減肥成功的說說

減肥成功的說說15篇

　　隨著社交網(wǎng)絡開始流行，越來越多人喜歡在朋友圈上發(fā)布說說，用于跟親朋好友分享個人生活情況。那么什么樣的說說才不會千篇一律呢？下面是小編為大家收集的減肥成功的說說，希望能夠幫助到大家。

減肥成功的說說1

　　1 、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美哦！那樣才是美得冒泡。

　　2 、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在痛苦里暴食？那你就等著下個男人也甩了你吧！

　　3 、有男朋友的胖子！再肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體型剛好是真的啊！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要CM斤你看著可愛不！

　　4 、減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優(yōu)秀！所以減肥是一件很美好的事情。我要快樂！也要健康！加油！

　　5 、我們被瘦子笑時總會憤慨的說我要減肥，可是我們有哪次堅持下來，然后又再下一次的嘲笑聲中立志，如果不堅持的話，活該被他們笑過一次又一次，誰叫你不能堅持！

　　6 、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

　　7 、幸福就是，找到了一個令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說，多吃一點，別餓著了。

　　8 、一直浸沉在這么的謊話之中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有照相機和鏡子！

　　9 、減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優(yōu)秀！所以減肥是一件很美好的事情。我要快樂！也要健康！加油！

　　10 、有些地方乘坐熱氣球時，稱重的員工會將你的體重寫在手背上！

　　11 、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！

　　12 、將客人引到沙發(fā)前的時候，不會因為上面的兩個大坑顧左右而言他。

　　13 、為了情侶照時不做你身旁的樹墩！為了可以穿上清新的小短褲和小背心！為了把你送的小裙子穿出味道！為了能讓你在婚禮上輕而易舉的把我抱起來！我豁出去了！

　　14 、學潛泳時，無論四肢怎么發(fā)力都漂在水面上，氣得想投河卻發(fā)現(xiàn)還是沉不下去。

　　15 、你曉得那一些瘦人為何比你瘦嗎！由于在盡力盡量勸你吃點物品照顧身板子的時刻，

　　16 、就喜歡夏季穿個包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽下面？

　　17 、美女鄙視我們胖子！“我們活該“誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的`嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑“就自己堅持點！

　　18 、我跟你說，這是個兇狠冷酷的社會形態(tài)。你別以為有真能耐怎麼著，表面更關緊。

　　19 、節(jié)食是唯一有效的。減肥就是要餓。運動效果最小。藥千萬別吃。胖死也別吃藥~

　　20 、“兩只蝴蝶”家庭搞笑版：你讓我健健康康來減肥，我進展太快眼發(fā)黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你說我真是沒用，我有“罪”。

　　21 、剛被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在苦痛里暴食？！那你就等著下個男子也甩了你吧！

　　22 、驚蟄春雷初響，養(yǎng)生秘籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養(yǎng)脾，大棗山藥良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關懷圍繞，快樂安康伴你！

　　23 、夏日炎炎養(yǎng)生談，莫要苦惱莫要煩，勤食水果和蔬菜，注重營養(yǎng)和保健。早晚勤把空氣換，晚上睡前把窗掩，若要借此來減肥，常把公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

　　24 、我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的！

　　25 、減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優(yōu)秀！所以減肥是一件很美好的事情……我要快樂！也要健康！加油！

　　26 、迎面走來的男士，錯身，回頭是因為欣賞而不是出于好奇。

減肥成功的說說2

　　1 、幸福就是，找到了一個令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說，多吃一點，別餓著了。

　　2 、一直浸沉在這么的謊話之中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有照相機和鏡子!

　　3 、減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優(yōu)秀!所以減肥是一件很美好的事情。我要快樂!也要健康!加油!

　　4 、有些地方乘坐熱氣球時，稱重的員工會將你的體重寫在手背上!

　　5 、照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀!

　　6 、將客人引到沙發(fā)前的時候，不會因為上面的兩個大坑顧左右而言他。

　　7 、為了情侶照時不做你身旁的樹墩!為了可以穿上清新的小短褲和小背心!為了把你送的小裙子穿出味道!為了能讓你在婚禮上輕而易舉的把我抱起來!我豁出去了!

　　8 、學潛泳時，無論四肢怎么發(fā)力都漂在水面上，氣得想投河卻發(fā)現(xiàn)還是沉不下去。

　　9 、你曉得那一些瘦人為何比你瘦嗎!由于在盡力盡量勸你吃點物品照顧身板子的時刻，

　　10 、就喜歡夏季穿個包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽下面?

　　11 、美女鄙視我們胖子!``我們活該``誰叫別人有毅力呢?別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑``就自己堅持點!

　　12 、我跟你說，這是個兇狠冷酷的社會形態(tài)。你別以為有真能耐怎著，表面更關緊。

　　13 、節(jié)食是唯一有效的。減肥就是要餓。運動效果最小。藥千萬別吃。胖死也別吃藥~

　　14 、“兩只蝴蝶”家庭搞笑版：你讓我健健康康來減肥，我進展太快眼發(fā)黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你說我真是沒用，我有“罪”。

　　15 、成長是一段錐心的`疼痛，不計后果的那段叫做青春!人家減肥減腰減屁股，為什么你非要從腦細胞開始。

　　16 、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人!兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。

　　17 、在沙灘上親密接觸本來是一件浪漫的事情，但如果最后要把對方從沙堆里刨出來就是另外一回事了。

　　18 、獨自一個人連自個兒進食要求都扼制不住，還跟家畜有啥子差別?

　　19 、驚蟄春雷初響，養(yǎng)生秘籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養(yǎng)脾，大棗山藥良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關懷圍繞，快樂安康伴你!

　　20 、要瘦一定要付出代價的!如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、沒有好方法，就是忍、不要問我怎么忍、就是不要去吃!

　　21 、她自個兒卻找借口盡力不吃!就算吃了也是素，并且象征性地一點兒!沒轍!人煙瘦人!胃小!要不然抑制就一生羨慕另外的人吧!

　　22 、食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死么?他(她)們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍

　　23 、要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。

　　24 、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的

　　25 、瘦紙永遠不知道胖紙站在秤臺上的無奈。胖紙永遠不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。

　　26 、減肥成功了嗎?沒有結(jié)果功就來看看這些個!你便會信心豐足，從新踏上減肥的旅途!

減肥成功的說說3

　　1、對于減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽再好好研究。

　　2、夏天來了，我們一起減肥吧。分享一只胖成企鵝的二哈。他腳下的小盆以后就是他的飯碗了，太可愛了。

　　3、冬天不減肥，春天徒傷悲，夏天徒傷悲，秋天徒傷悲。

　　4、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。

　　5、晚飯時喝了一些紅酒，之后帶著小羊羊去逛夜市，在大排檔又喝了一些啤酒，吹著小風一邊聊天一邊喝著啤酒，夏天夏天又來到了，減肥又泡湯了。

　　6、凡是咨詢減肥的人，大都不是真正想知道如何減肥，而是在問如何能邊吃邊瘦！

　　7、我在減肥，我既不節(jié)食也不運動，我用的是意念，我會瘦。

　　8、想減肥的三言二語就成交，不想減的長篇大論也沒用，我們繼續(xù)瘦，你胖的吧啊！猶豫著，考慮著，回頭看看還是一身肥肉。

　　9、我想對那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最頂端，不是為了吃素的。

　　10、每天都在想減肥，可是每天又在想吃些啥好吃的`，啊!真是受不了自己了。

　　11、為了讓你能抱動我，從今天開始就要減肥啦。

　　12、每次我說減肥，只不過是想嚇嚇我的小肉肉們?

　　13、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

　　14、想減肥的最好方法是談戀愛吧，每天都想你想到睡不著，因為細節(jié)自責到哭。

減肥成功的說說4

　　1、高蛋白質(zhì)：火雞胸三明治+希臘酸奶，30克蛋白質(zhì)，39克碳水化合物(9克糖)

　　2、改變原先的運動模式，比如：之前是每天跑步，現(xiàn)在可以嘗試間接性變速跑，或者將跑步變成跳繩等等，還可以適當增加運動量。

　　3、那么，吃什么會使我們攝入過多的能量呢？答案就是碳水和油脂，而問題最大的就是碳水。因此，要是想減肥，一定得控制碳水的攝入(包括各種主食、點心等)。家里的老人難免會覺得“不吃主食怎么行？”“不吃米飯怎么行？”——省省吧，他們那個年代天天重體力勞動，喝粥之類的確實容易快速補充碳水，但現(xiàn)在大家都在辦公室坐著，本來就不需要那么多能量，還有那么多零食，吃那么多碳水只會有更大的麻煩。事實上，老年人過分地單一攝入粥之類的東西，還容易有糖尿病。

　　4、·每個人脂肪堆積的位置都不太一樣，但是減脂是全身的變化，要瘦全身一起瘦。這個臀圍我自己認為測量有誤差，從以前衣服穿起來的感覺，臀圍應該下降了不少。當然，還有很多女孩子關心的問題，胸會變小么？我可以負責任的告訴你，一定會！不過呢，上胸圍變小，下胸圍也會，所以呢，不一定會縮杯，當然了這要看基因。不過你愿意做一個大胸的胖子呢，還是一個勻稱的瘦子呢？除了胸，你還有平坦的小腹，緊實的大腿，翹臀，對不對？

