堅持練瑜伽的說說

堅持練瑜伽的說說（精選230句）

　　隨著社交網(wǎng)絡的快速發(fā)展，越來越多人熱衷于在網(wǎng)上發(fā)布說說，用于跟親朋好友分享個人生活情況。什么樣的說說才受網(wǎng)友歡迎呢？以下是小編幫大家整理的堅持練瑜伽的說說（精選230句），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　1、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　2、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

　　3、練瑜伽不能心急，慢慢練總會有效果，堅持下去就是勝利！

　　4、練瑜伽，只有通過量變才能引起質(zhì)變，初學者一定要學會堅持！

　　5、瑜伽是女人永遠的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛情。女人的精致生活，離不開瑜伽，堅持練瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！

　　6、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質(zhì)！

　　7、練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，動作還算標準朋友們不要吝嗇贊美！因為你的贊美，對我是一種鼓勵喲。

　　8、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

　　9、雖然宅在家里，但是我依然堅持每天早起，疊被子，打掃房間，按時一日三餐，護膚，練瑜伽，讀書。這個冬天很漫長，但我堅信，春天遲早會來到。

　　10、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　11、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節(jié)，中間隔著一段時間叫堅持。

　　12、天暖和了，我的目標，堅持練瑜伽，鍛煉，跑步，加加油吧！

　　13、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛瑜伽，美麗女人從瑜伽開始！

　　14、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　15、不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

　　16、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會了一字馬，這次應該是真的長大了，這次不是被迫長大。

　　17、胖胖的我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。

　　18、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財富。練瑜伽的女人都很美！

　　19、堅持瑜伽的第45天，感覺練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅持到第100天繼續(xù)來打卡。

　　20、從疫情開始到現(xiàn)在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽，堅持原來一點也不難。

　　21、如果持之以恒每天習練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。

　　22、在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習變成了馬戲團，這是很沒有意義的，它已失去了它原本真實的意義。

　　23、于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察.模仿并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。

　　24、我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導你任何其它的東西，那全部都是無益處的。

　　25、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

　　26、瑜伽行者意味著一個在練習那與宇宙同在的藝術或科學的人。除了自己生命中沒有其它的問題；所有其它的問題只是分支。

　　27、最好的姑娘，每天一杯清茶.一小時瑜伽.一本好書.一個美容覺，知道怎么疼自己，有男人的時候心無旁騖，沒男人的時候陽光依舊。

　　28、寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧靜和舒暢。

　　29、一個瑜伽行者可以永遠保持清醒，他會睡覺，但是他永遠不會做夢，他的夢已經(jīng)完全消失了。當夢消失，思想就消失了。

　　30、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。

　　31、以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

　　32、有規(guī)律的瑜伽練習有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　33、瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療.放松.睡眠.或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。

　　34、繽紛瑜伽，人氣登場，帶你走進夢的殿堂。

　　35、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運作。不同的呼吸韻律.呼吸的微小震動，都會對頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。

　　36、瑜伽的即時任務是尋找結(jié)合—心與身之間，個人與神明之間，思想與思源之間，老師與學生之間，甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結(jié)合。

　　37、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

　　38、瑜伽之中，有一個印象標致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。

　　39、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達到自己的自由，而禪只不過是免于自己的自由。

　　40、瑜伽是通過讓你身體達到一個極限后，用一種痛覺讓你的頭腦放空，從而達到“天人合一”的感覺。

　　41、我對瑜伽的看法是要回復到它最真實的面貌，我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質(zhì)。

　　42、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

　　43、瑜伽能夠教你如何再度處于此時此地.如何忘掉過去.如何忘掉未來.如何帶著如此的一個強度停留在現(xiàn)在，而使得這個片刻變成無時間性的，使目前這個片刻變成永恒。

　　44、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識打結(jié)的情況，這整個瑜伽的過程只不過是去了解那些復雜的結(jié)，然后打開它們，脫掉那些制約。

