抑郁癥的說(shuō)說(shuō)

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)8篇

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多人會(huì)在閑暇時(shí)發(fā)表說(shuō)說(shuō)，用以記錄每天的生活，寫(xiě)作和思考。你知道發(fā)什么樣的說(shuō)說(shuō)才能避免雷同嗎？下面是小編幫大家整理的抑郁癥的說(shuō)說(shuō)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)1

　　1、健忘癥分很多種類(lèi)型：身體機(jī)能性減退健忘癥、心理性健忘癥。機(jī)能性健忘癥如老年健忘癥屬于人的正常心理現(xiàn)像，人老了意識(shí)會(huì)逐漸減退，這類(lèi)無(wú)法徹底消除，但是可以改善，如多說(shuō)話、多讀書(shū)、多看書(shū)、多思考、多與人交流、可打打小麻將、經(jīng)常鍛煉身體等！心理性健忘癥，在小孩、年青人、中年人中偶爾會(huì)發(fā)生，主要原因是過(guò)度勞累、過(guò)度學(xué)習(xí)、飲食質(zhì)量差、心情不好、生活無(wú)規(guī)律性等，所以，心理性健忘癥的治理一般要改善患者的工作、學(xué)習(xí)、生活規(guī)律，逐一分析造成的原因，一個(gè)一個(gè)的解決(如果是休息不好，則多休息；如果是吃的東西沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，則改善生活，逐步使記憶得以恢復(fù)！最后，祝你早日康復(fù)！。

　　2、也有很多患者自述起床的時(shí)間并不早，有時(shí)到上午八九點(diǎn)鐘，甚至更晚才會(huì)起床。但如果仔細(xì)詢(xún)問(wèn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)他們很早就醒了，一直在床上躺著，感覺(jué)朦朦朧朧的，自己也說(shuō)不好是睡了還是醒著。其實(shí)是他們由于害怕面對(duì)痛苦的新的一天而不愿意起床，有許多不典型的患者，如所謂睡眠增多型的患者常常會(huì)有這樣的心理特點(diǎn)。

　　3、在飲食也要多加注意，維生素B和氨基酸含量高的食物建議多吃，例如魚(yú)類(lèi)，新鮮果蔬、五谷以及豆制品等。

　　4、黑夜，是心事的發(fā)酵粉，睡得越晚心事越多。

　　5、醫(yī)生給我的診斷是腦供血不足，并開(kāi)了一堆對(duì)癥的藥。藥有些許的`療效，緩解了我的頭痛，但并未卸下我腦中的大石。在那之后的兩年間，如那日般的嚴(yán)重癥狀陸續(xù)出現(xiàn)過(guò)幾次，我自己也開(kāi)始嘗試以各種手段看是否能緩解自己的癥狀。我每天早睡早起，吃很多的豆制品，每天吃三根香蕉，每個(gè)工作日的晚上都要跑步，每個(gè)周末都去游泳……但沒(méi)有一丁點(diǎn)的起色。

　　6、近幾年接待來(lái)訪者，基于對(duì)人格的認(rèn)識(shí)和理解，建了自己的理論體系，我稱(chēng)為圓形理論。

　　7、那么它的表現(xiàn)特征又有哪些呢？又該如何判斷自己是否患上抑郁癥了？或者判斷身邊的親人患有抑郁癥呢？請(qǐng)大家看看以下這個(gè)抑郁癥自我評(píng)估的九大標(biāo)準(zhǔn)！

　　8、愛(ài)了好久的人你突然就不愛(ài)了，聽(tīng)了好久的歌你突然就不聽(tīng)了，養(yǎng)了多年的習(xí)慣你突然就改了，終究時(shí)間還是比愛(ài)強(qiáng)悍。

　　9、知道物是人非是什么意思嗎？你把留言板從后往前翻，那些說(shuō)過(guò)會(huì)一直陪你，一直愛(ài)你的人，早已消失不再聯(lián)系。

　　10、積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，多聽(tīng)一些放松的音樂(lè)，培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，多交朋友多參加集體活動(dòng)，多與周?chē)�的人溝通，有助于從抑郁的情緒中走出來(lái)。

　　11、寂寞流年，于一段廖靜的光陰里，邂逅了你樸素的暖。

　　12、女人睡眠質(zhì)量不好，盜汗，應(yīng)該去醫(yī)院看大夫。盜汗，考慮可能是腎虛引起。長(zhǎng)期失眠，心情不好，感覺(jué)生活有壓抑的人，易患上抑郁癥。應(yīng)盡快去醫(yī)院看大夫，吃藥調(diào)理。平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多和朋友家人說(shuō)說(shuō)話等。以上個(gè)人觀點(diǎn)，僅參考。

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)2

　　1.愛(ài)，無(wú)法繼續(xù)，我們都無(wú)能為力。夢(mèng)，一直繼續(xù)，我們卻欲罷不能。

　　2.愛(ài)情就像發(fā)高燒，燒傻了就去結(jié)婚，燒退了就分手，還燒著的繼續(xù)纏綿中。

　　3.被愛(ài)的人是長(zhǎng)不大的孩子，缺愛(ài)的人總是早熟。

　　4.不懂我的人，請(qǐng)不要拿我跟任何人比。我只是我，再差勁也找不出第二個(gè)我。

　　5.不冷不熱，在自然界是讓人最舒服的溫度，但是在感情界，卻是最讓人想死的溫度。

　　6.不要讓昨天的悲傷牽扯今天的幸福，我們可以笑的很美。

　　7.才發(fā)現(xiàn)，打不通你電話時(shí)，和我說(shuō)“對(duì)不起”的總是移動(dòng)。

　　8.曾經(jīng)以為，離別是離開(kāi)不愛(ài)的人，有一天，長(zhǎng)大了，才發(fā)現(xiàn)，有一種離別，是離開(kāi)你愛(ài)的人，有一種離別，是擦著眼淚，不敢回首。

　　9.承諾時(shí)我們那么認(rèn)真，承諾后我們從未當(dāng)真。

　　10.從今以后，九天的月我自己攬，五洋的鱉我自己捉。剩下的路我自己走。

　　11.大概是小學(xué)寫(xiě)作文的時(shí)候，把“最開(kāi)心的一天”和“最難過(guò)的一天”份額都用光了，后來(lái)的人生才會(huì)顯得如此平淡而無(wú)趣吧。

　　12.等一個(gè)不愛(ài)自己的人，就像在機(jī)場(chǎng)等一艘船。

　　13.多希望我只是個(gè)孩子，給顆糖就笑，摔倒了就哭，不用偽裝到面目全非，不用壓抑自己的心情。可有個(gè)詞叫現(xiàn)實(shí)。

　　14.凡事只求盡力，不要完美主義，因?yàn)楹芏嘟Y(jié)果的呈現(xiàn)，并非自己可以決定。

　　15.一份真，一份無(wú)情，記憶的蒼老，回首人生的明白，愛(ài)情是一種淚水，孤獨(dú)是一種無(wú)緣，多少束縛，多少遺憾，只是古老的誓言，蒼老自己的緣。