　　5、大家好，首先感謝大家在我這么久都不更新的情況下還沒有取關。

　　6、日常選擇中低GI(GI是指食物血糖生成指數(shù)，不懂的童鞋自行百度下哈)，力量訓練后可以中高GI；

　　7、突破130斤是改變了一個生活習慣，以前吃飯喜歡看電視，吃飯時候狼吞虎咽。現(xiàn)在是吃飯的時候只吃飯，而且規(guī)定自己要咀嚼很多下才能咽下去。堅持了到現(xiàn)在體重就到了120斤。

　　8、在那兒，早晨先起來稱體重然后晨練，爬樓梯或是軍體拳，早飯，一小時有氧一小時無氧，午飯，午休，下午一小時有氧，晚飯，然后爬樓梯跑步。那個訓練營是全封閉，在二龍山里，在那里，6天我瘦了16斤，因為我除了喝水拒絕吃任何東西，因為我不想在這里，我每天每天哭，最后父母接我出去了，我以為我會自此改變。然而，我沒有。出來三天，我大吃大喝又胖回去了，16斤都回去了。

　　9、特別饞但是不餓的時候，問自己，你真的要吃嗎？相信我，我也曾經(jīng)無數(shù)次有過“真的好想吃麻辣燙啊，不吃生活的意義何在”的`疑問，事實上，真的熬過那一晚上，也就沒什么了。而且在長久吃健康飲食之后，我發(fā)現(xiàn)自己的味覺變得更加敏感，因為沒有太多麻辣(反正美國吃辣是如此艱難)酒精重糖等對味蕾的過度刺激，我開始能夠“品味”一個蘋果了，吃蘋果能夠吃出層次感了！那一瞬間我突然覺得，原來那些每天吃草(沙拉)的人是這樣的。長此以往，你會發(fā)現(xiàn)自己都不想吃原先那些垃圾食品，只想吃新鮮健康的簡單食物。

　　10、碳水是減肥的“大敵”，攝入碳水多也是我們變胖的原因之一。因此，不少人信奉“減肥必須斷碳”，一天三頓飯恨不得一點主食都不攝入。恭喜你，你的大姨媽很快就會變得不正常了。

　　11、中餐/午餐：蔬菜：淀粉/肉=7:3

　　12、在充分意識到這個世界有多么看臉，并且我和我的幾個朋友都一致認為我的肥肉拉低了我外貌的先天分數(shù)的時候，并且發(fā)現(xiàn)abs(腹肌)是多么美好的存在的時候，我在跨年的時候就默默許下了新年的愿望，就是要減肥成功，挖掘出自己外貌上的最大潛力。

　　13、總的來說，視覺上的變化非常明顯，從第三周開始，陸續(xù)有人見面問我，你最近是不是瘦了，到第四周減脂結(jié)束，見到我的人幾乎是驚呼，你瘦好多！姐妹們，這個是你們想要的效果么？

　　14、血糖指數(shù)比較低的碳水化合物(全谷物、膳食纖維豐富的食物)，對于餐后的血糖控制更有利。

　　15、豬肉等紅肉也要適量攝入，挑選瘦肉，采用少油少鹽的烹飪方法即可。

　　16、人家減肥減腰減大腿，為什么你非要從腦細胞開始。

　　17、怎么說呢，我覺得我瘦下來很關鍵的因素是心理上的原因。生完孩子以后我胖了很多，老公基本不鳥我，一上街就猛盯別的女人看，一步三回頭那種。看就算了，我可以理解，因為我也喜歡美女，但是他盯的女人大部分都長得實在慘不忍睹，就這樣也看得津津有味。后來忍無可忍爆發(fā)了矛盾，人家的原話是：比你好看為什么不看？你不了解男人的天性嗎？

　　18、這里只簡單說一下，有氧運動例如跑步、游泳、單車等，主要幫助我們減脂；無氧運動例如深蹲、卷腹、舉鐵等，主要幫助我們?nèi)贾�、增肌�?/p>

　　19、那么問題來了，究竟為什么胖？

　　20、我的情況，28歲，最胖的時候130斤，懷孕要生時。生完瘦到110基本停滯不前。后來找私教，再加上晚上孩子總咳嗽，睡不好，就瘦了，現(xiàn)在大概95左右。

減肥成功的說說5

　　1、同一樓觀點。減肥的唯一方法就是節(jié)食，塑身的唯一方法就是運動。以上的唯一阻礙就是沒得吃太痛苦，做運動太累人。關鍵詞:堅持。起碼要堅持半年，不然會反彈的......

　　2、還是一樣的配方，還是一樣的味道，可是就有一種買家秀和賣家秀的區(qū)別油然而生……

　　3、胖子沒資格吃！等瘦了再說。沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。要因為什么“MC來了”“怕營養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西！胖子！不瘦下來不準再做頭發(fā)！

　　4、持之以恒，才能擺脫肥胖

　　5、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！

　　6、我減肥的時候你一定要來哦，因為看見你，我就沒有食欲了。

　　7、因為周女士的肥胖史已有近20年，屬于頑固性肥胖體質(zhì)，加上體內(nèi)濕氣比較重，導致她會比別人更容易長胖，陳規(guī)劃師指導周女士先去除濕氣。之后幫助她制定餐譜，每周都會有幾個不重樣，保證每天蛋白質(zhì)攝入，營養(yǎng)均衡。

　　8、那么這位客戶為何如此感激呢？芊影和陳規(guī)劃師又給她帶來多大的改變呢？一起來看看這個視頻↓↓↓

　　9、語言很多時候都是假的，一起經(jīng)歷的事情才是真的。

　　10、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？

　　11、肌肉是男人的最帥氣的外衣，曲線是女人最性感的內(nèi)衣。

　　12、別指望快走會減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來，而且，他還吃素！

　　13、兩年半的時間，從220磅減到145磅，好身材固然值得驚艷，可最耀眼的就是她臉上自信的笑容了，減肥同時也是修心的過程啊。

　　14、減肥后真的會變好看，五官會立體，身體變輕盈，不要在年輕時活成一個胖子。沒有一種減肥方法是不煎熬的，但是一定要堅持住才能最后笑出來，只能靠自律。

　　15、睡覺時把雙腳稍微墊高一點(高于心臟)可以瘦小腿。

　　16、據(jù)說|男人眼中(油膩)女生是這樣的？！

　　17、我有一顆減肥的心，和一個吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪今天胃又贏了!

　　18、就喜歡每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進去？

　　19、自從瘦了以后，最愛的季節(jié)從冬天變成了夏天。

　　20、【胖子減肥成功的說說】真實|藝考讓我3個月成功減肥20斤~

　　21、想減肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出門。總結(jié)得出：宅女都是瘦子。

　　22、硬生生地把上千的衣服穿成地攤，這就是胖子的宿命。

　　23、體重秤上日益減少的數(shù)字，比什么都有說服力。

　　24、心靈再美，你也只是個善良的胖子。

　　25、肥胖會帶來很多健康問題

　　26、從458磅(207千克)減到180磅(81千克)，兩年時間，一個更自信、更快樂的人。

　　27、月經(jīng)期間身體的內(nèi)分泌和平時不一樣，體重上浮和食欲亢進是正常的。但也別吃太狠了。月經(jīng)結(jié)束后7天是減肥黃金期，代謝特別快一定把握住。

　　28、總結(jié)：快速提升(外在氣質(zhì))的.關鍵在于......

　　29、減肥是需要的。束胸的小背心(最好里面有軟鋼絲，這樣胸部不會變形)。寬大的衣服和褲子(要穿校服的話，最好定大幾碼的)行為也要放開點，不過不要太粗魯，這樣反而有點假。頭發(fā)建議減掉注意：千萬不要穿涼鞋，男式的也不行不要穿緊的牛仔褲，松的沒關系

　　30、除了運動以外，桑拿泡澡泡腳也可以促進新陳代謝

　　31、每次我說減肥，只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。

　　32、這段時間心態(tài)崩了很多次還好我終于瘦啦十斤啦啦啦，繼續(xù)加油

　　33、你的生命中有沒有為了一件事特別努力過，從現(xiàn)在開始，減肥開始，戰(zhàn)勝自己的食欲和肥肉。

　　34、有些人總抱怨日子過得不好，可是一上稱又重了。

　　35、夏天減肥快，冬天減肥慢。北方冬天太冷了人體需要囤積脂肪御寒，不過冬天減肥慢也不要心如死灰，只要保持下降的趨勢就行。

　　36、認真的胖子認真的減肥，為了瘦，怎么也要支撐下去！減肥就是養(yǎng)成一個好習慣，然后體重就下來了。改變的還有生活習慣和做事的態(tài)度上，更容易堅持，對困難也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一個目標。我的減肥經(jīng)驗是，只要餓不死，就往死里餓。不改變自己，只能是老公眼里的黃臉婆！你知道減肥成功是什么感覺嗎？簡直就是過上了另外一種人生。不怕艱難困苦，就怕失去希望，減肥如此，創(chuàng)業(yè)如此，諸事皆如此。對于一個控制不了自己，口腹之欲的人，每天稱體重，是特別有必要的。能免則免，能少則少，主要是解饞，不為吃飽。

