跑步的說(shuō)說(shuō)

跑步的說(shuō)說(shuō)集合15篇

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)等相繼進(jìn)入人們的日常工作和生活中，越來(lái)越多人鐘情于在線上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以記錄每天的生活，寫作和思考。想發(fā)說(shuō)說(shuō)卻總是不知道怎么組織語(yǔ)言？以下是小編整理的跑步的說(shuō)說(shuō)，歡迎閱讀與收藏。

跑步的說(shuō)說(shuō)1

　　1、跑完步洗澡的時(shí)候，看著鏡子里的身材越來(lái)越好，非常有滿足感。雖然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉線條越來(lái)越明顯，覺(jué)得自己好棒！

　　2、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　3、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。

　　4、打卡12公里，夜跑提前兩小時(shí)，迎著晚霞開(kāi)始，月亮出來(lái)結(jié)束，堅(jiān)持多一點(diǎn)，疾病遠(yuǎn)一點(diǎn)，健康長(zhǎng)久點(diǎn)！

　　5、運(yùn)動(dòng)能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。

　　6、那是因?yàn)樘�久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了的原因吧。你可以吃點(diǎn)瑪卡，富含的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一能源。能夠增強(qiáng)體力。所以咯

　　7、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放。

　　8、早上跑步的話，其實(shí)可以使你的生活變得規(guī)律。一旦你堅(jiān)持之后，你就必須保持早起早睡。而且在早上跑步能夠使你一天的精神抖擻，隨之而來(lái)的就是你的體重的下降。

　　9、早上跑步和晚上跑步的最大區(qū)別就是早上跑步的好處，晚上跑不是得不到的。但其實(shí)如果是減肥的話，兩者都可以實(shí)行。因?yàn)橹灰�你能夠�?dòng)起來(lái)，那么脂肪就是在消耗的。

　　10、運(yùn)動(dòng)中有多痛苦，運(yùn)動(dòng)完就能感受到同等值的舒服與釋放。

　　11、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

　　12、太陽(yáng)剛出來(lái)，我迎著風(fēng)跑，聽(tīng)著鳥(niǎo)鳴。我一路跑著，一邊跑一邊呼吸著新鮮空氣。

　　13、體型和體形。這個(gè)是最直觀的改變，運(yùn)動(dòng)除了帶走脂肪，還帶來(lái)了好氣質(zhì)。整個(gè)人都朝氣年輕起來(lái)。肚子會(huì)平，腰圍會(huì)小，塌臀會(huì)翹……看著自己的變化，會(huì)越來(lái)越自信，越來(lái)越愛(ài)自己。

　　14、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔?ài)運(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長(zhǎng)胖的垂死掙扎…

　　15、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限。

　　16、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞

　　17、而到了晚間的時(shí)候，植物經(jīng)過(guò)一整天的光合作用，空氣中含氧量相對(duì)高一些，所以就空氣質(zhì)量來(lái)說(shuō)晚間比早上更適合跑步。當(dāng)然這也要看你本身所處的環(huán)境，是城市還是鄉(xiāng)村，是工廠附近還是公園附近等等，并且跟季節(jié)、氣候和地域等也都有關(guān)系，所以不能一概而論，因地而異，按情況自己選擇。

　　18、跑步姿勢(shì)要合理。上身應(yīng)挺直并略前傾，雙肩放松，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側(cè)前后擺動(dòng)。跑步過(guò)程中，雙足有彈性的全足著地的跑動(dòng)，步幅無(wú)須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩(wěn)定，不要有大幅度起伏。

　　19、繞著幸福的.公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂(lè)的大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。

　　20、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……

跑步的說(shuō)說(shuō)2

　　1、我覺(jué)得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開(kāi)心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來(lái)之后，就會(huì)覺(jué)得好很多

　　2、沒(méi)有足夠勇氣冒險(xiǎn)的人將會(huì)一事無(wú)成。

　　3、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

　　4、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。

　　5、生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。

　　6、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)。

　　7、不是因?yàn)樽兝隙�不跑步，而是沒(méi)有跑步開(kāi)始衰老。

　　8、最美的一天，早上去xx步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。

　　9、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　10、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

　　11、跑步是一種積極的人生態(tài)度。

　　12、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放

　　13、無(wú)論你相信你能或者不能，你也許都是對(duì)的。

　　14、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴。

　　15、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧好久沒(méi)有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過(guò)了。

　　16、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　17、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的`運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。

　　18、你不是因?yàn)樽兝隙�停止跑步，你是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲抛兝稀?/p>

　　19、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿剑�今天的步�?shù)又突破了兩萬(wàn)步。

　　20、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。

跑步的說(shuō)說(shuō)3

　　1、一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。

　　2、跑步，五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。

　　3、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　4、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。

　　5、跑步是克服慵懶的良藥。

　　6、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

　　7、年研究生生活過(guò)后，唯一能堅(jiān)持的就是跑步了，而努力堅(jiān)守的那份執(zhí)著，不知何時(shí)已被拋之腦后了。

　　8、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

　　9、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。

　　10、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

　　11、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書，然后開(kāi)始絕食了。

　　12、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　13、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌�的太難了！

　　14、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

　　15、戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念。

　　16、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！

　　17、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的'過(guò)程，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)。

　　18、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。

　　19、第一天跑步。不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！

　　20、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　21、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶。加油！

　　22、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

　　23、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。

跑步的說(shuō)說(shuō)4

　　1、閨蜜，不是說(shuō)說(shuō)而已。

　　2、閨蜜就是陪你剪了短發(fā)，再陪你留長(zhǎng)發(fā)。

　　3、閨蜜你忘了你竭力他不讓理我的那個(gè)他，是因?yàn)槲夷銈儾耪J(rèn)識(shí)的。

　　4、閨蜜是什么東西?能吃么?小二給我來(lái)兩斤嘗嘗!

