、偉大，不是夢，是去追夢。

　　37、經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能。

　　38、如果你想強壯，跑步吧！

　　39、想要達到理想中的身材或健康，就趕快動起身子吧！

　　40、無需找到跑步的方向，方向，即在腳下。

　　41、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。

　　42、不要在最好的年紀，做一個胖子。

　　43、享受明媚的陽光淋浴，感染運動的氛圍，陶冶激昂心情，發(fā)泄內心的吶喊。

　　44、生命在于運動，跑起來！朋友你想更健康嗎，跑步吧！朋友你想更聰明嗎，跑步吧！朋友你想更漂亮嗎，跑步吧！

　　45、生命不息，運動不止。

　　46、運動是一種心情，穿上跑鞋，隨時起跑，城市秒變運動場！

　　47、運動，是治愈一切的良藥！

　　48、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。

　　49、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的'，而不是虛無。

　　50、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

　　51、路是自己選的，就要對自己負責。

　　52、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。

　　53、在運動中，我們可以看到最真實的自己。

　　54、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

　　55、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

　　56、世界難改變，先改頭換面。

　　57、駿馬是跑出來的，人也一樣。

　　58、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　59、不苦不累青春無味，不拼不博人生白活。

　　60、每一個健身的人，都是對生活有企圖心。

　　61、你付出了多少，身材知道。

　　62、蛻變不容茍且，身型決定有型。

　　63、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？

　　64、跑步的過程，就是不斷進取的過程。

　　65、跑步，增加霸氣值。

　　66、臉蛋漂亮是優(yōu)勢，身材漂亮是本事。

　　67、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。

　　68、你能做到的，絕對超乎所想。

　　69、與其說跑步是一種運動，不如說是一種心情，一份生活的態(tài)度。

　　70、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

　　71、只要速度夠快，悲傷就不入懷。

　　72、跑步，讓抗壓能力越來越強。

　　73、如果不挑戰(zhàn)你，就不會改變你。

　　74、奇跡不在于我跑完了，奇跡在于我有勇氣起跑。

　　75、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

　　76、趁微風正好，趁月光不燥，放飛心情，說跑就跑。

　　77、跑步的人，絕對是一個堅強的人。

　　78、贅肉不可怕，誰露誰尷尬。

　　79、身體和靈魂總有一個在路上，讀書累了就運動。

　　80、站著不動，你永遠都只能是觀眾。

　　81、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發(fā)泄武器！

　　82、跑步，讓人越來越勤奮。

　　83、只要堅持下去，無論跑步還是人生，都沒有所謂的失敗。

　　84、勝利越困難，贏得勝利的樂趣就越大。

　　85、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　86、我不是為別人在跑，而為自己在跑。

　　87、優(yōu)秀的背后，都是自虐般的自律。

　　88、沒必要模范別人的歷程，我們可以用自己的獨特的風格，打開了屬于自己的籃球時代。

　　89、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。

　　90、運動的精髓不在于他人拼勝負，而在于專注與自我超越。

　　91、跑步的人每天都會精力充沛，容光煥發(fā)。

　　92、沒時間健身的人，總有時間看病。

　　93、欠你一整年的體育課，終于可以還你了。

　　94、愛運動的人，身體都不會太差。

　　95、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持。

　　96、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心。

　　97、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。

　　98、內心的郁悶無處發(fā)泄，出來跑一跑，讓人焦躁的情緒瞬間消失！

　　99、當沒什么可失去的時候，就是你開始得到的時候。

運動的心情說說5

　　1、堅持運動，養(yǎng)成習慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。

　　2、運動完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運氣突然就好了～

　　3、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。

　　4、次健身課之第一堂早課，運動完感覺有點好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點痛快。

　　5、運動產(chǎn)生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　6、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　7、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　8、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　9、養(yǎng)好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態(tài)，才能更好實現(xiàn)目標。

　　10、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。

　　11、低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續(xù)動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　12、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　13、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的.化妝品！

　　14、心情好的時候感覺身體都是輕盈的，特別是運動的時候。

　　15、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

　　16、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經(jīng)活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　17、天氣不好心情好，每周堅持一運動。