　　37、五年前只敢穿純色的衣服還會顯得尷尬，而現(xiàn)在輕輕松松hold住碎花裙，要知道碎花可是胖妹子們避之唯恐不及的元素啊。

　　38、維密身材值得擁有么？我認為NONONO

　　39、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。

　　40、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃！

　　41、運動方式。有氧耐力運動是改善血脂的最佳運動形式。脂肪是身體中最高效的能量儲存庫，而這一能量的利用主要是通過有氧耐力運動。在長時間耐力運動中，人體大量利用脂肪供應能量，使血液中甘油三酯水平下降。同時，長時間運動導致身體的消耗增加，恢復過程中也需要消耗膽固醇。運動強度。對于能改善血脂的運動強度，在過低的強度下運動，血脂的改善效果很不顯著。

　　42、分享|一份讓乃們獲得水果自由的詳細指南

　　43、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。

　　44、每個人的減肥方式不一樣，這個不能通用吧，有的人怎么也吃不胖，有的人喝水都能長胖不是嗎？減肥成功路很多條，只要每個胖子找對了適合自己的減肥方法，都能成功減肥，我能成功減肥全靠能量瘦身排毒方法，我是在上海煜嵐能量瘦身排毒學習的，真心感謝，讓我恢復了健康身材，也自信了。

　　45、控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術不僅能減重，同時可能改善甚至治愈肥胖癥相關的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

　　47、300斤的大胖子，只有樹立堅定的信心，不怕吃苦的精神，敢于向自我挑戰(zhàn)，敢于面對困難，堅持不懈的努力，才會有減肥成功的希望，否則，胖子還是胖子，是不會有任何改變的，你說對嗎？

　　48、獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)胖三斤。

　　49、避免催吐減肥，因為會傷胃，還會破壞臉型。

　　50、見面你就叫我肥肥子，難道我姓肥嗎？叫肥子嗎？

　　51、節(jié)制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！該死！死胖子！

　　52、在視頻中我們可以看到，周女士面對鏡頭還是有點靦腆害羞，但是那個笑容還是讓人看得出來她對瘦身成功后的喜悅，從168斤瘦到124斤，整整瘦了44斤。一條38秒的視頻中，提到了5次“謝謝”，可見周女士對芊影，對體脂規(guī)劃師和助理的感情有多深。

　　53、讀書||到底能不能提升氣質(zhì)？

　　54、我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪，今天胃又贏了。

　　55、經(jīng)歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢

　　56、你叫我肥女，你敢叫我肥女人？我這個是肥嗎？我是豐滿。

　　57、什么都不買的生活，還能有怎樣的樂趣？

　　58、混血兒就一定漂亮么？很遺憾，并沒有...

　　59、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去會太完美。

　　60、安利|我繩命中三個低調(diào)高冷，但草雞好用的良心品牌~

　　61、安利|醫(yī)學狗7個(醫(yī)學相關)的好物推薦~

　　62、自拍一年，我才發(fā)現(xiàn)鞋子有這(五雙)就夠了

　　63、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

　　64、不瘦下來不準再做頭發(fā)！擴展資料改變生活方式

　　65、男人的承諾就像女人說要減肥一樣經(jīng)常說卻很難做到一切都是假的話。

　　66、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　67、順便告訴大家一個小秘密：

　　68、早上食營養(yǎng)的，中午吃飽，晚上八分飽，吃完不坐著，堅持做仰臥起坐，可以消耗很多，慢跑半個小時也不錯，還有跑樓梯，跳舞......

　　69、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

　　70、芊影陳體脂規(guī)劃師根據(jù)周女士的實際情況，綜合性分析，制定了全套科學的體脂管理方案，包括產(chǎn)品方案+生活飲食方案+運動行為方案，從內(nèi)向外全方位地去改善，以一種更科學、更健康的方式達到瘦身效果。

　　71、膜拜|33條終極省錢攻略：只能說小姐姐太會過日子啦~

　　72、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。

　　73、深吸一口薰衣草/薄荷/檸檬(濃烈氣味的熏香味道)，可以抑制食欲。

　　74、敲黑板|決定做近視手術之前，請確認自己能完全接受這些后遺癥~

　　75、人生巔峰時刻，我成功了，看到5字開頭了，半年不到，我終于瘦下來了，普天同慶，開心轉(zhuǎn)圈圈。

　　76、為了減去贅肉我嘗試了很多的方法可是每次都挺失望的后來用中藥的的俏!!麗!!姿減肉肉不錯的,價格還不貴關鍵是健康。

　　77、是臺灣電視劇《粉愛粉愛你》藍正龍、李佳穎、周湯豪主演。超喜歡里面的男本來一開始劇情設置藍正龍就是男主角，結(jié)果剛播映那會兒制作方網(wǎng)上投票選舉女主角應該和誰再一起幸福？結(jié)果大多數(shù)人喜歡男結(jié)果大結(jié)局很牽強的逆轉(zhuǎn)了~~~呵呵~~~

　　78、世上瘦的人那么多，憑什么不能多我一個。

　　79、周女士表示，自己由于年紀的增長，經(jīng)常會失眠多夢、疲勞乏累。去醫(yī)院體檢，檢查出有脂肪肝，這讓周女士很擔心。醫(yī)生也建議周女士，調(diào)整好飲食，控制好體重，減減肥。

　　80、底部菜單：任意關鍵字?搜索往期內(nèi)容

　　81、減肥真的沒那么容易，每一塊肉都有它的脾氣。

　　82、減肥,號稱是女人一輩子的事業(yè)。通常在飯后開始,飯前結(jié)束...

　　83、我體重關你屁事,這叫豐滿.你卻天天要我減肥,我他媽受夠你了。

　　84、因此當夜晚感到饑腸轆轆的時候，可以選擇性愛來達到止饑的目的，這樣就可以避免攝取不必要的食物

　　85、鍛煉，肌肉練出來了心里強大了，自己不再是胖子了自己本來就厲害，胖子不好展示，瘦了展示能得到更多仰慕

　　86、那些減肥減不下來的女孩，一定是特別誠實、特別感性的，因為根本她違背不了本心，做不到為難自己。

　　87、如果游泳可以減肥，那鯨魚怎么肥成那德性。

　　88、餓的時候我就會想：YEAH！脂肪正在燃燒呢！

　　89、減肥沒有那么容易，每塊肥肉都有它的牌氣

　　90、如果我再瘦一點，偷偷看你時，目光就不用躲閃了吧。

　　91、瘦下來之后自帶閃光燈，身邊的朋友越來越多，各種各樣的桃花也越來越多。

　　92、來楊氏3分鐘都瘦了！！！

　　93、減肥就是要餓的效果最小。

　　94、看到討厭的人都比你瘦，真的想馬上跑十圈瘦下來。

　　95、周女士在生孩子前，身材一直都很苗條，看著身邊的朋友生完孩子都開始發(fā)胖，讓她也開始擔心自己會變胖，但是在孕期為保證營養(yǎng)，周女士吃了很多進補的食物，在生完孩子后，體重就一直降不下來。

　　96、點上面藍字可以關注我們

　　97、減肥其實很簡單，你要每天努力鍛煉，不吃油膩的食物，持之以恒，日復一日年復一年，等你再照鏡子時，你就會發(fā)現(xiàn)，對你而言，整容比減肥更重要。

　　98、我請大家一定注意以下原則和細節(jié)，

　　99、了會后悔的話，就別吃別做要自己后悔的決定。

　　100、周女士說道，“我最大的問題就是沒有計劃，一度很迷茫，芊影就是給了我方向和方法。”

減肥成功的說說6

　　1:我說我要減肥。他說胖點他也要我

　　2:聽說看恐怖片有助于減肥滴親愛的陪我看吧——減肥心情說說

　　3:當你信心滿滿的發(fā)誓要減肥時，總有那么些可恨的人鄙視的對你說……不可能

　　4:祝我減肥成功吧。

　　5:他說如果我減肥，他就不要我。

　　6:減肥減肥越減越肥~

　　7:有誰討厭那種明明自己很瘦，卻老嚷嚷著自己胖要減肥的女生。

　　8:減肥沒有那么容易,每塊肉都有他的脾氣

　　9:女人之所以整天嚷嚷著要減肥，主要是因為她還沒有遇到一個會對她說“吃吧吃吧，你吃多胖我都要你”的男

　　10:失戀可真是個減肥的好東西啊

　　11:幸福就是找到了一個令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說，再吃點別餓著。

　　12:不好意思，我在減肥，只不過都從眼睛里流出來了

　　13:我在減肥,我既不節(jié)食也不運動,我用的是意念,我會瘦。

　　14:有人減肥只是為了一個目標那就是能吃更多的肥肉,

　　15:父親節(jié)的最大愿望就是減肥成功幫老爸找個好女婿

　　16:每個人身邊都有一個明明很瘦卻總是整天嚷嚷著要減肥的小壞人

　　17:送給跟我一樣無時無刻不在想著減肥的孩紙們，要好好疼愛你的身體

　　18:男人你說我胖我減肥你說我丑我整容當我瘦了美了你認為我還會選你么

　　19:每一個長期減肥未成功的女子,都有一個多年增肥無效的閨蜜……有木有啊!