　　45、就像樹葉在風中搖擺一樣，你的意識也會被你的呼吸所動搖。

　　46、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫(yī)治。

　　47、一個不能站立的人，如果他走路，一定會摔倒，瑜伽也是一樣。

　　48、在呼吸的控制上，智慧應該是堅定的，就像沒有風的蠟燭。

　　49、你的身體在過去，你的思想在未來。在瑜伽中，你的身體和思想都是存在的。

　　50、穩(wěn)定性是自然產(chǎn)生的，完整性和明確性緊隨其后。

　　51、當你適當?shù)钠胶夂蜕煺鼓愕纳眢w最大限度的時候，體式的道德感就會自然而然的到來。

　　52、學習是有趣的，有很多可以從學習瑜伽中獲得。

　　53、吸氣，吸氣，屏氣，呼氣后屏氣。

　　54、瑜伽姿勢提供了堅實，遠離疾病和一個光明的身體。

　　55、身份的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。

　　56、有意識地長時間持續(xù)地練習體式會給你帶來成功。

　　57、通過有意識地辨別和練習經(jīng)典體式，身體、心靈和意識被整合成一個和諧的整體。

　　58、每個人心中都潛藏著神圣的火花，瑜伽讓它燃燒。

　　59、在運動中，肌肉應該像花瓣一樣，張開且柔軟。

　　60、思想必須是靜止的，身體才能活動。

　　61、我不會嘲笑一個女人的身材，我會嘲笑一個女人的字典里面沒有節(jié)制這個詞和自知之明這句話

　　62、瑜伽鍛練是一項舒緩的運動項目，它類似于太極拳，長期進行瑜伽習練，對保持完美體形，增進自身健康，達到延年益壽的目的是顯而易見的。

　　63、要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。

　　64、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅持

　　65、目前國內(nèi)瑜伽館、工作室大約有5萬家。假設按照200億的總規(guī)模，5萬家，平均每家的年營業(yè)收入是40萬元。

　　66、其實并不是，沒有經(jīng)過風雨焉能收獲彩虹，不愿意努力，不愿意接受身體的磨練，畏懼拉伸的疼痛感，肌肉的酸痛，想要逃避。這本身就是對瑜伽的一種退縮。

　　67、瘦子叫囂著減肥學霸抱怨自己又考砸了土豪皺著眉頭哭窮女神發(fā)微博說光棍節(jié)又是一個人，生活就是這么虛偽

　　68、瑜伽了，你會發(fā)現(xiàn)你再也無法享受孤獨，因為一起健過身聊過天，各行各業(yè)的朋友都有了！

　　69、這5個練習將幫助你在任何姿勢中獲得穩(wěn)定的注意力。

　　70、身體多余的脂肪都不見了

　　71、每天去上班真的很累，但是我還是會在下班后做一個小時的瑜伽來保持健康。

　　72、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

　　73、每天上班確實挺累，但是下了班我還是堅持一小時瑜伽，為了身材。

　　74、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

　　75、后半生最高級的炫富：身體無病，心里無事，眼里無怨，遇見瑜伽，優(yōu)雅到老。

　　76、瑜伽像音樂，身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構成生命的交響曲。

　　77、瑜伽就像給身體抹潤滑油，讓生銹的身體重新活力起來。

　　78、最近每天堅持運動一小時，每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過去，胖了兩斤多。

　　79、這種天氣每天晚上要堅持散步一小時，練20分鐘瑜伽，也要有毅力。

　　80、偶爾和狗狗一起，做個瑜伽，讓自己看上去更年輕更美好。

　　81、瑜伽練習使人堅定，遠離疾病并擁有輕盈的身體。

　　82、沒事真的不要擅自練瑜伽，昨天練了半個小時。今天躺了一天。

　　83、那些陽光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。

　　84、瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會心里的寧靜，能夠再次營造自身。

　　85、練瑜伽，只有通過量變才能引起質(zhì)變，初學者一定要學會堅持！

　　86、聽著音樂，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準備睡覺。晚安。

　　87、為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　88、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。