　　18、這個冬天不太冷。泡腳是重點，運動能使皮膚好心情好。

　　19、心情好，看什么都好！我運動，我健康！

運動的心情說說6

　　1、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現(xiàn)，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。

　　2、運動能增強人的體魄，鍛造你的身材，越是經(jīng)常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。

　　3、運動，情緒治愈之良藥。

　　4、跑步可以發(fā)泄心中的不平衡和不快、釋放壓抑的心情。

　　5、當你被人誤解，非常苦惱的時候，就干脆去跑步。

　　6、運動并不是讓我變得有多優(yōu)秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或一小時，當下并不會帶來什么改變，但日積月累，你會發(fā)現(xiàn)自己有了強大的內心，人也會變得比較開心。

　　7、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。

　　8、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實。

　　9、運動能產(chǎn)生愉悅感，全身肌肉骨節(jié)都有好處，血氣血液循環(huán)更舒暢！

　　10、心浮氣躁、暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經(jīng)，放松你壓抑的心情！

　　11、跑步轉移了自己痛苦的情緒！

　　12、愛運動的.人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。

　　13、跑步是治療抑郁癥的良方。

　　14、宣泄情緒緩解抑郁，運動是轉換心情的鑰匙。

　　15、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

　　16、跑步是一件很開心的事情，只有堅持跑過才深有體會。

　　17、人類最好的醫(yī)生就是空氣、陽光和運動。

　　18、我運動、我健康、我快樂！生命在于運動，運動更添活力！

　　19、清晨在鄉(xiāng)間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。

　　20、越是有運動習慣的人越會發(fā)現(xiàn)，運動過后油然而生的自豪感，能把所有的沮喪都清除出去，它能對內心的垃圾情緒起到凈化作用。

　　21、堅持跑步，持之以恒下去你會發(fā)現(xiàn)它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！

　　22、下班心情壓抑，約上朋友，來場跑步釋放一下，真爽。

　　23、運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。

　　24、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。

　　25、去運動吧，生命在于運動，生命不止，運動不止。

　　26、我敢保證，只要你將自己累得筋疲力盡，汗流浹背后，心情一定會好很多，不會像當初那樣的不舒服了。

　　27、跑步是療愈抑郁癥和糟糕心情的天然藥物，出汗所產(chǎn)生的大腦神經(jīng)遞質，如：內啡肽和多巴胺出來之后，我們會感到心情愉悅，它們也被稱為快樂的信使！是可以人為的被創(chuàng)造出來的！

　　28、越是忙碌，越是覺得累，越是要運動，酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，整個人的疲乏感都會一掃而空。

　　29、一次運動，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

　　30、放松心情的最好方式之一是運動，但不是每個人都能做到。

　　31、晴空萬里，找到一公園球場，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！

　　32、也許很多人都知道運動很重要，它能分泌一種“快樂素”，讓身體、精神、心理都能悄無聲息地充滿活力。

　　33、壓抑久了，就釋放一下。

　　34、當一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時候。干脆停下來，什么也不要想，去訓練場、健身房、或馬路上去運動。

　　35、當你與人鬧矛盾或受到領導的批評，心情非常糟糕的時候。最好的辦法，還是去運動。

運動的心情說說7

　　1、心情好的時候感覺身體都是輕盈的，特別是運動的.時候。

　　2、養(yǎng)好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態(tài)，才能更好實現(xiàn)目標。

　　3、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經(jīng)活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　4、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　5、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

　　6、天氣不好心情好，每周堅持一運動。

　　7、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　8、堅持運動，養(yǎng)成習慣，無論是在狀態(tài)或不在狀態(tài)；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。

　　9、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　10、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。

　　11、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。

　　12、低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續(xù)動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　13、心情好，看什么都好！我運動，我健康！

　　14、運動產(chǎn)生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　15、運動完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運氣突然就好了～