　　20:七月不減肥，八月沒人追

　　21:媽媽回來那天，發(fā)現(xiàn)媽媽瘦了很多，我就說：“媽媽，你瘦了”。媽說：“我在減肥呢”

　　22:可憐自己,空有一顆減肥的`心,生就一條吃貨的命

　　23:我多想抱著你哭，然后把鼻涕和眼淚全部留給你。

　　24:不論我下怎樣的決心,你一出現(xiàn),就全都不見了

　　25:我從來不知道什么叫淑女，更不裝，我活的隨意。

　　26:這個世界真的太擁擠，擁擠得只剩下孤獨和無助

　　27:真情似真花，情終凋零;假花似假意，心終飄零

　　28:失戀的那一瞬間,感覺除了你,其他什么都是好的。

　　29:為什么前一刻說著永遠廝守，后一刻卻轉(zhuǎn)身遠走。

　　30:當我把心交給你的時候,卻被你挑剔的眼神殺死了

　　31:在我想你時，卻接不到你電話，這比想你更痛苦

　　32:沒有在乎的如火如荼,,就沒有放下時的撕心裂肺

　　33:沒有人有義務逗我開心，想活的開心就要靠自己。

　　34:我從來不知道什么叫淑女，更不裝，我活的隨意。

　　35:可不可以讓我失憶一次,忘掉那些我不想記得的人

　　36:笑只是表情與快樂無關正如我愛你卻與你無關。

　　37:我習慣把難過和不安藏在心里，但絕不是不在乎你

　　38:喜歡上了你就離開了是我反應太慢還是你走的太快

　　39:愛情不是最初的甜蜜，而是繁華退卻依然不離不棄。

　　40:你離開了我，還附送折磨，只有天曉得我該怎么做。

　　41:突然有種莫名的悲傷，不是因為我愛你,而是你愛她

　　42:分不清友情和愛情的年代。有時哭過有時苦過的眼袋

　　43:多少人為了另一半,由胖變瘦,由愛變恨,由單純變墮落。

　　44:我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

　　45:要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。

　　46:看見好朋友發(fā)說說，說今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒成功，然后我點進去，點擊了一下贊

　　47:我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的!

　　48:世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。

　　49:這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎我就不減肥，堅決不減。

　　50:成長是一段錐心的疼痛，不計后果的那段叫做青春!人家減肥減腰減屁股，為什么你非要從腦細胞開始。

　　51:你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點?就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去?

　　52:其它女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎?你天生就該當肥豬嗎?

　　53:減肥沒有那么容易，每個人有他的體積。

　　54:空有一顆學習的心，偏偏生了一條掛科的命?空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命?

　　55:每當我吃飽喝足閑著沒事之后，都會想起減肥這件正經(jīng)事。

　　56:我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心!

　　57:冬天不減肥，春天徒傷悲，夏天徒傷悲，秋天徒傷悲。

　　58:減肥沒有那么容易每塊肉都有它的脾氣;

　　59:胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。

減肥成功的說說7

　　1、我不打算減肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃點吃成胖子看誰還要我

　　2、要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！

　　3、每天量體重，看著稱上的數(shù)字決定一天的心情！

　　4、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

　　5、沒有吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數(shù)個煩惱。

　　6、人家減肥減腰減大腿，為什么你非要從腦細胞開始。

　　7、在最好的年齡，可惜你是個胖子

　　8、黑胖，兩字，人生已毀

　　9、心態(tài)很重要呀～淡定，學會取舍，知足常樂～人的時間是很有限的，大沒必要為了那些意義不大或自己無力更改的事糾結(jié)，那是浪費時間和精力！

　　10、沒想到我產(chǎn)后會瘦身成功，減掉了25斤，現(xiàn)在看起來完全看不出像生過小孩子的人，內(nèi)心很激動。

　　11、你可真行，寧愿委屈一柜子衣服、辜負你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

　　12、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

　　13、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？

　　14、酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。

　　15、單身并不意味著你不懂愛，大多數(shù)原因是你太胖。

　　16、自律讓我們得到自由，以及自信。減肥就是一種嚴格的自律，只要持之以恒＋科學方法，終會實現(xiàn)你減肥成功的目標。

　　17、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子。

　　18、肥不肥胖不胖自己心里沒個數(shù)嗎？日日稱重日日重，年年減肥年年肥。胖人睡覺的時候，可能忽然停住呼吸！不瘦下來不準再做頭發(fā)！現(xiàn)在不停下吃東西的，明天胖10斤。人家走路帶風，你走路帶雞鴨魚肉味。胖子沒資格吃，等瘦了再說。自律到極致，減肥很輕松。降下超標體重，提升健康品質(zhì)。減肥天天有，健康常常守。

　　19、我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。

　　20、要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。

　　21、體重3位數(shù)的女人沒有未來！只有對自己狠一點！

　　22、為什么想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。

　　23、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。

　　24、有時，在減肥與不浪費之間做選擇，真的很難。

　　25、就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？

　　26、我從小就是算肥胖人群吧。那個胖。小的時候叫可愛，長大了叫豐滿，再后來叫肥碩。用過很多的減肥法。什么亂七八糟的節(jié)食，什么餐都不管用然后在論壇上看到很多減肥成功的例子我總結(jié)了八個字：合理飲食+適量運動(估計我不說都各位知道)想要擁有健康的身體其實更重要的就是要

　　27、媽媽看到我吃肉，老叫我減肥

　　28、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊!你好美!

　　29、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

　　30、自從瘦了以后，最愛的季節(jié)從冬天變成了夏天。

　　31、最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿，有木有？

　　32、點上面藍字可以關注我們

　　33、不要只是想著自己瘦了的樣子，而不做努力。

　　34、身材不好穿不了好看的衣服，這年頭還有誰去看心靈美的啊就正因胖，經(jīng)常被人挖苦。

　　35、美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

　　36、在感情的世界里，越重的人摔得更慘。

　　37、胖！沒有錯，但放任自己繼續(xù)胖就大錯特錯。

　　38、體重超過三位數(shù)的女人沒有未來，只有對自己更狠一點。

　　39、每次壓力大，就只會通過食物來解決情緒問題；

　　40、產(chǎn)后因為還要哺乳,可能營養(yǎng)上就吃的比較好容易發(fā)胖,一般來說,只有斷奶后才更適合減肥的,不然怕寶寶沒有充足的乳汁喝喲

　　41、跑完步整一瓶，夏天減肥有點費勁啊。

　　42、“從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿”，“大象就是吃這些才長成那樣的'。”

　　43、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！

　　44、不管用什么方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈！

　　45、你同事比你瘦，你閨蜜比你瘦，你前男友的現(xiàn)女友也比你瘦。

　　46、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人！

　　47、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么?她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自我狠，別人就對你狠!。

　　48、胖與瘦不是關鍵，自信很重要～不要太在意外表的光鮮，內(nèi)心的強大更重要～為人做事要∶待人誠懇，善解人意，會體貼人，對感情認真負責，有責任心，有遠大理想～

　　49、你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！

　　50、飲食上少吃多餐，注意營養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，減肥的效果不錯的。建議不要相信廣告，減肥最好的方法就是運動，晚飯可以適當?shù)纳俪砸恍�，但是不要用�?jié)食的方法減肥。而且要有堅持下去的決心和耐力。

　　51、拒絕不了食物的誘惑，你永遠只是一個胖子。

　　52、我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛自我。

　　53、我說說我的吧，當時我是因為心情不好，每天都吃不下飯，有時一天也就吃幾口菜，差不多兩周瘦了十幾斤。但是這不健康，當時特憔悴，只是想說，節(jié)食挺管用，但得有個度。

　　54、貓爪子的誘惑~關注我呀~

　　55、想想別人那種看絕種恐龍的眼神。

　　56、減肥是借口，沒錢是王道。

　　57、人生巔峰時刻，我成功了，看到5字開頭了，半年不到，我終于瘦下來了，普天同慶，開心轉(zhuǎn)圈圈。

　　58、胖子沒資格吃！等你瘦了再說。

　　59、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心！

　　60、改善平時的生活習慣，然后放松心情......

　　61、把脂肪當成是仇敵來減肥一分一秒都忍到淚水掉下來。

　　62、我感覺好像已經(jīng)養(yǎng)成了生活習慣。

　　63、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。

　　64、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　65、研究解決從頭到腳的形象問題

　　66、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？。

　　67、你心靈再美也就是個好心腸的胖子!