　　16.高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什么也沒(méi)發(fā)生。

　　17.海鳥(niǎo)和魚(yú)相愛(ài)，只是一場(chǎng)意外。我們的差異，一直存在。

　　18.后來(lái)當(dāng)朋友，我們也只是說(shuō)說(shuō)。獨(dú)木舟說(shuō)過(guò)：一廂情愿，再劫難逃。

　　19.剪過(guò)短發(fā)，信過(guò)小人，愛(ài)過(guò)爛人，紅過(guò)雙眼，看透愛(ài)情，我們一直都在賭，可以哭卻不能輸。

　　20.盡量外出，不要待在家里，以免使情緒更低落，外出也能增加認(rèn)識(shí)世界的機(jī)會(huì)。

　　21.就像我一直懂得的那樣，最后的快樂(lè)是被我自己弄丟的。

　　22.可如今呢？游戲成迷，慵懶成疾的我，連自己都感到失望了，更別提老媽了。

　　23.沒(méi)有誰(shuí)能夠一直等你，攢夠失望的人自然會(huì)放手，愛(ài)是積累來(lái)的，不愛(ài)也是。

　　24.每次別人說(shuō)我嫌棄你的時(shí)候，我就會(huì)說(shuō)其實(shí)我嫌棄你很久了。

　　25.每個(gè)人，都要經(jīng)歷掏心掏肺付出，然后換來(lái)撕心裂肺的結(jié)果，從此以后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)心沒(méi)肺的好處！大張旗鼓的離開(kāi)是為了試探，真正的離開(kāi)總是悄無(wú)聲息。

　　26.每個(gè)人的心中都有座城，住著那個(gè)不可能的人。就像每個(gè)人的電話本里都會(huì)有一個(gè)不會(huì)打也不會(huì)刪的號(hào)碼，總有那么一個(gè)人，一直住在心里，卻消失在生活里。

　　27.明明是兩個(gè)人的回憶，卻只有我一個(gè)人珍藏。

　　28.那些曾徹夜深聊過(guò)的人，突然有一天就從你的世界消失了，說(shuō)過(guò)的話交過(guò)的心，聊天記錄還清清楚楚的記著，可那個(gè)人卻像從來(lái)沒(méi)有來(lái)過(guò)一樣。

　　29.那些連再見(jiàn)都沒(méi)有說(shuō)就離開(kāi)的人，大概以后再也不會(huì)相見(jiàn)，畢竟贊夠了失望的人是不會(huì)回頭的。

　　30.你沒(méi)想象中那么戀舊，回憶喚不會(huì)你的溫柔。

　　31.你上了我這條船，你這輩子都別想下去。就算船沉了。你也的跟我一塊沉下去。

　　32.你身邊太擠了，恰好我又是個(gè)與世無(wú)爭(zhēng)的人。

　　33.你周而復(fù)始為愛(ài)的傳遞，直到我的微笑，渲染了你的記憶。

　　34.年前第一次和你說(shuō)晚安，我激動(dòng)的失眠了一整夜，十年后的今晚和你說(shuō)晚安，不再失眠，但你的頭壓得我胳膊好酸。

　　35.其實(shí)吧，自己什么都懂，有的時(shí)候就是心里過(guò)不去那個(gè)坎。

　　36.人不了解，但是自己要懂自己，身邊還有很多愛(ài)你的人，陪伴著你的人。

　　37.少小離家老大回，鄉(xiāng)音無(wú)改鬢毛衰。兒童相見(jiàn)不相識(shí)，笑問(wèn)客從何處來(lái)。離別家鄉(xiāng)歲月多，近來(lái)人事半消磨。

　　38.生活很戲劇，從無(wú)望學(xué)會(huì)期望，從失望學(xué)會(huì)無(wú)望，從孤單學(xué)會(huì)適應(yīng)陪伴，從分離學(xué)會(huì)孤單。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，還是一個(gè)人，卻又不再是那個(gè)人。

　　39.生命中有不少陪了我們?cè)S久的人，但是更多出現(xiàn)在我們生命中的過(guò)客，真的.只與我們擦肩而過(guò)，說(shuō)完再見(jiàn)就不再見(jiàn)。我們無(wú)力回頭。

　　40.時(shí)間的巨輪無(wú)法抹去我對(duì)你的思念，縱使海枯石爛，你的身影永存在我心中。

　　41.所有人都在等著你長(zhǎng)大，卻并沒(méi)有人陪著你長(zhǎng)大，也沒(méi)有在乎你是怎么長(zhǎng)大的。

　　42.她說(shuō)只要不做出格的動(dòng)作就沒(méi)事，她不會(huì)在乎。

　　43.天空本是種風(fēng)景，可是遇見(jiàn)你之后，它變成了一種心情。

　　44.聽(tīng)到一些事，明明不相干的，也會(huì)在心中拐好幾個(gè)彎想到你。當(dāng)我沉默不說(shuō)話的時(shí)候。我只是希望你能主動(dòng)找我，我想知道你是在乎我的。

　　45.偷偷滴跟蹤，偷偷滴流淚，你的幽會(huì)沒(méi)有我。

　　46.為別人著想，為自己而活。為別人著想，才不失活的高尚；為自己而活，才不失活的灑脫。

　　47.為什么你距離我很近，我卻拿著放大鏡也看不見(jiàn)你的身影。

　　48.我愛(ài)你，愛(ài)了整整一個(gè)已經(jīng)，從蒙昧到成熟，從打動(dòng)到寂靜，感激打動(dòng)你，曾贈(zèng)我一場(chǎng)空歡喜。

　　49.我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因?yàn)槲遥�你的快�?lè)不是我給的，還是會(huì)很難過(guò)。

　　50.我放棄了太多，只為了你，到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)你才是最應(yīng)該被放棄的那個(gè)。

　　51.我見(jiàn)過(guò)的所有美好事物，都發(fā)生在別人身上。

　　52.我看流年在我指間吶喊，青春歇斯底里，那么的難過(guò)，流過(guò)歲月的每條細(xì)縫，殘忍如同燦爛的鮮血，汩汩而出，如同流年，忘了返航。

　　53.我也曾經(jīng)試著用在這本書(shū)中學(xué)到的技巧去改變自已。

　　54.我真的不愛(ài)了，連不甘心都沒(méi)了。慢熱的人真可憐，別人已經(jīng)膩了，你卻剛剛著迷。現(xiàn)在的我，很相信順其自然，別說(shuō)我不在意，就算在意了又能怎樣。

　　55.想你，是一種淡淡的憂(yōu)傷，眼眶里濕潤(rùn)的氣息也在模糊這個(gè)物是人非的畫(huà)面，似乎好久都沒(méi)有這樣的如此般失魂落魄，腦海里定格著那一刻傾心的約定。

　　56.校服是我和她唯一穿過(guò)的情侶裝，畢業(yè)照是我和她唯一的合影。

　　57.心灰意冷的過(guò)程是最難熬的，各種猜想的誕生，心中隱隱期盼，一直在修改自己的底線，直到茶涼心冷，失望透后不得不選擇說(shuō)再見(jiàn)。

　　58.夜雨染成天水碧。有些人不需要姿態(tài)，也能成就一場(chǎng)驚鴻。

　　59.有個(gè)姑娘說(shuō)，你聽(tīng)的歌都太矯情，我說(shuō)，你一定是愛(ài)情里被愛(ài)的那一個(gè)。

　　60.有那么一霎時(shí)忽然覺(jué)得，我一切的等候在你眼里都沒(méi)有意義，由于換不來(lái)你的任何珍惜，不是我不懂得堅(jiān)持，是太久沒(méi)聽(tīng)到你的回音，所以這一次我決議走了。

　　61.有一種等待叫做無(wú)奈，有一種期待叫做失敗。

　　62.原來(lái)成年人的感情，是不追問(wèn)，是不解釋?zhuān)�是心照不宣，是突然走散，是自然消減，是一種冰冷的默契。

　　63.運(yùn)動(dòng)有助于克服抑郁癥，如果平日就有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不妨試著耗盡全身力氣。

　　64.再見(jiàn)，再也不見(jiàn)，再也不會(huì)見(jiàn)，再也不能見(jiàn)，再也不想見(jiàn)。

　　65.在某年，某月，某日，某個(gè)時(shí)間，某個(gè)地點(diǎn)的我遇見(jiàn)了你，在某年，某月，某日，某個(gè)時(shí)間我愛(ài)上了你，我會(huì)記住某年，某月，某日，某個(gè)時(shí)間，某個(gè)地點(diǎn)發(fā)生的事情，永遠(yuǎn)記住的。