　　5、閨蜜有難誰(shuí)最強(qiáng)，當(dāng)然是我了，啦啦啦

　　6、閨蜜右邊站，男友左邊站，賤人中間站!小三一邊站!

　　7、她對(duì)我微笑了，閨蜜，你對(duì)我微笑了，是不是證明友誼已盡?

　　8、她真正的閨蜜走了，我跟她開(kāi)始吵架，她放不下的是她。

　　9、就這樣一直下去直到我們老去死去可好?

　　10、媽的，罵我可以，罵我閨蜜就是找死。

　　11、男閨蜜有時(shí)候比男朋友更懂得關(guān)心你。

　　12、嗯，我閨蜜和她閨蜜穿姐妹裝真好看。

　　13、你以為你們是閨蜜，可是你卻不知道她在用二心對(duì)待你。

　　14、陪我笑的是朋友，陪我哭的是閨蜜。

　　15、前任把他對(duì)我閨蜜的愛(ài)在我面前展現(xiàn)的淋漓盡致。

　　16、如果我不愛(ài)你，就不會(huì)跟你這么多年。

　　17、三十歲的女人，不是走下坡路，要更精彩，你要堅(jiān)強(qiáng)!你的人生要為自己而活。

　　18、所謂的閨蜜就是搶了你男朋友之后再在你背后捅你一刀。

　　19、我不喜歡跟你們一樣!我跟你們不一樣。

　　20、我對(duì)他說(shuō)閨蜜陌生人你選一個(gè)他選擇了陌生人我瞬間心跌倒谷底。

　　21、我跟閨蜜分享好事情，他總絕得我在跟他炫耀?

　　22、我是四葉草，我有對(duì)姐妹，一個(gè)行星飯，一個(gè)四葉草，可她們是閨蜜。

　　23、我無(wú)條件相信我的`閨蜜管你們?cè)趺凑f(shuō)。

　　24、我想你們?cè)诨槎Y上，應(yīng)該發(fā)表的獲證感言是：感謝誤會(huì)，感謝分歧，感謝爭(zhēng)吵，感謝偏執(zhí)，感謝橫眉，感謝沒(méi)有分手。

　　25、希望有一天能參加你的婚禮，做你伴娘微笑嫁你出去。

　　26、現(xiàn)在小三和閨蜜都是要提防的對(duì)象，因?yàn)橐徊恍⌒乃齻兙蜁?huì)搶了你對(duì)象。

　　27、謝謝你們，下雨了，自己淋著還要擔(dān)心我走路會(huì)累!

　　28、一口一個(gè)閨蜜，在真正需要你的時(shí)候影子都不見(jiàn)。

　　29、遇到渣男要走開(kāi)，不要浪費(fèi)時(shí)間。

　　30、只有你會(huì)聽(tīng)我的胡言亂語(yǔ)，只有你會(huì)懂我的沉默不語(yǔ)。

跑步的說(shuō)說(shuō)5

　　特別喜歡那種人，給自己定的規(guī)矩能變態(tài)般嚴(yán)格執(zhí)行，比如，每天早晨6點(diǎn)起床跑步，多年不吃主食等等

　　我是山水之墨白，一位跑者，希望我的回答能夠幫助到你，謝謝！

　　要把微笑當(dāng)成一種習(xí)慣，這種習(xí)慣會(huì)使你受用無(wú)窮。

　　所以，對(duì)于跑鞋就隨意了些。

　　因?yàn)橐恢痹诰殻�我的腿部肌肉還算是比較強(qiáng)壯的。腦子里一直有這個(gè)想法:那些個(gè)跑者光腳都能跑馬拉松，我還有鞋呢，跑起來(lái)不成問(wèn)題。

　　于男人而言，一生愛(ài)過(guò)幾個(gè)女人并不重要。重要的是：是否，有那么一個(gè)女人，無(wú)論何時(shí)何地想起，都滿心歡喜，忍不住想去見(jiàn)她。

　　真切的祝福你，我的朋友，生活雖然天天平淡，但卻天天開(kāi)心!

　　雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。

　　跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的`過(guò)程、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要做這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

　　走不出自己的執(zhí)念，到哪里都是囚徒。

　　下大雪不要傷心，過(guò)兩天會(huì)好的；遇到苦不要傷心，過(guò)兩天會(huì)好的。人生跟天氣一樣，沒(méi)有永遠(yuǎn)好，沒(méi)有永遠(yuǎn)壞。創(chuàng)造距離，和富人走的近，人生沒(méi)有多少事，與智慧的人結(jié)交，說(shuō)話不能太淺，問(wèn)話不能太深，己，只能看見(jiàn)無(wú)法高攀，看不透人情冷暖，只能看到心酸，不和有才華的人走的近，所以關(guān)系得懂分寸，和有才華的人走的近，和窮人走的近，人一輩子，說(shuō)明自己不夠真誠(chéng)，不和窮人走的近，也會(huì)因?yàn)橐痪湓捲僖膊灰?jiàn)，說(shuō)明自己沒(méi)有能耐，與笨拙的人結(jié)交，只能看到羨慕，如果躲著，做人就是那么累，說(shuō)明自己不會(huì)混人脈，關(guān)系從此疏遠(yuǎn)，懂得分寸，沒(méi)有，世界那么大，也會(huì)因?yàn)橐患�事，但是情分，學(xué)會(huì)拒絕，知道禮尚往來(lái)，沒(méi)有多少話，不和富人走的近

