養(yǎng)生的句子
更新時(shí)間：2023-03-09 19:28:15 句子 我要投稿
養(yǎng)生的句子15篇
在平平淡淡的日常中，大家都對(duì)那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，句子是能夠表達(dá)一個(gè)相對(duì)完整的意思，有一定的語(yǔ)調(diào)，表示不同的語(yǔ)氣，句未有一個(gè)較大停頓的語(yǔ)言單位。那么什么樣的句子才更具感染力呢？下面是小編為大家整理的養(yǎng)生的句子，僅供參考，歡迎大家閱讀。
養(yǎng)生的句子1
1、小寒節(jié)氣，你凍得縮成一團(tuán)，瑟瑟發(fā)抖，小兔子說(shuō)：把我的尾巴送你當(dāng)圍脖；小豬豬說(shuō)：把我的靴子脫下來(lái)給你當(dāng)手套；小烏龜說(shuō)：把我的馬甲脫下來(lái)給你當(dāng)外套。瞧，你人緣多好，小刺猬，祝小寒吉祥，冬日快樂(lè)。
2、我把我的悠悠情思，系在藍(lán)天的白云里，托冬天的風(fēng)捎給你，我把我的切切思念，寄托星光的復(fù)圓，希望你知道我心愿，小寒節(jié)氣，注意保暖，沒(méi)有太大的心愿，只想你看到我的短信，保你一冬不覺(jué)寒！
3、小寒到，寒風(fēng)吹，吹來(lái)了歡樂(lè)，吹來(lái)了健康，吹來(lái)了吉祥，吹來(lái)了財(cái)神，吹來(lái)了冷空氣。呵呵，別忘了出門(mén)添外套，身體要保暖。
4、今夜月光如銀，今晚孤星幾點(diǎn)，突然憶起明日小寒，發(fā)個(gè)短信給你保暖，我讓思念化作祝福，愿你健康，保你平安，小寒節(jié)氣注意防寒！
5、冬天也是思念的季節(jié)，心靈深處總有那么一份牽掛，不知遠(yuǎn)方的你是否也如我心一樣，今日小寒，編個(gè)短信表達(dá)我的思念，這是一冬氣溫最低的幾天，你一定要穿得暖暖！
6、小寒時(shí)節(jié)，抓上兩把陽(yáng)光，灑在你的胸膛，兌上兩碗幸福，倒在你酒壺，請(qǐng)上兩位大仙，“快樂(lè)”和“開(kāi)心”，炒上兩盤(pán)小菜，“美滿”和“知足”，來(lái)，干杯，飲了這杯酒，同是小寒風(fēng)雪人，相敬何必要相逢，喝！
7、小寒到，最冷的時(shí)候來(lái)到。邁開(kāi)你的熊掌，不要老呆在洞里，把自己憋壞；不要只吃蜂蜜，多喝點(diǎn)熱水，幫你把寒冷趕跑；多張一點(diǎn)毛，抗寒更有保障。祝你小寒愉快，冬眠順利，天天快樂(lè)。
8、小寒到，吹起戰(zhàn)斗的號(hào)角。將溫暖留住，將寒冷趕跑；將健康留住，將疾病趕跑；將快樂(lè)留住，將憂愁趕跑；將友情留住，將冷漠和孤獨(dú)趕跑。你我并肩戰(zhàn)斗，希望我們?cè)缛杖〉脩?zhàn)斗勝利。
9、小寒到，向好運(yùn)請(qǐng)安，好運(yùn)就把你纏繞，向財(cái)神問(wèn)好，財(cái)神就會(huì)跟你走，向幸福招手，幸福就把你擁抱，向健康點(diǎn)頭，健康就隨你左右，和小寒碰面，所有愿望都實(shí)現(xiàn)。小寒快樂(lè)。
10、點(diǎn)燃幸福的火焰，加添甜蜜的'火炭，用溫馨的氣息助燃，升一盆溫暖的焰火；送給小寒節(jié)的你，為你驅(qū)寒保暖，祝你溫暖時(shí)刻伴，舒爽過(guò)小寒！
養(yǎng)生的句子2
冬季養(yǎng)生謹(jǐn)防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。無(wú)憂無(wú)慮說(shuō)說(shuō)笑笑，心情愉悅身體大好。冷食熱飲細(xì)嘗慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面熱水泡腳，功夫做足不會(huì)感冒。我們的養(yǎng)生目標(biāo)，就是沒(méi)有感冒。祝您健康！
秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開(kāi)水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂邪火上侵。祝您過(guò)個(gè)健康的冬季！
養(yǎng)生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜粳米煮熟，能止咳補(bǔ)脾，對(duì)食欲不振有幫助。
養(yǎng)生有絕招，早好午吃飽，咸辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規(guī)律好，身體鍛煉搞，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。
天天鍛煉身體好，冬煉宜晚不宜早；伸伸胳膊彎彎腰，預(yù)熱工作準(zhǔn)備好；力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好；霧天污染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。祝你健康！
初冬之際，養(yǎng)生適宜；陽(yáng)光常曬，青春洋溢；強(qiáng)身健體，吞納吐吸；日趨萬(wàn)步，健康無(wú)敵；談笑之間，總把愁驅(qū)；搓腳踩背，疏通腠理；動(dòng)靜結(jié)合，休養(yǎng)生息。
小竅門(mén)：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤(rùn)腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>
早晨起床要活動(dòng)，科學(xué)鍛煉貴堅(jiān)持。適當(dāng)活動(dòng)腰腿膀，舒經(jīng)活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。“冬季養(yǎng)生”很關(guān)鍵，保健營(yíng)養(yǎng)要更上。老年朋友性情好，心胸開(kāi)朗享晚年。
早晨搓手心，血液循環(huán)好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養(yǎng)生要記牢，祝君健康樂(lè)逍遙。
秋冬換季保養(yǎng)：滋補(bǔ)素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的倍，多吃能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
冬季忌吃肥甘食品：中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過(guò)，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護(hù)陰滋陰潤(rùn)肺為主，忌吃肥甘食品。
大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養(yǎng)生送給你。經(jīng)常深呼吸，泰然有正氣。見(jiàn)人笑嘻嘻，自然很和氣。愛(ài)情甜蜜蜜，當(dāng)然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會(huì)生氣。冬季養(yǎng)生，祝你健康！
冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飄散的，祝福是傳散的，積極是向上的，健康是鍛煉的，衣服是保暖的，食物是保溫的，文字是動(dòng)情的，語(yǔ)言是動(dòng)心的，美麗是動(dòng)人的，快樂(lè)的是懂得的，朋友是聯(lián)系的，幸福是常見(jiàn)的。
吃得熱一點(diǎn)，穿得暖一點(diǎn)，睡得早一點(diǎn)，起的早一點(diǎn)，鍛煉多一點(diǎn)，健康正在點(diǎn)。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無(wú)無(wú)限！
冬季干燥運(yùn)動(dòng)少，枯坐養(yǎng)神易結(jié)石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無(wú)事跳一跳，有趣沒(méi)趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結(jié)石直起腰。強(qiáng)身健腎結(jié)石少，一杯一杯喝到好。冬季養(yǎng)生，謹(jǐn)防結(jié)石。祝您健康！
荸薺豆?jié){有助緩解秋冬抑郁方：把五個(gè)荸薺絞汁，加入克豆?jié){煮熟，再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。
身體著涼，會(huì)造成嗓子發(fā)癢和不舒服，可用切開(kāi)蘋(píng)果和醋兌入開(kāi)水中，喝掉三分之一，其余每小時(shí)漱口一次，通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。
放下?lián)樱糇∥⑿Φ臉幼樱粡膹娜萑荩{(diào)理生物鐘順暢；多多鍛煉，讓免疫力為健康保駕護(hù)航。冬日嚴(yán)寒，愿朋友多多保重，切記：健康身體是革命的本錢哦。
冬季防寒需細(xì)心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時(shí)一倍寒。每餐一個(gè)大頭蒜，營(yíng)養(yǎng)早餐不能斷。保暖內(nèi)衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。短信問(wèn)候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養(yǎng)生，祝你快樂(lè)！
冬季養(yǎng)生宜溫補(bǔ)，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿卜，燜一爐健康幸福。青菜養(yǎng)人燉豆腐，老鴨燉湯少吃鹵。冰天雪地風(fēng)呼呼，溫暖如春在小屋。編織開(kāi)心送祝福，快樂(lè)過(guò)冬一鍋煮。冬季養(yǎng)生，快樂(lè)食補(bǔ)。吃喝玩樂(lè)，祝您健康！
冬天養(yǎng)生吃蔬菜，健康美容人人愛(ài)，通腸利胃小白菜，去痰生津選芹菜，健脾強(qiáng)腎吃紅薯，豆芽補(bǔ)貼又補(bǔ)鈣，萵筍利膽可平咳，蘿卜排毒真不賴；祝你安康！
冬季養(yǎng)生有妙招，天氣預(yù)報(bào)利用好。未雨綢繆防風(fēng)雨，早知天寒早添衣。根據(jù)濕度補(bǔ)充水，保養(yǎng)皮膚保養(yǎng)胃。寒流到來(lái)先知道，多重預(yù)防不感冒。用好天氣預(yù)報(bào)，冬季養(yǎng)生之道！祝您健康！
冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴(yán)寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養(yǎng)。有機(jī)水果莫相忘，疾病流感一掃光。
冬季養(yǎng)生勤鍛煉，蹦蹦跳跳出出汗。無(wú)需臃腫添衣服，有了溫度有風(fēng)度。翩翩起舞有韻律，昂首挺胸出節(jié)奏。加強(qiáng)鍛煉加營(yíng)養(yǎng)，知易行難需堅(jiān)強(qiáng)。磨煉意志大聲笑，驅(qū)逐嚴(yán)寒不感冒。冬季養(yǎng)生，貴在堅(jiān)持。祝您健康！
青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長(zhǎng)期吸入易得肺癌。轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人。
冬季養(yǎng)肺：石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳潤(rùn)肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。保鮮小竅門(mén)：如果將削皮的水果浸泡在涼開(kāi)水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。
冬防感冒“三飲”姜茶飲：生姜十片，茶葉七克煎湯；桔皮飲：鮮桔皮克，糖適量，開(kāi)水沖泡代茶飲；蘿卜飲：蘿卜切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，愿你身體健康。
冬天偷偷向你走來(lái)，打算讓你感冒。友情提示你：出門(mén)入室，注意添減衣物，小心著涼；在外用餐，注意保暖防寒，杜絕傷風(fēng)；晚間休息，注意關(guān)窗閉戶，謹(jǐn)防受涼。
冬天悄悄來(lái)了，養(yǎng)生迫在眉梢；晨起一杯開(kāi)水，五臟六腑都笑；煙酒少沾為妙，習(xí)慣養(yǎng)成重要；日日吃顆紅棗，紅光煥發(fā)人俏；肢體重在保暖，科學(xué)鍛煉不老。
小雪節(jié)氣養(yǎng)生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜玉米蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。
冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛！
冬天悄悄來(lái)到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好；天氣比較干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮?xí)癖端惶鞖鉂u漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更笑容燦爛！
西北的冬天似小孩子臉說(shuō)變天就變，溫度急劇下降寒流來(lái)得早，大多數(shù)人都有腰腿疼的毛病。因此“冬日養(yǎng)生”要做到：勤鍛煉活動(dòng)腰腿舒展筋骨。要穿好護(hù)膝和腰圍背心防止寒氣入侵。保暖好腳足中醫(yī)認(rèn)為百病起源腳有關(guān)。及時(shí)增減衣服防止體溫忽高忽低傷風(fēng)感冒。冬季胃寒吃些健胃食物紅棗枸杞蜂蜜等。
多少健康：少肉多豆少鹽多醋少衣多浴少糖多果少食多嚼少車多步少言多行少欲多施少憂多眠少憤多笑。
衣著不在時(shí)尚；貴在“舒適合體”；膳食不在豐富；貴在“營(yíng)養(yǎng)均衡”；居室不在大小；貴在“整潔舒暢”；養(yǎng)生不在刻意；貴在“順其自然”；小病不在吃藥；貴在“心理調(diào)養(yǎng)”；鍛煉不在秋冬；貴在“持之以恒”；情趣不在雅俗；貴在“保持童心”；朋友不在多少；貴在“求一知己”！祝健康快樂(lè)每一天。