　　66.在你心中我和你一起的時(shí)光那么平常，在我心里是那么難忘。

　　67.招惹你的是我，舍不得的是我，感動(dòng)你的是我，放不下的也是我，我一個(gè)人包攬了所有的劇，你累了不想演了，不肯劇終的是我。

　　68.這世間沒(méi)有卑微的愛(ài)情，貌似卑微不過(guò)是因愛(ài)你太多罷了，在最終化為無(wú)言里，沒(méi)有成全、沒(méi)有怨恨、也沒(méi)有祝福，只有一抹凄涼的眼神，在風(fēng)中飄散。

　　69.總有一天，當(dāng)孤獨(dú)的重量超過(guò)了極限，它就會(huì)崩塌，雪崩的狂潮會(huì)把整個(gè)世界都吞噬。

　　70.最寒心的莫過(guò)于，曾經(jīng)那句關(guān)切的“你怎么了”，變成了如今不耐煩的“你又怎么了”。

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)3

　　1.愛(ài)你就像被打瘸了腿，跪著也會(huì)走到你面前。

　　2.把別人看得太重，結(jié)果卻被別人看成什么都不是。

　　3.把今天過(guò)好不讓遺憾來(lái)打擾。

　　4.被傷了一次，可是還是不想放手，我是不是很傻。

　　5.不管結(jié)局是否完美，我的世界不允許你消失。

　　6.不要為了五分鐘的事情，不要?dú)Я?3個(gè)小時(shí)55分鐘的快樂(lè)。

　　7.擦去臉上的淚水，卻帶不走心中痛楚的感覺(jué)。

　　8.曾經(jīng)以為我很堅(jiān)強(qiáng)如今也躲不過(guò)愛(ài)情的傷。

　　9.初識(shí)你，那是緣分的天意，喜歡你，那是心靈的所系，愛(ài)上你，那是幸福的開(kāi)始，擁有你，只愿一生不分離，祝福你，那是幸福的點(diǎn)滴。

　　10.道歉，并不總是代表我承認(rèn)自己錯(cuò)了，只能說(shuō)，我在乎我們的關(guān)系，比我自身還在乎。你從來(lái)不會(huì)體會(huì)我的痛苦，卻永遠(yuǎn)當(dāng)做理所當(dāng)然。

　　11.等不到我要的情，我寧愿親手埋了自己是愛(ài)。

　　12.電扇一直沖著自己吹，卻怎么也吹不走我對(duì)你的思念。

　　13.訪客里出現(xiàn)一個(gè)久違的名字，說(shuō)不出是驚喜還是心痛。

　　14.瘋狂地被擊碎，才發(fā)現(xiàn)我的夢(mèng)住在堅(jiān)強(qiáng)的堡壘。

　　15.感動(dòng)太少，真話太少，好友太少，笑容太少。

　　16.回憶對(duì)我來(lái)說(shuō)是最美好的東西，也是我最傷心的痛楚。

　　17.寂寞啊寂寞，你什么時(shí)候才會(huì)討厭我呢?

　　18.距的太遠(yuǎn)，離的太久，都不是距離，陌生的心才是最遠(yuǎn)的距離。

　　19.口口聲聲說(shuō)忘記，可誰(shuí)又明白心中那份痛楚。

　　20.沒(méi)人天生脾氣好，對(duì)你好是因?yàn)槟阏娴暮苤匾��?/p>

　　21.沒(méi)有人可以回到過(guò)去，但誰(shuí)都可以從現(xiàn)在開(kāi)始。

　　22.每天演好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人。

　　23.那些不是曾經(jīng)的曾經(jīng)都已經(jīng)過(guò)去了我還在不忘什么。

　　24.那種一次又一次卑微的'樣子，都快要習(xí)慣了吧。

　　25.你不用太得意，我放不下的，只是這段感情，不是你!

　　26.你的一舉一動(dòng)我都看在眼里，雖然我嘴上什么都不說(shuō)。

　　27.你說(shuō)我傻的可愛(ài)卻不知道那是隱藏在溫柔后的悲傷。

　　28.你說(shuō)要和我在一起一輩子我卻忘了問(wèn)是哪輩子。

　　29.其實(shí)有時(shí)分想想，是真的喜歡的深，照樣由于不甘愿。

　　30.如果愛(ài)上你只是一個(gè)夢(mèng)境，醒來(lái)后又該如何重新睡去。

　　31.生活溫柔不起來(lái)，我也是。

　　32.手機(jī)沒(méi)有話費(fèi)至少會(huì)提醒我一下，但是有些人走了卻一聲不吭。

　　33.所謂堅(jiān)強(qiáng)，不過(guò)是因?yàn)闆](méi)有一個(gè)可以依靠著哭的肩膀。

　　34.所有深?lèi)?ài)都是秘密，所以深情都只為你。

　　35.旺旺碎碎冰，你一半我一半，你是我的另一半。

　　36.唯一擺脫苦難的辦法，就是讓自己變得強(qiáng)大。

　　37.我本來(lái)想安安靜靜的等，可你卻沒(méi)有一點(diǎn)回來(lái)的意思。

　　38.我不是在等天亮，我只是等不到你的晚安。

　　39.我承認(rèn)我在夜深人靜的時(shí)候還是會(huì)想起他，例如現(xiàn)在就現(xiàn)在。

　　40.我的脾氣趕走了很多人，但留下了最真的的人。

　　41.我很快樂(lè)，至少表情看起來(lái)是這樣。

　　42.我們?cè)��?jīng)那么好，現(xiàn)在卻連聲問(wèn)候都怕是打擾。

　　43.我們的故事，以我打擾開(kāi)始，以我多余結(jié)束。

　　44.我們生而破碎，用活著來(lái)縫縫補(bǔ)補(bǔ)。

　　45.我們一邊安慰旁人會(huì)找到真愛(ài)，一邊暗地里告訴自己，也許我這輩子是真的找不到了。

　　46.我以為我能逗你笑你就會(huì)喜歡我，可是我卻輸給了讓你哭的人。

　　47.我住胡同頭她住胡同尾，日日夜夜一起玩共飲自來(lái)水。

　　48.希望你能坦然地面對(duì)每一個(gè)過(guò)客的遠(yuǎn)離。

　　49.心在失去后慢慢蘇醒，愛(ài)在離開(kāi)后開(kāi)始劇疼，我握不住你的大手，卻執(zhí)意要找尋你留給我掌心的溫度，我把自己坐成一尊雕塑，企望等你還可以回頭。

　　50.學(xué)會(huì)了因?yàn)橐粋�(gè)人心痛，學(xué)會(huì)了因?yàn)橐粋�(gè)人哭。

　　51.一生有幾次可惜和遺憾，也算正常。

　　52.有多少笨蛋，明知道沒(méi)有結(jié)果，卻仍是偏執(zhí)的愛(ài)下去。

　　53.有什么困難盡管跟我說(shuō)吧，反正我又幫不了你。

　　54.有些路很遠(yuǎn)，走下去會(huì)很累。可是，不走，會(huì)后悔。最難過(guò)的，莫過(guò)于當(dāng)你遇上一個(gè)特別的人，卻明白永遠(yuǎn)不可能在一起或遲或早，你都不得不放棄。

　　55.約定就像兩個(gè)傻子在說(shuō)話，一個(gè)敢說(shuō)一個(gè)敢聽(tīng)。

　　56.在沒(méi)有所謂的世界里，還剩下什么所謂需要做的事情。

　　57.長(zhǎng)大，就要學(xué)會(huì)，心平氣和的面對(duì)兵荒馬亂。

　　58.長(zhǎng)頸鹿的脖子那么長(zhǎng)，哽咽的時(shí)候是不是很難受。

　　59.直到發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我不過(guò)是你用來(lái)炫耀的玩偶。