　　笑著去上班吧，無(wú)法成為野獸的我們。

　　愛(ài)人能相伴到老盡管你多胡鬧。

　　羨慕七八十年代的愛(ài)情，一把紙傘，幾封情書，不夠直白，委婉相訴也能靦腆牽手，一面之緣也可以白頭終老。

　　愛(ài)而不得時(shí)最煎熬，得不到時(shí)不妨靜下心來(lái)，去做你想做的事，去做自己想成為的那個(gè)人，你要相信將來(lái)某一天，花若清香，蝴蝶自來(lái)。

　　不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

　　很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

　　防曬，多運(yùn)動(dòng)，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。

　　如果你還能站在我眼前，我可以為你無(wú)視整個(gè)世界。

　　人往往在閑得發(fā)慌的時(shí)候最矯情最脆弱，在深淵掙扎的時(shí)候最清醒最堅(jiān)強(qiáng)。

跑步的說(shuō)說(shuō)6

　　1、跑步很累時(shí)好開(kāi)心，因?yàn)槲疫�活著。

　　2、跑步如人生，只要你不斷努力，就沒(méi)有失敗一說(shuō)！

　　3、當(dāng)你在冬天堅(jiān)持跑步時(shí)，你在堅(jiān)持一種改變的勇氣。

　　4、停下腳步，是為了欣賞更好的人生風(fēng)景；而邁開(kāi)腳步，是想把這欣賞的時(shí)間，拉得再長(zhǎng)一點(diǎn)。

　　5、生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑步鍛煉。

　　6、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

　　7、沒(méi)有文案，只有流汗。

　　8、不怕慢，就怕站。

　　9、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！

　　10、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。

　　11、在乎多少、多遠(yuǎn)、多快之前，更重要的是起跑沒(méi)有。

　　12、只要邁開(kāi)腳步，地球自轉(zhuǎn)也能帶你向前一步。

　　13、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。

　　14、堅(jiān)持和忍耐是痛苦的，但他逐步會(huì)帶給你無(wú)窮的好處。

　　15、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天跑步五公里，無(wú)論多晚堅(jiān)持自律，習(xí)慣孤獨(dú)，習(xí)慣一個(gè)人。

　　16、即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！

　　17、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。

　　18、奇跡不在于我跑完了，奇跡在于我有勇氣起跑。

　　19、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

　　20、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。

　　21、速度與距離姑且不問(wèn)，我先做到堅(jiān)持每天跑步，盡量不間斷。

　　22、跑步時(shí)可以凝視自己，這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。

　　23、我雖然很不擅長(zhǎng)跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。

　　24、駿馬是跑出來(lái)的，人也一樣。

　　25、力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！

　　26、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

　　27、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。

　　28、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　29、世界上本沒(méi)有路，走的人多了也便成了路。

　　30、跑不過(guò)時(shí)間，跑過(guò)昨天的自己。

　　31、想哭時(shí)就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯(cuò)。

　　32、初夏跑步，越累越要堅(jiān)持。

　　33、自律的路上累且孤獨(dú)，跑步路上有志同道合，優(yōu)秀不以年齡論辯，努力后是成功。

　　34、設(shè)計(jì)自己的強(qiáng)力瞬間，帶自己的節(jié)奏感。

　　35、減肥打卡第一天，滴，今天跑了十公里，以星星為伴，現(xiàn)在滿身大汗，也太棒了。

　　36、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

　　37、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛(ài)去生活。

　　38、每一次跑步，都是一次清空過(guò)往，每一次跑步，都是一次重新起航。

　　39、喚醒意識(shí)，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習(xí)慣。

　　40、堅(jiān)持每天跑步，你會(huì)越來(lái)越年輕。

　　41、堅(jiān)持跑步一個(gè)月，我相信自己一定會(huì)有收獲的。

　　42、堅(jiān)持，無(wú)關(guān)意志力，只在于是否找對(duì)方向。

　　43、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。

　　44、運(yùn)動(dòng)使人健康、使人聰明、使人快樂(lè)。

　　45、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。

　　46、每天堅(jiān)持瑜伽，跑步，游泳，感覺(jué)身體有滿滿用不完的能量啊！

　　47、青春無(wú)畏，逐夢(mèng)楊威。

　　48、堅(jiān)持鍛煉，才能有個(gè)好身體，雖然夜跑，但是心若向陽(yáng)，無(wú)謂悲傷！

　　49、你變了，這個(gè)世界就會(huì)變。

　　50、每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺(jué)精神狀態(tài)比以前好多了。

　　51、快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。

　　52、跑步練耐力，散步練耐心。

　　53、跑步有時(shí)侯并不是需要有多少過(guò)人的成就，而是一種只有跑者才能領(lǐng)悟，感受的快樂(lè)！

　　54、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。

　　55、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　56、夜跑的人，涼涼的風(fēng)，還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方！