　　89、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　90、瑜伽能促使我們身體與精神達到均衡，使它達到最大限度的和諧。

　　91、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

　　92、瑜伽為我們所有人服務，以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。

　　93、現(xiàn)在開始，每天晚上開始運動，除了仰臥起坐，平板支撐，練一會兒瑜伽也是非常不錯的。

　　94、每個人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　95、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　96、深瑜伽教練帶你學瑜伽，每天堅持一小時，輕松擁有好身材。

　　97、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會成為你生活里不可或缺的一部分。

　　98、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

　　99、在瑜伽的世界里，抬頭是優(yōu)雅，低頭是芬芳，幫助我更加平和和寧靜。

　　100、夏天就要到了，我要開始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！

　　101、以后堅持每天看書1小時瑜伽或者跑步一小時未來遇見最好的自己。

　　102、不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

　　103、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　104、只要輕松，就能健康生活。

　　105、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　106、練習瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。

　　107、有規(guī)律地、持續(xù)地、警覺地練習瑜伽是達到穩(wěn)定的意識狀態(tài)的基礎。

　　108、在家對著視頻練瑜伽，眼睛告訴我“會了”，胳膊腿仿佛不受控制。

　　109、每天去上班真的很累，但是我還是會在下班后做一個小時的瑜伽來保持健康。

　　110、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　111、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。

　　112、上癮的不是瑜伽，是練習后挺拔的身姿，輕盈的步伐，飽滿的精神，與眾不同的氣質(zhì)。

　　113、每天堅持鍛煉身體，如果有條件，練習瑜伽。

　　114、培養(yǎng)自己興趣愛好，比如瑜伽，畫畫并堅持下去。

　　115、大型追星現(xiàn)場！我就知道整天跟我練瑜伽的阿姨們都是隱形富豪簡直了。

　　116、一開始練瑜伽是想減肥啊，結(jié)果幾個月過去了，變成了柔軟的胖子。

　　117、女生好麻煩呀需要給皮膚做護理需要給頭發(fā)做營養(yǎng)還得練瑜伽保持身材。

　　118、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。

　　119、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。

　　120、瑜伽是和自己的相處，不是和別人的比賽。

　　121、刪繁就簡，放下執(zhí)念，簡簡單單做人，踏踏實實做事。人生的路，深一腳，淺一腳，悲傷在路上，希望也在路上；學會接受生活，珍惜當下，為美好而生，為幸福而做。慢慢變好，就是給自己最好的禮物。

　　122、拋去一天的勞累，洗去一天的塵埃，散去一天的不愉，接到滿滿的幸福，握緊甜甜的快樂，享受美美的收獲。脫去白天的外衣，回到原來的自我，愿今晚美夢一直擁抱著你。晚安。

　　123、上癮的不是瑜伽，是練習后挺拔的身姿，輕盈的步伐，飽滿的精神，與眾不同的氣質(zhì)。

　　124、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。

　　125、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構成生命的交響曲。

　　126、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　127、我也是上次四維有強光點。復查說寶寶吸收了，一切都好，就是胎盤成熟過早了，寶寶每天可皮了！后期要辛苦點，勤跑醫(yī)院了。

　　128、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。

　　129、人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。早安！

　　130、真正的離開是悄無聲息的，真正的忘記是后知后覺的。這大約就是所謂的一見如故，再見陌路。

　　131、有一種生活叫瑜伽，把獨處變成享受，讓練習帶來能量和歡樂，不爭，不躁，不妄動，身體的練習，心的淡定。

　　132、人這輩子，有時春風得意，有時舉步維艱，可不管怎樣，我們都該保持一顆平和的心，淡然面對這一切。唯有如此，才能在處境突變時不會失落和痛苦，才能笑對人生的起起落落。