　　60.走過(guò)花開(kāi)似錦，走過(guò)月下蒼涼，終于明了，世相迷離，許多看似難舍難分的牽扯，本是各不相擾，等滄海成塵，自然云散煙飛，再無(wú)任何是非可言。

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)4

　　1、我迎著朝陽(yáng)站在大海的面前，對(duì)自己說(shuō)，如果時(shí)光不能倒流，就讓這一切，隨風(fēng)而去吧。

　　2、苦苦掙扎，在渴望愛(ài)與拒絕愛(ài)的邊緣，默默溢出眼眶流于兩頰的冰淚，傷心斷成珠，心煩意亂，莫名其妙久不可違的說(shuō)不出的特別感覺(jué)，嬌嫩滴艷的花，為誰(shuí)而綻放，又為誰(shuí)凋謝。

　　3、有些話我們止于唇舌，因?yàn)樾氖虏皇菍?duì)誰(shuí)都能說(shuō)；有些事我們假裝快樂(lè)，因?yàn)檠蹨I不是對(duì)誰(shuí)都能落；心里的`話，只想說(shuō)給懂你的人聽(tīng)。

　　4、能力不在臉上，本事不在嘴上。

　　5、時(shí)光讓我們錯(cuò)過(guò)了一個(gè)又一個(gè)該珍惜的人，后來(lái)的我們?cè)絹?lái)越將就。

　　6、不期待突如其來(lái)的好運(yùn)，只希望所有的努力終有回報(bào)。

　　7、只是一起走過(guò)一段路而已，何必把懷念弄得比經(jīng)過(guò)還長(zhǎng)。

　　8、世界很大、風(fēng)景很美、若歲月靜好，那就要頤養(yǎng)身心；面對(duì)人生的無(wú)奈，我們能做的，就是選擇時(shí)干干脆脆，不猶豫，選擇之后，坦坦蕩蕩，不后悔。

　　9、我所看到的只是你的虛偽，你的眼里根本沒(méi)有我。

　　10、我們并不是因?yàn)樾腋２判Γ�而是因�(yàn)樾α瞬判腋！?/p>

　　11、世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是我站在你面前，卻只能祝你幸福。

　　12、有誰(shuí)會(huì)在路過(guò)我空間時(shí)，在我留言板上說(shuō)句：你還好么？

　　13、我寫(xiě)的最好的三個(gè)字一直都是他的名字，可是我已經(jīng)快要想不起他的樣子了。

　　14、愛(ài)情如果有遺憾，不是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有得到而遺憾。從來(lái)沒(méi)有遇見(jiàn)也就沒(méi)有清晰概念，縱然念想也是幻想，時(shí)間長(zhǎng)了自己會(huì)修正。真正的遺憾，是遇見(jiàn)了之后，發(fā)現(xiàn)自己已無(wú)力擁有而遺憾。

　　15、我的憂(yōu)傷人生無(wú)奈人生有太多的無(wú)奈，懷念感嘆人生無(wú)奈，幻想，期待，我想這就是人們所說(shuō)活著的不同方式吧。

　　16、我愛(ài)你愛(ài)了整整一個(gè)曾經(jīng)，從無(wú)知到成熟，從沖動(dòng)到沉靜，感謝你賜給我一場(chǎng)空歡喜。

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)5

　　1、后來(lái)笨手笨腳的小孩也打算自己走了

　　2、誰(shuí)會(huì)無(wú)條件陪你，連影子也會(huì)在下雨天缺席

　　3、好聚好散都是騙小孩的事情，離開(kāi)的時(shí)候，就是會(huì)很痛。

　　4、沒(méi)有一個(gè)人真的堅(jiān)強(qiáng)，所謂堅(jiān)強(qiáng)，是咬破嘴唇換來(lái)的若無(wú)其事，是咬牙硬撐迎來(lái)的碩果累累。

　　5、我討厭現(xiàn)在的自己，一無(wú)所有，滿(mǎn)身疲憊，就連“未來(lái)”兩個(gè)字，都不敢輕易提出口。

　　6、最令人的難過(guò)的是，我用整個(gè)青春和最好的愛(ài)，卻教會(huì)了他如何去愛(ài)另一個(gè)人。

　　7、我見(jiàn)過(guò)的所有美好事物，都發(fā)生在別人身上。

　　8、我不賭了，我就站在原地看你愛(ài)別人

　　9、偶爾被需要，從未被重要

　　10、世界上有兩個(gè)你：一個(gè)善于交往開(kāi)朗大方，一個(gè)半死不活孤獨(dú)非常。

　　11、別讓往昔的`悲傷和對(duì)未來(lái)的恐懼，毀了你當(dāng)下的幸福。

　　12、原來(lái)成年人的感情，是不追問(wèn)，是不解釋?zhuān)�是心照不宣，是突然走散，是自然消減，是一種冰冷的默契。

　　13、就當(dāng)風(fēng)沒(méi)吹過(guò)，你也沒(méi)來(lái)過(guò)

　　14、一個(gè)人熬過(guò)了所有難過(guò)的日子，已經(jīng)不期待那個(gè)人的出現(xiàn)了

　　15、我愛(ài)的人正在全力以赴愛(ài)別人

　　16、傷口不管有多重，總有痊愈的一天，但遺憾不一樣，它會(huì)跟隨你直到生命的終結(jié)。

　　17、人人都說(shuō)，喝酒喝到八分醉，愛(ài)人愛(ài)到八分情，可是誰(shuí)又不是喝酒喝到吐，愛(ài)人愛(ài)到哭。

　　18、生命中許多的錯(cuò)失，是因?yàn)槲覀儾粓?jiān)持、不努力、不挽留，然后欺騙自己說(shuō)一切都是命運(yùn)。

　　19、人心，一般不會(huì)死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命傷。

　　20、別遺憾，錯(cuò)過(guò)了就是錯(cuò)過(guò)了。

　　21、還好快樂(lè)無(wú)法購(gòu)買(mǎi)，不然我早已傾家蕩產(chǎn)，還好悲傷無(wú)法買(mǎi)賣(mài)，不然我現(xiàn)在已經(jīng)富可敵國(guó)。

　　22、孤獨(dú)大概就是這般模樣：無(wú)人伴你歡笑，無(wú)人擔(dān)你愁苦。

　　23、付出就會(huì)有回報(bào)，比如一倍的期望換來(lái)兩倍的失望。

　　24、我成熟了，懂事了，也不愛(ài)鬧了，但，我也不愛(ài)笑了。

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)6

　　1、我喜歡下雨。因?yàn)橹挥羞@樣。我哭泣也不會(huì)讓你知道。

　　2、我們并不是因?yàn)樾腋２判Γ�而是因�(yàn)樾α瞬判腋！?/p>

　　3、時(shí)間帶走了所有的傷害，留下了不可磨滅的傷痕。

　　4、原來(lái)不是不被喜歡，而是因?yàn)榫嚯x太遠(yuǎn)，你感覺(jué)不到我的好。

　　5、日日持書(shū)解百憂(yōu)，微詞瘦字話難休。鍵盤(pán)敲醒三更夢(mèng)，屏幕深藏一段愁。

　　6、我很想打擾你，可是沒(méi)有話題也沒(méi)有勇氣。

　　7、世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是我站在你面前，卻只能祝你幸福。

　　8、我所看到的只是你的虛偽，你的眼里根本沒(méi)有我。

　　9、不要太迷戀有錢(qián)的男人，對(duì)你好的男人才是最重要的。

　　10、只是，該來(lái)的總會(huì)來(lái)，一味的逃避只是更加詮釋懦弱。

　　11、有些話我們止于唇舌，因?yàn)樾氖虏皇菍?duì)誰(shuí)都能說(shuō)；有些事我們假裝快樂(lè)，因?yàn)檠蹨I不是對(duì)誰(shuí)都能落；心里的話，只想說(shuō)給懂你的人聽(tīng)。