　　57、總在鼓舞自己，要成功就得努力。

　　58、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。

　　59、相信自己，加油吧，相信你自己。

　　60、跑自己的，發(fā)自己的，讓別人點(diǎn)贊去吧。

　　61、夜跑一定要注意安全，選擇有路燈的地方進(jìn)行跑步，選擇沒(méi)有信號(hào)燈的地方進(jìn)行跑步。

　　62、要想身體好，天天練長(zhǎng)跑。

　　63、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂(lè)。

　　64、速度七十邁，心情是自由自在，希望終點(diǎn)是愛(ài)情海，全力奔跑，夢(mèng)在彼岸！

　　65、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。

　　66、養(yǎng)成跑完步發(fā)朋友圈的習(xí)慣，能夠讓自己堅(jiān)持跑步。

　　67、無(wú)需找到跑步的方向，方向，即在腳下。

　　68、戰(zhàn)勝恐懼最好的辦法就是面對(duì)恐懼，加油奧利給！

　　69、夜跑的人，涼涼的風(fēng)，還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方。

　　70、活著是美麗的風(fēng)景，死了也是有用之材。

　　71、保持善良，擁有遠(yuǎn)方！

　　72、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！

　　73、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。

　　74、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂(lè)哦！

　　75、自律跑步，舞動(dòng)人生，希望每個(gè)姐妹都活出自己精彩。

　　76、跑步后你會(huì)明白，生活明朗、人生可愛(ài)、人間值得、萬(wàn)物可期。

　　77、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂(lè)學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。

　　78、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽。

　　79、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。

　　80、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑�而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

　　81、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

　　82、沒(méi)有目標(biāo)的人生，就像馬拉松沒(méi)有終點(diǎn)。

　　83、堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。

　　84、我們需要目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)，人生就很難走下去。

　　85、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。

　　86、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。

　　87、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。

　　88、跑步是一種堅(jiān)持，也成為一種習(xí)慣。

　　89、大汗淋漓，跑步不停！

　　90、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　91、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。

　　92、偶爾心血來(lái)潮，我也會(huì)堅(jiān)持每天跑步，健身，學(xué)習(xí)。

　　93、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　94、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

　　95、跑步打卡10公里，挑戰(zhàn)自己人生第一個(gè)目標(biāo)成功。

　　96、堅(jiān)持跑步，是為了遇見(jiàn)更好的自己。

　　97、跑步并不是生活，但生活中有跑步你會(huì)感覺(jué)更允實(shí)，更快樂(lè)！

　　98、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。

　　99、生活就是運(yùn)動(dòng)，人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

　　100、堅(jiān)持多久，鞋子知道；跑了沒(méi)有，自己知道。

　　101、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

　　102、持之以恒地超越昨天的自己，這是跑步的力量。

　　103、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康取決于心態(tài)，快樂(lè)在于心靈，富裕取決于竅門，自由在于追求，完善完美在于思維，得道成仙取決于意識(shí)。

　　104、冬天也可以跑跑步，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。

　　105、新的一天，新的我們，新的世界。

　　106、相信自己，你們將超越極限，超越自己！

　　107、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。

　　108、越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

　　109、無(wú)法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

　　110、跑步，但因熱愛(ài)，愿迎萬(wàn)難。

　　111、相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。

　　112、做人要講信用，既然說(shuō)了要每天跑步減肥，就要天天說(shuō)。

　　113、沉下心，邁開(kāi)腿。行動(dòng)，才不會(huì)被動(dòng)。

　　114、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。

　　115、一開(kāi)始我們養(yǎng)成了習(xí)慣，后來(lái)習(xí)慣養(yǎng)成了我們。

　　116、聽(tīng)說(shuō)跑步可以長(zhǎng)壽，可以調(diào)節(jié)壓力，所以我堅(jiān)持跑步了！

　　117、最近，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！

　　118、參加鍛煉，健康不老！

　　119、再忙，也要抽時(shí)間去跑步！

　　120、寒冷的冬夜，有堅(jiān)持才有意義，跑步的第一天。

　　121、只要速度夠快，悲傷就不入懷。

　　122、越跑越遠(yuǎn)，越跑越快，身后留下無(wú)數(shù)的腳印！

　　123、因?yàn)楹ε虏排懿剑�因�(yàn)榕懿剑瑫r(shí)光才不負(fù)。

　　124、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的.時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

　　125、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。

　　126、跑步，有時(shí)的確不想跑，但我還得堅(jiān)持。

　　127、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！

　　128、心里有路，不管多遠(yuǎn)多累，走一程就少一程。

　　129、穿上跑鞋，帶上自己，一路奔向詩(shī)和遠(yuǎn)方。

　　130、有時(shí)間是一回事，人的狀態(tài)是另一回事。

　　131、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。

　　132、昨天也過(guò)去，今天才開(kāi)始，明天待繼續(xù)，永遠(yuǎn)在前進(jìn)。

　　133、堅(jiān)持跑步，磨練意志力，增強(qiáng)面對(duì)生活的勇氣。

　　134、我覺(jué)得跑步是一種享樂(lè)，而我沉迷享受樂(lè)無(wú)法自拔！

　　135、人生是一場(chǎng)耐力賽，而不是百米沖刺跑。

　　136、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　137、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。