冬天即將來(lái)臨，大家要及時(shí)防治凍瘡，取辣椒梗克，切碎后放在鐵鍋里，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的`部位，連續(xù)—天以后就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告訴你的朋友們?nèi)ピ囋嚢伞?/p>
冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜蔥生姜八角茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。
初冬來(lái)臨，養(yǎng)生之季，以心為主，愉悅第一，知足常樂(lè)，趕走抑郁，白天通風(fēng)，細(xì)菌清理，晚蓋肚皮，受涼不許，以腳為重，泡腳驅(qū)寒，揉搓腳心，動(dòng)之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。貼士送上，愿你安康！
臨近過(guò)節(jié)，食物油膩多；適當(dāng)進(jìn)素食，清腸道，解負(fù)擔(dān)；創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以內(nèi)養(yǎng)外保健康！愿你冬天幸福平安！
大蒜抗感冒，蘋(píng)果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚(yú)湯治哮喘，睡好子午覺(jué)，鍛煉強(qiáng)免疫，多多曬太陽(yáng)，祝君冬日吉祥身心健康。
合理膳食不可挑，有粗有細(xì)搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準(zhǔn)超標(biāo)；七八分飽是正好，開(kāi)開(kāi)心心活到老！
冬季養(yǎng)生講衛(wèi)生，勤剪指甲手洗凈。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，燉熟煮透湯鮮美。對(duì)照菜譜自己煮，干凈營(yíng)養(yǎng)又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衛(wèi)生，即是養(yǎng)生。祝您健康！
睡前有三宜：睡前散步。睡前足浴，溫水洗腳—分鐘，血管擴(kuò)張，促進(jìn)血循環(huán)，使人易入睡。睡前刷牙。
萬(wàn)物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風(fēng)額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到后，姆指祝福太陽(yáng)穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進(jìn)血循環(huán)，冰火養(yǎng)生九重天。冬季養(yǎng)生，祝您健康！
養(yǎng)生之道：平時(shí)宜打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，臥室宜干勿潮，被褥勤曬殺菌除濕；床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關(guān)心的人哦！
初冬來(lái)，天突變；熱浴足，促循環(huán)；手搓耳，調(diào)腎氣；按摩臉，容光煥；懂穴位，常按按；多擴(kuò)胸，肺通泰；四肢涼，走走看；勤鍛煉，體無(wú)恙，祝康安！
冬季來(lái)臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，健康養(yǎng)生，十分必要。防寒服裝，帽鞋手套，保持干燥。強(qiáng)身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預(yù)防感冒。保持樂(lè)觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關(guān)注身體，祝您健康！日日如意！
揭密五個(gè)最佳喝水時(shí)間點(diǎn)：起床后；三餐前約個(gè)小時(shí)；上午下午工作間休；下班時(shí)；睡前—個(gè)小時(shí)。
歷覽前賢冬養(yǎng)生，儉以養(yǎng)德靜養(yǎng)情。修竹淡梅詩(shī)品茗，室內(nèi)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)手腕膝關(guān)節(jié)，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒。快樂(lè)總把愁驅(qū)趕，健康盡在一笑間。快樂(lè)養(yǎng)生，輕松過(guò)冬！
易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會(huì)耗氣損精神。對(duì)于平時(shí)乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應(yīng)少食香菜。
冬季健康莫擔(dān)心，養(yǎng)生秘訣來(lái)幫你。適量運(yùn)動(dòng)微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養(yǎng)顏助消化，經(jīng)常鍛煉防流感，室內(nèi)通風(fēng)空氣新，出門(mén)之前看天氣，注意手腳要保暖，樂(lè)觀心態(tài)更重要，祝愿健康快樂(lè)圍你繞。
四季養(yǎng)生講科學(xué)，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無(wú)結(jié)石。早餐清淡易消化，能量營(yíng)養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習(xí)慣，健康體質(zhì)強(qiáng)又棒，幸福時(shí)光喜樂(lè)懷，一生快樂(lè)幸福享。
冬季養(yǎng)生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開(kāi)水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽(yáng)常常曬。
吃哪里補(bǔ)哪里，初冬溫補(bǔ)正當(dāng)時(shí)；玉米蕎麥粗中細(xì)，紅薯抗癌數(shù)第一；蘿卜美稱假人參，熬骨燉湯勝藥方；早餐喝杯稀豆?jié){，補(bǔ)充蛋白更營(yíng)養(yǎng)。祝你健康！
冬季干燥易上火，敗火潤(rùn)燥有訣竅，口干口臭胃火熱，蓮子芡實(shí)把火澆，耳鳴眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲；祝你安好！
四個(gè)養(yǎng)生小秘招：平時(shí)多睡子午覺(jué)；沒(méi)事多動(dòng)腳趾養(yǎng)脾胃；腹部按揉養(yǎng)生一訣；經(jīng)常冷熱水交替洗手，可以練血管。
冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水溫應(yīng)在到度，水深要把腳踝漫，泡腳應(yīng)選在睡前，泡到額前出微汗，兩個(gè)腳互相搓揉，舒筋活絡(luò)促循環(huán)。
養(yǎng)生的句子3
1、天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。
2、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
3、早睡早起，方能養(yǎng)生！
4、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。
5、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
6、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
7、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂(lè)安康。
8、長(zhǎng)壽健康。大徹大悟。
9、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。
10、寬厚待人，嚴(yán)于律己，
11、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
12、健康不是身體狀況的問(wèn)題，而是精神狀況的問(wèn)題。
13、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
14、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。
15、中國(guó)最知名的養(yǎng)生大師不叫張悟本，而是百度；中國(guó)最暢銷的書(shū)不再是青春文學(xué)，而是養(yǎng)生書(shū)；中國(guó)人最常見(jiàn)的養(yǎng)生方法不是上瑜伽班，而是吃；中國(guó)人最有價(jià)值的朋友不是人生導(dǎo)師，而是醫(yī)生。有錢沒(méi)健康，你依然是一個(gè)窮人；修身不養(yǎng)心，你仍然是一個(gè)病人。
16、夕陽(yáng)不是一個(gè)天的結(jié)束，是預(yù)示著明日的到來(lái)，讓我們放下疲憊的身子，休養(yǎng)生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。
17、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
18、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。
19、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
20、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
21、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
22、知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
23、養(yǎng)生的句子——人無(wú)泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。
24、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。
25、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開(kāi)，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。
26、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
27、天下最大的忽悠就是養(yǎng)生，天下最大的愚蠢就是為養(yǎng)生買單，因?yàn)槿松皇丘B(yǎng)出來(lái)的，人生是拼出來(lái)的。
28、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。
29、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
30、心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生不僅需要清靜的環(huán)境，更需心靜如水。做到：生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過(guò)累，逸不過(guò)安，喜不過(guò)歡，欲不過(guò)求。度安靜素雅時(shí)光，過(guò)恬淡閑適生活。
31、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來(lái)了，常笑病沒(méi)了。
32、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
33、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。
34、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
35、人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂(lè)，人生最大的幸運(yùn)是平安！
36、未事不可先迎，遇事不可過(guò)憂，即事不可留住，聽(tīng)其自來(lái)，應(yīng)以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂(lè)憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。
37、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
38、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
39、養(yǎng)生必先養(yǎng)德，大德必得其壽。
40、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
41、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。
42、養(yǎng)慧的境界。靜能生慧，靜能養(yǎng)生。
43、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
44、溫暖且美好。
45、房寬地寬，不如心寬。
46、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。
47、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
48、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
49、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
50、笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
51、熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè)樂(lè)，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤(pán)的'感覺(jué)。