　　12、許多想不明白的事情就不要想了，不要過(guò)分執(zhí)著于什么。

　　13、會(huì)發(fā)出臭味的垃圾人，是“唾棄”名詞的源頭。

　　14、愛(ài)情真的很輕很脆弱，風(fēng)一吹，我們就散了。

　　15、死纏爛打的樣子特別丑，也特別卑微，不如疼一次，哭一場(chǎng)，然后倔強(qiáng)又堅(jiān)強(qiáng)的離開(kāi)。

　　16、愛(ài)情如果有遺憾，不是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有得到而遺憾。從來(lái)沒(méi)有遇見(jiàn)也就沒(méi)有清晰概念，縱然念想也是幻想，時(shí)間長(zhǎng)了自己會(huì)修正。真正的遺憾，是遇見(jiàn)了之后，發(fā)現(xiàn)自己已無(wú)力擁有而遺憾。

　　17、你孤獨(dú)一人流浪街頭，像極了電影里的'小丑。

　　18、在某一刻，你有沒(méi)有很想，回到某年某月的某天。

　　19、已經(jīng)離開(kāi)的人開(kāi)始了新的生活，被忘掉的人也該開(kāi)始新的生活了。

　　20、一瞬間有太多的話想說(shuō)，卻突然無(wú)法發(fā)聲，好像喉嚨被卡住了。

　　21、我們活著的大多數(shù)人，一輩子只做了三件事，自欺，欺人，被人欺。

　　22、天氣有點(diǎn)熱了，我就是有點(diǎn)煩躁，不順心的事很多，你是最麻煩的那個(gè)。

　　23、如果兩個(gè)人分手之后我不再見(jiàn)你并大聲說(shuō)我恨你，那說(shuō)明我不舍得離開(kāi)你。

　　24、看清了很多人，卻不能隨意拆穿，討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉，有時(shí)候，生活就是要逼自己變得逆來(lái)順受，寵辱不驚。

　　25、苦苦掙扎，在渴望愛(ài)與拒絕愛(ài)的邊緣，默默溢出眼眶流于兩頰的冰淚，傷心斷成珠，心煩意亂，莫名其妙久不可違的說(shuō)不出的特別感覺(jué)，嬌嫩滴艷的花，為誰(shuí)而綻放，又為誰(shuí)凋謝。

　　26、你為了他心醉得像個(gè)木偶，任誰(shuí)力勸，也無(wú)法拯救。

　　27、有時(shí)候往往直到離開(kāi)，在回憶里，才能知道自己有多喜歡一座城。

　　28、如果你認(rèn)為人人身上皆有善，那你還沒(méi)有遇到所有人。

　　29、得不到，就永不會(huì)患得患失，不需追索美好的背面，不必顧及愛(ài)情泯逝。一個(gè)人的天堂，也沒(méi)什么不好。

　　30、愛(ài)情本來(lái)就是沒(méi)有安全感的，因?yàn)槲覀兌己ε率�去�?/p>

　　31、人會(huì)長(zhǎng)大三次。第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候。第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無(wú)能為力的時(shí)候。第三次是在，明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候。

　　32、孤獨(dú)的人都會(huì)想家，可我，為什么會(huì)想你。

　　33、一切都會(huì)好起來(lái)的，即使不是在今天。

　　34、不要在一件別扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會(huì)痛，會(huì)累，會(huì)心碎。實(shí)際上，到最后，你不是跟事過(guò)不去，而是跟自己過(guò)不去。

　　35、踏碎月光，任往事放飛，灑落在每一根琴弦，觸動(dòng)聲聲如訴。柔碎懷中的思緒，彌漫在夜色，化作聲聲的低喚，纏綿流連成細(xì)瘦得憂(yōu)傷，藏在夜的一角，跌落滿(mǎn)懷的輕愁，揮灑落寂。

　　36、接受突如其來(lái)的失去，珍惜不期而遇的驚喜。

　　37、瑣碎的回憶，如柳絮綿綿，堆積在路口，成了難以逾越的心傷。

　　38、你是流星，我是恒星。你注定要走，我注定廝守。

　　39、你的幸福路人皆知，我的狼狽無(wú)處遁形。

　　40、能力不在臉上，本事不在嘴上。

　　41、時(shí)光讓我們錯(cuò)過(guò)了一個(gè)又一個(gè)該珍惜的人，后來(lái)的我們?cè)絹?lái)越將就。

　　42、我終于熬過(guò)那段，看誰(shuí)都像你，干什么都能想起你，聽(tīng)的歌都是關(guān)于你的日子，很慶幸，我終于可以，不問(wèn)歸期。

　　43、做人就是這么難、說(shuō)的謊話人人信、說(shuō)的真話沒(méi)人信。

　　44、喜歡一個(gè)人也是一種過(guò)錯(cuò)，而我只是錯(cuò)上加錯(cuò)罷了。

　　45、如果不懂，就說(shuō)出來(lái)。如果懂了，就別說(shuō)，笑笑即可。

　　46、我從未放棄過(guò)愛(ài)你，只是從濃烈變的悄無(wú)聲息。

　　47、不期待突如其來(lái)的好運(yùn)，只希望所有的努力終有回報(bào)。

　　48、遇見(jiàn)了心愛(ài)的人，可以說(shuō)是幸運(yùn)的，無(wú)論結(jié)局怎樣，都可以說(shuō)是幸福的。白頭到老，固然很好，如果分手，或者為愛(ài)情傷心，也都很幸福，因?yàn)椋�畢竟�?ài)過(guò)。

　　49、愛(ài)又怎樣，恨又怎樣，還不是一念之間，哭又怎樣，笑又怎樣，還不是一個(gè)表情。

　　50、固執(zhí)的承受一次次的傷痛，卻只是為了你說(shuō)出那三個(gè)字。

　　51、我寫(xiě)的最好的三個(gè)字一直都是他的名字，可是我已經(jīng)快要想不起他的樣子了。

　　52、就成為我心中深深埋藏的一條湍急河流，無(wú)法泅渡，那河流的聲音，就成為我逐日每夜失望的歌唱。

　　53、和你牽手走過(guò)的街角，只殘留下些落寞的荒煙漫草。

　　54、沒(méi)有人值得你流淚，值得讓你這麼做的人不會(huì)讓你哭泣。

　　55、華麗的跌倒，勝過(guò)無(wú)謂的徘徊；哪怕敗得徹底，就當(dāng)趕上了命運(yùn)的另一盛宴。

　　56、有誰(shuí)會(huì)在路過(guò)我空間時(shí)，在我留言板上說(shuō)句：你還好么？

　　57、想著自己的退縮，想著自己的懦弱與失敗，總不知道自己活著是為了什么。看著他們絕望的眼神，心里好內(nèi)疚，好累！

　　58、永遠(yuǎn)都沒(méi)有人懂得我的心。寂寞、無(wú)助的時(shí)候，滴幾滴眼淚就好了，再也不用告訴別人自己的痛，因?yàn)橐苍S真的沒(méi)有人在乎。

