每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡說(shuō)說(shuō)

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡說(shuō)說(shuō)170句

　　隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，越來(lái)越多人鐘情于在朋友圈發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用于跟親朋好友分享個(gè)人生活情況。什么樣的說(shuō)說(shuō)才是獨(dú)特的呢？以下是小編精心整理的每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡說(shuō)說(shuō)170句，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　1、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。

　　2、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！

　　3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，放松心情，每一天都是滿血復(fù)活，陽(yáng)光明媚！

　　4、不抽煙少喝酒，每天三笑驅(qū)憂愁，一生能活九十九。

　　5、千回頭，萬(wàn)回頭，不如青春能回頭；千重要，萬(wàn)重要，鍛煉身體最重要。

　　6、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。

　　7、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！

　　8、每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫(huà)腿，劈個(gè)大豎叉，再來(lái)個(gè)大橫叉。

　　9、安安心心沉浸在書(shū)店看完一本書(shū)，認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。

　　10、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

　　11、以自然之道，養(yǎng)自然之身。

　　12、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。

　　13、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。

　　14、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。

　　15、感覺(jué)來(lái)健身房可以把所有負(fù)能量通過(guò)汗水傾瀉出來(lái)…

　　16、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。

　　17、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

　　18、鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。

　　19、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！

　　20、運(yùn)動(dòng)是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

　　21、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。

　　22、如果非要在熱愛(ài)健身加個(gè)期限，我希望是：一萬(wàn)年！

　　23、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　24、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

　　25、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　26、讀書(shū)之于頭腦，好比運(yùn)動(dòng)之于身體。

　　27、平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！

　　28、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。

　　29、以自然之道，養(yǎng)自然之身。

　　30、參加全民健身，暢享快樂(lè)人生！

　　31、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。

　　32、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。

　　33、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

　　34、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　35、其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。

　　36、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。

　　37、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。

　　38、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！

　　39、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

　　40、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。

　　41、千回頭，萬(wàn)回頭，不如青春能回頭；千重要，萬(wàn)重要，鍛煉身體最重要。

　　42、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！

　　43、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

　　44、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。

　　45、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。

　　46、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。

　　47、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

　　48、作為健身愛(ài)好者，出門(mén)在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！

　　49、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺(jué)得自己比別人高明。——富蘭克林

　　50、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?

　　51、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長(zhǎng)身體好才有逆襲的資本）

　　52、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。

　　53、誠(chéng)實(shí)比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件。

　　54、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——（波蘭科學(xué)家——居里夫人）

　　55、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　56、財(cái)能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢(shì)能使人倚。四患既都去，豈在塵埃里?——邵雍

　　57、鍛煉不刻苦，紙上畫(huà)老虎。

　　58、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來(lái)的氣質(zhì)？

　　59、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

　　60、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　61、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。

　　62、得意之時(shí)處之以淡，失意之時(shí)處之以忍；是非審之于己，毀譽(yù)由之于人。

　　63、憤怒以愚蠢開(kāi)始，以后悔告終。

　　64、健身鍛煉貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾健康大忌。

　　65、親愛(ài)的自己，總有一天，你的成就會(huì)配得上你所遭受的苦難。

　　66、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。

　　67、災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。

　　68、鮮血和汗水才是男人的靈魂！

　　69、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。

　　70、無(wú)論你怎樣地表示憤怒，卻不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)。——培根

　　71、一個(gè)人一旦明白事理，首先就要做到誠(chéng)實(shí)而有節(jié)制。——德拉克羅瓦

　　72、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　73、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。

　　74、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴粒�我們�?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！

　　75、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。

　　76、登峰造極的成就源于自律。——日·松下幸之助

　　77、在艱苦奮斗的環(huán)境中鍛煉出來(lái)的文人，總比生長(zhǎng)在溫暖逸樂(lè)的環(huán)境中的人，要堅(jiān)強(qiáng)偉大。

　　78、窮不忘操，貴不忘道。——皮日休

　　79、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。

　　80、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

　　81、更高、更快、更強(qiáng)！

　　82、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　83、激濁而揚(yáng)清，廢貪而立廉。——柳宗元