　　68、為了愛情的朋友們，你們更應該有自制力。

　　69、我為什么要減肥，我又不是吃不起。

　　70、一個月瘦了十斤，我感覺我整個身體都是輕松如愿的狀態(tài)，真的是一種健康的正能量！

　　71、鋤禾日當午，長肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎!

　　72、減肥是借口，沒錢是王道。

　　73、要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。

　　74、走過多少路口聽過多少嘆息，我認真著你并不知所措。

　　75、我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊。

　　76、但是如果你讓我某一天忙到暈頭轉(zhuǎn)向的時候塞一個漢堡充饑OK嗎？當然OK？

　　77、沒有丑女人，只有胖女人。

　　78、每天起來的心情都非常好，因為又瘦了，還有什么比這個更開心呀，哈哈哈。

減肥成功的說說8

　　1、吹牛逼是一些人的天性。當對于一些話題自己乏善可陳時，就會搬弄外援：我有個朋友，

　　2、你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

　　3、另外，碰上心情不好的時候，如果吃能把你從情緒低谷里拉出來，能讓你獲得精神慰藉，那就去吃，食物帶給人的快樂很重要。

　　4、好身材的因素很多。不是節(jié)食和鍛煉就能擁有好身材的。

　　5、多少個夜深人靜的夜晚她默默流淚

　　6、不存在“越瘦越美”這種審美觀念，減肥永遠都是主觀選擇的，有沒有馬甲線不重要，重要的是通過瘦身能變得自律自信，去積極樂觀地面對每一天。

　　7、這次，任其燕下定決心減肥

　　8、同事們都說我臉小了，變瘦了，當可以毫不費力穿進去之前穿著緊的褲子，真的超開心的。

　　9、當然，并不是說要節(jié)食，無論哪一種節(jié)食方法都是不健康也不長久的，瘦了之后易反彈不說，還會患上進食困難癥，包括厭食癥和暴食癥。

　　10、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！還在痛苦里暴食！那你就等著下個男人也甩了你吧！

　　11、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經(jīng)歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。

　　12、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。

　　13、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

　　14、餓的時候我就會想：YEAH！脂肪正在燃燒呢！

　　15、不要小肚子，不要雙下巴

　　16、減肥成功之后李珊獲得新綽號

　　17、你最想對曾經(jīng)胖胖的自己說些什么？

　　18、恕我直言，沒有時間只是你自欺欺人的借口，減肥從里沒有要求你一次抽出2小時來完成運動，站立辦公、4分鐘tabata、椅子操等等，只需要一點點碎片化時間而已，就看你有沒有意識到去利用這些時間。

　　19、凡是咨詢減肥的人，大都不是真正想知道如何減肥，而是在問如何能邊吃邊瘦!

　　20、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。

　　21、最佳瘦身時間表是什么？

　　22、然后為了快速實現(xiàn)目標，節(jié)食、減肥藥一起上，見效慢就更焦慮，患得患失身心俱疲。

　　23、我都沒有特意去減肥,因為要母乳喂養(yǎng)寶寶,所以不適合減肥的。而且我一個人帶寶寶,因為太辛苦,所以不到半年體重就和孕前一樣了。

　　24、按照亞洲人種的`特點，健康減肥速度控制在每周一斤，是最不容易反彈和健康損失概率最低的。按科學標準，人體生理上每天至少需要1000卡的食物熱量，才能從事安全而有效的運轉(zhuǎn)，否則，心肌和血管平滑肌的蛋白質(zhì)會逐漸流失而造成心臟血管疾病，嚴重時會死亡。

　　25、晚飯時喝了一些紅酒，之后帶著小羊羊去逛夜市，在大排檔又喝了一些啤酒，吹著小風一邊聊天一邊喝著啤酒，夏天夏天又來到了，減肥又泡湯了。

　　26、對今天解決不了的事情，也不必著急。因為明天還是解決不了。

　　27、下定決心減肥，是因為看著體重馬上就要彪到70公斤，怎么都忍不了，于是報名了輕加悅瘦營，一個半月時間，瘦將近14斤，看著體脂稱上全線飄綠的數(shù)字，真的很有成就感。

　　28、幾乎沒有誰的減肥是不用管住嘴的，同在一張桌子上吃飯，人家多吃蛋白質(zhì)少碳水，你恨不得再來一碗米飯，這就是根本區(qū)別。

　　29、優(yōu)秀的女生在脆弱的時候(比如分手，工作不如意)，會需要比平時更多的關愛，于是會和更多的人交流。如果她在恢復正常后，回到了自己原來的圈子，不再理你，請你不要奇怪。

　　30、楊欣蓉可以列舉一大堆出來

　　31、廣州李珊累計減重38斤

　　32、了解情況后，醫(yī)生初步判斷是上消化道出血，隨后為小靜安排了胃鏡檢查。檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她的胃黏膜上有多處出血點，確診為胃出血、糜爛性胃炎。并且由于這段時間過度節(jié)食導致她營養(yǎng)不良，身體比較虛弱，還需住院治療，原本定好馬上要舉行的婚禮也不得不延期舉行，對此，小靜后悔不已。

　　33、近日，到醫(yī)院一檢查，已是嚴重的胃萎縮，而且腸道功能減退嚴重。原本身體健康的姑娘不得不住院治療。

　　34、特別想送大家一句話“你不去堅持，你活該胖！”

　　35、是咨詢減肥的人，大都不是真正想知道如何減肥，而是在問如何能邊吃邊瘦!

　　36、不能，建議你：每天早上刷過牙就喝杯溫水偏涼點的過一小時左右喝包酸奶(早餐)不吃別的中午飯前慢慢喝兩杯茶(苦丁茶哦一定要它別的不好)吃飯不要太飽哦否則……下午一樣要喝那茶吃些菜和水果最好不吃淀粉類如果你不是貪嘴的人那中午盡量少吃些加點運動量很快就有效果如果你很貪嘴也沒關系你帶個水杯在身邊(里面當然要是那茶)想吃東西了就喝苦丁茶……我現(xiàn)在都瘦好多了高興的要死相信你也會減肥成功的加油有條件的話多洗澡最好每天或閣天最有利于加快代謝再多活動活動……不會有問題的

　　37、夏天和男友一同逛街時，他不會老想走在你后面乘陰涼。

　　38、比如說針灸減肥“痛并快樂著”

　　39、“28天，肥肉byebye，馬甲線出現(xiàn)”

　　40、歷年木吒減肥成功案例：有圖有真相|木吒減肥案例大集合(百分百真實)

　　41、李祝芳再也不是大家心目中的韓紅了

　　42、我們一定讓你帶著美麗、帶著微笑離開。

　　43、因為怕接受不了高強度的訓練，參加悅瘦營的前一周就在輕加首頁運動起來了。其實當時是心存疑惑的，并沒有完全相信28天能減重多少，只是想試一次，學點怎樣做菜也挺好啊~

　　44、明確概念后，就是執(zhí)行方案的問題，無非是吃和動兩方面，沒必要給自己太大的精神壓力，但也不能毫無節(jié)制哦！

　　45、再也不是曾經(jīng)那個臃腫的假小子

　　46、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

　　47、找回青春的自己、打造極致身材

　　48、入營之前減肥食物在我眼里，只分為能吃的和不能吃的，入營之后我才發(fā)現(xiàn)，原來減肥期飲食更要講究的是營養(yǎng)均衡、搭配得當，而不是簡單的吃與不吃。一味的節(jié)食，雖然瘦的很快，但結(jié)果往往都是反彈。

　　49、三月不減肥，四月徒傷悲

　　50、此外，我還養(yǎng)成健康的飲食習慣。我做營養(yǎng)餐也給老公帶一份，出去喝酸奶都會優(yōu)先無糖的，喜歡吃蔬菜了，也喜歡鍛煉了。

　　51、廣西李祝芳累計減重60斤

　　52、減肥期的通病我也都有，尤其是美食最難抵抗，因為原來的飲食結(jié)構(gòu)不太健康，經(jīng)常點外賣，從下決心開始，就打算自己做飯，帶飯吃，提前一個周末就出去采購，每天按著下廚房菜譜開始做菜，少油少鹽，蛋白質(zhì)和蔬菜拼湊起每一餐。

　　53、其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？

　　54、還記得你年初立下的減肥目標嗎？

　　55、來到木吒后，感受到木吒親們的關懷，隔三五天就親切地詢問身體的變化，時刻密切留意著我的飲食與體重。半年不到的時間，我足足減下了20斤的肥肉，從原來的135斤到現(xiàn)在的115斤。體重減下后整個人的氣質(zhì)完全不一樣，變得愛笑更加有自信。工作服需要一改再改的感覺實在是太棒了。

　　56、今年28歲的小靜，原計劃在這個月的中旬結(jié)婚，但身高1米62的她一直對自己125斤的體重耿耿于懷。特別是在試婚紗時，她發(fā)現(xiàn)自己腰上的贅肉很明顯，遮都遮不住。

　　57、管住嘴邁開腿！嘴都管不住還能管住點啥了！

　　58、變瘦不能讓你的生活變得幸福，但優(yōu)秀的自我調(diào)節(jié)能力可以，學會在身材和生活之間找到一個平衡點。

　　59、減肥，努力運動的第一天。

　　60、當身體缺乏營養(yǎng)，產(chǎn)生能量的能力被降低時，新陳代謝也會隨之變慢，想瘦就變得更難了！

　　61、于是我開始了每天吃飯打卡，運動打卡，飲水打卡，每日有人監(jiān)督著，這種感覺真的挺奇妙！

　　62、希望可以對大家有所幫助

　　63、今天的楊欣蓉像小公舉一樣

　　64、節(jié)食、減肥藥、拔罐、代餐粉，是瘦的快了，但我們直接用一道數(shù)學題來看看這樣做值不值？你花20xx元去買代餐粉，半年瘦了20斤，后半年因為松懈與資金，你恢復了飲食，復胖30斤，最后也就是你花了20xx買了10斤肉貼在自己身上，值嗎。

　　65、如果真瘦不了，讓我長高點也行啊!