　　59、最怕等待的人卻總在等待，換回的卻只是失望和無(wú)奈。

　　60、只是一起走過(guò)一段路而已，何必把懷念弄得比經(jīng)過(guò)還長(zhǎng)。

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)7

　　1、我把情話給了風(fēng)把愛(ài)慕給了雨把熱情給了太陽(yáng)把溫柔給了月亮獨(dú)留一顆玻璃心在風(fēng)中凌亂。

　　2、凡事不要想的太復(fù)雜，握的太緊，東西會(huì)碎，手會(huì)疼。

　　3、后來(lái)感到莫名的沮喪孤獨(dú)無(wú)力，你告訴自己這是暫時(shí)的，只不過(guò)又是糟糕的一天。

　　4、拼命的搖晃著腦袋，感覺(jué)里面沉沉的又空空的，

　　5、思考的越來(lái)越少，感覺(jué)的越來(lái)越少，注意力明顯下滑。

　　6、我一看你這個(gè)號(hào)就是后加的號(hào)，你不知道我只給開(kāi)藥的加號(hào)嗎？”

　　7、另一方面也跟抑郁情緒的高低有關(guān)。

　　8、“好萊塢喜劇天王”金·凱瑞扮演的變相怪杰深入人心，給觀眾帶來(lái)無(wú)盡的歡笑。然而，在這些笑聲背后，卻是不為人知的悲傷，金·凱瑞曾表示自己已經(jīng)服用一種抗抑郁藥很長(zhǎng)時(shí)間了，然而這種藥物并沒(méi)有徹底治愈他的病癥，“抑郁癥襲來(lái)時(shí)你會(huì)感覺(jué)絕望，找不到問(wèn)題的解決辦法。

　　9、你需要只是冥想和瑜伽。

　　10、對(duì)不起，我也不知道這些灰暗到?jīng)]有一點(diǎn)光的東西寫(xiě)出來(lái)有什么意義。

　　11、“你能掛到誰(shuí)的號(hào)，就找誰(shuí)看。你沒(méi)有掛上我的號(hào)。我五點(diǎn)就應(yīng)該下班了，現(xiàn)在已經(jīng)六點(diǎn)了，我都快餓死了，我沒(méi)有義務(wù)看你的病你知道嗎！”

　　12、幽默搞笑的人就不會(huì)抑郁了嗎？

　　13、我需要希望的時(shí)候，你扔給我絕望。我需要被疼惜的時(shí)候，你拋給我憐憫。

　　14、終有一天，你會(huì)成為他人記憶的一部分，盡你所能，成為一段好回憶。

　　15、對(duì)以下每道進(jìn)行選擇，相應(yīng)情緒給予打分，分別為：

　　16、候了半天，出來(lái)一個(gè)護(hù)士，對(duì)候在診室等著醫(yī)生加號(hào)的病人說(shuō)：施醫(yī)生今天的病人都已經(jīng)滿(mǎn)了，所以不能再給你們加號(hào)，再加就要到下午了。

　　17、我一直在你的身邊。

　　18、終于買(mǎi)到了藥，我快步走進(jìn)路邊一家還開(kāi)著的24小時(shí)便利店，拿起一瓶水，付了錢(qián)，就匆匆站在便利店門(mén)口拆開(kāi)藥，就著水吞了一顆進(jìn)肚。之后又經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的跋涉才回到家，倒在床上昏昏睡去。

　　19、這種感覺(jué)不是幾分鐘、幾小時(shí)，它是幾個(gè)月或者是一年、兩年，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

　　20、但是，那種想法總是那么的短暫，因?yàn)槟阒�道到頭來(lái)一切都沒(méi)用。

　　21、復(fù)旦大學(xué)的研究指出，憂(yōu)郁癥的致病原因和病人長(zhǎng)期沒(méi)有得到應(yīng)有的獎(jiǎng)賞有關(guān)。

　　22、我走進(jìn)診室，在醫(yī)生面前坐下。

　　23、抑郁癥的外部表現(xiàn)非常復(fù)雜，悲觀低落的心境固然是一種癥狀，但更多時(shí)候還會(huì)通過(guò)肢體的癥狀表現(xiàn)出來(lái)，比如頭昏、乏力等。所以千萬(wàn)不要以沒(méi)有心理癥狀而只有生理癥狀，來(lái)否定一個(gè)人抑郁癥的可能性。

　　24、對(duì)于這些人，如果我們知道，肯定會(huì)很想溫柔地對(duì)他說(shuō)一聲：你不是一個(gè)人，還有人愛(ài)你！但我們往往很難發(fā)現(xiàn)，最痛苦的是，連患病者自己也不一定會(huì)發(fā)現(xiàn)。

　　25、不要問(wèn)抑郁癥患者“你為什么要抑郁？“很多人的抑郁癥是無(wú)法找到確切病因的，就像癌癥患者不知道自己為什么會(huì)得癌癥一樣。

　　26、邵醫(yī)生比規(guī)定的時(shí)間差不多晚了半個(gè)小時(shí)才出診，在門(mén)口等著加號(hào)的病人一擁而入，醫(yī)生卻說(shuō)：醫(yī)院的加號(hào)系統(tǒng)壞了，現(xiàn)在無(wú)法加號(hào)。

　　27、生完孩子后難免會(huì)產(chǎn)生心理失落，包括身材，時(shí)間，工作等等，所以多和同齡的寶媽溝通下，都相互多交流，多交正能量的朋友

　　28、心理分析：不那么愛(ài)干凈了，不那么愛(ài)與人交流了，曾經(jīng)感興趣的不感興趣了，沒(méi)那么容易愉快了，失眠，想死。等等。心理指導(dǎo)：要積極規(guī)劃生活，新的生活，心環(huán)境，閱讀，日記，旅行，散步，琴棋書(shū)畫(huà)都是好途徑。五禽戲，八段錦，深呼吸放松，多做，堅(jiān)持就是勝利。

　　29、抑郁癥：他們的世界沒(méi)有憎恨，只有自責(zé)

　　30、記憶力急劇下降，甚至記不起每天共事的人的名字。思維失去了正常的邏輯性，根本就無(wú)法集中注意力，甚至連一個(gè)五六歲幼兒的水平都達(dá)不到，更別提上班了。

　　31、從中午一點(diǎn)，一直到五點(diǎn)半。窗外已經(jīng)黑了，魔都明滅的燈火已然開(kāi)始閃爍，醫(yī)院里漸漸人走樓空，只剩下樓道里寥寥幾個(gè)還在候診的病人，清潔工已經(jīng)開(kāi)始打掃衛(wèi)生。這時(shí)，終于叫到我的號(hào)了。

　　32、那么很多人會(huì)問(wèn)——那我該說(shuō)些什么啊？

　　33、死亡，只能證明我曾活過(guò)……

　　34、日子開(kāi)始變得無(wú)法分辨，就只剩下白色噪音。

　　35、中國(guó)吃抗抑郁藥最多的城市里

　　36、要吃飯的時(shí)候，在想得吃得嚼得咽，怎么這么麻煩。

　　37、如果你說(shuō)：“你在哪可以得到幫助？”則表明：你需要幫助，至于去哪，我們一起商量，想辦法。

　　38、我就是一名學(xué)生，我每天都在努力的學(xué)習(xí)，每天都是無(wú)窮無(wú)盡的作業(yè)，我真的是壓抑的心酸到哭，有的時(shí)候想想都是那么的為難，面對(duì)著繁重的學(xué)業(yè)，真的是讓自己無(wú)比的尷尬！

　　39、如有問(wèn)題需要咨詢(xún)，請(qǐng)?jiān)诖似脚_(tái)上留言。

　　40、有些失望是無(wú)可避免的但大部分的失望都是因?yàn)槟愀吖懒俗约骸?/p>

　　41、如果你想保持良好的精神狀態(tài)，簡(jiǎn)單有效的方法就是堅(jiān)持鍛煉。鍛煉身體對(duì)任何人都沒(méi)有壞處，不僅能夠釋放身體，還能夠清除心中的霧霾。

　　42、如果你不能陪人家到最后，就不要半路進(jìn)入別人的生活。你知道，很多人可以習(xí)慣獨(dú)自一人，但是大部分的人都接受不了本來(lái)有人陪，突然就一個(gè)人了。