　　84、不開(kāi)心的時(shí)候，流淚不如流汗

　　85、只有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。

　　86、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說(shuō)話

　　87、自己的體重都無(wú)法掌控，就別奢談?wù)瓶厝松�了�?/p>

　　88、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

　　89、汗水的味道，有時(shí)候比香水好聞。

　　90、跑步練耐力，散步練耐心。

　　91、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。

　　92、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

　　93、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　94、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　95、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放。

　　96、運(yùn)動(dòng)才是最好的釋放！發(fā)現(xiàn)自己有一點(diǎn)心不舒服運(yùn)動(dòng)過(guò)后感覺(jué)卻很好，努力。

　　97、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。

　　98、運(yùn)動(dòng)后，一身汗，據(jù)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以釋放多巴胺！排解負(fù)能量！

　　99、只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。

　　100、只有打磨過(guò)的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁

　　101、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

　　102、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念

　　103、跑得慢，會(huì)遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。

　　104、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水

　　105、每個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)。

　　106、運(yùn)動(dòng)，就是和自己較量，放棄你就輸了

　　107、沒(méi)時(shí)間健身的人，總有時(shí)間看病。

　　108、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　109、給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。

　　110、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。

　　111、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。

　　112、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！

　　113、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。

　　114、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　115、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，無(wú)論是在狀態(tài)或不在狀態(tài);心情好或不好，其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體，也是磨練精神和意志。

　　116、別人為夢(mèng)想奔跑，而你卻躺著做夢(mèng)。

　　117、別人運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體，你們運(yùn)動(dòng)就是在搞笑！

　　118、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　119、創(chuàng)造名牌，推出名人，爭(zhēng)當(dāng)知名企業(yè)的三名企業(yè)。

　　120、當(dāng)你又瘦又好看，錢(qián)包里都是自己努力賺來(lái)的錢(qián)的時(shí)候，你就會(huì)恍然大悟，哪有時(shí)間患得患失，哪有時(shí)間猜東猜西，哪有時(shí)間揣摩別人，你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)，你若精彩，天自安排。

　　121、當(dāng)你在冬天堅(jiān)持跑步時(shí)，你再堅(jiān)持一種改變的勇氣。

　　122、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。

　　123、定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺(jué)無(wú)聊多去健身房，多看書(shū)，一定要做到，少玩手機(jī)。

　　124、鍛煉方法千千萬(wàn)，可惜過(guò)程步步難。

　　125、給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。

　　126、好好減肥，加油，一定會(huì)瘦的。

　　127、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　128、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。

　　129、健身操多美妙，早晨起來(lái)多笑笑。

　　130、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　131、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　132、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開(kāi)車(chē)，送我到健身房門(mén)口，說(shuō)，加油！去吧！

　　133、累就對(duì)了，舒服是死人的事。

　　134、每個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)。

　　135、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。

　　136、你主要太胖了，主要還需要鍛煉鍛煉臂力。

　　137、胖子真應(yīng)當(dāng)減肥，說(shuō)不定哪天真的瘦成閃電了?

　　138、跑步練耐力，散步練耐心。

　　139、跑得慢，會(huì)遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。

　　140、燃燒我的卡路里，讓我們愉快的玩跑步機(jī)。

　　141、人生不能靠心情減肥，而要靠心態(tài)去減肥。

　　142、如果人生需要一個(gè)完美的符號(hào)，沒(méi)有比微笑更合適的了。

　　143、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　144、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。

　　145、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）

　　146、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。——約翰·福斯特

　　147、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。

　　148、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開(kāi)始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。

　　149、健康無(wú)極限，快樂(lè)無(wú)極限。

　　150、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！

　　151、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開(kāi)藥單；沒(méi)事常走路，不用進(jìn)藥鋪。

　　152、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。

　　153、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。

　　154、不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。

　　155、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。

　　156、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！

　　157、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

　　158、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。

　　159、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。

　　160、當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠。

　　161、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。——莎士比亞

　　162、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖

　　163、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！

　　164、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。

　　165、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。

　　166、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　167、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

　　168、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。

　　169、以自然之道，養(yǎng)自然之身。

　　170、創(chuàng)體育盛世，增城市魅力！

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