52、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！
53、靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。
54、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
55、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。
56、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
57、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
58、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。
59、今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。
60、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
61、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
62、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
63、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
64、中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”；
65、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車，健康長(zhǎng)壽一百多。
66、治病花錢不要細(xì)，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂(lè)觀。
67、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
知足常樂(lè)，不攀不比。
養(yǎng)生的句子4
★夏日飲食注意多，按我貼士準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，祛暑化濕為原則，清補(bǔ)健脾方法多，鯽魚(yú)瘦肉多選擇，增進(jìn)食欲很不錯(cuò)，解毒藥粥喝一喝，清熱解毒又去火，祝你夏季多快樂(lè)。
★夏季來(lái)臨，飲食養(yǎng)生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調(diào)脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開(kāi)胃。
★夏至來(lái)臨酷熱不遠(yuǎn)，一杯清茶滋潤(rùn)心間，早睡早起充足睡眠，平和心態(tài)適度鍛煉，日常飲食注意清淡，發(fā)條短信送上祝愿，祝你快樂(lè)度過(guò)夏天。
★夏季養(yǎng)生宜吃苦，最佳飲食是苦瓜。苦瓜飲食有禁忌，生食性寒要注意。脾虛胃寒者少吃，苦瓜生吃要避免。可與辣椒搭配用，孕婦苦瓜要慎食。
★炎炎夏日飲食，不妨多吃點(diǎn)醋，提高胃酸濃度，促進(jìn)消化力度，幫助細(xì)菌超度，醒腦提神解暑，消除疲勞舒服，與你同甘共苦，保持愉悅大度。
★夏日炎炎，溫度攀高，健康養(yǎng)生提醒你：火氣消散心要靜，養(yǎng)心保肝有絕招，寢食有律勤鍛煉，飲食節(jié)制別貪多，衛(wèi)生清潔要注意，保肝保健為健康。
★暖暖夏日健康養(yǎng)生提醒您：少憂慮、忌動(dòng)怒，堅(jiān)持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養(yǎng)元?dú)狻⑿臍狻⒏螝狻⑽笟狻⒑蜌夂椭練狻Ｔ改憬】挡粍?dòng)氣，天天好福氣。
★夏日已至，晝長(zhǎng)夜短，暑氣灼人，養(yǎng)生莫忘記：重養(yǎng)神，慎起居，調(diào)飲食，重降溫。短信到，清涼到，愿你幸福長(zhǎng)相伴，夏至快樂(lè)多美好。
★養(yǎng)生五難：追名逐利為一難，喜怒無(wú)常為二難，飲食挑剔為三難，焦慮擔(dān)憂為四難，浮想聯(lián)翩為五難。五難不除害身心，身體健康除五難，五難一除壽自延。
★清腸胃，益延年，講飲食，可多食：溫開(kāi)水永遠(yuǎn)是首選，瓜瓜不忘苦冬絲黃，蜂蜜果仁配茶葉，大蒜殺菌不可少，蘿卜芹菜和海帶，清腸排毒有妙招。
★老年人養(yǎng)生飲食要注意，晚餐謹(jǐn)記六不過(guò)：不過(guò)咸、不過(guò)甜、不過(guò)飽、不過(guò)粘、不過(guò)葷、不過(guò)晚。做好以上六大點(diǎn)，延年益壽安享晚年。
★夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
★夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛(ài)牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調(diào)整好，身心健康皆重要。
★盛夏炎炎，最易傷津耗氣，且脾主長(zhǎng)夏暑必挾濕，宜消暑化濕，益氣滋陰；飲食調(diào)養(yǎng)宜選新鮮爽口、不溫不火、易于消化、補(bǔ)而不膩的各類食品
★夏季養(yǎng)生四大忌：一忌空腹飲茶，消耗人體的陽(yáng)氣；二忌冷水洗浴，寒氣極易侵入人體；三忌夜臥貪涼，極易導(dǎo)致陽(yáng)氣折損；四忌夜食生冷，不易消化飲食。
★夏季養(yǎng)生需注意，早睡早起最當(dāng)宜；瓜果蔬菜搭配好，水果最佳首選梨；臥室通風(fēng)心情暢，工作有度分勞逸；綠豆清飲薄荷茶，清涼消暑又解乏。
★夏季來(lái)臨，飲食養(yǎng)生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調(diào)脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開(kāi)胃。
★炎炎夏日到，飲食要記牢：出門(mén)在外注衛(wèi)生，飯前飯后勤洗手；多喝粥來(lái)多喝湯，補(bǔ)充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，維C維E都不少。祝你心情妙妙妙
養(yǎng)生的`句子5
1.小雨時(shí)節(jié)空氣新，大街小巷無(wú)灰塵。公園草地色嫩綠，春雨滋潤(rùn)又新生。百花齊放五彩圖，雨中更顯妖嬈情。春雷陣陣傳鼓聲，催促幸福快點(diǎn)臨。祝你雨水時(shí)節(jié)心快樂(lè)，事業(yè)生活雙豐收！
2.小雨時(shí)節(jié)雨淅瀝，新鮮空氣處處聞。不見(jiàn)灰塵滿街舞，但見(jiàn)花苞帶雨滿園春。路人匆匆腳步忙，趁著春光無(wú)限快啟程。努力工作干勁足，不要辜負(fù)春雨滋潤(rùn)情。祝你雨水時(shí)節(jié)工作順，快快樂(lè)樂(lè)每一天！
3.一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖，雨水到來(lái)天不寒，和風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)萬(wàn)物，滴滴都是我思念，風(fēng)吹雨打咚咚響，好運(yùn)就在今日降，問(wèn)候聲聲我發(fā)送，愿幸福常把你跟蹤，健康快樂(lè)樂(lè)無(wú)窮！
4.雨水時(shí)節(jié)風(fēng)光好，花褪殘紅青杏小，紅花綠柳枝頭繞，鶯歌燕舞春意鬧，叮咚泉水快樂(lè)謠，細(xì)雨一滴洗煩惱，問(wèn)候隨風(fēng)情切切，愿你雨潤(rùn)生活更逍遙！
5.快樂(lè)春風(fēng)融化了浪漫冬雪，多情的太陽(yáng)隨后制成吉祥水蒸氣，半空遇到幸運(yùn)冷空氣，化作希望小雨滴，點(diǎn)點(diǎn)飄落送給幸福的你，愿雨水時(shí)節(jié)給你不一樣的甜蜜！
6.快樂(lè)，化作順心雨，滋潤(rùn)你生活；吉祥，化作幸福雨，滋潤(rùn)你愛(ài)情；健康，化作平安雨，滋潤(rùn)你身體；問(wèn)候，化作祝福雨，滋潤(rùn)你人生。雨水時(shí)節(jié)，祝你快樂(lè)！
7.雨水時(shí)節(jié)空氣潤(rùn)，調(diào)養(yǎng)脾肺好時(shí)機(jī)，健康飲食要牢記，新鮮蔬果排第一，甘蔗蜂蜜多吃梨，花椒茴香是禁忌，中藥調(diào)節(jié)要注意，沙參白菊最適宜，少哭少怒別心急，愿你越變?cè)矫利悾?/p>
8.天降甘霖到人間，人間萬(wàn)物笑開(kāi)顏。百花帶露花更艷，枯樹(shù)承恩綠芽現(xiàn)。眾鳥(niǎo)高飛穿雨間，小溪流水鳴濺濺。山美水美人更美，辛勤耕耘做貢獻(xiàn)。祝你雨水煩惱遠(yuǎn)，萬(wàn)事如意幸福伴！
9.久旱逢甘霖，雨水降福音。萬(wàn)物解干渴，勃勃生機(jī)臨。河水流不息，小樹(shù)長(zhǎng)成林。小草遍地發(fā)，花兒開(kāi)絕頂。只恨雙目少，美景看不盡。春光無(wú)限美，立志在今朝。莫讓時(shí)虛度，懊悔無(wú)來(lái)生。愿你在雨水時(shí)節(jié)放飛理想，心想事成！
10.雨水莫思艷陽(yáng)天，閨閣香暖憶苦寒。露滴花容雨洗面，春雨之后芳滿園。絲絲雨入閑庭院，籠煙簾映雨如煙。焚香沐浴玫瑰瓣，雨水點(diǎn)點(diǎn)意繾綣。滴滴點(diǎn)點(diǎn)落階前，半卷古書(shū)入夢(mèng)殘。雨水時(shí)節(jié)，悠閑生活。祝你快樂(lè)！
養(yǎng)生的.句子6
1、大寶洗手潔面，八四刷鍋洗碗。拖地仔細(xì)全面，開(kāi)窗通風(fēng)一天。心情保持開(kāi)朗，身體堅(jiān)持鍛煉。衣服常洗常換，天天預(yù)防肝炎。世界肝炎日，預(yù)防肝炎，迎接一個(gè)健康的明天！
2、 "肝炎病襲如山倒,治愈療效如抽絲.發(fā)現(xiàn)病狀早治療,肝病莫懼可控制.衛(wèi)潔消毒殺菌亡,大蒜大蔥粗茶飯.煙毒烈酒陋習(xí)棄,人云集匯戴口罩.遠(yuǎn)離肝炎幸福一生。"
3、預(yù)防肝炎不傳染，衛(wèi)生消毒很關(guān)鍵。衣服常洗又常曬，碗筷消毒最安全。身旁噴嚏需遮面，不和陌生人共餐。常常洗手常鍛煉，一生一世防肝炎。世界肝炎日，祝您健康！
4、 "肝炎兇猛來(lái)勢(shì)急,及時(shí)醫(yī)院去救治。勿在地?cái)偝詵|西,垃圾污物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿,粗雜五谷要多食。消毒洗手戴口罩,寬心無(wú)慮益身體。愿你健康無(wú)病擾！"
5、肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關(guān)愛(ài)生命，健康才能長(zhǎng)壽，我們經(jīng)常洗手，食物小心入口，我們預(yù)防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風(fēng)，我們開(kāi)窗通風(fēng)，我們謹(jǐn)慎的'衣食住行。遠(yuǎn)離肝炎，祝您健康！
6、預(yù)防肝炎有妙方，遠(yuǎn)離煙酒是關(guān)鍵，五谷雜糧要多吃，心情舒暢身安康，講究衛(wèi)生最重要，勤洗雙手無(wú)菌擾，街邊小吃不光顧，防止病菌口中入，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，健康一生！
7、 "肝炎疾病重防范,養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。云匯趕集戴口罩,食品污變不能餐。旅游食宿大賓館,香煙烈酒莫品嘗。便后飯前潔凈手,餐具高溫消殺菌。愛(ài)生命遠(yuǎn)離肝炎！"
8、 "乙型肝炎易傳染,得病患者心放寬。及時(shí)治療要隔離,衣食用品專用管。被褥常洗曬太陽(yáng),碗筷消毒戴口罩。堅(jiān)持治療可控制,適量運(yùn)動(dòng)不外餐。愿你早愈身體康！"
9、肝炎難治易于防，日常小節(jié)放心上。出門(mén)少去鬧市逛，醫(yī)用口罩袋中藏。正規(guī)餐館莫小氣，路邊小攤要遠(yuǎn)離。飯前便后必洗手，謹(jǐn)防有人打噴嚏。預(yù)防肝炎，關(guān)愛(ài)生命！
10、 "肝炎預(yù)防在行動(dòng),定期檢查心有數(shù).人云污境戴口罩,雜亂場(chǎng)景不進(jìn)餐.便后食前要洗手,餐具消毒常殺菌.不食煙酒肝臟舒,適當(dāng)煅煉免疫強(qiáng).愿你遠(yuǎn)離肝炎事業(yè)干。"
11、肝炎疾病易傳染，注意衛(wèi)生很關(guān)鍵，碗筷定期消消毒，殺菌滅菌無(wú)病擾，人云密集戴口罩，干凈安全保安康，遠(yuǎn)離煙酒好處多，肝臟健康笑呵呵，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，幸福一生！
12、疾病肝炎重在防，講究衛(wèi)生細(xì)菌亡。交融匯集口罩戴，便后飯前定洗手。勿要光顧小吃攤，飲食器具要消毒。水果洗凈削皮吃，運(yùn)動(dòng)提高免疫力。愿你無(wú)炎好身體！
13、肝炎疾病可預(yù)防，講究衛(wèi)生是關(guān)鍵，飯前便后多洗手，公共場(chǎng)合戴口罩，保護(hù)肝臟有妙方，心態(tài)樂(lè)觀健康伴，煙酒少沾保安康，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，愿你身體健康，笑口常開(kāi)！
14、預(yù)防肝炎有奇方，食品衛(wèi)生好習(xí)慣。臟亂混雜戴口罩，日用物品潔用專。別人衣物勿貪婪，勤洗雙手多鍛煉。食鮮瓜果多快樂(lè)，莫食煙酒粗茶飯。身體不適上醫(yī)院，有病早治無(wú)后患。7.28肝炎日：珍惜生命，遠(yuǎn)離肝炎，幸福健康！
15、 "洗簌器具不亂用,買菜購(gòu)物戴口罩。出門(mén)自帶喝水杯,集體餐飲消毒碗。疾控中心常檢驗(yàn),煙酒不沾肝舒安。蚊蟲(chóng)蒼蠅消滅掉,雜食糧蔬身體康。愿你遠(yuǎn)離肝炎。"
16、預(yù)防肝炎很重要，講究衛(wèi)生身體好；餐具潔凈要消毒，不喝生水要記牢；做事不要太疲勞，精神每天有歡笑；心態(tài)樂(lè)觀別生氣，不挑食來(lái)營(yíng)養(yǎng)高；肝炎日，愛(ài)肝護(hù)肝有好肝，快樂(lè)幸福好容顏。
17、肝炎疾病可預(yù)防，講究衛(wèi)生無(wú)菌擾，飯前便后勤洗手，消毒殺菌保安康，出門(mén)時(shí)候戴口罩，防止病菌鼻腔入，路邊小吃莫要去，病從口入危害大，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，健康一生！
18、 "肝炎得病渠道廣,方方面面都注觀。集會(huì)人群戴口罩,污濁環(huán)境離遠(yuǎn)點(diǎn)。餐具消毒不亂搬，被褥經(jīng)常曬太陽(yáng)。左鄰右舍飯不餐，定期檢查戒酒煙。愿你遠(yuǎn)離肝炎。"