運動的心情說說8

　　1、最近好多人減肥，開什么玩笑，豬八戒走了十萬八千里都沒瘦，你們？

　　2、往日穿著很緊的上衣，不知為什么現(xiàn)在挺合身。

　　3、其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。

　　4、頭發(fā)長了，劉海中分了，要變瘦了，新裙子快到了，我的夏天要回來了！

　　5、一旦發(fā)現(xiàn)自己稍微瘦了點，就忍不住想吃點東西慶祝下，以至于現(xiàn)在還是胖的圓咕隆咚。

　　6、減肥放棄很容易，但是堅持下來真的很酷，比如我。

　　7、如果我再瘦一點，偷偷看你時，目光就不用躲閃了吧！

　　8、雖然現(xiàn)在也不能算很美，不過變得自信了許多。

　　9、一點點的實現(xiàn)階段性“任務”，減重速度也會很理想。

　　10、減肥始終是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！

　　11、有時候捏著自己身上的肉，覺得哎呀太瘦了我好心疼自己昂。

　　12、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

　　13、出門玩耍，深深的感受著這個世界的善意。

　　14、在前胸拍點兒水能映到后背上。

　　15、相信我，減下來的快樂無與倫比，這些小小的煎熬難耐不值一提。

　　16、算是瘦了一二十斤了！哎，終于看到我的鎖骨了，加油！沖沖沖！

　　17、我瘦了八斤，天天這種強度的運動再不瘦，就再也不減肥了。

　　18、不為別的，只因為瘦下來的'感覺，真的太好了。

　　19、沒人能為你做出這個決定，你需要自己做決定。

　　20、我很清楚，欺負別人和養(yǎng)活自己，我都得自己來。

　　21、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。

　　22、寧可食無肉，不可居無竹。無肉令人瘦，無竹令人俗。

　　23、今天早上，看到自己瘦瘦的大腿和小腿，突然真的很心疼自己。

　　24、請珍惜你身邊的胖子，有可能他們瘦下來都是潛力股，我就是其中一個。

　　25、一天到晚想著自己能瘦下來，當看到自己瘦了一點少了一點肉，就心疼自己，我太難了。

　　26、死了都要瘦，誓不達目標不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。

　　27、胖子的人生就像量筒，注定孤獨一生。

　　28、月初的時候猛吃，長胖了幾斤，然后去獻了血；最近幾天，雖然吃的也比以前多，但一直在加強運動，反倒又瘦了

　　29、隨著年齡的增長，越來越不喜歡賴床了，大概是形成了生物鐘的緣故？也許是因為我最近又瘦了一點點。

　　30、從120斤瘦成90斤，不知是多少減肥姐妹的終身奮斗目標！

　　31、你做一件事，關鍵不是你得到了什么，而是成為了一個怎樣的人。

　　32、運動第220天，越來越輕松，最近又瘦了！當然堅持的背后也需要健康的食物輔助，好身材我來了！讓我一條道跑到黑吧。

　　33、當你減肥成功，你會對自己在其他方面產(chǎn)生更多的掌控感和自信心。

　　34、你今天又瘦了！

　　35、眼睛變大，有了雙眼皮，五官變得更立體，顏值提高了不止一點點。

　　36、不論如何都要控制自己的食欲，少吃多餐。

　　37、你瘦下來之后就知道自己年輕時候顏值有多高，那時候有沒有一種輕得可以飛起來的感覺。

　　38、終于穿上了傳說中的S碼，太開心了。

　　39、減肥沒有那么容易，每塊肉有它的脾氣，但是為啥我還瘦了。

　　40、他瘦的像一張紙片兒。

　　41、今天有一個女生夸我瘦，我直接一巴掌扇過去了，沒看見我長的這么帥嗎？！

　　42、都什么年代了，一點減肥意識都沒有，不像我。

　　43、夏天里瘦了一些，自己動手剪了短發(fā)，拍了很多喜歡的照片，好像也沒有那么害怕變老了。

　　44、早餐不僅要吃，而且還要吃好才行。

　　45、減肥路漫，自律才自由。

　　46、開開心心的，照顧好自己，好好吃飯，你太瘦了，多心疼心疼自己！對自己好點！

運動的心情說說9

　　1．跟隨著音樂一起扭動起來吧！出汗減脂的同時讓你擁有好心情。

　　2．今天去打羽毛球啦，運動出汗好爽呀，還認識了新朋友，要繼續(xù)堅持運動。

　　3．您要去運動，要出汗，您的心情就會愉悅，抗壓能力就會增強。

　　4．哭過一場，運動后出出汗，想通了一些。再加上今晚的飯圈精彩，心情好了不少。

　　5．嘗試各種方法后，告訴各位，去浮腫最好的辦法就是出汗運動～

　　6．不得不說，運動出汗的感覺好爽，而且運動完后心情真的會變好！

　　7．運動完心情也會更好，果然運動出汗是會釋放多巴胺的。每個周末都去運動，應該是我想要的'一種度過周末的方式了。