　　66、我們總結(jié)了一些來到來到輕加的大部分妹紙都會有的疑問

　　67、減重前172斤減重后112斤

　　68、對外貌的過度關注使得我們?nèi)滩蛔∪ズ蛣e人做比較：她有小蠻腰、筷子腿，比我瘦那么多，越看越羨慕。

　　69、我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。

　　70、三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥，十月相親累，十一月沒人陪，十二月無三圍，一月更悲催，二月不知誰。

　　71、大連趙倡累計減重21斤

　　72、減不減肥你說了算，有自信才能更美喲；

　　73、可隨著婚期的臨近，這幾天小靜老覺得胃部有些不舒服，吃胃藥也沒什么效果，后來上廁所拉的都是黑便，這把她給嚇壞了，趕緊來到武漢市中心醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

　　74、我發(fā)現(xiàn)很多混得不好的人看得都很開。也不知道他們是因為看得透徹而不屑于世俗的成功，還是因為不成功而不得不看得開。

　　75、坐等帥哥教練和美女督導帶

　　76、還有發(fā)生在她身上的故事

　　77、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。

　　78、“加班族+外食黨，沒想到我也能健康瘦”

　　79、還記得被你丟在角落蒙灰的健身卡嗎？

　　80、減肥是一個飽了之后才會想起來的人生課題。

　　81、喜歡的人比你瘦，討厭的人也比你瘦。

　　82、想減肥又想狂吃的姑娘，只是說說而已。

　　83、瘦下來仿佛重回了青春歲月

　　84、別穿紅色羽絨服，穿上就跟西紅柿似得。

　　85、社會精英階層一邊啃著心靈雞腿和心靈雞胸，一邊為我們送上了心靈雞湯，說人生的價值并不在于你掙了多少錢和外在是否美。

　　86、有些人感慨：“自己歲數(shù)不小了，還沒有成熟起來。”其實你們已經(jīng)成熟起來了，你們成熟起來就這樣。

　　87、看著浮腫猶如大媽一樣的自己

　　88、說什么心寬體胖，一想起自己的體重就郁悶。

　　89、請熱愛生活，青春只有一次

　　90、痛苦的減肥經(jīng)歷讓她一度想放棄減肥

　　91、青年靠什么混日子？頭等青年靠出身，二等青年靠關系，三等青年靠天資，四等青年靠努力，五等青年耍文藝，六等青年打游戲，窮游，看美劇。

　　92、這些快餐曾經(jīng)伴隨著趙倡每一個夜晚

　　93、不能讓肚子比胸大!

　　94、大家一起愉快的健康減肥吧

　　95、原來生活真的有詩和遠方

　　96、因為產(chǎn)后肥胖體型大變樣

　　97、一些人的情商比較低，沒法扮演好自己的社會角色，只能一直以最真實的自己面對世界。

　　98、又有好姐妹發(fā)來了真實反饋

減肥成功的說說9

　　1、10月3號體重2KG(初始照片被她不小心刪掉了)，12月1號體重2KG，整整減了14斤！見證了她兩個月身材變化的我們，從一開始的不相信她能堅持，徹底轉(zhuǎn)變成了現(xiàn)在的驚訝與佩服！

　　2、記錄下來之后，大多數(shù)人都會感到吃驚的。可以寫下來，也可以拍照，每天看照片都會被嚇倒。或者用薄荷這個app也有大概估算卡路里的功能，但是我覺得并不是很準，因為很多時候這些軟件并不會包括配料和調(diào)味料，就好比一碗沙拉，加不加沙拉醬和加哪一種沙拉醬，炒菜放多少油什么油，熱量的差距可以天差地別。

　　3、晚飯不吃，即使吃也在五點前

　　4、最后，放幾張我在微博里以前發(fā)過的一個對比照，這組照片只想告訴怕變成金剛芭比的妹子們，肌肉在緊張的狀態(tài)下和放松的狀態(tài)下是完全不一樣的形態(tài)。我這個對比效果不是很明顯，你們看到的肌肉，也不是增肌來的，只是因為體脂低了，原來就有的肌肉露出來了而已。離我的目標還相差甚遠。

　　5、少吃不動，減肥慢，而且減掉的可能不只是脂肪，還有可能是肌肉，最后肥減了，但形體并不好。只運動不控制飲食也不行，這樣可能并不能掉肉。

　　6、我一直都不算一個“瘦人”。上大學之前，我的身形已經(jīng)比較臃腫(現(xiàn)在想想，我女朋友能在那個時候就喜歡我簡直是瞎了眼了哈哈哈哈)，而上大學之后，由于缺乏管理、熬夜看書加班加上眾多的應酬，我的肉身確實超過了精神層面的豐滿程度，一天天的肥胖起來。加上我本人是一個非常重度的吃貨，還喜歡喝點酒遛一遛，想要減肥就更加的麻煩。記得英語里好像還有個專門的詞，類似“每逢開學胖三斤”這種，專門指的是入學的大學生突然變胖。現(xiàn)在想想，到了大二上的時候，遲某的狀態(tài)確實有點嚇人，都不用說什么“膀大腰圓”，簡直是有點“面目可憎”。

　　7、在今年3月份之前，我也一直不屬于瘦子行列，但如果穿得合適，起碼也算基礎版本的凹凸有致。

　　8、晚上5點不吃。早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。一般開始晚上會覺得肚子有點空虛，但過了一周就好了。當然前提你是吃早中飯的，節(jié)食不提倡。偶爾也會吃一吃零食，但碳酸飲料完全不沾，基本不喝了。

　　9、早餐一只雞蛋(或是玉米、紅薯、胡蘿卜)+各種粥(或牛級)+各種蔬菜，一般早晨不太吃油膩的`東西，但是偶爾會吃到小包子、油條，我都控制量不超標(數(shù)量不超過1)，一般先喝粥(牛奶除外)，再吃主食。

　　10、在這個背景下，我終于發(fā)現(xiàn)了自行車之外的另一項運動：走路——這聽起來實在是太樸實無華了，但根據(jù)我的觀察，只要走的方法得當，走路也可以減肥，不過前提是，要保證適當?shù)膹姸龋�也就是適中的步頻(太慢那是消化食)和適中的距離(太遠容易傷害半月板)。這一招不見得對所有人有用，但對我就十分合適——在我的不懈努力下，我的體重久違地向180斤靠攏，我的內(nèi)心也有了更多的期待。

　　11、首先，為什么說減肥難，首先減肥有著考驗身體和考驗心理的雙面難度，節(jié)食考驗心理戰(zhàn)斗，運動考驗身體素質(zhì)，二者缺一不可。

　　12、先戒糖。怎樣才算做到？吃到甜馬上能敏感地察覺到那味道是甜味，會覺得膩。

　　13、一定要運動，有氧+無氧，有條件就請個私教來~

　　14、我呢，喝水不會胖，吃會胖，但在吃這方面還算有點自制力。160cm，曾經(jīng)最胖時高達103斤，如今85不到。其實任何走在減肥路上的女生都會知道，越往后越難減，何況是95以下的減幅真的是一天比一天小，更不是靠餓幾天就能達到的。

　　15、一定要吃飽，不要節(jié)食不要餓

　　16、一定是：管住嘴、邁開腿。七分靠吃，三分靠練，兩者缺一不可。

　　17、跑步效果好點吧，上個月斷斷續(xù)續(xù)的跑步都有較明顯的成果，而且跑步比較全身運動，身體的各個部位感覺都運動到的，手臂較粗的話也行，但單車的話就不能了

　　18、幾個損友給出了主意，說你每天就只吃蘋果和黃瓜，于是我吃了一個禮拜的蘋果和黃瓜，臉都成黃瓜色了.....想著這樣下去不行啊.....開始了運動。最開始每天有氧運動兩個小時，包括游泳啊，爬樓梯橢圓機什么的，并沒什么計劃...