19、衛(wèi)生健康是朋友，飯前便后要洗手。共用碗筷常消毒，狀況不明莫入口。努力提高抵抗力，我們天天都鍛煉。我們只有一個(gè)肝，小心呵護(hù)莫發(fā)炎。世界肝炎日，遠(yuǎn)離肝炎，祝您健康！
20、 "防止肝炎多注意,塵土飛揚(yáng)要躲避。人集云匯戴口罩,日常衣物多洗滌。餐具消毒使用利,烈酒煙毒不沾理。便后進(jìn)食需凈手,公宴大餐少去理。7.28遠(yuǎn)離肝炎。"
21、肝炎疾病易傳染，講究衛(wèi)生是關(guān)鍵，公共場(chǎng)合戴口罩，飯前便后勤洗手，路邊小吃從不去，定期體檢注疫苗，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，愿你健康相伴，笑口常開(kāi)！
22、 "預(yù)防肝炎多方面,聚眾大餐莫赴宴。體檢肝功打疫苗,防止肝炎病傳染。煙酒不沾多清淡,吃喝用具消毒碗。污境洗手口罩戴,小攤叫賣勿用餐。祝你體康無(wú)肝炎。"
23、為了你的肝，不熬夜也不抽煙；為了你的肝，均衡營(yíng)養(yǎng)吃果鮮；為了你的肝，注意飲食防傳染；為了你的肝，講究衛(wèi)生常體檢。世界肝炎日，愿你遠(yuǎn)離肝炎，健康常伴！
24、肝好好氣色，煙酒要遠(yuǎn)離；出門(mén)戴口罩，手臉要勤洗；檢查要定期，鍛煉好身體；心態(tài)要開(kāi)朗，堅(jiān)持有毅力。預(yù)防肝病，健康有我你。
25、 "肝炎甲乙丙丁戊,乙型病毒最頑固。潛伏體內(nèi)時(shí)間長(zhǎng),治療難愈傳染毒。發(fā)現(xiàn)速醫(yī)早隔離,長(zhǎng)期吃藥不放棄。控制病情延生命,愉悅寬心良藥劑。愛(ài)生命遠(yuǎn)離肝炎。"
26、肝炎難治易傳染，所以預(yù)防是關(guān)鍵。病從口入莫嘴饞，千萬(wàn)別用他人碗。飯前便后洗習(xí)慣，路邊小攤君莫沾。提高免疫常鍛煉，注射疫苗絕隱患。世界肝炎日，謹(jǐn)慎防肝炎。祝您安康！
27、預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì)擾，保護(hù)小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，享受美好人生！
28、 "乙型肝炎危害大,發(fā)病傳染性很強(qiáng)。治療不當(dāng)病惡化,發(fā)展癌癥肝硬化。遷延不愈頑固癥,影響壽命天年期。伴有多種并發(fā)疾,生活質(zhì)量逐下降。珍惜生命愛(ài)身體。"
29、 "肝炎患病潛伏長(zhǎng),身體乏力上醫(yī)院。檢測(cè)化驗(yàn)查肝功,確診肝病不遲緩。及時(shí)治療吃藥丸,聽(tīng)從醫(yī)囑定方案。科學(xué)治療控病情,確保健康求平安。祝你明天更健康。"
30、肝炎疾病易傳染，做好預(yù)防是關(guān)鍵。人多之處莫要鉆，路邊小攤不要沾。飯前便后要洗手，餐具分開(kāi)莫亂換。飲食應(yīng)當(dāng)要清淡，煙酒遠(yuǎn)離身體健。定期檢查別嫌煩，早發(fā)現(xiàn)來(lái)早治療。世界肝炎日，愿你遠(yuǎn)離肝炎，健康常在！
31、肝炎疾病易傳染，沒(méi)有抗體早預(yù)防。注射疫苗莫要忘，胎生肝炎是遺傳。后天肝炎多方面，地?cái)偨匈u不去餐。醫(yī)院定期去檢查，食飲煙酒是禍源。早醫(yī)控制體安康，祝你遠(yuǎn)離病肝炎。
32、肝病其實(shí)不可怕，預(yù)防為主是關(guān)鍵，飯前便后洗洗手，消毒殺菌防傳染，疾病常從口里入，路邊小攤莫要吃，早睡早起常鍛煉，心情愉悅身體健，世界肝炎日，愛(ài)護(hù)肝臟，幸福一生！
33、肝部很重要，無(wú)肝命玩完。保護(hù)肝健康，注重在平常。飲食要清淡，減少肝負(fù)擔(dān)；煙酒要遠(yuǎn)離，莫要隨便沾；心情要愉悅，萬(wàn)事要看開(kāi)；適度去鍛煉，疫苗絕隱患。世界肝炎日到了，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離肝炎！
34、患上肝炎煩心事，難治難愈耗氣力。終生攜帶肝病毒，一人得病全隔離。老人孩子流淚泣，親朋好友勸早醫(yī)。窮漢得了富人病，染上肝病誰(shuí)樂(lè)意。祝遠(yuǎn)離肝炎。
35、得了肝炎不用急，積極配合來(lái)醫(yī)治。醫(yī)生囑咐心中記，良藥苦口利于病。吃藥打針聽(tīng)醫(yī)囑，煙酒嗜好要遠(yuǎn)離。家務(wù)事兒不要理，心平氣和把病醫(yī)。飲食清淡是常理，鍛煉也應(yīng)要適度。注意休息是首要，愿你早日康復(fù)人幸福！
養(yǎng)生的句子7
養(yǎng)肝為先，平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，切忌憤然惱怒。同時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，排除體內(nèi)毒素，多吃溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物。愿你的肝臟越來(lái)越健康哦。
少發(fā)脾氣，多微笑；享受清爽的綠色春蔬；保暖工作不可少；春暖花開(kāi)多運(yùn)動(dòng)；踏青旅游體驗(yàn)新感受。春光無(wú)限好幸福已來(lái)到！
春末關(guān)注您飲食，適量減少蛋白質(zhì)，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤(rùn)補(bǔ)陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春季為肝氣旺盛期，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃。所以在春季的時(shí)候，應(yīng)少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。
春風(fēng)柔，春雨綿，春意盎然；春色美，春花艷，春滿人間；春江綠，春波蕩，春光燦爛。春天的景色真美，春天的味道真甜。祝你新年春風(fēng)得意，春風(fēng)滿面！
春季養(yǎng)生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來(lái)多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來(lái)多步行；少計(jì)較多寬容，少貪睡來(lái)多運(yùn)動(dòng)。愿你春季健康如意！！
春季養(yǎng)生，貼士記牢：飲食多清淡，少食宜多餐；五谷皆食用，蔬果不能少；不偷懶賴床，多運(yùn)動(dòng)保健；早睡精神好，心態(tài)要樂(lè)觀。愿你健康幸福繞！！
不再有徹骨風(fēng)寒，還未曾烈日炎炎，正當(dāng)是花開(kāi)春暖，恰好逢鳥(niǎo)語(yǔ)花鮮，在這個(gè)美好春天，獻(xiàn)上我誠(chéng)摯祝愿：財(cái)源滾滾，好運(yùn)連連！開(kāi)心刻刻，快樂(lè)天天！
思想上要保持輕松愉快樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉定時(shí)睡眠定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到最佳效果。
春天把男朋友種進(jìn)土里，秋天就有一堆了。讓他們一個(gè)給你洗腳，一個(gè)捶背，一個(gè)甜言蜜語(yǔ)，剩下的都使喚著玩，誰(shuí)不聽(tīng)話揍誰(shuí)，不夠明年還種…
一年之計(jì)在于春，煙花三月忙生計(jì)。人勤春早耕耘忙，春花秋實(shí)好年景。茫茫人海啟新航，滾滾紅塵奮蹄疾。事業(yè)輔就通達(dá)路，左右逢源快樂(lè)行！
春天播撒下希望的種子，肥沃的土地上冒出綠色的胚芽；每一點(diǎn)都是愛(ài)的省略號(hào)，每一點(diǎn)都是新鮮好奇的生命。用嶄新微笑祝福春天，祝你春天快樂(lè)！
春分來(lái)到，借一綹溫潤(rùn)的春風(fēng)，綴上百花的芳香，為你系在輕柔的手腕；借一雙彩蝶的羽翼，在明媚春天，帶著你快樂(lè)的心隨風(fēng)飛翔，愿你笑臉常在！
和煦春風(fēng)如酒，期盼一醉方休，無(wú)憂鳥(niǎo)立枝頭，訴說(shuō)幸福春秋，多日未見(jiàn)朋友，思念記掛心頭，相聚何時(shí)能夠，祈盼早日相守。祝：快樂(lè)美不勝收！
春季護(hù)膚，貼士送你：北方以補(bǔ)水為主，風(fēng)沙頻繁，減少空氣中的濕度；南方以去油為主，空氣濕度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過(guò)春季！
春季養(yǎng)生保健七個(gè)常：發(fā)常梳，面常擦，目常運(yùn)，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴(kuò)，腹常揉，腰常活，谷常提，肢常搖，膝常壓，膚常摩，足常搓！
春季護(hù)膚要注意：以適度清潔為宜，每日用潔膚品清潔-次即可，過(guò)度清潔會(huì)破話皮脂的弱酸環(huán)境，降低皮膚抵抗性，容易引發(fā)炎癥。愿你春季美美！
春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)。烏黑光澤防止脫發(fā)；還可以緩解頭痛預(yù)防感冒。春季應(yīng)該多梳頭。
一縷春風(fēng)，吹散冬日的陰霾；一絲春雨，滋潤(rùn)嬌艷的花開(kāi)；一聲驚雷，驅(qū)趕慵懶的依賴；一條短信，春日的祝福送來(lái)；一句祝福，祝你永遠(yuǎn)的精彩！
冬天去的真快，春風(fēng)已暖江南岸，出門(mén)聽(tīng)聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，衣服不要脫得太快，睡覺(jué)記著蓋好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，健康才會(huì)幸福相伴！
春季養(yǎng)生六妙招：調(diào)養(yǎng)精神心寬闊，防風(fēng)御寒要保暖，調(diào)節(jié)飲食宜甘溫，運(yùn)動(dòng)鍛煉要持久，預(yù)防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
少吃刺激性及不好消化食品，如糯米面團(tuán)等，多吃清淡之品。如有胸悶痰涎氣噎，喉嚨不適現(xiàn)象，可用菊花陳皮甘草少許鹽泡水代茶飲。
春天，是個(gè)色彩繽紛的季節(jié)，最能撩人思緒，千言萬(wàn)語(yǔ)不知從何說(shuō)起。愿至深的祝福時(shí)時(shí)縈繞著你，一日復(fù)一日，一年復(fù)一年。
春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會(huì)誘發(fā)高血壓病；少食油脂；油脂太多易長(zhǎng)胖；少吃糖，糖不含基本營(yíng)養(yǎng)素；少吃含膽固醇高的動(dòng)物食品；少食辛辣食品，不宜進(jìn)食麻辣火鍋以及辣椒花椒胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火誘發(fā)瘡癤腫等疾病。
春節(jié)的鐘聲響，新年的腳步邁，祝新年的鐘聲，敲響你心中快樂(lè)的音符，幸運(yùn)與平安，如春天的腳步緊緊相隨！春華秋實(shí)，我永遠(yuǎn)與你同在！
聽(tīng)，那聲音，是早春的喜氣，是春天的朝氣；聽(tīng)，那聲音，是歡樂(lè)的呼喚，是喜悅的吶喊；聽(tīng)，那聲音，是我祝福的傳遞，是幸福的延續(xù)，祝你春天快樂(lè)！
水越流越清，酒越久越醇，朋友相交越久越真；親如太陽(yáng)友如月亮，春天的到來(lái)，讓你心情舒暢。真誠(chéng)祝福你：開(kāi)心快樂(lè)，和諧幸福！
春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先，多飲水可促進(jìn)消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會(huì)有健康的身體。
初春季，天無(wú)常，有冷暖，需謹(jǐn)防；陽(yáng)氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動(dòng)；一年計(jì)，在于春，祝福你，永健康。
山外青山樓外樓，溫馨祝福無(wú)止休，一曲新詞一杯酒，幸福生活天天有，甜蜜時(shí)光常相守，恰似春水向東流。春天來(lái)臨，祝：幸福天長(zhǎng)地久！
春天，讓我們放飛希望，放飛夢(mèng)想，將美好的祝福送給每一個(gè)人，喜悅臉上洋溢著春天的微笑，伸出熱情的雙手讓我們永遠(yuǎn)留住春天！
微風(fēng)吹來(lái)春的氣息，細(xì)雨帶來(lái)春的洗禮，驚雷傳來(lái)春的夢(mèng)囈，暖日映來(lái)春的艷麗，短信送來(lái)春的希冀：春來(lái)?xiàng)盍嗲嗷M堤，春來(lái)生活幸福甜如蜜！
春季養(yǎng)生妙招：細(xì)菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調(diào)脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補(bǔ)水；心境平和，忌煩躁。
春季要護(hù)膚，外敷加內(nèi)調(diào)，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜盡量生吃，效果更明顯；粥類要多喝，小米大棗和薏米，氣血好來(lái)皮膚好！
穿過(guò)四季的是腳步，穿過(guò)晝夜的是眼睛。穿過(guò)生命的是思想，穿過(guò)等待的是期盼，穿過(guò)寒冷冰霜的冬季，讓我們盡情享受春天吧！祝你精彩快樂(lè)每一天！
春季養(yǎng)生寶典；思想上要保持輕松愉快樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉定時(shí)睡眠定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到最佳效果。
春分來(lái)了，花兒含苞待放，花香潤(rùn)心心生美，花眸傳情情意妙，我給春天發(fā)短信，巧借春風(fēng)傳訊號(hào)給和我熬過(guò)嚴(yán)冬的人，愿你在春天里心情如陽(yáng)光般明媚！
春季養(yǎng)生五怕：一怕性子急，沖動(dòng)發(fā)脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細(xì)；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不節(jié)欲；五怕烈日曬，風(fēng)寒也需避。