　　138、奔跑是追求，漫步是享受，時(shí)而奔跑，時(shí)而漫步，這才是人生的節(jié)奏。

　　139、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。

　　140、生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。

　　141、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好。

　　142、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

　　143、放棄不難，但堅(jiān)持很酷，跑步真的會(huì)使你快樂(lè)，因?yàn)樗鼤?huì)分泌多巴胺。

　　144、每天跑步、倒立、蹦噠，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。

　　145、強(qiáng)身健體，堅(jiān)韌不拔，海闊天空。

　　146、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　147、小步快跑，持續(xù)迭代。

　　148、每天跑跑步，一天好心情。加油！

　　149、向前跑，迎向此生的驕傲。

　　150、只要堅(jiān)持下去，無(wú)論跑步還是人生，都沒(méi)有所謂的失敗。

　　151、有夢(mèng)就有遠(yuǎn)方，路是對(duì)的，就不怕遙遠(yuǎn)。

　　152、跑步一定要堅(jiān)持，而自律是堅(jiān)持的前提。

　　153、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。

跑步的說(shuō)說(shuō)7

　　1、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧，好久沒(méi)有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過(guò)了。

　　2、心情不好，只能用跑步來(lái)發(fā)泄。

　　3、正式戒煙、堅(jiān)持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖

　　4、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　5、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開(kāi)始吧。

　　6、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

　　7、由于跑步的特殊性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很高。你沒(méi)有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過(guò)慢慢積累，你也會(huì)做出更美味更健康的食物。

　　8、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂(lè)。

　　9、喜歡跑步時(shí)的.大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　10、周末堅(jiān)持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。

　　11、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　12、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。

　　13、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書，然后開(kāi)始絕食了。

　　14、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)！

　　15、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿剑�今天的步�?shù)又突破了兩萬(wàn)步。

　　16、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。

　　17、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

　　18、疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。

　　19、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。

　　20、要跑得快到好像被追債似的。

跑步的說(shuō)說(shuō)8

　　1、周五有氧日：中強(qiáng)度有氧持續(xù)跑21公里，均速4均心1

　　2、我來(lái)告訴你一個(gè)不錯(cuò)的方法吧！叫“美瘦榜”，不錯(cuò)的排行，效果還行，去年年底我成功減去了15斤，現(xiàn)在我身邊有個(gè)姐妹也在使用，希望對(duì)你有幫助。

　　3、AM:E區(qū)間跑(90分鐘)配速：4平均心率：143

　　4、夜跑第一天我跑了半個(gè)小時(shí)就跑不動(dòng)了果然我是很容易放棄的人。

　　5、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　6、頂著風(fēng)冒著雨的往集合地趕，感覺(jué)天空漸漸的亮了起來(lái)，就在臨近開(kāi)始的時(shí)候，雨停了，風(fēng)也沒(méi)那么大了，太陽(yáng)這懶漢也跑出來(lái)上班了，正使

　　7、另外晨起人體陽(yáng)氣初升，此時(shí)的陽(yáng)氣還很嬌嫩，中醫(yī)認(rèn)為動(dòng)則升陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)越劇烈人體陽(yáng)氣提升就越厲害，反而不利于陽(yáng)氣的生息休養(yǎng)，故建議早上鍛煉以和緩運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑、早操、太極拳等，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　8、17年10月份參加了嵩山半馬，一不小心還跑了個(gè)四十名，得了五十元獎(jiǎng)金。

　　9、跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。

　　10、秋天涼爽，天氣寒冷。多變的天氣永遠(yuǎn)是天氣，不變的心情永遠(yuǎn)是心情！愿淡淡的寒氣輕輕拂過(guò)你的生厭，沙沙作響的'北風(fēng)傳達(dá)我衷心的關(guān)心:冬天要保暖！

　　11、這些發(fā)水片段里有泥水路上赤腳狂奔、有拿著網(wǎng)兜蝦籠到處抓魚蝦、有扛著鐵鍬去田地里給淹沒(méi)的莊稼放水…

　　12、我們的會(huì)長(zhǎng)大人和華鼎小助理建萍姐拿著所有的宣傳道具也來(lái)了，瞧，她們笑得多開(kāi)心！

　　13、本周的實(shí)質(zhì)訓(xùn)練可是個(gè)個(gè)都很刺激。好吧，首先感謝在這個(gè)多雨的一周中，周一和周三晚上的大雨，使得第二天間歇跑和節(jié)奏跑都在比較涼爽的環(huán)境下進(jìn)行。然而，盡管有好天氣，該怎么虐還是那么虐啊。

　　14、全馬PB2小時(shí)39分(目標(biāo)237)

　　15、史上最熱月、史上最熱夏天

　　16、女孩子千萬(wàn)不要夜跑，萬(wàn)一遇到火鍋店怎么辦。

　　17、清晨太陽(yáng)未升或剛升，植物光合作用不足，氧濃度相對(duì)較低，且經(jīng)過(guò)一夜的城市廢氣積累，空氣質(zhì)量相對(duì)較差，建議還是在太陽(yáng)升起后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　18、英俊美麗的小哥哥小姐姐們?cè)诮K點(diǎn)拿著一堆的獎(jiǎng)牌很有耐心的在等著大家凱旋歸來(lái)，這工作量不是一般的小哦，據(jù)說(shuō)有好幾千人參加這個(gè)活動(dòng)呢！