　　8．打完球感覺一身輕松，果然還是因為缺乏運動，這種出汗的感覺真好。

　　9．運動出汗的感覺真的太舒服了！整個人的心情也開始慢慢變好。

　　10．最近因為工作上的事兒，自己一度陷入困擾，甚至自我否定，于是出來跑了幾圈出出汗，也是好久沒運動了，沒跑多久就氣喘吁吁，揮汗如雨，累個夠嗆，現(xiàn)在心情愉悅多了。

　　11．不出汗的人也出汗了是不是說有在好好做運動，不要被一些無聊的人和事影響自己的好心情。

　　12．有去鍛煉身體，然后每次都是滿頭大汗，出汗真的很累但是心情會變好，每周的運動堅持下去我一定是健康寶寶！

　　13．把家里收拾的干凈整潔，心情會愉悅很多，做運動出出汗會讓人變得充實豐盈，疲倦的生活總要有些溫柔的夢，枯燥機械化的日復一日，總要有些期待和向往，希望和遠方。

　　14．已經(jīng)打了幾天魚了，不知道還能曬幾天網(wǎng)，不過出汗的感覺真好，運動前我正生著仙兒姐的悶氣，這會心情好的看見她想親一口！多巴胺確實讓人愉快！

　　15．酷愛健身的我，心情不好的時候運動運動出出汗感覺心情都舒暢很多，感覺很放松。

　　16．運動完出汗后感覺自己身體好像輕快了點，心情也好了點。

　　17．不吃飯會暈，運動出汗再洗個澡會趕走壞心情，吃東西也會變的快樂一點，不讓自己閑下來就不會在意那么多，不在意那么多就不會有矛盾，難過可以，但要學會自己排解，因為你已經(jīng)是一個成熟的大人了。

　　18．折磨身體瘋狂出汗，原來運動真的可以分泌多巴胺使心情愉悅一些。當然我的內心只是想去海邊。不過也是第一次登山體驗。

　　19．奇奇怪怪，居然覺得沒運動出出汗心情也會變好真奇怪。

　　20．太耐無親近大自然了，運動出出汗，空氣好，心情好！

　　21．運動出汗之后洗完澡釋然了一些，生活總有苦澀，如果反復糾結于這一點會覺得越來越苦越來越難過，但不總如此啊，總會時不時嘗到一點甜讓人覺得還有期待。

　　22．治愈心情的最佳方式就是運動出汗，過程痛苦，可是完成目標后，就是爽的一批，哎，TM誰誰，跟我一點關系沒有！

　　23．運動出汗真的會讓人心情變好，今天開心到自己煮了頓火鍋吃。

　　24．心情不好吃，吃好吃的，運動出汗太解壓了，出完汗好開心，屋子也收拾干凈了，美美的。

　　25．運動，出汗，排毒，心情超級舒暢。

　　26．我宣布：運動是這個世界上最治愈的事情，沒有之一。

　　27．多運動，有效有氧運動（要出汗），可以瑜伽，跑步，跳舞等等。

　　28．夏天我真是狂愛出汗，特別是運動過后~揮汗如雨的確很爽！但是這個汗味確實要好好消除呀！

　　29．小小運動，微微出汗，放松心情，快樂應對！

運動的心情說說10

　　1、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　2、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨!

　　3、人和人剛相識的時候總是習慣把最好的一面呈現(xiàn)給對方，相處時間久了各種缺點就漸漸暴露出來了。有一天你不用裝，不那么累，該干啥干啥，而對方把你看的透透的，卻依然不嫌棄你，那就是朋友了。

　　4、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。

　　5、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。

　　6、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　7、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!

　　8、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　9、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉，健康快樂!

　　10、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。

　　11、運動是一切生命的源泉。

　　12、滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。

　　13、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

　　14、最近一個月在堅持鍛煉雖然強度不大但是也算有在運動。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。然而!老子這一月臉上狂長痘月經(jīng)更加失調。

　　15、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴!