春天到啦，記得給心情打掃打掃，噴噴開(kāi)心的泉水，把憂傷都趕跑；拿起輕松的鐵鏟，把壓力統(tǒng)統(tǒng)鏟掉；灑上幸福的.化肥，愿你天天心情好！
友情如水水長(zhǎng)流，友情如風(fēng)風(fēng)輕柔，友情如酒酒醇厚，友情如火暖心頭。有你分享共樂(lè)悠，有你分擔(dān)不憂愁，今生有此摯友足夠，幸福相伴冬夏春秋。
家居綠化是一個(gè)重要方面，在室內(nèi)，可栽種能凈化空氣的花，如吊蘭米蘭月季文竹等。此外，居室要經(jīng)常開(kāi)窗，保持空氣新鮮流通。
思想方面要保持輕松愉快樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉定時(shí)睡眠定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到最佳效果。
至歲：多吃豆類食品；至歲：多吃富含維CB食物；至歲：多補(bǔ)充膠原蛋白，歲以上：多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血。
春季感冒食療方。風(fēng)寒感冒：吃香喝辣能去寒。風(fēng)熱感冒：飲食清淡多喝粥。表里兩感型感冒：酸性果汁不可少。胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。
春夏之際紫外線強(qiáng)，植物萃取類護(hù)膚：選用天然護(hù)膚品橄欖油葡萄籽油之類的植物油，或從植物中提煉出來(lái)的化妝品，少用酒精含量高的化妝品。
主張?jiān)缙鸫┲鴮捤墒孢m的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院草地樹(shù)林漫步，放松心情放慢腳步，體會(huì)大自然寂靜音籟，感受蓬勃生機(jī)！
春分快到了，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)盎然啦，草綠了，鳥(niǎo)叫了，穿的少了，心情也放松了。但春天氣候多變，保重身體切勿忘哦，祝你春天幸福快樂(lè)！
我代表中央，代表地方，還有春天的白菜幫幫，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍子筐筐，致以親切的問(wèn)候，祝你幸福快樂(lè)每一天！
春季養(yǎng)生當(dāng)食補(bǔ)，辛甘溫食為上選；保養(yǎng)肝胃很重要，酸澀食物要少食；增強(qiáng)人體抵抗力，蛋白制品要補(bǔ)充；維生素與無(wú)機(jī)鹽，抑菌滋長(zhǎng)有療效。
春天不僅是季節(jié)，更像我們的心情；生命不僅是軀體，更是我們的心性；人生不是歲月，而是永恒；風(fēng)雨不是天象，而是錘煉；幸福不是狀態(tài)，而是感受！
太多的忙碌。淡忘了久違的問(wèn)候；閑置許久的友情：是否已經(jīng)生銹；匆匆回頭，你的笑容是否依舊。好朋友；祝你的心情就象明媚的春天！天天有好心情。
春天到，春天到，鳥(niǎo)兒叫，花兒笑。送上春天的問(wèn)候，一祝你春風(fēng)得意沒(méi)煩惱；二祝你春光滿面生活好；三祝你前途順利，事業(yè)步步高。
春天百花盛開(kāi)，空氣芳香，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作之余都出來(lái)呼吸一下春天的氣息，即使你我不能收獲愛(ài)情，也能收獲友誼的春天，感受我們美麗的單身家園。
在明媚的春光里，愿信念如光，生活充滿希望；幸福如雨，愛(ài)情痛快淋漓；風(fēng)景如畫(huà)，事業(yè)芝麻開(kāi)花；快樂(lè)如詩(shī)，心情寧?kù)o美麗；情義如酒，一壺濁酒喜相逢！
養(yǎng)生注意養(yǎng)肝，飲食避免性寒，蔥姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！
酸多傷脾，咸多傷心，辛多傷肝，甘多傷腎。因此，胃弱少吃酸，心悸少吃咸，眼差少吃辣，腎虛少吃甜。祝你健康生活每一天！
養(yǎng)生的句子8
(1) 光說(shuō)不做是假功夫，勤練實(shí)干有真本領(lǐng)。
(2) 一剛一柔，天地之妙；一張一弛，文武之道；一動(dòng)一靜，養(yǎng)生之藥，一修一練，保健之竅。
(3) 冬季天冷，蜂蜜水是最好的飲品，蜂蜜水不僅可以排毒養(yǎng)顏，讓皮膚越來(lái)越通透漂亮，還能改善睡眠，提高身體抵抗力，甚至可以治療感冒！
(4) 是以圣人處無(wú)為之事，行不言之教。萬(wàn)物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫?yàn)楦ゾ樱且圆蝗ァ?/p>
(5) 大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。
(6) 秋風(fēng)涼涼，注意添加外衣保暖，換季之時(shí)，天氣干燥，多喝開(kāi)水，送您祝福千言萬(wàn)語(yǔ)，祝收到祝福的你，天天健康，年年幸福！
(7) 運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
(8) 善養(yǎng)生者，食不過(guò)飽，飲不過(guò)多，冬不極溫，夏不極涼。
(9) 運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂(lè)，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
(10) 房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。
(11) 天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
(12) 養(yǎng)生必先養(yǎng)德，大德必得其壽。
(13) 健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
(14) 見(jiàn)素抱樸，少思寡欲。
(15) 夜臥早起三月春，緩形無(wú)努志逆生。
(16) 清晨第一杯水該喝什么？最好先空腹喝一杯溫水，然后吃早飯前30-60分鐘再喝杯蜂蜜水、檸檬水或淡茶水。
(17) 一個(gè)有勃勃生機(jī)與廣泛興趣的人，可以戰(zhàn)勝一切不幸。一個(gè)明智地追求快樂(lè)的人，除了培養(yǎng)生活賴以支撐的主要興趣之外，總得設(shè)法培養(yǎng)其他許多閑情逸致。
(18) 睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
(19) 寵辱不驚；凡是放得下，看得開(kāi)，忘得掉；應(yīng)該記住的不能忘，不該記住的`要趕快忘掉。
(20) 健康的心理，健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長(zhǎng)的土壤。
(21) 必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
(22) 智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
(23) 吾生也有涯，而知也無(wú)涯。——《莊子養(yǎng)生主》
(24) 饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無(wú)浪喜，無(wú)浪憂；病而臥，死而休。
(25) 思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。
(26) 要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開(kāi)，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。
(27) 樸能鎮(zhèn)浮，靜能御躁。
(28) 一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
(29) 天以陰陽(yáng)而化生萬(wàn)物，人以陰陽(yáng)而榮養(yǎng)一身，陰陽(yáng)之道，順之則生，逆之則死。
(30) 寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
(31) 冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛。
(32) 運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
(33) 醫(yī)不三世，不服其藥。
(34) 冬季養(yǎng)生配方，我來(lái)跟你分享：西紅柿預(yù)防感冒，馬鈴薯保護(hù)血管，熱紅茶蓄養(yǎng)陽(yáng)氣，牛肉增強(qiáng)抵抗力，牛奶補(bǔ)鈣營(yíng)養(yǎng)高，生姜促血驅(qū)寒妙，愿你冬日身體好！
(35) 最窮苦的人也不會(huì)為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢。
(36) 人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂(lè)，人生最大的幸運(yùn)是平安！
(37) 強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺。——（美國(guó)心理學(xué)家）威廉·弗雷
(38) 神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
(39) 心大則百物皆通，心小則百物皆病。
(40) 婦女節(jié)送你女性養(yǎng)生法：1開(kāi)心，面對(duì)我時(shí)長(zhǎng)掛笑容；2細(xì)心，做好每一件我交代的事；3貼心，永遠(yuǎn)把我放在第一位。記住了嗎
養(yǎng)生的句子9
1、人生不在于活得長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活!
2、微笑不用成本，但能創(chuàng)造財(cái)富。贊美不用花錢，但能產(chǎn)生力量。分享不用費(fèi)用，但能倍增快樂(lè)。
3、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂(lè)安康。
4、飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生!
5、知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
6、春季里來(lái)重養(yǎng)生，勞逸結(jié)合愉身心;戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛;午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉;涼水洗臉人精神，萬(wàn)事放下尋開(kāi)心。祝你健康!
7、在家財(cái)斷養(yǎng)花竹，出門(mén)則飽看山水。 中國(guó)古代兒童啟蒙書(shū)目 《增廣賢文》 《增廣賢文》
8、人老要服老，不要假裝逞頑強(qiáng)，學(xué)會(huì)儲(chǔ)備健康，要科學(xué)地按客觀規(guī)律控制自己，量力而行。
9、細(xì)糧四粗糧六;主食四副食六;動(dòng)物四植物六;一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。
10、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
11、歡樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)寶總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
12、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
13、天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。
14、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
15、嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)?怒氣正盛時(shí)，能按捺;此皆學(xué)問(wèn)得力處。
16、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
17、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！
18、冬季養(yǎng)生要四防：一防干燥多喝湯，二防過(guò)勞添營(yíng)養(yǎng)，三防冬躁心順暢，四防賊風(fēng)添衣裳。冬來(lái)溫降易生病，注重養(yǎng)生得健康，祝你心情更歡暢!
19、居心要寬，持身要嚴(yán)。 ——申居鄖
20、有的女人，背后看價(jià)值一萬(wàn)，側(cè)面看減掉一半，正面看倒賠一萬(wàn)。
21、怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性。
22、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
23、貪吃貪睡，添病減歲；甜語(yǔ)甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。
24、保養(yǎng)是老樣子，不保養(yǎng)是樣子老。
25、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望落到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)體會(huì)到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！
26、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
27、人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè)最值錢。
28、養(yǎng)慧的`境界。靜能生慧，靜能養(yǎng)生。
29、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。
30、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
31、房子修得再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安!