減肥成功的說說10

　　1、隨著日復一日的健身鍛煉，克里斯蒂娜的體重也看到了可喜的變化，她重拾了自信，露出了會心的微笑。

　　2、我看到的最成功的減肥對比照

　　3、勵志的故事即將開始，好吧，也許是掙扎吧，減肥開始。

　　4、女人這一生總要穿一次比基尼

　　5、這大概就是我減肥的動力，我一個月瘦了十斤，我對于自己真的是感到驕傲了！這一個月的時間，我瘦了十斤，我覺得跟自己的飲食密切相關，自己也做了足夠的運動，這一切都是自己辛苦換來的！

　　6、如果不想冬季胖成豬精！

　　7、最近更搬到上海定居，日前她更曬出“小豪宅”，更透露平時喜歡叫外賣，甚少親自下廚，自嘲：“其實我覺得如果在家里煮東西，我會選擇煮給我喜歡的人，我才有動力。

　　8、唯有開始行動減肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

　　9、我認為，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。意志決定減肥的效果與質(zhì)量。堅持吧，堅持就好了。

　　10、那些瘋狂而有毅力的人已完全改變自己

　　11、生活對很多人來說都太過于艱難

　　12、瘦下來才知道原來的自己有多胖

　　13、在4個月后體重就到了120斤

　　14、此刻就是我最開心幸福的時刻，我減肥成功50斤，這讓我感到非常的有成就感，功夫不負有心人.讓我的付出有了回報。

　　15、醫(yī)生告訴她太胖對健康的影響非常大，

　　16、一開始妹子也想著自己比較胖，

　　17、讓你在寒冷的冬季里蹭蹭蹭地瘦下來，

　　18、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。

　　19、當然先要把它們拍得美美噠。

　　20、Jessica很傷心，

　　21、學會的唯一的真理就是永不放棄

　　22、在暖暖的家里就能完成。

　　23、定制版的室內(nèi)HIIT運動計劃，

　　24、體重超過三位數(shù)的女人沒有未來，只有對自己更狠一點。

　　25、半年前，為了鞭策自己減肥，我堅持每天記錄自己的體重，填入Excel表格，生成一個走勢圖。今天，同事經(jīng)過我的座位，只見他走過去了又若有所思地倒了回來，趴我耳邊悄悄問：“能不能透露一下，你這是哪只股票啊?走勢蠻好的。”

　　26、活出自己獨一無二的我，從125斤瘦到115斤，這就是給自己人生的交代，這就是我成功的動力！

　　27、減肥，努力運動的第一天。

　　28、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。

　　29、一個女人如果連自己的'體重都控制不了，何以掌控自己的人生!

　　30、她還喜歡在ins曬自己吃的食物，

　　31、世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。

　　32、看看自個兒的肥臉，你有啥子資格吃！

　　33、我只是對胖的世界好奇，進去逛了一圈就迷路了。

　　34、就算曬成全身黑色，也不會有人說你是奧尼爾的表妹。

　　35、世上瘦的人那么多，憑什么不能多我一個。

　　36、最好的東西，往往是意料之外，偶然得來的。

　　37、緊接著當體重降到160斤的時候，

　　38、我為什么要減肥，我又不是吃不起。

　　39、找了個身材更好的妹子在一起。

　　40、世界上最痛苦的三角戀，我愛食物，脂肪愛我。

　　41、瘦下來才知道原來自己長這樣

　　42、說什么心寬體胖，一想起自己的體重就郁悶。

減肥成功的說說11

　　1、碳水不是僅僅存在于主食中，很多食物中含有碳水。碳水化合物的主要食物來源有：糖類、谷物(如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果類、干豆類、根莖蔬菜類(如胡蘿卜、番薯等)等。

　　2、做運動，要想瘦的快只是躺在床上那一定不可以的。快速減肥最好不要做只練局部的動作，最好是做能夠瘦全身的動作，比如波比跳，高抬腿，開合跳等動作，要注意的幾點就是在鍛煉之后一定要記得拉伸，不然第二天你可能就要在床上度過了，別問我怎么知道的。而且在鍛煉之前也要先拉伸一下，使全身都先放松這樣也防止在運動的時候造成肌肉拉傷。長期減肥鍛煉也可以選擇游泳和做瑜伽等方法。

　　3、10月到1月，瘦到了94吧，結(jié)果出去吃了幾頓飯就反彈到了1月中旬開始喝酵素，飲食不變，半個月就瘦到了現(xiàn)在也是每天喝酵素，保持體重不反彈。如果出去吃的很油膩，一定會餐前喝酵素。

　　4、碳水真的那么“十惡不赦”嗎？碳水應該怎么吃？

　　5、蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、西柚、牛油果

　　6、所以這次回家后，我在早餐和午餐就會吃一切想吃的東西，比如熱量超高的熱干面，炸油條，基圍蝦火鍋，土豆燒雞.......下午走路之前會喝杯酸奶或者吃點水果。

　　7、餓的時候就請吃，不要餓著。光靠餓著根本不是長久之計，很容易反彈而且容易傷害身體。必須要吃，而且要吃好，各種營養(yǎng)成分都要有。

　　8、粗糧簡單做，避免添加糖、高鈉、高脂肪主食，不然，吃粗糧就會變得沒有意義。

　　9、不吃任何低于體溫的食物，只有上火了，才會來點水果。

　　10、找一個減肥伙伴，互相監(jiān)督

　　11、每天只吃黃瓜類的，你真的不餓嗎？嘴真的不饞嗎？好了，就算你對自己足夠殘忍，你能忍受下來不吃東西的痛苦，但接下來，你的身體會瘋狂報復你。

　　12、8月18日之后，我的目標變成增肌，我不希望體重再減輕了，體脂也基本滿意了，我也不是要去做健美運動員，體脂也不求降到10幾。

　　13、最科學健康的`減肥方法就是少食多餐，多運動，每天堅持一定量的運動，直到出汗為止，晚上六點之后就不要再吃高熱量的食物，堅持一段時間就會看到效果。不要只看體重還要結(jié)合個人的身高，不要一味的減肥，身體健康才是最重要的。

　　14、我不去健身房日子就是跟著Keep課程練的，還不錯哦。

　　15、咖啡喝美式，不吃糖大的水果，西瓜，荔枝，葡萄之類的。淀粉攝取也要減少。基本晚餐不吃主食。

　　16、沒到150斤以前po主一直都沒有運動，一是不敢進健身房，二是基數(shù)太大對膝蓋一定會有影響。當時po主有跳鄭多燕小紅帽哦，一套下來保證你汗流浹背。下150之后就高興的去健身房啦，但所謂7分吃3分練，直到現(xiàn)在po還是在減脂階段所以運動不是po主強項。

　　17、養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習慣會讓你身材保持的更長久；

　　18、產(chǎn)假結(jié)束開始上班后，我就堅持走路上班，每天大概走40分鐘，到過年前體重大概在140斤。過完年從晚飯開始減少，晚飯只喝一小碗粥，其他兩餐不變。到5月份的時候瘦到130斤。

　　19、淀粉與肉不同食，一般都是兩小碗菜，一兩米飯

減肥成功的說說12

　　1.我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛自我你就記住:胖子沒前途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子~

　　2.活該自我事事要強，卻在減肥上屢戰(zhàn)屢敗

　　3.控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！

　　4.照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！！！

　　5.黑胖，兩字，人生已毀

　　6.夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！

　　7.節(jié)食是唯一有效的減肥就是要餓運動效果最小藥千萬別吃胖死也別吃藥~（呃，我是個藥罐罐）

　　8.你連你的體重都控制不了，如何掌控自我的人生？

　　9.瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，女神在發(fā)微博說光棍節(jié)又是一個人

　　10.本來就丑，還敢胖？

　　11.你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎樣著

　　12.瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

　　13.不是我們不想減肥，而是敵人太過強大

　　14.胖子沒前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

　　15.每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴

　　16.豬胖還能多賣點錢，你胖能賣錢嗎？胖子比豬還不值錢

　　17.我在減肥，我既不節(jié)食也不運動，我用的是意念，我會瘦

　　18.幸福就是，找到一個令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說，多吃一點，別餓著了

　　19.看看自我的肥臉，你有什么資格吃！！！！

　　20.土豪減肥成功后大家都叫他壕

　　21.翻身的機會僅有一次，所以要用盡全力！

　　22.快點減肥吧。

　　23.不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發(fā)！你就一直做一個穿著過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

　　24.照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的`是吧！這就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎！因為在努力勸你多吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一點！沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！

　　25.即使在期望和焦慮中熬過整個嚴冬，但下一季也未必是春暖花開。

　　26.愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？從小到大，虧著你了么？

　　27.沒男朋友的胖人！為何沒男朋友曉得嗎！你張這么誰要你啊！如今形相協(xié)會的男子到處都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田雞仍然癩蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去當相撲啊你！

　　28.想想以前嘲笑過你胖的人。

　　29.你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？體重位數(shù)的女人沒有未來！只有對自己狠一點！你怎么就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎么著？

　　30.瘦出一張小臉，省了多少化妝品啊。

　　31.女生一定要愛自己。你就記住：胖子是沒有前途（錢途）的！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