　　43、學(xué)生的世界總是那么的不盡人意，我真的是每天壓抑的想要痛哭，每天有父母無(wú)窮無(wú)盡的壓力，還有老師對(duì)我們所有的期望，我真的是想要哭泣，我覺(jué)得我的生活怎么會(huì)那么的痛苦？

　　44、5～10分：偶爾有抑郁情緒

　　45、更正：只有輕度抑郁患者才需要冥想和放松，兩者也確實(shí)能起到一定的作用。但是重度的焦慮和抑郁是不同的。實(shí)際上，在做瑜伽的過(guò)程中我更想去自殺。

　　46、吃了醫(yī)生給我新開(kāi)的藥，所有的疼痛癥狀又被壓制了下來(lái)，但情緒上的洞卻仍然補(bǔ)不起來(lái)，癟癟的，四處漏著風(fēng)。

　　47、我告訴自己，我可以被自己逼死，也絕不能被一個(gè)無(wú)良醫(yī)生逼死。

　　48、我會(huì)覺(jué)得怎么這么麻煩，怎么有這么多的關(guān)系要應(yīng)付。

　　49、感覺(jué)周?chē)�的一切，變得很恐懼，自己仿佛生活在一個(gè)慢動(dòng)作的世界里。

　　50、但是也很有可能不會(huì)，怕別人看出自己的抑郁，怕被人嫌棄，怕被人誤會(huì)。

　　51、去逛逛WholeFoods吧，你會(huì)感覺(jué)好一點(diǎn)的。

　　52、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴飲暴食？

　　53、抑郁癥的治療：抑郁癥嚴(yán)重的話需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢(xún)?nèi)缯J(rèn)知療法、森田療法。藥物治療要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議吃一段時(shí)間的`鹽酸帕羅西汀片（樂(lè)友）、百憂(yōu)解或者瑞必樂(lè)。抑郁癥的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，綠色蔬菜，蛋類(lèi)等。抑郁癥的自我心理疏導(dǎo)：平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂(lè)可以使人的精神得到有效放松。開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

　　54、你是否以為自己已衰老或失去魅力？

　　55、這幾天每日在朋友圈發(fā)自己的近況，說(shuō)著自己的痛苦。我不是一個(gè)愿意多吐露自己痛苦的人，還記得一年多前抑郁癥最為嚴(yán)重時(shí)，我曾在朋友圈寫(xiě)自己的癥狀，之后被一個(gè)朋友拉黑，我問(wèn)她拉黑的原因，她說(shuō)我的朋友圈沒(méi)有一點(diǎn)正能量，本來(lái)上班就挺崩潰的，誰(shuí)不想找點(diǎn)樂(lè)子。我也不想自己是一個(gè)渾身負(fù)能量的人，只是病已至此，體內(nèi)哪還有一點(diǎn)可以散發(fā)正能量的小太陽(yáng)。

　　56、

　　57、我當(dāng)時(shí)腦中閃過(guò)一個(gè)念頭，要不死了算了，反正活著也一無(wú)是處。

　　58、然而，如果你問(wèn)她：“你還記得上次我們郊游的時(shí)候，你吃了一包樂(lè)事后，打了你表哥一巴掌的事嗎？難道你還想再來(lái)一次？”

　　59、抑郁癥是一種病，不是一種悲觀失落的心情，不是矯情，不是故作姿態(tài)，是管理情緒的機(jī)能壞掉了，是大腦中無(wú)法分泌出有活力的因子。所以不要對(duì)抑郁癥患者說(shuō)“你有啥可抑郁的，我還抑郁呢”這種話，你會(huì)對(duì)一個(gè)癌癥患者說(shuō)“你有啥可乏力難過(guò)的，我還乏力難過(guò)呢”么？

　　60、從這個(gè)排行里，可看出，越發(fā)達(dá)的城市，患抑郁癥者越多！

　　61、研究人員表示，這項(xiàng)研究成果可能表示憂(yōu)郁癥的致病原因和病人長(zhǎng)期沒(méi)有得到應(yīng)有的獎(jiǎng)賞有關(guān)。同時(shí)，研究人員也發(fā)現(xiàn)在眼窩前額皮質(zhì)外側(cè)的神經(jīng)回路變多的同時(shí)，這個(gè)區(qū)域與掌管自我認(rèn)同的腦區(qū)連結(jié)也同時(shí)變多，這或許也解釋了為何憂(yōu)郁癥的病人罹病后會(huì)喪失自我認(rèn)同，或產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感。

　　62、1抑郁癥讓人從負(fù)面的、消極的角度來(lái)看待任何事情，情緒極度低落。什么東西都沒(méi)辦法引起興趣，包括美食、性、旅行、閱讀、金錢(qián)等。

　　63、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因?yàn)槲遥�你的快�?lè)不是我給的，還是會(huì)很難過(guò)。

　　64、你說(shuō)不愛(ài)他的樣子，就像小朋友手里攥著一把糖，糖紙都露在外面，卻拼命搖頭說(shuō)：沒(méi)有，我沒(méi)有。

　　65、下個(gè)路口，能不能別放手，曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的永久。

　　66、因?yàn)榈谝粭l，所以不要以一個(gè)人開(kāi)心不開(kāi)心來(lái)判斷他抑郁不抑郁，這兩者之間無(wú)法劃上等號(hào)。“你整天那么逗逼，怎么會(huì)抑郁呢“這樣的判斷是徹底的誤讀。

　　67、你在婚姻或者戀愛(ài)中開(kāi)心么？

　　68、相反，如果我們?cè)O(shè)定每周至少參加一次朋友會(huì)面的目標(biāo)，目標(biāo)會(huì)非常明確，效果會(huì)更好。

　　69、從你的全世界路過(guò)，我愛(ài)的認(rèn)真且慫。我先做了你的朋友，沒(méi)想到從一而終，真的只是成為了你的朋友。

　　70、1935年3月8號(hào)，服藥自盡，魯迅曾為此撰文《論人言可畏》

　　71、這句話，擺明了就是告訴你所有的醫(yī)療都是砒霜，除了破壞你的心情外啥用都沒(méi)有。你知道么？一些先進(jìn)的藥物確實(shí)會(huì)促進(jìn)康復(fù)，真的！就像化療對(duì)于癌癥患者，胰島素對(duì)于糖尿病患者，你會(huì)告訴一個(gè)患有乳腺癌的患者說(shuō)你有能力讓自己變得更好么？不，我不認(rèn)為。

　　72、過(guò)高時(shí)，可能會(huì)喪失一切興趣與能力。

　　73、她之后可能還會(huì)特別想吃樂(lè)事，甚至推開(kāi)捂著她的嘴的那雙手，但是，也許她也會(huì)頓悟，然后得出自己的結(jié)論——還是去吃洋蔥圈吧！

　　74、無(wú)論是一個(gè)人的活動(dòng)如讀書(shū)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)，還是多人互動(dòng)的活動(dòng)如參加興趣小組、組隊(duì)打游戲。當(dāng)我們?cè)谧鱿矚g的事情的時(shí)候，會(huì)使我們暫時(shí)忘記生活中的壓力和煩惱，給我們帶來(lái)熱情。

　　75、這確實(shí)是一個(gè)好主意，鍛煉確實(shí)能夠?qū)�抗抑郁。但是告訴一個(gè)人應(yīng)該鍛煉身體，就像告訴一個(gè)人你穿這些牛仔褲看起來(lái)屁股好大啊。你應(yīng)該暗示，而不是直接就說(shuō)出來(lái)，除非這個(gè)人是和你一塊玩搏擊操的伙伴。