　　19、親愛(ài)的，我已經(jīng)做了一個(gè)每周計(jì)劃:1提前跑步，但是你必須跟我走。做有營(yíng)養(yǎng)的飯菜，但是你必須和我一起吃。我想在秋天變得健康，你必須答應(yīng)我，否則我會(huì)生病，除了你，你必須好好照顧我！

跑步的說(shuō)說(shuō)9

　　1、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

　　2、讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。

　　3、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　4、不想變成胖大海就要堅(jiān)持跑步。

　　5、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)。

　　6、為了知道你正在做什么，為了知道你是個(gè)完完全全的運(yùn)動(dòng)員，從相信自己是個(gè)跑步者開(kāi)始。

　　7、飛向月亮，即使錯(cuò)過(guò)，你還是可以著陸與星際之間。

　　8、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了

　　9、在跑步機(jī)上跑來(lái)跑去，也沒(méi)有跑出去過(guò)一次。距離不斷增加，人還呆在原地。

　　10、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。

　　11、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　12、使我們視而不見(jiàn)的光亮，對(duì)于我們及時(shí)黑暗。當(dāng)我們清醒時(shí)，曙光才會(huì)破曉。來(lái)日方長(zhǎng)，太陽(yáng)是顆啟明星

　　13、無(wú)論發(fā)生什么！一個(gè)人還是兩個(gè)人！答應(yīng)自己要快樂(lè)！！！用跑步發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)來(lái)得好！！接下來(lái)的日子請(qǐng)繼續(xù)努力吧

　　14、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　15、一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè)。

　　16、跑步是隱忍的過(guò)程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。

　　17、如果你可以征服心理，那跑步的其他對(duì)你來(lái)說(shuō)就簡(jiǎn)單多了。

　　18、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長(zhǎng)胖的。

　　19、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡(jiǎn)單的行走，活出我平凡人的精彩。

　　20、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開(kāi)始。

　　21、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因?yàn)闆](méi)有什么是不能被代替的，直到遇見(jiàn)你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。

　　22、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。

　　23、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？

　　24、談戀愛(ài)就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。

　　25、跑步的原始之美在于它簡(jiǎn)單中的優(yōu)雅。

　　26、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來(lái)啦。越來(lái)越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽(yáng)光的感覺(jué)。

　　27、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。

　　28、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動(dòng)服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過(guò)皮膚的感覺(jué)，大概是因?yàn)闊o(wú)（gu）聊（dan），很渴望收到這些見(jiàn)縫插針的滋養(yǎng)，我愛(ài)跑步希望能一直跑下去。

　　29、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見(jiàn)。

　　30、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄

　　31、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。

　　32、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　33、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　34、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑�而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

　　35、心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝，心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開(kāi)跑就贏了！

　　36、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

　　37、很累的時(shí)候，就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

　　38、最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了

　　39、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。

　　40、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。

　　41、跑步吧，最近很是自卑，所有的`不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。

　　42、跑步作為生活最大的隱喻，因?yàn)闆](méi)有付出就沒(méi)有回報(bào)。

　　43、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴。

　　44、周末堅(jiān)持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。

　　45、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。

　　46、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！

　　47、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

　　48、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。

　　49、大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止。

　　50、必勝的信念必須是準(zhǔn)備好的，否則是沒(méi)有用的。

跑步的說(shuō)說(shuō)10

　　1、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!

　　2、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。

　　3、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

　　4、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

　　5、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

　　6、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　7、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)

　　8、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　9、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的`木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!

　　10、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：奔跑，向前奔跑!他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國(guó)跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

　　11、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　12、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

　　13、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

　　14、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。

　　15、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶�更加亮麗，更加生�?dòng)，我是多么地自豪!

　　16、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅

跑步的說(shuō)說(shuō)11

　　1、我雖然很不擅長(zhǎng)跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。

　　2、人生就像跑步機(jī)，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動(dòng)的后退。

　　3、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。

　　4、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。

　　5、堅(jiān)持跑步快一個(gè)月了，總結(jié)一下，沒(méi)有堅(jiān)持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　6、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風(fēng)雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時(shí)間。

　　7、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車，所有的都開(kāi)心。

　　8、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。

　　9、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。

　　10、不開(kāi)心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的`事就可以了！

　　11、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！

　　12、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶.加油！跑步的心情說(shuō)說(shuō)

　　13、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　14、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。

　　15、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　16、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　17、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時(shí)候會(huì)掉在地上？

　　18、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見(jiàn)，哼哼哼。心情說(shuō)說(shuō)

　　19、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈.去跑步。

跑步的說(shuō)說(shuō)12

　　1.人生的快樂(lè)和幸福不在金錢，不在愛(ài)情，而在真理。即使你想得到的是一種動(dòng)物式的幸福，生活反正不會(huì)任你一邊酗酒，一邊幸福的，它會(huì)時(shí)時(shí)刻刻猝不及防地給你打擊。

　　2.人生那就是一場(chǎng)永不落幕的演出，我們每一個(gè)人也都是演員，只不過(guò)，有的人順從自己，有的人取悅觀眾。人生，就是一步一步走，一點(diǎn)一點(diǎn)扔，生活本來(lái)很不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過(guò)自己的生活。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。