32、忘掉過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂(lè)觀未來(lái)。
養(yǎng)生的句子10
1、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
2、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
3、霜降來(lái)臨財(cái)神到，歡歡喜喜送鈔票，開(kāi)門(mén)喜神迎面笑，喜氣洋洋福運(yùn)到。財(cái)運(yùn)亨通傳門(mén)前，福祿連連來(lái)身邊，愿你一年勝一年，秋季快樂(lè)在天天。
4、秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”，補(bǔ)充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng)，十點(diǎn)左右睡美覺(jué)，午睡一下解疲勞，愿安康！
5、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
6、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
7、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
8、養(yǎng)生貼士：夏至養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
9、百病必先治其本，后治其標(biāo)。（作者：李時(shí)珍）
10、秋季去燥是首要，吃對(duì)食物功效高，秋梨潤(rùn)肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋(píng)果降低膽固醇，切片烤成蘋(píng)果干，溫和滋補(bǔ)西洋參，煮粥燉肉放點(diǎn)好。愿快樂(lè)安康！
11、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
12、人壯好比一棵松，樹(shù)大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
13、多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
14、爽口物多終作疾。（作者：李時(shí)珍）
15、疾病是身體的吶喊。
16、知足常樂(lè)，不攀不比。
17、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
18、養(yǎng)心莫善于寡欲。
19、七情之病也，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，在勝于服藥者矣。
20、醫(yī)也者，順天之時(shí)，測(cè)氣之偏，適人之情，體物之理。
養(yǎng)生的句子11
1.保生者寡欲，保身者避名。
2.禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
3.安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
4.食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
5.要想長(zhǎng)生，尿中長(zhǎng)清；要想不死，腸中無(wú)滓。
6.與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
7.寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康！
8.出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。
9.百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
10.秋季養(yǎng)生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤(rùn)肺獨(dú)到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
11.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
12.酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
13.若要股膝關(guān)節(jié)好，空蹬單車效果妙。
14.四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。
15.中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。
16.大蔥蘸醬，越吃越胖。
17.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂(lè)安康隨行！
18.夏雨絲絲清涼氣，微風(fēng)徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！
19.知足常樂(lè)，不攀不比。
20.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補(bǔ)好。
21.要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂(lè)。
22.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
23.善養(yǎng)生者，先除欲念。
24.紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤(rùn)肺氣還原。
25.獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
26.暴病源于長(zhǎng)期的僥幸。
27.紅花丹參瘀血散，三七活血能擴(kuò)冠。
28.天漸寒涼風(fēng)呼嘯，關(guān)懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護(hù)好腰腿腳；健脾潤(rùn)燥平補(bǔ)好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養(yǎng)人，百合粳米都是寶。愿快樂(lè)安康！
29.夏季美食當(dāng)?shù)溃S金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維C，葡萄排毒祛痰，蘋(píng)果潤(rùn)膚高手，生梨止咳潤(rùn)肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！
30.多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
31.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
32.天寒養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補(bǔ)腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細(xì)嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補(bǔ)煲湯妙，愿快樂(lè)安康！
33.肝炎難治易于防，日常小節(jié)放心上。出門(mén)少去鬧市逛，醫(yī)用口罩袋中藏。正規(guī)餐館莫小氣，路邊小攤要遠(yuǎn)離。飯前便后必洗手，謹(jǐn)防有人打噴嚏。預(yù)防肝炎，關(guān)愛(ài)生命！
34.與妻作對(duì)柔情少，與身作對(duì)病來(lái)找。
35.春季養(yǎng)生有門(mén)道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂(lè)安康！
36.天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留青術(shù)，淡薄寧?kù)o比藥好。
37.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
38.佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
39.秋季養(yǎng)生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補(bǔ)充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進(jìn)消化不長(zhǎng)膘。愿快樂(lè)安康！
40.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
41.改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的'思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
42.暖春來(lái)到，增加運(yùn)動(dòng)量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風(fēng)寒之氣乘虛而入，預(yù)防感冒為宜；疏通經(jīng)絡(luò)好精神，情緒以快樂(lè)為宜。祝健康如意！
43.夏至悄悄的來(lái)到，養(yǎng)生第一，健康知識(shí)要謹(jǐn)記；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
44.小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
45.朋友，一杯酒。時(shí)間，一首歌。人生總有許多愁與樂(lè)，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運(yùn)與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵(lì)，你在我這里永遠(yuǎn)是心肝寶貝，親愛(ài)的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態(tài)，健康財(cái)富屬于你。
46.忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
47.多練多乖，不練就呆。
48.日明唾波三百口，健康活到九十九。
49.萬(wàn)水千山情不移，短信送來(lái)問(wèn)候傳。大暑時(shí)節(jié)體康泰，病魔遠(yuǎn)離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠(yuǎn)；好運(yùn)圍繞萬(wàn)事順，事業(yè)愛(ài)情全美滿。祝你大暑快樂(lè)！
50.冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
51.正氣存內(nèi)，邪不可干。
52.節(jié)飲食，慎言語(yǔ)。
53.苦茶久食益意思。
54.夏季養(yǎng)生有門(mén)道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調(diào)理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂(lè)安康！
55.炎夏養(yǎng)生有門(mén)道，分享給你請(qǐng)記牢，每天睡夠7小時(shí)，午間抽空打個(gè)盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂(lè)安康！
56.人生四大樂(lè):青春活力，創(chuàng)業(yè)有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨(dú)、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習(xí)慣+鍛煉，樂(lè)趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)=執(zhí)著+開(kāi)拓。
57.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè)樂(lè)，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤(pán)的感覺(jué)。
58.養(yǎng)生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
59.暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
60.養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
61.元?dú)鈱?shí)，不思食；元神會(huì)，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。
62.秋季養(yǎng)生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運(yùn)動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
養(yǎng)生的句子12
1、冬至節(jié)氣時(shí)，寒霜交替臨，吃碗冬至餃，好運(yùn)悄圍繞，嚴(yán)冬多鍛煉，身體倍棒好，冬至念佳友，深情到永久。祝你冬日暖洋洋！
2、常記節(jié)氣溫度，給你關(guān)懷祝福，今日已到冬至，不忘發(fā)個(gè)短信，冬意漸濃，寒冷更盛，吃個(gè)餃子，抗抗寒冷，幸福一冬！
3、煩惱忘了，心放寬了，笑容"至"不住；愛(ài)情深了，情誼真了，甜蜜"至"不住；心氣高了，精力旺了，運(yùn)氣"至"不住；朋友多了，祝福到了，幸福"至"不住；冬至?xí)r節(jié)，一份祝福送給我至親至愛(ài)的朋友，愿你憂愁忘了，好運(yùn)臨了，快樂(lè)"至"不住。
4、冬至到了，團(tuán)團(tuán)圓圓一家子，熱熱鬧鬧吃餃子，開(kāi)開(kāi)心心饞嘴子，快快樂(lè)樂(lè)暖肚子，冬至節(jié)氣好兆頭，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一輩子。
5、借冬至的東風(fēng)，送去溫暖，愿你無(wú)波無(wú)折，平安健康。借冬至的凍雪，埋葬煩惱，愿你無(wú)克無(wú)難，順意吉祥。冬至到了，祝開(kāi)心快樂(lè)，萬(wàn)事如意。
6、冬至到，祝福搖；西風(fēng)涼，雪花飄；吃餃子，溫暖保；勤鍛煉，身體好；好心態(tài)，多微笑，朋友祝福很重要，收到一定心情好。朋友，冬至快樂(lè)！
7、白雪紛飛舞天空，冰霜冷露霧正濃；傳遞彼此真情意，溫暖朋友至心靈；強(qiáng)身健體御寒流，身體保健要記牢；我有牽掛與惦記，想你發(fā)送暖信息；愿你天天都得意，冬天不冷心如意。冬至快樂(lè)！
8、冬至，據(jù)說(shuō)是北半球全年中白晝最短黑夜最長(zhǎng)的一天。到極處便會(huì)峰回路轉(zhuǎn)，屬性回歸。月盈極處，缺開(kāi)始；花到盛時(shí)，便凋零。古人曰：冬至，陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短之至，日影長(zhǎng)之至矣。
9、時(shí)間過(guò)得真快，冬至悄然到來(lái)，借機(jī)給你關(guān)懷。晚上被子多蓋，留個(gè)豬頭在外。鑒賞叼根骨頭，聽(tīng)說(shuō)那樣補(bǔ)鈣。不要說(shuō)我太壞，祝你冬至愉快！記得吃餃子呀！
10、冬至到，數(shù)‘九’開(kāi)始，特送祝福，望快樂(lè)如‘久’旱逢甘霖，在你心里瘋長(zhǎng)；愿幸福與你‘久’別重逢，開(kāi)心不斷；冬至愿你數(shù)到如意永‘久’，數(shù)來(lái)好運(yùn)長(zhǎng)長(zhǎng)‘久久’！
11、冬至冬至，讓所有的困難都消失，時(shí)至運(yùn)來(lái)。讓所有夢(mèng)想都成真，精誠(chéng)所至。讓我的祝福溫暖你，無(wú)微不至。愿你的冬天更幸福，至善至美。祝冬至快樂(lè)。
12、雪花飄，冬至到，快樂(lè)的心情真美妙；吃水餃，吃湯圓，沸氣騰騰暖洋洋；短信發(fā)，祝福到，祝福的人兒最美麗；祝你暖意洋洋過(guò)冬季，平平安安度一生。
13、三九嚴(yán)寒何所懼，送上關(guān)愛(ài)情一縷，祝福聲聲送給你，陽(yáng)氣初生，冬去春歸的日子里，愿你在寒冬臘月的天氣，時(shí)時(shí)蕩漾著春天般的暖意。祝你冬至快樂(lè)
14、傳信來(lái)相告，冬天已經(jīng)到。夜長(zhǎng)你知道，不能睡懶覺(jué)。太陽(yáng)暖暖照，不再似火耀。衣服多多套，暖壺手中抱。看見(jiàn)信息笑一笑，一定能夠十年少。
15、到冬至，快樂(lè)至大，愿你綻放笑顏；好運(yùn)至多，愿你廣開(kāi)財(cái)源；健康至老，愿你百病不沾；幸福至長(zhǎng)，愿你吉祥平安；祝福至真，愿你心情燦爛！
16、寒意至，冬至到，溫馨牽著浪漫至，健康拽著快樂(lè)至！祝冬至快樂(lè)！
17、寒冷"冬至"飛雪揚(yáng)，刺骨北風(fēng)叫人寒。鍛煉運(yùn)動(dòng)早起床，喝碗熱粥精神爽。午餐雜食羊姜湯，暖身健胃防風(fēng)寒。祝君養(yǎng)生身體棒，頂風(fēng)冒雪抗嚴(yán)寒。
18、立冬了，小雪，大雪，冬至都不遠(yuǎn)了，再堅(jiān)持一下，寒流走后，嫩芽壓不住都得冒頭，我要著一襲最美的服，感謝送我溫暖的.人！冬至快樂(lè)！
19、冬至大如年，又到了一年一度的餃子節(jié)，祝大家冬至快樂(lè)。
20、冬至快到了，從冬至開(kāi)始，日漸長(zhǎng)一絲，夜?jié)u短一分，仿佛于晦暗中得遇君子，仿佛是飄搖中得遇貴人，這份歡喜一天天地積攢，直至九盡春回。
21、據(jù)今日最新消息，冬至已順利抵達(dá)，請(qǐng)您準(zhǔn)備好厚實(shí)的棉衣，強(qiáng)健的身體，飽滿的熱情迎接貴客的到來(lái)！冬至快樂(lè)！
22、不管晴天陰天，天天都要有好心情，不管冬季夏季，季季都會(huì)有好運(yùn)氣！值此冬至來(lái)臨之際，獻(xiàn)上我最真摯的祝愿，愿您生活幸福，日子甜蜜。冬至快樂(lè)！
23、寒冬到，添衣寬松勿緊繃；冬至臨，勤曬被褥去菌好。冬天保持好身體，快樂(lè)迎接新一年！祝您冬至好心情！
24、冬至節(jié)氣來(lái)到，溫馨雪花飄搖，好運(yùn)陪你遛冰，吉祥伴你滑雪，快樂(lè)伴你逍遙，健康陪你踏雪，幸福纏你一生，平安做你保鏢，祝你過(guò)一個(gè)暖洋洋、樂(lè)融融、美滋滋的冬季！
25、吃了冬至飯，一天長(zhǎng)一線。太陽(yáng)開(kāi)始回來(lái)了，春天也越來(lái)越近，愿我的短信及我的祝福能象這冬至的陽(yáng)光，為您驅(qū)走嚴(yán)寒，送去溫暖。祝冬至快樂(lè)！
26、謝謝你！總是在我最失落的時(shí)候出現(xiàn)，有你這樣的好朋友在我身邊，我真的感到很幸福。冬至快樂(lè)！
27、冬至已來(lái)到，信息送關(guān)懷，幸福沒(méi)有邊，悄悄告訴你，早上天氣寒，添衣要保暖，運(yùn)動(dòng)常鍛煉，開(kāi)心似神仙，掛念記心間，友誼暖心田；愿你總?cè)缭福煌覓炷睿欢绦艂饕粋鳎鉀_上天。
28、冬至到，冷風(fēng)吹，寒冷考驗(yàn)又加重。穿棉襖，戴棉帽，保暖御寒護(hù)體熱。多運(yùn)動(dòng)，筋骨健，助陽(yáng)散寒見(jiàn)功效。氣溫降，情更深，愛(ài)心暖意永纏繞。
29、愿你"冬至"快樂(lè)過(guò)！冬至餃子排成排，幸福好運(yùn)接力來(lái)；冬至餃子堆成山，財(cái)源滾滾等你搬。冬至節(jié)氣，祝福你幸福快樂(lè)，吉祥如意，圓圓滿滿。
30、再多的財(cái)富沒(méi)有好的渠道去投資是浪費(fèi)的，再幸福的生活沒(méi)有對(duì)的另一半去分享是遺憾的，再開(kāi)心的日子沒(méi)有我的祝福是不完整的，祝福你冬至生活開(kāi)開(kāi)心心、工作順順利利，夫妻和和美美，一家團(tuán)團(tuán)圓圓。
31、寒風(fēng)依舊吹，雪花依舊飄，冬至已到送祝福，祝福依據(jù)送溫暖。但愿溫暖伴左右，伴你健康和快樂(lè)。冬至祝愿要牢記，伴你今生都如意。冬至祝福真心送，幸福快樂(lè)一整年。
32、今日是冬至，聽(tīng)說(shuō)有這樣一個(gè)說(shuō)法"冬至大如年"。祝愿天下所有的好人尤其是你：身體健康點(diǎn)兒，好事多攤點(diǎn)兒，工作順利點(diǎn)兒，金錢多賺點(diǎn)兒！
33、吃吃餃子，過(guò)好日子，看看信息，找找樂(lè)子，保暖鍛煉，注意身子，天氣寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開(kāi)，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂(lè)！
34、窗含冬至千秋雪，門(mén)泊快樂(lè)幸福船。幸運(yùn)吉祥滿窗簾，健康盡在屋里面。晨練可以跑步機(jī)，仰臥起坐練腹肌。腳踏如意梅花樁，拳打梁下鐵砂袋。玫瑰泡澡朵朵花，半躺浴缸功夫茶。五谷雜糧肉蛋奶，瓦灶電爐煲鮮湯。冬至養(yǎng)生，盡在屋中。方寸之間，保您健康！
35、明媚的陽(yáng)光雖難以驅(qū)趕寒風(fēng)的凜冽，卻能給人溫暖的感受；真誠(chéng)的祝福雖難以征服嚴(yán)冬的冷酷，卻能給人無(wú)窮的回味；冬至的問(wèn)候雖難以化解無(wú)盡的相思，卻能給我甜蜜的安慰；朋友，冬至快樂(lè)！
36、節(jié)氣變化快，冬至已到來(lái)，北風(fēng)呼嘯吹，雪花紛紛飛，發(fā)條短信告，外出要穿襖，保暖要做好，天寒別感冒，健康樂(lè)逍遙，快樂(lè)身邊繞，幸福沒(méi)煩惱，天天開(kāi)口笑！祝冬至快樂(lè)！
37、當(dāng)涼意與秋雨結(jié)伴；當(dāng)黃葉與晨露相依；當(dāng)冷月共霞光一色；當(dāng)大雁也打點(diǎn)南歸，我的祝福伴同著冬至的到來(lái)飄然而至：氣象涼了，請(qǐng)記得添加衣裳！
38、吃著餃子，過(guò)好日子；看著短信，找找樂(lè)子；保暖鍛煉，注意身子；氣象寒冷，邁開(kāi)步子；飲食均衡，管好肚子；笑口常開(kāi)，多賺銀子；遇事心寬，不出亂子；送上祝福，幸福一輩子！祝冬至快樂(lè)！
39、冬至，雪花把標(biāo)致編織，編織成童話講給你聽(tīng)，冬至，暖和把問(wèn)候編織，編織成真摯送給你看，冬至，幸福將至，愿望你可以將我的孤獨(dú)終止，愛(ài)你。
40、冬至節(jié)日來(lái)到，送你十個(gè)水餃，餃餡就是"十心"。待人需誠(chéng)心，做事需用心，朋友需知心，平常需細(xì)心，遇事需寬心，生活有愛(ài)心，短信要真心，祝福要實(shí)心，處處要留心，時(shí)時(shí)都開(kāi)心。祝冬至快樂(lè)！
養(yǎng)生的句子13
1.中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。
2.吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。
3.有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào)。
4.健康長(zhǎng)壽人人想，堅(jiān)持微動(dòng)天不枉。
5.吃苦瓜，胃火下。
6.戒煙限酒，健康長(zhǎng)久。
7.多食則氣滯，多睡則神昏。
8.自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
9.百病從腳起。
10.寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。
11.世間人人期不朽，養(yǎng)生幾人能恒久?
