關(guān)于小學生安全黑板報資料邊框簡單又漂亮

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小學生安全黑板報設計圖

小學生安全黑板報設計圖1

　　【食品安全手抄報小學生：對食鹽的5種誤解】

研究發(fā)現(xiàn)，吃鹽過多會增加患2型糖尿病、中風、心衰、腎病、肥胖等風險。然而，人們在吃鹽方面還存在多個誤區(qū)。美國《醫(yī)藥日報》近日載文，刊出美國心臟協(xié)會總結(jié)出的“對食鹽的5個常見誤解”。

誤解1.吃鹽越少越健康。吃鹽太多(鈉攝入過量)不利健康，但是完全避開鈉鹽也會對健康產(chǎn)生不良影響。通過食鹽攝入足量的鈉有助于維持身體體液平衡，有益神經(jīng)及肌肉健康。攝入過少易導致低鈉血癥，出現(xiàn)軟弱乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡、肌肉痛性痙攣等癥狀。

小學生安全黑板報設計圖2誤解2.海鹽比食鹽含鈉少。美國心臟病協(xié)會一項調(diào)查顯示，61%的人認為，海鹽比食鹽含鈉更少。事實上，海鹽與食鹽的含鈉量相同，都為40%。蕾切爾·約翰遜博士表示，雖然海鹽富含鎂、鉀和鈣等微量元素，但是這些營養(yǎng)素也可通過其他食物獲得。

誤解3.炒菜不加鹽，鈉就不過量。美國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，日常飲食中，超過75%的鈉來自加工食品。超市中現(xiàn)成的湯料包、沙拉醬、罐裝或瓶裝食品等都含有很多鈉。食物標簽上“低鈉”定義為“不超過140毫克”，而“無鹽”或“不加鹽”也并不等于“無鈉”。

誤解4.大量的鈉只存在于食物中。除了多鹽食物之外，很多非處方藥也含有大量的'鈉。高血壓人群應注意這些藥物標簽上的警示語。有些藥物的鈉含量甚至達到一天的鈉攝入量(1500毫克)。

誤解5.鹽放少了沒有味道。限制鈉鹽攝入量，并不等于無法享受美食。新鮮大蒜粉、洋蔥粉、黑胡椒粉、醋、檸檬汁及低鈉鹽調(diào)味料同樣可以讓食物更加可口。

小學生安全黑板報設計圖3

　　【消防安全知識】

一,火災發(fā)生后應如何報警

1,撥打"119"火警電話向公安消防隊報警.

2,騎自行車到消防隊報警.

3,大聲呼喊報警.

4,使用有線廣播報警.

二,發(fā)生火災時你應注意的事項

1,切忌慌亂,判斷火勢來源,采取與火源相反方向逃生.

2,切勿使用升降設備(電梯)逃生.

3,切勿返入屋內(nèi)取回貴重物品.

4,夜間發(fā)生火災時,應先叫醒熟睡的人,不要只顧自己逃生,并且盡量大聲喊叫,以提醒其他人逃生.

三,消防栓使用方法

1,打開消防栓箱.

2,延伸水帶.

3,轉(zhuǎn)開止水閥.

四,逃生中如何避免火,煙之危害

1,以濕毛巾掩口鼻呼吸,降低姿勢,以減少吸入濃煙.

2,于無濃煙的`地方,將透明塑料袋充滿空氣套住頭,以避免吸入有毒煙霧或氣體.

3,若逃生途中經(jīng)過火焰區(qū),應先弄濕衣物或以濕棉被,毛毯裹住身體,迅速通過以免身體著火.

4,煙霧彌漫中,一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用,可采低姿勢逃生,爬行時將手心,手肘,膝蓋緊靠地面,并延墻壁邊逃生,以免錯失方向.

5,火災逃生過程中,要一路關(guān)閉所有你背后的門,它能降低火和濃煙的蔓延速度.

五,干粉滅火器使用方法

1,將安全銷拉開.

2,將皮管朝向火點.

3,用力壓下把手,選擇上風位置接近火點,將干粉射入火焰基部.

4,熄滅后并以水冷卻除煙.

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