　　3.拋棄今天的人，不會(huì)有明天;而昨天，不過(guò)是行去流水。

　　4.生活沒(méi)有太多的十全十美，所有的酸甜苦辣都是最好的回憶。

　　5.買得起自己喜歡的.東西，去得了自己想去的地方，不會(huì)因?yàn)樯磉吶说膩?lái)或走損失生活的質(zhì)量，反而會(huì)因?yàn)榛ㄗ约旱腻X，來(lái)得更有底氣一些，這就是應(yīng)該更努力的原因。

　　6.我們一直以為最艱難的總是當(dāng)下，卻發(fā)現(xiàn)人生從來(lái)不曾有最艱難，只會(huì)有更艱難。唯一還值得慶幸的是，所有打不倒你的都將使你變得更強(qiáng)大，所有打倒了你的也并沒(méi)將你徹底擊垮。風(fēng)是無(wú)常的，人，也是無(wú)常的，我的忙碌，也是無(wú)常，世事無(wú)常。

　　7.我的青春還在繼續(xù)，再多荊棘也要向前奔跑。

　　8.大自然是美的，世界是美的，我們也是美的。只要眼里有美，心里就有大美;只要心里有美，生活才會(huì)至美;只要生活有美，生命才能唯美

　　9.時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問(wèn)題，它只是把原來(lái)怎么也想不通的問(wèn)題，變得不再重要了。

　　10.可以后悔，但不要反悔，在這個(gè)誠(chéng)信時(shí)代，你的誠(chéng)信就好像一張信用卡，透支就爆了。別人能夠給予我們的只能是外界的一些幫助，最終還要靠自己站起來(lái)。以其埋怨命運(yùn)，不如反思自己;以其依靠別人，不如強(qiáng)大自己。

　　11.頭腦是日用品，而不是裝飾品。

　　12.當(dāng)機(jī)會(huì)呈現(xiàn)在眼前時(shí)，若能牢牢掌握，十之八九都可以獲得成功而能克服偶發(fā)事件，并且替自己找尋機(jī)會(huì)的人，更可以百分之百的獲得勝利。

　　13.一個(gè)人背兩人的債，受多少苦我也能挨。

　　14.山路不象坦途那樣匍匐在人們足下。

　　15.士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會(huì)溺水。

　　16.隨風(fēng)塵起落卻不驚擾繁華，隨季節(jié)流轉(zhuǎn)卻不論悲歡。不要因?yàn)榕聞e人議論而封閉自己。要知道，有人議論你說(shuō)明別人還知道你，要是沒(méi)有任何人議論你，更沒(méi)有人來(lái)關(guān)心你;那你就是自我封閉，拒絕與別人的交往的結(jié)果。

　　17.愿你沉穩(wěn)又執(zhí)著，對(duì)熱愛(ài)的事情都全力以赴，又滿載而歸。

　　18.付出就要贏得回報(bào)，這是永恒的真理，自古以來(lái)很少有人能突破它。然而，如果有人能夠超越它的限制，付出而不求回報(bào)，那么他一定會(huì)得到得更多。

　　19.要用行動(dòng)控制情緒，不要讓情緒控制行動(dòng);要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方!

　　20.只會(huì)在水泥地上走路的人，永遠(yuǎn)不會(huì)留下深深的腳印。

跑步的說(shuō)說(shuō)13

　　1、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

　　2、勝利的的總是溪水，不是因?yàn)榱α慷�是因�(yàn)閳?jiān)持。

　　3、十六歲的時(shí)候看六十歲還很遙遠(yuǎn)，六十歲的時(shí)候看十六歲仿佛就在昨天。

　　4、別人相信的事實(shí)，未必是你的。

　　5、人到無(wú)求多自由，人品若山極崇峻。

　　6、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。

　　7、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的樣子，而不是別人的影子。

　　8、羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。

　　9、有信心就會(huì)有成功，有思索就會(huì)有思路，有努力就會(huì)有收獲。

　　10、拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，堅(jiān)持鑄就輝煌。

　　11、志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)向上，走向成功。

　　12、出發(fā)之前永遠(yuǎn)是夢(mèng)想，上路之后永遠(yuǎn)是挑戰(zhàn)。

　　13、快樂(lè)不是因?yàn)閾碛械亩喽�是�?jì)較的少。

　　14、用%的靈感加上%的汗水，去換取%的輝煌成就。

　　15、千萬(wàn)別讓人偷了你的夢(mèng)，夢(mèng)想是你自己的。

　　16、鋼不煉不硬，兵不練不精。

　　17、人活一世，不僅僅是來(lái)過(guò)、活過(guò)，而是要沒(méi)白來(lái)、沒(méi)白活。

　　18、恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因?yàn)樽约旱目謶衷谑芸唷?/p>

　　19、大鳥(niǎo)是關(guān)不住的，它總要飛向天空。

　　20、少時(shí)浪費(fèi)生命尋找金錢，老時(shí)浪費(fèi)金錢尋找生命。

　　21、讓光滲入你的身體。讓它進(jìn)入你的胸腔。讓它輻射并照亮所有被你忽視的黑暗角落。為愛(ài)騰出空間。

　　22、追逐過(guò)，你就知道別人認(rèn)為不可能的事，是有可能的。

　　23、沒(méi)有人是生來(lái)就無(wú)情的，都是經(jīng)歷并看到了太多自己不想看到的，而最終選擇了關(guān)上自己的某扇門。

　　24、曾經(jīng)的夢(mèng)想，總在走走停停的日子里漸行漸遠(yuǎn)漸無(wú)言；只留下一段曾經(jīng)的回憶，蕩漾在心的最深處，在炎熱的季節(jié)里溫暖漸冷的歲月。