　　32.我堅決要洗心革面，美女大變身。

　　33.永遠不要低估一個胖女生瘦下來之后的魅力！

　　34.減肥的胖子真是傷不起啊，餓的我連覺都睡不著了。

　　35.如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。

　　36.為什么減肥這么難呢，因為有許多事放在心里不好瘦。

　　37.上天給了我一顆減肥的心，卻沒有給我一張減肥的嘴。

　　38.我正打算減肥修身，吃飽了才有力氣減肥！我一定要瘦成一道閃電，照亮世間上所有猥瑣的胖子！

　　39.減肥努不努力，取決于要泡的人有多帥。

　　40.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。

　　41.蔡一林人家工作那么辛苦當時也在讀大學也什么都沒吃人家也是人咱們就不好那么心疼自我了。

　　42.總會那樣的，身材苗條，長發(fā)飄飄，而美麗，溫柔……可是，如果不減肥的話，永遠也變不成那樣，誰會只關心一個只有善良的胖子。

　　43.你會很漂亮的！短短一年，漂亮大半輩子！要是連減肥都做不到，你還能做什么？什么屁干大事，連這點毅力都沒有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不會有人要你！還想不想嫁人了！還想不想了！那么胖，健康都保證不了！自己對自己不負責，你還想指望別人對你負責！

　　44.有個朋友跟我說等她瘦了再來見我，我聽了心里一緊，大概這就是最委婉的訣別吧。

　　45.為了能讓你在婚禮上輕而易舉的把我抱起來！

　　46.這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

　　47.我有一顆減肥心，但長著一張好吃嘴。

　　48.說我不用減肥的人都是壞人。

　　49.我以前很瘦，未來也很瘦，所以我現(xiàn)在先胖個一段時間，不然人生不圓滿。

　　50.餓著痛苦還是丑著痛苦?我要瘦！要美！

　　51.我曾經(jīng)也瘦過，一想到就心酸。

　　52.為什么想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。

　　53.減肥，是為了證明自己其實也很優(yōu)秀！

　　54.控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！活該！死胖子！

　　55.要想人前顯瘦，必定人后掉肉。

　　56.小S說“體重超三位數(shù)的女人沒有未來！”我要未來！

　　57.信念不搖擺瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快

　　58.我要減肥勇敢的玫瑰不吃飯不喝水沒有路可退

　　59.當你對完美身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來那是正因你對美麗的渴望還不夠強烈。

　　60.不管年紀，漂亮是務必的。減肥也沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來。多歲的女性就應比歲女生更有智慧，你就應知道這個社會對女性多挑剔！務必瘦，不好想太多。

減肥成功的說說13

　　1、平生無一事可瞞人，就是胖得太快。

　　2、無心減肥肉再掉，有心減肥減不掉。

　　3、為了生活而吃，但生活不是為了吃。

　　4、你心靈再美也就是個好心腸的胖子。

　　5、我太能吃了，我上輩子一定是胃無限。

　　6、不想又丑又胖？來健身吧，那樣你就只剩下丑了。

　　7、把后背交給我，你只管負責你的前方。

　　8、將來的你一定會感謝現(xiàn)在拼命減肥的你。

　　9、減肥沒有那么容易，每個人有他的體積。

　　10、在花一樣的年紀里，卻長成了一顆多肉。

　　11、姑娘，減肥這條路，從來都是不容易的。

　　12、寧可清貧苗條自樂，不可濁富肥胖多憂。

　　13、減掉的是多余脂肪，留下的是美麗健康。

　　14、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。

　　15、胖孩子的.青春之歌真是一首肉包子歷險記。

　　16、不騙你的只有尺子和鏡子，多看多量定目標。

　　17、減肥一詞，說出來只是為了嚇嚇身上那些肉。

　　18、誰的肚子沒有幾個褶，誰的人生不是跌宕起伏。

　　19、我只是對胖的世界好奇，進去逛了一圈就迷路了。

　　20、我的肉特別硬，瘦不下去啊，好羨慕松軟的肉肉。

　　21、咱們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點不會怎樣的。

　　22、讓現(xiàn)任男友體面，讓過去男友遺憾，讓未來男友驚艷。

減肥成功的說說14

　　1、每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

　　2、所謂奧運，就是一群特別需要鍛煉的人看一群特別需要休息的人運動。

　　3、我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心!

　　4、神啊！如果沒辦法把我變瘦的話就把我的朋友們變胖吧。

　　5、看到體重計上的數(shù)字：我要減肥。買衣服的時候：我要減肥。碰到身材好的人：我要減肥。看見鏡子里的自己：我要減肥。遇到喜歡的人：我要減肥。

　　6、我爸面對我發(fā)胖一事發(fā)表了看法：沒有韓紅的`命，還得了韓紅的病。

　　7、有個朋友跟我說等她瘦了再來見我，我聽了心里一緊，大概這就是最委婉的訣別吧。

　　8、虛偽的男生，看見丑女說借過，看見美女時說我們是不是見過

　　9、聽說當天空中有流星劃過的時候許愿特別靈，那天我向流星許愿希望我能變瘦點，我靠！結(jié)果流星按原路飛回去了！

　　10、我會胖的原因是因為許多事放在心里，不好瘦。

　　11、減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。

　　12、我長的是不好看，但也沒你那么隨心所欲阿。

　　13、夏天減肥真的太開心了～冬天減減了半天體重都不掉的。

　　14、最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。有木有?

　　15、有氧運動過程雖然很累但是結(jié)束之后的那股爽舒感覺還是超棒的為了夏天好好努力減肥。

　　16、“我肉肉的，捏著舒服，靠著舒服，抱著舒服”“看著不舒服”

　　17、“歲月抹平了我鋒利的棱角”“明明胖了還死不承認”

　　18、每一個長期減肥未成功的女子，身邊都有一個多年增肥無效的閨蜜。

　　19、不要低估任何一個胖子瘦下來后的美麗程度。

　　20、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。

　　21、“一邊享受，一邊淚流”這句歌詞，刻畫了一個非常懊悔自己吃很多但又停不了，嘴沉浸在食物中無法自拔的胖子。

　　22、我減肥的時候，你一定要來哦，因為看見你，我會沒有食欲感。

　　23、我媽就生了我一個，你自己算算看我算老幾呢。

　　24、夏天減肥是妹子唯一的目標！

　　25、如果真瘦不了，讓我長高點也行啊！

　　26、鋤禾日當午，長肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！

　　27、再肥你男朋友就不要你了!

　　28、減肥這兩個字說起想當投入，做起來相當分心。

　　29、裝個逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年減肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其實也就差不多了，要求也不高。

　　30、世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。

　　31、世界上最專一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然對你不離不棄！

　　32、減肥沒有那么容易，每塊肉都有它的脾氣。

　　33、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

　　34、我減肥的時候，你一定要來哦，因為看見你，我會沒有食欲感。

　　35、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。

　　36、世界上最專一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然對你不離不棄！

　　37、吃?你有資格吃么?

　　38、夏天來了，我們一起減肥吧。分享一只胖成企鵝的二哈。他腳下的小盆以后就是他的飯碗了，太可愛了。

　　39、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

　　40、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人!兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。

　　41、空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。

　　42、減肥始終是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！

　　43、我知道我為什么一直瘦不下來了，因為身體里面裝了一個你。

　　44、減肥這種事，說說就好了。

　　45、我知道我為什么一直瘦不下來了，因為身體里面裝了一個你。

　　46、我爸面對我發(fā)胖一事發(fā)表了看法：沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。

　　47、“歲月抹平了我鋒利的棱角”“明明胖了還死不承認”

　　48、聽說當天空中有流星劃過的時候許愿特別靈，那天我向流星許愿希望我能變瘦點，我靠！結(jié)果流星按原路飛回去了！

　　49、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

　　50、我有一顆減肥的心，和一個吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪今天胃又贏了！

減肥成功的說說15

　　1、減肥這件事，身材好的從未停止，身材差的從未開始。

　　2、減肥沒有那么容易，每塊肥肉都有它的牌氣。

　　3、空有一顆學習的心，偏偏生了一條掛科的命；空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。

　　4、夏天來了，我們一起減肥吧。分享一只胖成企鵝的二哈。他腳下的.小盆以后就是他的飯碗了，太可愛了。

　　5、很喜歡這句減肥勵志話：一朵花的凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。

　　6、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

　　7、我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心！

　　8、吃著碗里的，看著鍋里的，再想想明天怎么減肥。

　　9、美食當前，卻不為所動，這才是減肥的最高境界。

　　10、減肥始終是人生第二大事，第一件大事是吃好喝好睡好。

　　11、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。

　　12、老公為我做的第一頓減肥餐超合我胃口，吃到撐。

　　13、減肥是每個人都可以做到的，只要相信自己可以變得更加美麗，我一定會瘦身成功。

　　14、你要相信減肥后，你一定會遇到更好的自己。

　　15、空有一顆學習的心，偏偏生了一條掛科的命？空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命？

　　16、空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。

　　17、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

　　18、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。

　　19、減肥是一個飽了之后才會想起來的人生課題。

　　20、管住嘴邁開腿是最核心的減肥關鍵，飲食的營養(yǎng)全面也是必須的。

　　21、有氧運動過程雖然很但是結(jié)束之后的那股爽舒感覺還是超棒的為了夏天好好努力減肥。

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