　　133、我們在思考為什么人生需要承擔那么多的壓力和艱辛，并且還要保持一份堅定的信念去不懈努力，活出生命的意義和力量、信仰和情懷，總希望能找到思考的方向，和這一段前塵往事的原因，其實沒有那么復雜，原因只有一個，因為你正青春。早安！

　　134、夕陽灑下余輝，星光露出笑臉，月光編輯思念，靜靜一頁祝福，愿你將壓力壓扁，和煩惱分離，與幸福纏綿，和快樂親密，晚安好夢甜蜜。

　　135、有的人因為怕魚刺刺到自己，便不再吃魚。很多人，因為怕做事情的過程中給自己帶來傷害，便拒絕了一切的開始。

　　136、這一點折射在生活上，即是要知道自己的能力范圍在哪里，可以給自己加難度來歷練，但是不能過度。

　　137、那是酸甜苦樂全有呀。早期的孕吐，那真是苦水都吐出來了，生的時候是剖腹產(chǎn)，痛的三天三夜沒動過。

　　138、對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你？

　　139、瓜是長大在營養(yǎng)肥料里的最甜，天才是長在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。

　　140、在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習變成了馬戲團，這是很沒有意義的，它已失去了它原本真實的意義。

　　141、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　142、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光……

　　143、生命中一道道倉促的劃痕都會成為我們刻骨銘心的記憶。沉默，不代表自己沒話說。離開，不代表自己很瀟灑。快樂，不代表自己沒傷心。幸福，不代表自己沒痛過……練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，

　　144、每天日子很充實，健身瑜伽，護膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。

　　145、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？

　　146、瑜伽是人人都應該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應該是習慣、生活。

　　147、只要你在，我就心安。練瑜伽的時候，人經(jīng)常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　148、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

　　149、有規(guī)律地、持續(xù)地、警覺地練習瑜伽是達到穩(wěn)定的意識狀態(tài)的基礎。

　　150、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個小時，我真的很棒。

　　151、這一刻困難，是每個人生活的常態(tài)。也因為這一刻的困難，你咬著牙走過去了，才能看到下一刻的風景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　152、穩(wěn)定性是自然產(chǎn)生的，完整性和明確性緊隨其后。

　　153、我每天做一小時瑜伽，已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。

　　154、思想必須是靜止的，身體才能活動。

　　155、世上最重要的事，不在于我們身在何處，而在于我們朝哪個方向前行。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　156、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

　　157、瑜伽路上，進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

　　158、如今的我們，是一群朝氣蓬勃。有遠大的理想有奮斗的目標，不斷的追求不斷的拼搏的年輕人。練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，

　　159、它依你的強度而定，如果你能夠了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常盡致，你將不僅會進入瑜珈，你也將變成一個成道的人，你就達到了目標。

　　160、最近，我堅持每天鍛煉一小時。我每天都躺在瑜伽墊上露出牙齒。一周后，我的體重增加了兩斤多。

　　161、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

　　162、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會了一字馬，這次應該是真的長大了，這次不是被迫長大。

　　163、只有千錘百煉，才能成為好鋼。當你完整練習過一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。

　　164、你的對手在看書，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰——你必須不斷地努力，才能不讓你的對手有可趁之機。練習瑜伽，暢享自然健康。

　　165、不過昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現(xiàn)在和將來。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　166、寧可慢些，不要太急而錯誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　167、早上好？從瑜伽開始你的一天。如果你能每天練習一小時，你就會看到瑜伽的變化。

　　168、事實上，這個世界不符合所有人的夢想，只是有人學會了遺忘，有人卻一直堅持。人往往經(jīng)歷過不幸福，才知道什么是幸福。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

　　169、現(xiàn)在開始，每天晚上開始運動，除了仰臥起坐，平板支撐，練一會兒瑜伽也是非常不錯的。

　　170、結(jié)束生命的吃喝和轉(zhuǎn)圈，每天做半個小時的健美操，做一個小時的瑜伽，堅持一個星期，整個臉都變成一個小圈。

　　171、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　172、你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