12.要健腦，吃核桃。
13.肝者，罷極之本，魂之居也。
14.回籠覺(jué)，靈丹藥。
15.精氣神，養(yǎng)生家謂之三寶。
16.溫水刷牙，防敏固齒。
17.紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤(rùn)肺氣還原。
18.外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。
19.汗水沒(méi)干，冷水莫沾。
20.獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
21.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
22.古來(lái)皆說(shuō)扣齒牢，扣齒哪有咬齒好?
23.古今百家論病由，林耕獨(dú)把氣血求。
24.頭痛之處氣血阻，日久容易白發(fā)出。
25.養(yǎng)生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
26.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補(bǔ)好。
27.菊花茶，降血壓。
28.養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。
29.一日兩蘋(píng)果，毛病繞道過(guò)。
30.與妻作對(duì)柔情少，與身作對(duì)病來(lái)找。
養(yǎng)生的句子14
(1) 中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”；
(2) 三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
(3) 風(fēng)吹秋葉滿天飛舞，冬季來(lái)臨雁飛南去。整理冬裝束身穿戴，冷水洗臉適應(yīng)環(huán)境。晨練早起吐故納新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快樂(lè)笑，冬季開(kāi)心喜悅道！
(4) 酷暑養(yǎng)生，我有秘籍，油膩葷菜，盡量少吃，綠豆蓮子，健脾祛濕，冷飲適度，養(yǎng)護(hù)腸胃，熱茶為先，菊花清火，炎夏煩躁，多多歡聚，關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
(5) 善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
(6) 老年人新陳代謝慢，早晨血流相對(duì)緩慢，且經(jīng)過(guò)一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前應(yīng)喝些熱飲料，如牛奶、豆?jié){，以補(bǔ)充水分，增加熱量。
(7) 良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
(8) 臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。
(9) 活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
(10) 晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營(yíng)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)，健康保平安。
(11) 中國(guó)最知名的養(yǎng)生大師不叫張悟本，而是百度；中國(guó)最暢銷的書(shū)不再是青春文學(xué)，而是養(yǎng)生書(shū)；中國(guó)人最常見(jiàn)的養(yǎng)生方法不是上瑜伽班，而是吃；中國(guó)人最有價(jià)值的朋友不是人生導(dǎo)師，而是醫(yī)生。有錢沒(méi)健康，你依然是一個(gè)窮人；修身不養(yǎng)心，你仍然是一個(gè)病人。
(12) 貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。
(13) 春季里來(lái)重養(yǎng)生，勞逸結(jié)合愉身心；戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉；涼水洗臉人精神，萬(wàn)事放下尋開(kāi)心。祝你健康！
(14) 秋天養(yǎng)生有門(mén)道，早睡早起順時(shí)節(jié)，肺氣舒展身體棒，秋風(fēng)秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！
(15) 深秋養(yǎng)生四寶：潤(rùn)燥首選蓮藕，開(kāi)胃清熱止咳；補(bǔ)肺首選杏仁，豬肺燉湯美味；養(yǎng)陰首選蜂蜜，潤(rùn)腸解毒養(yǎng)脾；多酸首選葡萄，益氣補(bǔ)血奇效。愿你健康安好！
(16) 這個(gè)冬天不太冷，因?yàn)橛袦剀暗膯?wèn)候相伴；思念傳遞美好眷戀，一絲一縷藏在心間；寒風(fēng)過(guò)處層林染，拂去愁云心恬淡。祝福因你無(wú)限蔓延，愿你一切遂愿！
(17) 形恃神以立，神須形以存。
(18) 寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
(19) 運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
(20) 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
(21) 任憑世間滄桑變，我心平靜身體健；細(xì)推物理須行樂(lè)，何為浮名羈絆我。
(22) 山芋去皮切成塊，添米加水制咸粥；可防便秘和痔瘡，利尿降壓抗紋皺；大米放入核桃仁，加水適量煮成粥；健腦補(bǔ)腎治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快樂(lè)安康！
(23) 病從口中入，寒從腳下起；無(wú)病要早防，有病要早治。
(24) 春季養(yǎng)生養(yǎng)些啥，秘訣給你道一道；順應(yīng)時(shí)節(jié)巧養(yǎng)陽(yáng)，芝麻核桃常吃好；養(yǎng)陰遠(yuǎn)離油膩物，紅豆蓮心熬粥妙；芹菜紅棗代茶飲，養(yǎng)腦安神是良方。愿快樂(lè)安康！
(25) 君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊ǎ渲谏患捌鋲岩玻獨(dú)夥絼偅渲诙罚患捌淅弦玻獨(dú)饧人ィ渲诘谩！ㄖ袊?guó)古代思想家）孔子
(26) 秋天到，晝夜溫差大。清晨傍晚應(yīng)添衣，莫要硬扛?jìng)眢w。天冷莫怕把汗出，積極鍛煉莫懈怠。天氣干燥易缺水，及時(shí)補(bǔ)充莫遲延。愿你有個(gè)好身體，健康快樂(lè)每一天！
(27) 天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留青術(shù)，淡薄寧?kù)o比藥好。
(28) 初春既要做好保暖，也要注重祛濕健脾，將身體里的濕邪驅(qū)走，讓脾胃順利運(yùn)轉(zhuǎn)。專家建議，春天飲食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾養(yǎng)胃的功效。還可將切成薄片的黨參用開(kāi)水浸泡代茶飲，有益氣補(bǔ)血、生津止渴、和胃健脾的功效。
(29) 多吃一點(diǎn)姜，益壽保安康，每天一只果，老漢變小伙。
(30) 少壯時(shí)代天賦的強(qiáng)力可以忍受許多縱俗行為。而這些行為是等于記在賬上的，到了老年的時(shí)候，是要還的'。——（英國(guó)哲學(xué)家）培根
(31) 四月時(shí)節(jié)清明到，關(guān)懷牽掛來(lái)到了。經(jīng)常鍛煉身體好，及時(shí)調(diào)劑心情好。清淡辛辣搭配巧，合理養(yǎng)生要知道。清明節(jié)快到了，愿您身體健康，一切順利！
(32) 物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
(33) 不要求回報(bào)，該到自然到。不要急得到，心靜便無(wú)惱。
(34) 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
(35) 養(yǎng)生之道是黃帝，陰陽(yáng)五行在內(nèi)經(jīng)，天地永恒有食色，周易萬(wàn)古河洛情。
(36) 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
(37) 人生血脈似長(zhǎng)江，一處不到一處傷。
(38) 攤開(kāi)秋日的羊皮卷，提起秋日的狼毫筆，清點(diǎn)秋日的青石墨，勾畫(huà)秋日的相思語(yǔ)。落款秋日的點(diǎn)滴名，存封秋日的明信片。送遞秋日的傳真意，請(qǐng)閱秋日的祝福情。
(39) 夏季嘴饞了，就吃美白的；高維C水果，皮膚不曬傷；黃紅色果蔬，增強(qiáng)抵抗力；豆制品不錯(cuò)，皮膚有光澤；堅(jiān)果當(dāng)零食，糙米粗面包；一杯熱可可，兩杯養(yǎng)生茶；防曬又解饞，好事一起傳。
養(yǎng)生的句子15
1、天寒火鍋?zhàn)類芤猓】翟瓌t要牢記；生肉生魚(yú)燙全熟，保護(hù)腸胃是第一；生熟才具分開(kāi)用，以免沾到病菌體；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鮮辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白蓮能去火，半小時(shí)后吃水果。溫馨關(guān)懷已送上，快樂(lè)安康都伴你！
2、信息傳佳音，看后你上心：工作要用心，辦事要盡心，處事問(wèn)良心，常奉獻(xiàn)愛(ài)心，為人存善心，事事才順心，愿你存好心，好友多，要我喲！
3、女性冬季養(yǎng)生需注意四點(diǎn)：1、暖腳促睡眠：睡前用約40℃熱水泡腳15～30分鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進(jìn)睡眠；2、暖食養(yǎng)腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風(fēng)感冒及處于生理周期的女性更應(yīng)注意；3、暖水防婦科病：做家務(wù)最好多用溫水。
4、感冒后該做7件事：1.找一張床休息；2.補(bǔ)充維C；3.吃塊黑巧克力：可補(bǔ)充氧化劑；4.打開(kāi)加濕器：可讓呼吸更順暢；5.吃流質(zhì)食物：熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇；6.多喝水，保證每天20xx毫升水；7.遠(yuǎn)離乳制品，因?yàn)樗鼈冸y以消化。祝你健康身體好！
5、夏季鍛煉要早起，強(qiáng)身又健體；控制情緒少生氣，上火遠(yuǎn)離你；常吃水果和蔬菜，補(bǔ)水沒(méi)問(wèn)題；每天堅(jiān)持學(xué)養(yǎng)生，健康伴隨你。
6、春季養(yǎng)生有忌，提醒朋友注意：情緒不宜平和，要讓心情快樂(lè)；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒蘿卜散寒氣；春捂不宜過(guò)汗，單鞋不宜早穿，注意保暖體康健。
7、早春疾病來(lái)預(yù)防，每日清晨洗鼻腔；減少病毒來(lái)侵入，保證呼吸更順暢；咽喉疼痛莫發(fā)慌，吃食杏仁解癥狀；空氣清新常開(kāi)窗，祝你春季更健康！
8、早春來(lái)防流感，溫馨貼士送身邊；合谷列缺穴來(lái)按，提前感冒來(lái)防范；芹菜蘿卜來(lái)熬湯，降壓抑制氣管炎，注意衣服慢慢減，膳食合理身強(qiáng)健。祝你健康！
9、 【適合在春季吃的5種塑身食物】1、草莓，初春第一果，豐富鐵和維生素C，飽腹感強(qiáng)，可以補(bǔ)血，美容瘦身；2、苦莒和油麥菜，此時(shí)最為鮮嫩，各類營(yíng)養(yǎng)素含量極高，且可去除肝火，從內(nèi)調(diào)理；3、芹菜百合，去火潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏兼?zhèn)涫萃茸饔茫?、山藥，可保肝健脾，增強(qiáng)氣血；5、木耳海帶，可以排毒瘦身。
10、早春流感預(yù)防，注意控制傳染源，不與病人接觸，切斷傳播途徑，生活勤加洗手，生活要有節(jié)奏，不要過(guò)度疲勞，注意勤加鍛煉，祝你春季健康，笑容最閃亮！
11、一年之計(jì)在于春。春季多梳頭，滋養(yǎng)頭發(fā)，緩解頭痛，預(yù)防感冒；春季還是減肥的好時(shí)機(jī)，飯前生飲蘿卜汁，效果明顯；春季去踏踏春，科學(xué)鍛煉，有益健康！