　　16、體育是填補空虛的最佳良藥。

　　17、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的'呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　18、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　19、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量!

　　20、老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。

　　21、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福!

　　22、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。

　　23、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅持今天恢復鍛煉。

　　24、公園廣場和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠離病擾!

　　25、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑;動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。

　　26、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑～

　　27、秧歌扭起來，神采飛揚;歌聲唱起來，心態(tài)年輕;舞步邁起來，活力四射;臂膀甩起來，青春永駐;全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。

　　28、體育精神是人性的永恒。

　　29、一個人怕孤獨，兩個人怕辜負，心情反反覆覆，感情似有若無。

　　30、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

　　31、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。

　　32、生命在于運動，跑起來!

　　33、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

　　34、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。

　　35、生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久!

　　36、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。

　　37、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　38、我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。

　　39、人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻。

　　40、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。

　　41、全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!

　　42、朋友你想更聰明嗎，跑步吧!

　　43、第天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。

　　44、朋友你想更漂亮嗎，跑步吧!

　　45、青春在歌唱，生命在歡騰!平日多運動，遠離亞健康!生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好!又到八月八，健身齊動員，長壽過百年!

　　46、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　47、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩!

　　48、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到;每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養(yǎng)全，適當運動人不老。

　　49、看清了很多人，卻不能隨意拆穿;討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。

　　50、俯首甘為孺子牛，揮蹄勇做千里馬。

　　51、豐收靠勞動，強身靠運動。

　　52、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!

　　53、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。

　　54、朋友你想更健康嗎，跑步吧!

　　55、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅持今天恢復鍛煉～

　　56、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。

　　57、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福!

　　58、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。

　　59、輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

　　60、親愛的女孩，無論經(jīng)歷過什么，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉淀，要清澈。白開水并不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，低靡也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水，溫柔的剛剛好。

　　61、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。

　　62、也許今天天氣會不好，也許你會不想出門，也許你有一大堆其他必須要做的事情。但是，如果即使你在積極性不高時仍然繼續(xù)堅持鍛煉里，那將比你呆在家里的沙發(fā)上放松要有效的多。