　　25、心靈純潔的人，生活充滿甜蜜和喜悅。

　　26、再等等看，這四個(gè)字是容易讓人上癮的精神“毒品”。不要讓理想中的一切，止步于“等”這個(gè)原地踏步，一個(gè)人的行走范圍，就是他的全世界。很多機(jī)會(huì)，不起身去抓，錯(cuò)過(guò)了，就難了！

　　27、卑鄙的朋友，遠(yuǎn)比正直的敵人更可怕的多。

　　28、別人怎么對(duì)你，你用相同的態(tài)度回應(yīng)就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無(wú)欲者剛。

　　29、看出錯(cuò)誤比發(fā)現(xiàn)真理要容易得多；因?yàn)橹囌`是在明處，也是可以克服的`；而真理則藏在深處，并且不是任何人都能發(fā)現(xiàn)它。

　　30、人總要仰望點(diǎn)什么，向著高遠(yuǎn)，支撐起生命和靈魂。

　　31、只有努力后的收獲才是最快樂(lè)的！睡覺(jué)都是滿足的去睡！

　　32、當(dāng)我回到我的中心，一個(gè)包裹著優(yōu)雅的提醒等待著我：永遠(yuǎn)從溫柔中流淌。

　　33、只有當(dāng)顧客真正喜歡你，相信你，才會(huì)開(kāi)始選擇你的產(chǎn)品。

　　34、你的才華如何配得上你的任性；不努力，世界這么大你靠什么去看看。

　　35、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　36、身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的夢(mèng)想。

　　37、又何必在乎別人以與眾不同的眼光來(lái)看你。

　　38、寧愿為自己做過(guò)的后悔，也不愿為自己沒(méi)做留遺憾。

　　39、有時(shí)候，記憶是甜的，照片無(wú)論怎么老舊泛黃。

　　40、我會(huì)好好愛(ài)自己，我發(fā)誓，沒(méi)關(guān)系，天塌下來(lái)，我自己扛。

　　41、付出不是索要回報(bào)的籌碼，甘愿是完成一件事的前提。

　　42、活得真、活得久、活得好、活得美、活得有滋有味、活得有聲有色……

　　43、生命需要你用一生的時(shí)間，去體會(huì)，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。

　　44、世間無(wú)所謂天才，它僅是刻苦加勤奮。

　　45、那么創(chuàng)造世界歷史未免就太容易了。

　　46、書不是羽毛，卻會(huì)使女人飛翔。

　　47、以良好的心態(tài)面對(duì)生活，你的生活才美好。

　　48、使人疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

跑步的說(shuō)說(shuō)14

　　1、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！

　　2、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　3、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的.希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　4、如果你不能飛，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但無(wú)論你做什么，你得一直前行有沒(méi)有這么一個(gè)人，你無(wú)數(shù)次說(shuō)著要放棄，但終究還是舍不得

　　5、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　6、每天堅(jiān)持跑步萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書，然后開(kāi)始絕食了。

　　7、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了

　　8、美國(guó)總統(tǒng)們都愛(ài)跑步比爾克林頓跑步；小布什在年以跑完了休斯頓馬拉松

　　9、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　10、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。

　　11、很累的時(shí)候，就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。

　　12、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了

　　13、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持頓餐。

　　14、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。

　　15、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。

　　16、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了

　　17、企圖不勞而獲的人，往往一事無(wú)成別人的錯(cuò)誤不是你犯錯(cuò)的借口如果你盡力而為，失敗并不可恥

　　18、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌�的太難了！

　　19、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛(ài)去生活

　　20、想休假想夏天想陽(yáng)光想玩水想出汗想大山西瓜想大笑想跑步。

　　21、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

跑步的說(shuō)說(shuō)15

　　1、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開(kāi)始。

　　2、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。

　　3、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　4、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　5、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來(lái)啦。越來(lái)越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽(yáng)光的感覺(jué)。

　　6、原來(lái)能用跑步跟美食來(lái)發(fā)泄情緒真的是很幸福的一件事情。

　　7、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

　　8、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了

　　9、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

　　10、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。

　　11、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　12、今天心情還可以，別問(wèn)為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1.7公里。

　　13、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴。

　　14、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑�而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

　　15、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　16、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

　　17、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧…好久沒(méi)有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過(guò)了。

　　18、無(wú)法訴說(shuō)受傷的`心情！用跑步發(fā)泄吧…

　　19、睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺(jué)。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩

　　20、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。

　　21、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。

　　22、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛(ài)好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　23、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。

　　24、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。

　　25、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒(méi)跑這么短的路程了！

　　26、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　27、今年新低，激動(dòng)啊！！堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康！！多次試過(guò)堅(jiān)持跑步依然高居

　　28、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　29、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現(xiàn)在開(kāi)始，晚上堅(jiān)持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開(kāi)學(xué)狀態(tài)，加油！

　　30、運(yùn)動(dòng)是我在17年堅(jiān)持下去的一件事，我會(huì)把煩惱用跑步來(lái)發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了放松心情。讓學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事情你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好。

　　31、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　32、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。

　　33、壓抑，那就嘗試著用跑步來(lái)發(fā)泄……

　　34、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌�的太難了！

　　35、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　36、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！

　　37、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。

　　38、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

　　39、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　40、周末堅(jiān)持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。

　　41、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

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