12、春眠不覺(jué)曉，春困惹人惱；吃飯七分飽，睡覺(jué)十分早；居家靜莫吵，睡前先洗澡；抹點(diǎn)花露水，蚊蟲(chóng)不叮咬；8小時(shí)剛好，加睡困來(lái)擾；勞逸結(jié)合，身心健康！
13、晨起一杯水，通便潤(rùn)腸胃；果蔬色鮮美，食療又補(bǔ)維；進(jìn)補(bǔ)加營(yíng)養(yǎng)，身體壯巍巍；午間適小睡，身心不疲憊；動(dòng)靜要結(jié)合，運(yùn)動(dòng)誠(chéng)可貴；科學(xué)養(yǎng)生，健康長(zhǎng)壽。
14、夏季養(yǎng)生很重要，蔬菜水果不能少；室內(nèi)溫度控制好，晨練不宜太過(guò)早；飯菜當(dāng)天要吃完，養(yǎng)生定會(huì)身體好。愿你清涼一夏，健康一夏！
15、夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實(shí)用來(lái)只好看；藥粥滋補(bǔ)更科學(xué)，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養(yǎng)生不嫌煩。
16、短信問(wèn)候到，健康六個(gè)要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過(guò)腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒(méi)煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時(shí)消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關(guān)懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！
17、老年人飲食習(xí)慣六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉類甘肥其味濃，宜避食。
18、 641老年人飲食：宜食醋。醋對(duì)老人好處多，能開(kāi)胃消滯；防止不潔食物引起腹瀉；增強(qiáng)體力，減輕疲勞；去除血脂；降血壓；防治骨質(zhì)疏松。可每逢飯后飲稀釋之食醋一小杯，亦可常食醋腌各種果蔬，又可在各色各樣的菜肴烹調(diào)中加醋。
19、老年人飲食：宜食魚(yú)。肉類中以魚(yú)肉最宜消化，營(yíng)養(yǎng)甚高，味道鮮美，能增進(jìn)食欲，老人最宜。吃魚(yú)不僅不會(huì)增肥，還有降低血脂作用，防治心血管疾患。
20、點(diǎn)燃食欲的啤酒雞：小母雞切塊，椒姜蔥香菜切好；熱鍋放油，花椒爆味，大火炒雞姜；倒啤酒，煮15分鐘；蠔油雞粉炒椒2分鐘；放蔥花生抽，炒勻裝盤(pán)
21、枸杞釀蛋，祛斑美膚。料：酒釀200克、鵪鶉蛋5個(gè)、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分鐘；加酒釀；水開(kāi)加冰糖適量；加拌勻蛋液即可。
22、水果的養(yǎng)生之道：吃香蕉保持快樂(lè)心情；吃葡萄增強(qiáng)免疫抗衰老；吃梨幫助器官排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護(hù)血管健康；吃蘋(píng)果預(yù)防癌癥。
23、臀部減肥：趴在床上，兩腿伸直，做游泳拍水的動(dòng)作，兩腿交替向上抬起，動(dòng)作稍慢，胯部不要離開(kāi)床。左右各一次為一下，15下為一組，每天做3～4組。
24、 2分鐘快樂(lè)起來(lái)的'秘訣：1，翻舊照片；2，咀嚼堅(jiān)果；3，吸入使人舒緩的氣味；4，曬曬太陽(yáng)；5，在街區(qū)散步；6，整理房間；7，快速思考；8，笑一笑；9，改變自己的消費(fèi)方式；10，給自己一副快樂(lè)的臉龐；11，休息休息；12，和友好的鄰居閑聊；13，切蔬菜；14，做好事。
25、炎夏退，立秋至。好心情，抱抱緊。蓮子羹，安心神。雪梨湯，清肺熱。炒芝麻，潤(rùn)燥妙。鯽魚(yú)燉，益脾胃。短信傳，關(guān)懷送。幸福滿，健康伴！
26、夏去秋將來(lái)，立秋好時(shí)節(jié)。繁忙要遞減，身體健康莫疲倦。飲食多食酸，滋陰潤(rùn)肺防秋燥。增衣要恰當(dāng)，無(wú)病無(wú)痛更舒坦。心情美如顏，事事順利皆圓滿
27、秋老虎來(lái)襲，關(guān)懷送你：早臥早起護(hù)陽(yáng)氣，運(yùn)動(dòng)鍛煉健身體；飲食特別要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降溫要繼續(xù)，空調(diào)惹病需防御！愿你健康最無(wú)敵！
28、 558入秋了，關(guān)懷祝福送給你：適當(dāng)鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補(bǔ)水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動(dòng)，可防“秋膘”。
29、夏秋交替時(shí)節(jié)，短信送來(lái)關(guān)懷：忽冷忽熱天氣，注意擋風(fēng)保暖；勞逸結(jié)合莫忘，勿要忙碌受累；飲食注意調(diào)節(jié)，多吃水果蔬菜。祝你幸福快樂(lè)常相伴！
30、 【養(yǎng)胃小貼士】1、最養(yǎng)胃的是面條；2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去；3、小米粥加饅頭可養(yǎng)胃；4、有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水；5、胃不好，要少食多餐。6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可健脾和胃；7、花生、紅茶和蜂蜜都是十分養(yǎng)胃的。春節(jié)期間別忘記養(yǎng)胃哦！
31、立秋到了貼秋膘，健康養(yǎng)生早知道。都說(shuō)蓮藕是個(gè)寶，鐵錳鉀鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補(bǔ)作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。
32、 【春節(jié)出游穿戴篇】1．戴帽子，調(diào)節(jié)頭部溫度，既防寒又美觀。2．旅途衣服要便于活動(dòng)，易攜帶，耐磨，透氣性好及有一定吸水性。春節(jié)出游的話可以選擇喜慶跳躍的顏色，心情也會(huì)大好。3．鞋襪以輕便、結(jié)實(shí)、合腳為原則，避免磨腳、走路易累，影響出游興致。祝出游的朋友們旅途愉快！
33、晚飯過(guò)飽睡前餐，導(dǎo)致肥胖腹便便，腸道超載又緊張，還會(huì)影響人睡眠，胃液分泌太過(guò)量，導(dǎo)致腐蝕胃粘膜，長(zhǎng)此以往胃潰瘍，嚴(yán)重粘膜會(huì)糜爛。
34、經(jīng)常吃蒜，消毒保健；喜好食姜，益壽健康；綠豆做湯，健康良方；時(shí)常吃瓜，藥物不抓；貪涼失蓋，會(huì)得病害；貼士記牢，健康報(bào)到。祝快樂(lè)常笑！
35、深秋初冬季節(jié)護(hù)膚小貼士：肌膚黯淡去角質(zhì)，洗面奶要適合膚質(zhì)；皮膚干燥要保濕，白醋洗臉光滑又白皙；多喝牛奶加蜂蜜，保你由內(nèi)到外都美麗
36、 618酗酒無(wú)度最不好，損傷肝臟腦細(xì)胞，直接損害胃黏膜，糜爛潰瘍可不妙。煙草危害也不小，嗜煙成癖快戒掉，亂用藥物傷害胃，尊聽(tīng)醫(yī)囑對(duì)癥藥。
37、飲食別狼吞虎咽，學(xué)會(huì)細(xì)嚼再慢咽，增加唾液的分泌，有利食物被下咽，食物進(jìn)胃要貯納，研磨消化乳糜飯，粗糙食物損粘膜，胃部疲勞動(dòng)力緩。
38、冬季去火招數(shù)多：多飲淡鹽水喉嚨不干燥，橘皮泡茶降火效果好，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治療口舌生瘡，咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康過(guò)冬！
39、寒冬瘙癢莫驚慌，妙招送你巧應(yīng)對(duì)：熱水泡澡只會(huì)加劇，多穿棉服多吃菠菜；洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗澡過(guò)后涂抹潤(rùn)膚露，保持清潔寬松舒坦。愿你美美過(guò)寒冬！
40、職業(yè)中的十個(gè)致命想法：一、總覺(jué)得自己不夠好，二、非黑即白看世界，三、無(wú)止境地追求卓越，四、無(wú)條件地回避沖突，五、強(qiáng)橫壓制反對(duì)者，六、天生喜歡引人側(cè)目，七、過(guò)度自信，急于成功，八、被困難“繩捆索綁”，九、疏于換位思考，十、不懂裝懂。祝貼士記牢，.職場(chǎng)逍遙！
41、 【“春捂”穿衣：下厚上薄】初春氣溫不定，“春捂”保暖很重要：褲子、襪子、鞋子定要厚點(diǎn)、暖和點(diǎn)，上身略減則無(wú)大礙。因?yàn)榇杭灸I中陽(yáng)氣逐漸升發(fā)，若風(fēng)寒入侵，陽(yáng)氣就會(huì)困于下，阻礙腰以下血液循環(huán)，導(dǎo)致腰膝酸軟、疼痛麻木等。所以千萬(wàn)不要為了好看，過(guò)早脫掉棉衣褲，影響健康哦。
42、 【腿腳如果坐麻了】1.改變姿勢(shì)，并小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘；2.如果左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復(fù)3次；右腿麻的話就舉左手；3.變換走路姿勢(shì)，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力；4.對(duì)發(fā)麻部位進(jìn)行揉搓、熱敷。
43、嗨，可以幫我做件事嗎？很重要——抬起你的右手，摸摸你的頭，然后幫我說(shuō)聲：“夏末初秋，天氣漸涼，好好照顧自己哦！記住，健康比一切重要！”
44、 a60初春季節(jié)，氣溫不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油膩，多吃蔬果，護(hù)肝養(yǎng)胃，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)免疫。愿你：養(yǎng)生在心，健康第一！
45、上班歲月如飛刀，刀刀無(wú)情催人老，賺錢身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調(diào)養(yǎng)好，領(lǐng)導(dǎo)不在就睡覺(jué)，工資一點(diǎn)不會(huì)少，偶爾偷懶心情好哦！
46、為生活—上班奔波不叫苦，促健康—愛(ài)惜身體要防暑，惜情誼—時(shí)常聯(lián)系不生疏。天氣雖變化，友情仍長(zhǎng)在，短信言未盡，唯愿友康健。
47、天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門(mén)雨傘要帶，睡覺(jué)被子別踹，痘痘長(zhǎng)出幾顆，務(wù)必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒(méi)事常聯(lián)系，愿笑口常開(kāi)
48、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運(yùn)動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛(wèi)生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！
49、感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌煙酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心臟病謹(jǐn)防暴飲暴食，糖尿病杜絕煙酒油膩，失眠癥少食咖啡蔥蒜。平時(shí)注意有益健康。
50、初春天氣多變，注意防寒保暖。多食陳醋大蒜，預(yù)防感冒優(yōu)先。記得郊游轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，多到戶外鍛煉。飲食平補(bǔ)強(qiáng)體，重在養(yǎng)肝健脾。快樂(lè)調(diào)節(jié)情緒，愿你萬(wàn)事順利。
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