運動的心情說說11

　　1、刻感受到游泳是項有氧運動，結束之后腿軟到不行，少都不想干，就想躺著。

　　2、夏天的有氧運動，隨便揮兩下胳膊就能體驗暴汗，真好！

　　3、我真的好想好想好想做有氧運動各位可好好珍惜手腳健全的自己吧。

　　4、不吹空調，不吹風扇，做Zoey的二十分鐘低難度有氧運動，結束后的感覺真的太棒啦。

　　5、定了個工作日5點20起床做有氧運動的鬧鐘，能堅持一個月我就了。我又在挑戰(zhàn)自己的.懶癌了。

　　6、走了不知道多少公里的有氧運動，累并堅持。

　　7、每天堅持有氧運動加油，只要下定決心不會被任何打敗。

　　8、心情不好，特別暴躁，看啥啥不爽，就得來一場有氧運動，讓負能量都隨汗水流走。

　　9、真正能讓你瘦下來的不是什么無氧運動也不是有氧運動而是一顆蟲牙。

　　10、每天一小時的有氧運動，實在沒得看，我已經(jīng)補完了香蜜，現(xiàn)在開始補三生三世。

　　11、今年最流行的有氧運動，你要不要嘗試一下。

　　12、每次力量訓練之后要增加有氧運動才行！今天練完力量，再練30分鐘有氧，竟然腹部抽筋了！

　　13、凡是有氧運動皆有減肥作用，但以手腳并用的效果最好，如游泳、滑雪等。三分練七分吃，減肥要配合合理飲食。

　　14、備副小啞鈴，每個動作15—20次，配合有氧運動可以瘦全身哦。

　　15、游泳本是一項有氧運動，硬是被我游成無氧運動，不會換氣的自學小白太難了！

　　16、闊別了近半個月的有氧運動鍛煉，頭天來點輕松的慢慢適應下，一點點慢慢的改變感覺天生就適合小城鎮(zhèn)的慢生活。

　　17、第一次挑戰(zhàn)跳繩，30分鐘的有氧運動，差點暈過去。

　　18、堅持鍛煉，閑的時候多一點，想的就多。不如出去做做有氧運動。今天挑戰(zhàn)一次性50個跳繩，半小時只成功一次。

　　19、放縱一時爽，然后又要開始重新做人、有氧運動、早睡早起、好好吃飯、天天向上成年人的世界，真的只有發(fā)胖是容易的。

　　20、剛打完拳，有氧運動說我的身體素質相當于一個三十歲的社畜。

　　21、30分鐘的臀腿做完以后我就癱掉了，這種力量訓練還是應該放在有氧運動以后。

　　22、什么時候才能減到110以下，這個體重維持一個多月了，不掉稱，看來得上有氧運動了。

運動的心情說說12

　　1、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。

　　2、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。

　　3、肥胖是會呼吸的`痛,肉活在我身上所有角落,運動時會痛,穿衣服時也會痛,連見人心也痛。

　　4、身體是信用卡，需要用運動來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······

　　5、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔心我沒有運動細胞

　　6、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運動也要好好吃~

　　7、下學期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學英語，要節(jié)省。你有這么想過么~

　　8、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…

　　9、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出.就不會有多余的水分讓我流淚！

　　10、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

　　11、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運動要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結果呢

　　12、運動課上只有人看著我是否堅持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　13、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。

　　14、人不作死就不會死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運動，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號之前我一定要瘦到100斤。

運動的心情說說13

　　1、我健身，所以我健康。

　　2、一個沒有足夠勇氣去冒險的人，在生活中他將是一事無成。

　　3、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　4、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！

　　5、跑步練耐力，散步練耐心。

　　6、相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。

　　7、毅力可以征服任何一座。

　　8、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

　　9、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

　　10、所貴勇者，為其行義也。

　　11、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

　　12、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　13、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　14、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　15、跑步的'人是孤獨的，內心更是豐富的。

　　16、健身留住青春心，運動帶來全家福。

　　17、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。

　　18、運動是一切生命的源泉。

　　19、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　20、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

運動的心情說說14

　　1、開啟每天跑步模式，好好鍛煉身體。堅持與相信自己！堅持堅持堅持！萬一以后人類真的能移民火星了呢。

　　2、懶了快四年了總覺得快畢業(yè)了得做些什么寒假一回家就繼續(xù)鍛煉身體！

　　3、現(xiàn)在生活缺少運動～身體就是“亞健康”。現(xiàn)在偶爾騎行，放松心情，鍛煉身體～。我騎行我快樂～加油……。

　　4、英語老師說要趁年輕多鍛煉身體。

　　5、體育課選修體育舞蹈，大家都不好好練，老師怒、你們不好好鍛煉身體，遇到壞人怎么辦啊。同學答、遇到壞人，我是要給他來段健美操還是探戈？

　　6、對于健身愛好者來說，追求運動表現(xiàn)力和成績很重要，但更重要的還是安全、健康和快樂。只要科學健身，可以一輩子練器械。年長者使用器械鍛煉身體更為重要，可以加強肌肉、防止骨質疏松等。早安，北京。感恩，每一天！

　　7、我運動能力實在堪憂，之前跑步幾乎是左膝好了右膝疼；學期中事多，難免三天打魚兩天曬網(wǎng)。寒假相對不太忙，想找low impact運動，于是買了Barre class會員。上課地方有個很贊的細節(jié)、沒有鏡子——整個氛圍也讓人覺得是以鍛煉身體、而非簡單body image為導向；創(chuàng)辦人據(jù)說還有個女權主義博客。很對我胃口。

　　8、夏天的某日看到一哥們買了護膝，問他要去打球，鍛煉身體？這貨丟了一句讓我苦想了半天才明白的`話。他說、天氣熱，席子太硬了。

　　9、男人沒事要多鍛煉身體，別讓女朋友受欺負，不要一天起來迷戀英雄聯(lián)盟，扣扣飛車，地下城與勇士，穿越火線，扣扣炫舞，難道女朋友受欺負了，你們要開著暴風雪，踏著華爾茲，手拿一把火麒麟，開著覺醒，喊著德瑪西亞萬歲來救你女朋友？

　　10、喝酒傷身，要多鍛煉身體噢。