　　173、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。

　　174、恐懼說著，當你老了，疾病與磨難就會增加。

　　175、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不舍，別擔心。學著看淡一些事情，才是對自己最好的保護。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！

　　176、生活中總會有人想傷害你，你仍然需要繼續(xù)相信別人，只是小心點而已。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　177、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問題都可以通過體式練習而改變。

　　178、跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會變得虔誠。于是你開始放棄；你不再占有。

　　179、瑜伽行者意味著一個在練習那與宇宙同在的藝術或科學的人。除了自我生命中沒有其它的問題；所有其它的問題只是分支。

　　180、以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

　　181、人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質(zhì)！

　　182、在呼吸的控制上，智慧應該是堅定的，就像沒有風的蠟燭。

　　183、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　184、只要熱情猶在，哪怕青春消逝。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　185、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　186、別想太多，有些事不知道答案也沒什么。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　187、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應該會很好睡吧。

　　188、這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治愈自己的，只有自己。練習瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。

　　189、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時瑜伽、一本好書、一個美容覺，知道怎么疼自身，有男人的時候心無旁騖，沒男人的時候陽光依舊。

　　190、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。美麗自知

　　191、瑜伽的道路非常漫長，因為要將無意識的睡眠轉(zhuǎn)變至有意識的狀態(tài)，這一路程非常艱辛，它或許需要花上好幾世的時間，而且誰知道你到底有沒有可能堅持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽淪落為一些練習身體姿勢的運動。

　　192、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

　　193、我為我懂，生命從此精彩起來。

　　194、只要平時加強鍛煉，身體就會自然而然地好起來。

　　195、瑰姿艷逸，儀靜體閑。

　　196、激情飛揚人體脂肪，推動民族舞蹈時尚。

　　197、瑜伽為我們所有人服務。國家或文化對瑜伽的定義否認了宇宙的意識。

　　198、瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發(fā)現(xiàn)每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　199、去感覺內(nèi)心正在觸摸你的整個身體，甚至是那些通常情況下無法觸及的，最遙遠的身體部位。

　　200、秾纖得衷，修短合度。

　　201、戴金翠之首飾，綴明珠以耀軀。

　　202、體式深深地滲透到身體的每一個層面，最終進入意識本身。

　　203、要漂亮，更要長期地漂亮。

　　204、榮曜秋菊，華茂春松。

　　205、紅顏不易老，美麗怎能少?

　　206、當你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規(guī)范將自然而至。

　　207、做到你的極限，隨后隨遇而安。

　　208、如果無法與心聯(lián)結(jié)，再聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。

　　209、披羅衣之璀粲兮，珥瑤碧之華琚。

　　210、習練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅毅，寧靜和清明。

　　211、當心得到控制，平靜下來時，剩下的便是靈魂。

　　212、健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。

　　213、你的人生不會孤負你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為無獨有偶的自己。

　　214、瑜伽教練帶你用汗水雕琢出的身體，棱角越多，遇到光的時分，就會越閃爍。

　　215、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐厚。

　　216、瑜伽路上，進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

　　217、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。

　　218、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。

　　219、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當你指責我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。

　　220、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。

　　221、瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發(fā)現(xiàn)每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　222、對我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個心底深處的自己才會回歸。

　　223、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運動，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。

　　224、對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……

　　225、瑜伽教練告訴你，打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己……

　　226、瑜伽教練還告訴你，不是柔軟才可以練瑜伽，而是練著練著就柔軟了~瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重重生機起來

　　227、瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。

　　228、因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因為瑜伽，讓我體會到了數(shù)學界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構結(jié)合得這么天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認識了志同道合的瑜伽小伙伴，認識了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認識了勾勾魚樂圈。

　　229、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進步一旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。

　　230、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

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