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)8

　　1、抑郁癥的對(duì)面不是“快樂(lè)”，就像我并沒(méi)有不快樂(lè)。抑郁癥的對(duì)面是“活力”，是我的身體被病困住了，導(dǎo)致我的人生也如同被困住了，我體內(nèi)的精力好似被榨干了，導(dǎo)致我的人生也如同被抽空了。所以不要對(duì)抑郁癥患者說(shuō)“開(kāi)心一點(diǎn)”、“想開(kāi)一點(diǎn)”這種話，導(dǎo)致他抑郁的并非心情，開(kāi)心一點(diǎn)、想開(kāi)一點(diǎn)并不會(huì)減輕他的病痛，更何況絕大多數(shù)抑郁癥患者已經(jīng)失去了“開(kāi)心、想開(kāi)”的精神調(diào)節(jié)機(jī)制。

　　2、我在無(wú)人的街頭，想念著某某，你在別人的宇宙，施舍著溫柔。

　　3、現(xiàn)在我們來(lái)具體說(shuō)一下不應(yīng)該對(duì)心理抑郁的人說(shuō)的那些話。第一句話“你這樣讓我也覺(jué)得很郁悶。”因?yàn)橐钟舭Y患者本身就非常敏感自卑，這樣的語(yǔ)言很容易讓他們?cè)俅蜗萑氡瘋�和痛苦之中覺(jué)得是自己的存在帶給身邊的人不幸與難過(guò)，所以他們很容易會(huì)想不開(kāi)而更加抑郁做出極端的事情。

　　4、走過(guò)車(chē)水馬龍和繁華喧鬧，最終還是一個(gè)人。

　　5、食欲下降，不明原因的消瘦，一個(gè)月瘦8到10斤！

　　6、那些無(wú)處安放的情感，就讓它，各歸各位吧，你別來(lái)，我一個(gè)人也無(wú)恙。

　　7、第二句話“你也太脆弱了吧，心情不好還能陷入抑郁”。很多抑郁癥患者都是因?yàn)樯磉吶藳](méi)有給予過(guò)多的關(guān)心反而無(wú)視甚至嘲諷才變得更加脆弱和不堪一擊。所以面對(duì)心理抑郁的人一定不要說(shuō)這些的話否則會(huì)讓他們覺(jué)得自己沒(méi)有存在的價(jià)值更容易放棄自己。

　　8、一般患有抑郁癥的人他們的所作所為也會(huì)和正常人不太一樣。患有抑郁癥的人經(jīng)常會(huì)一個(gè)人坐在空蕩蕩的房間里，平時(shí)也喜歡亂想一些事情，整體不知道要干些什么，把自己保護(hù)在自己的小空間里面不希望和外人接觸。他們平時(shí)喜歡呆呆的看著窗外，什么也不去做。

　　9、每次，有煩惱時(shí)都是心里暗想著，煩死了，煩死了，這樣下去我就要得抑郁癥了。

　　10、但可以多和親密的朋友聊聊，哪怕是重復(fù)同一個(gè)話題，他們可能暫時(shí)會(huì)覺(jué)得你煩，但最后都會(huì)理解你，不要對(duì)自己要求太高，這個(gè)時(shí)候你首先要做的是保護(hù)自己，任何可能讓你覺(jué)得心情會(huì)好轉(zhuǎn)的事情，只要不造成惡性的后果，都可以去做。比如我在極度難過(guò)的時(shí)候，或者反復(fù)的時(shí)候會(huì)罵前任，雖然這可能造成了他的不適，也有些自私，但想想我都抑郁的要死了，他就是被罵一下不會(huì)少塊肉，甚至都不會(huì)往心里去，何況我并不會(huì)真的去纏他，更不會(huì)在肉體上傷害他，權(quán)衡利弊之后就還是罵了，只是結(jié)果證明這并不會(huì)讓我心情好，所以我也不會(huì)再去做，但我至少試過(guò)才知道這樣行不通嘛，那就再試試別的辦法咯。

　　11、在愛(ài)情里，總是有一個(gè)主角和一個(gè)配角，累的永遠(yuǎn)是主角，傷的永遠(yuǎn)是配角。

　　12、就算大雨讓這座城市傾倒，我也給你懷抱。我嫉妒你身邊每一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的人，他們就那樣輕而易舉的，見(jiàn)到我朝思暮想的你。都說(shuō)失去以后才懂得珍惜，其實(shí)珍惜后的失去最痛。想在你身邊,以朋友的身份就好。當(dāng)你真正想去忘記一個(gè)人的時(shí)候，那個(gè)人已經(jīng)刻在心里。人存于世安于命。你知道嗎，我每晚都在等你的短信，哪怕僅僅只是，一句晚安。那些煙花，它們只是在想如何讓自己一生最終的爆炸，最終的沖上天去，天空是不是干凈，這不是煙花要去想的問(wèn)題。

　　13、抑郁已久的心，此時(shí)顯得那么愉悅，唇角不禁揚(yáng)起一個(gè)小小弧度，我的心里暖暖的。

　　14、這時(shí)候我給自己的安排是放輕松，對(duì)自己寬容，只要條件允許，沒(méi)有條件也可以創(chuàng)造條件，寫(xiě)不了東西就發(fā)發(fā)呆，接觸接觸平時(shí)沒(méi)有接觸過(guò)的領(lǐng)域，觀察觀察平時(shí)沒(méi)有注意到的人事物，逐漸就發(fā)現(xiàn)了不同的思維角度，慢慢就不痛苦了，而且學(xué)到新的思維方式之后同樣的問(wèn)題也很難再真正打擊到我了，可能會(huì)難過(guò)一陣，但不會(huì)輕易懷疑自己和改變自己的`價(jià)值觀。

　　15、我們的關(guān)系只能這樣，退一步舍不得，進(jìn)一步?jīng)]資格。

　　16、自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自責(zé)內(nèi)疚感，想哭，悲傷，絕望。

　　17、有些事像一只插銷(xiāo)，死死地別在心門(mén)上，銹了之后，里面的打不開(kāi)，外面的進(jìn)不去。

　　18、死纏爛打的樣子一定很丑吧，可若不是愛(ài)到骨子里，誰(shuí)又愿意做那個(gè)小丑呢。

　　19、我上了大卻休學(xué)了，因?yàn)橐钟舭Y……那不堪回首的東西。通過(guò)王道華老師的心理指導(dǎo)，學(xué)會(huì)了他發(fā)明的“辨證智慧心理教練系統(tǒng)”，現(xiàn)在走出來(lái)了，重新感受到了快樂(lè)的陽(yáng)光、新鮮的空氣。我感謝王老師!百度可以搜索到的

　　20、不過(guò)，患上抑郁癥之后，又分輕度、中度、重度三個(gè)級(jí)別，若是輕度的，完全是可以通過(guò)心理咨詢(xún)或者在家人朋友的開(kāi)導(dǎo)下，又或者自我去重視之后，采取措施調(diào)節(jié)自己的心情，比如：“跑步、旅游、看書(shū)、交流、聚會(huì)、做自己喜歡的事情等等”，不需要借助藥物，也是完全可以走出來(lái)的。輕度的抑郁癥，因?yàn)檫^(guò)度治療也是不可取的。

【抑郁癥的說(shuō)說(shuō)】相關(guān)文章：

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)04-20

抑郁癥的說(shuō)說(shuō)心情文案10-25

抑郁癥的經(jīng)典句子03-04

抑郁癥的英文名縮寫(xiě)06-19

抑郁癥和憂(yōu)郁癥的區(qū)別04-03

抑郁癥學(xué)生復(fù)學(xué)承諾書(shū)12-05

抑郁癥心理測(cè)試題目及答案02-21

2018年優(yōu)等生高考前患抑郁癥 父母卻言鬧自殺是在裝病05-17

收到鮮花的心情說(shuō)說(shuō)說(shuō)說(shuō)10-14